Хвойні ванни

Серед водних процедур, що сприяють одужанню, найпопулярніші вважаються хвойними ваннами, які використовують різні засоби, отримані з соснових гол.

Переваги соснових ванн

Високоякісна хвойна засоби для ванни на основі природної сировини містить майже весь спектр його біологічно активних сполук, які відповідають за терапевтичні ефекти та переваги таких ванн.

Компоненти хвойних екстрактів дерев (включаючи Pinus sylvestris - звичайну сосну) включають: терпеноїди (смолі, монотерпени, сесквітерпени), алкалоїди (піперидини), поліфеноли (фенольні кислоти, флавоноїди, ацетофенони тощо).

Таким чином, монотерпени β-мірцену та 3-карен мають заспокійливий ефект; Монотерпеновий алеол анестезує та зменшує запалення (що робить сосни для суглобів ефективним додатковим фізіотерапевтичним методом). А Пінен не лише сприяє полегшенню болю та розслабленню, але й гальмує розповсюдження бактерій та вірусів. Антибактеріальна та протигрибкова активність характеризується терпенними спиртами альфа-терпінолу та ліналоолу, ароматичним фенілпропеном ефіру та хвойними алкалоїдами (альфа-піпеколіну тощо).

Серед флавоноїдів, кверцетин, апігеніну, рутину, ресвератролу, піцногенолу та енцогенолу відіграють особливу роль, яка може мати седативні та знеболюючі ефекти, а також протизапальні та нейропротекторні властивості. Крім того, як виявили дослідники, флавоноїди та фенольні кислоти соснової голки можуть стимулювати вроджений імунітет та інгібувати дію реактивних видів кисню (вільних радикалів), зменшуючи окислювальний стрес. Тобто вони мають антиоксидантні властивості. Дубильні речовини (дубильні речовини) хвойних рослин мають подібні властивості.

Показання

Як терапевтичне застосування ванн з екстрактом або відваром соснової голки може бути допоміжним засобом у складній терапії:

• Синдром хронічної втоми і астенічний синдром;
• Безсоння та депресія;
• Імуносупресивні умови;
• Дихальних захворювань;
• Вегвиковаскулярна дистонія;
• Захворювання опорно-рухової системи та болю в суглобах (артрит та артроз);
• Myalgia, фіброміалгія та м’язовий тонічний синдром;
• Автономічні розлади в полневропатія;
• Нейромускулярна або вегетативно-судинна форма діенцефалійський або гіпоталамічний синдром;
• Метеочутливість та метеодолічність у невротичних та астенічних людей.

Хибні ручні ванни рекомендуються в хвороба Рейно (спазм судин рук), при запаленні сухожильних оболонок м’язів - тендовіагініт руки чи зап'ястя, в патологічному поточенні та деформації нігтів (пахіхіхіа).

Синові ванни для ніг можуть допомогти втомленим і важким ногам, п’ят-шпорах, тендовіагініту стопи або сухожилля п’яти, мікоз - епідермофітоз стопи і грибки для нігтів - оніхомікоз. Ці методи лікування можуть допомогти полегшити симптоми периферичної нейропатії нижніх кінцівок.

Оскільки заспокійливі та сну, що сприяють сну, працюють соснові ванни для дітей із підвищеною збудливістю ЦНС та спазмофілія, з емоційною лабораторією, астеновегетативним синдромом з холелітіазом, з сечовою кислотою або нервово-артазна діатеза >. Такі ванни використовуються при лікуванні rickets, вроджено синдром Фарконі, спадкова нейропатія у всіх сортах синдрому деєрину, а також у Однак слід мати на увазі, що хвойні ванни не рекомендуються для немовлят до 1 року.

Підготовка

Соснова ванна приймається після миття під душем, і жодних інших "підготовчих" дій не потрібно.

