Браслет від хропіння

Хропіння, напевно, відноситься до одвічних проблем, не втрачає актуальності навіть в нинішній час. І в цьому немає нічого дивного, адже різкі гучні звуки, які людина видає уві сні, не тільки неприємні для близьких людей, а й становлять певну небезпеку для самого пацієнта. [1]Позбутися від хропіння, на перший погляд, складно. Однак немає нічого неможливого: на сьогоднішній день існує маса засобів, від спреїв і спеціальних вправ до ротових та інших аксесуарів. Наприклад, дуже зручним і дієвим вважається браслет від хропіння. Коштує він недешево, але все ж набирає все більшої популярності серед любителів «похропіти». У чому секрет, і чи дійсно дане засіб таке ефективне, як про нього говорять виробники?

Показання до застосування Браслета від хропіння

Браслет від хропіння можна використовувати при хропіння різної природи. Виняток - апное, або затримки дихання уві сні. Якщо людина страждає апное, то використовувати браслет дозволяється тільки після призначення лікаря.

Браслет зазвичай допомагає позбутися від хропіння, спровокованого зниженим м'язовим тонусом ротоглотки - подібне трапляється, наприклад, у лиць літнього віку. Якщо неприємні звуки ночами є наслідком особливостей анатомії (занижене тверде небо, подовжений язичок), порушень шийного хребетного сегмента, деформованої перегородки носа, запальних процесів, появи пухлин, кіст, поліпів, або ожиріння, то від подібних проблем браслет навряд чи позбавить.

Форма випуску

Браслети від хропіння зазвичай представляють собою невеликі електронні пристрої, що фіксуються в області зап'ястя. Вони зручні, не викликають відчуття дискомфорту під час сну, не заважають нічному відпочинку, так як дуже схожі на звичайні наручний годинник. У процесі сну браслет відправляє організму своєрідні посили - імпульси, які стимулюють людину до зміни положення тіла. [2]

Подібних пристроїв відомо багато, і їх відмінності полягають в основному в дизайні, а не в принципах впливу.

• Браслет Snore Gone - це сучасне біосенсорна пристрій, оснащений зручними «липучками». Прилад реєструє хропіння вже через 4 секунди після його початку: до нервових закінчень надсилаються імпульсні коливання, що стимулює людину змінити позу для сну. Пристрій без проблем перенастраивается з урахуванням індивідуальної чутливості, тому підходить практично всім. Відрізняється особливою простотою у використанні.
• Браслет від хропіння Inlins має стильний дизайн, виліковує як хропіння, так і безсоння. Оснащений рідкокристалічним дисплеєм з індикацією якості сну, регулятором сили імпульсу, а також виконує функцію наручних годинників і будильника. Ергономічний, відключається через 7 годин безперервної роботи.
• Браслет від хропіння Снорен Стоппер (Snore Stopper) Великобританія - це один з найбільш поширених варіантів подібних гаджетів. Він ефективно реєструє проблему під час сну і відправляє імпульс протягом 4-х секунд. Пристрій тестировано у багатьох відомих клінічних центрах Тайваню, а також в інших країнах. Володіє 7 ступенями інтенсивності, тому легко налаштовується для використання, як літніми людьми, так і дітьми підліткового віку. Щоб уникнути неприємних наслідків у вигляді неправильної роботи браслета в ньому передбачена щомісячна заміна контактних подушок, за умови регулярного використання пристрою.
• Браслет Hivox SS 650 - це багатофункціональний прилад, що сприяє своєрідному масажу гортанний мускулатури. Він створює імпульс тривалістю 5 секунд, забезпечений монітором і стимулятором нервових закінчень, реагує на гучну мова або звук. Щомісяця браслет необхідно піддавати профілактичному ремонту із заміною гелевих електродів.

Потрібно розуміти, що будь-який браслет від хропіння - це повноцінне медичне пристрій. Тому його не можна використовувати, не порадившись попередньо з лікарем. Крім цього, потрібно завжди уважно читати інструкцію до подібних приладів.

Спосіб застосування та дози

Браслет від хропіння закріплюють в області зап'ястя. Після його активації біосенсори запускається в режимі очікування, а після фіксації хропе звуку посилаються сигнали до провідних електродів. Електроди «відповідають» на збудження посилом слабомощна електричного імпульсу на шкірні покриви, а також сприяють приведенню горловий мускулатури в тонус.

Посилаються імпульси дійсно слабкі по потужності: їх дії мало, щоб людина могла прокинутися, але досить для появи бажання повернутися і прийняти інше положення. При повторі хропіння імпульс знову буде направлений на шкірні покриви.

Виробники браслетів від хропіння вказують на те, що регулярне застосування їх продукції призведе до стійкого формування звички «Не хропіти» вже через два або три місяці. Тобто, поступово необхідність в браслеті відпаде, і регуляція відбуватиметься вже на рівні підсвідомості.

Браслети від хропіння можуть застосовуватися у дітей, починаючи з підліткового віку. Більш ранній початок використання фахівцями не рекомендується.