Як підготувати хвойну ванну вдома? Дуже просто: наповніть ванну теплою водою, температура якої не повинна перевищувати +38 ° C, і додавати або хвойний екстракт для ванн у брикетах (він замінив раніше вироблені хвойні таблетки для ванн), або готовий екстракт рідких гол. Для дорослих вам потрібно 50-100 мл на 100 літрів води, для дітей-15-20 мл на 20 літрів.

Також використовується ефірна олія соснової голки - олія хвойної ванни. До речі, він діє дратівливо на шкірі, яка активує кровообіг і, таким чином, зменшує затори, знімає біль, знімає спазми і зменшує нервове напруження.

Стандартна тривалість хвойних ванн для дорослих становить 15-20 хвилин для дітей - не більше 10 хвилин. Курс процедур, рекомендованих фізіотерапевтами, складається з 10-12 ванн (які проводяться щодня або через день).

Обов’язкова вимога стосується рівня води у ванній, який повинен бути нижчим за область серця.

Комбіновані хвойні ванни

Якщо немає в анамнезі серцевої недостатності, хвойні сольові ванни (із додаванням звичайної столової солі) призначаються для сильних головних болів, у тому числі, пов'язаних з зовнішніми церебральними гідроцефалією, що може статися після травм голови при струсові, інсульт або нейрохірургічне втручання.

Окрім загального седативного ефекту, ванна з хвойною море (з морською сіллю) вважається ефективною водопровідною процедурою очищення будь-якого типу шкіри та хорошим засобом для її пожвавлення у разі збільшення пори та в'ялості.

Хвойні ванни з природною мінеральною водою - хвойно-мінеральні ванни - покращують загальний стан тіла, полегшують втому та нервове напруження, сприяють зменшенню хронічного болю в проблемах суглобів.

Загальна втома, нервозність, посттравматичні умови, проблеми зі сном та артеріальним тиском, м’язовими спазмами, болем у суглобах-приводом для призначення пацієнта хвойно-кисневі ванни або ванни з хвойними перламутровими (звані так через подібність бульбашок повітря, що подаються у воду з перлами).

Якщо ви додасте до водяного бішфіту, хвойного для ванн - хвойного екстракту "Bishofit", хвойного екстракту Bisheffect Bishofit, хвойний екстракт з єшофітом - тоді цей бромідний хлорид-магнезієвий розчин природного походження, що діє через шкіру, допоможе при захворюваннях суглобів, порушенням автономної та центральної нервової системи.

Крім того, у воду для ванни додають хвойну концентрат скипидару, що містить хвойну ефірну олію та очищену скипидарну олію з соснової смоли - скипидару, яка має майже ті ж біологічно активні сполуки, що і соснові голки. Звідси назва - хвойна скипидарна ванна, ефект якої ґрунтується на подразненні шкірних рецепторів та подальшій активації кровообігу, лімфатичного кровообігу та метаболізму в тканинах. Такі ванни корисні для проблем із суглобами та міжхребцевими дисками, атеросклеротичними або варикозними ураженнями судин нижніх кінцівок із збільшенням ваги та зниженням імунітету.

Але хвойно-соліцилові ванни для рук або ніг (з додаванням саліцилової кислоти) полегшують стан пацієнтів з гіперкератозом, нейродерматитом, сухою екземою та пальмовою та підошовною формою псоріазу.

Протипоказання до проведення

Вважаються загальноприйняті протипоказання щодо використання хвойних ванн:

• Гострі інфекційні захворювання;
• Будь-які захворювання на стадії загострення;
• Гарячковий стан;
• Кровотеча;
• Гострий період дерматологічних захворювань;
• Наявність судинних та кардіологічних захворювань із помітними порушеннями кровообігу;
• Запалення нирок;
• Онкологія.

Не рекомендується приймати соснові ванни під час вагітності та лактації.

Наслідки після процедури

Після соснової ванни можуть бути побічні ефекти у вигляді почервоніння та роздратування шкіри, а також свербіж та висипання.

Ускладнення після процедури

Після соснової ванни ви повинні прийняти теплий душ, висушити шкіру рушником (уникаючи втирання рухів) і провести близько півгодини в тихому середовищі.