Використання Браслета від хропіння під час вагітності

Під час вагітності та грудного годування використовувати браслет від хропіння категорично забороняється.

Протипоказання

Браслет від хропіння хоч і дієвий, але використовувати його дозволяється не завжди і не всім. Кому слід шукати інше засіб для боротьби з хропінням? Ось перелік базових протипоказань:

• присутність вбудованого кардіостимулятора
• присутність будь-якого іншого електронного приладу для відстежування показників, який не може бути знятий (наприклад, при моніторингу ЕКГ);
• патології серцево-судинної системи, при яких браслет від хропіння може нашкодити;
• синдром зупинки дихання - апное;
• епілепсія;
• вагітність, період годування малюка грудьми;
• інфекційно-запальні ушкодження дихальної системи.

Крім цього, браслет від хропіння не варто використовувати, якщо в зоні його кріплення є запальні елементи, набряки, пухлини, алергічні процеси.

Аналоги браслетів від хропіння

Крім браслетів від хропіння, існує маса інших засобів, покликаних позбавити людину від даної проблеми. Серед них - спеціальні спреї, пластирі, подушки, внутріротова вкладиші, новосибірські кліпси, маски тощо. Як правило, всі зазначені аксесуари надають лише симптоматичний ефект - наприклад, пом'якшують слизові тканини, тонізують мускулатуру, зволожують, вирівнюють дихання і т. П., але не усувають першопричину хропіння.

Найбільш популярними аналогами браслетів від хропіння вважаються такі засоби:

• Подушка від хропіння - це спеціальне ортопедичне подушка, що надає оптимальне анатомічне положення шийного відділу і голові під час відпочинку. Таким чином, вдається попередити западання язика, поліпшити проходження повітря через дихальні шляхи, зменшити навантаження на хребетний стовп, розслабити мускулатуру шиї.
• Екстра-лор - це внутрішньоротове пристосування, що нагадує дитячу соску. Засіб дійсно позбавляє від хропіння, але лише за умови його грамотного підбору і постановки. Механізм дії пристосування полягає в попередженні западання язика, в підвищенні м'язового тонусу гортані.
• Пластирні пов'язки, новосибірські кліпси - це пристрої, що розширюють носові проходи, що поліпшують дихання носом, що перешкоджають піднебінної вібрації. З мінусів можна назвати те, що такі засоби не впливають на стан кореня язика.
• Головні пов'язки - використовуються для фіксації нижньої щелепи і попередження відкривання рота під час нічного відпочинку. Пристосування підійде для людей, у яких хропіння викликаний постійно відкритим ротом в процесі сну.
• Маски для створення позитивного тиску повітря (СИПАП) визнані найефективнішими в плані позбавлення від хропіння, однак коштують вони недешево.

Якщо пацієнт страждає сильним хропінням з періодичними апное, то фахівці можуть запропонувати йому радикальне і швидке позбавлення від проблеми - встановлення спеціальних піднебінних імплантатів. Такі «вставки» зміцнюють м'які піднебінні тканини, підвищують тонус піднебінного завіси. Їх встановлюють в амбулаторних умовах з використанням місцевого наркозу. При западанні язика, при важкому обструктивному апное даний метод не призначають.

Відгуки

Відгуки про застосування браслетів від хропіння відрізняються. В результаті можна скласти перелік основних переваг і недоліків даних приладів.

До переваг користувачі відносять такі моменти:

• наявність заявленого ефекту (хропіння дійсно пропадає);
• відсутність негативного впливу на сон (сон не переривається, безсоння не розвивається);
• зручність застосування (браслет не заважає і не вимагає специфічних навичок використання);
• економну витрату енергії (браслет сам відключається приблизно через 8 годин, адже саме стільки зазвичай триває нічний відпочинок);
• дію в будь-якій фазі сну;
• досить приємний зовнішній вигляд (браслет від хропіння має вигляд звичайних і навіть модних годин, тому якщо і привертає до себе увагу, то тільки в позитивному аспекті);
• не має побічних ефектів.

За відгуками можна судити і про наявність недоліків:

• при постійному носінні браслета імпульсного або вібраційного впливу іноді знижується чутливість шкіри в зоні фіксації;
• при регулярних впливах перенапружується нервова система, що здатна проявитися у вигляді неврозів, психозів тощо.

В цілому, користувачі відгукуються про подібні браслетах від хропіння, як про дієвих пристроях. Ефект особливо помітний, якщо хропіння викликаний зниженим м'язовим тонусом ротоглоточной області. Такий стан часто спостерігається на тлі вікових змін в організмі. Але варто зауважити, що причини проблеми бувають різні: від анатомічних особливостей будови ротоглотки, до присутності новоутворень, поліпів, деформацій, ожиріння тощо. У зазначених випадках браслет від хропіння швидше за все не проявить очікуваного ефекту. Тому, перш ніж купувати подібний пристрій, краще заздалегідь порадитися з фахівцем для встановлення точної причини хропіння. На підставі діагностики можна буде зробити висновок про доцільність покупки браслета від хропіння.