Лікування грипу, застуди, кашлю, бронхіту

Фізичне навантаження під час застуди

Фізичні вправи під час застуди – чи можна їх використовувати, чи вони ще більше послаблять організм, і без того ослаблений вірусами? Давайте разом знайдемо відповідь на це питання, враховуючи факти про застуду та спорт.

Харчування під час застуди: 6 корисних порад

Правильне харчування під час застуди важливе для протистояння вірусам та відновлення імунної системи. Але правильне харчування не означає вживання жирної та насиченої їжі.

Народні засоби від застуди

Народні засоби від застуди включають вітамін С, цинк, мед і чаї з різними травами. Але ці засоби потрібно використовувати правильно, інакше навіщо лікувати застуду? Дослідження показують, що не всі ліки, які ми вважали ефективними, насправді не приносять користі.

Цинк при застуді: так чи ні?

Цинк від застуди викликає неоднозначні відгуки у лікарів. Це природна речовина, яка міститься майже в кожній клітині людського організму. Цинк є одним з тих мінералів, які лікарі рекомендують включати в щоденний раціон. Цинк має антиоксидантні властивості, що допомагають організму боротися з інфекціями та відновлювати живі тканини.

Ехінацея за застуди

Ехінацея може допомогти при застуді, зміцнюючи імунну систему, або ж вона може не мати жодного впливу на організм. Так думають вчені, але їхні думки з цього питання розділяються. Крім того, не всім можна приймати ехінацею. Детальніше про ехінацею та застуду.

Вітамін C і лікування застуди

При перших ознаках застуди багато людей починають приймати добавки з вітаміном С. Довгий час вважалося, що вітамін С дуже добре лікує застуду. Потім з'явилися дослідження, які стверджували, що вітамін С для лікування застуди шкідливий. Деякі лікарі стверджують, що вітамін С взагалі не впливає на застуду. Яка ж правда?

Лікування застуди

Застуда – це вірусне захворювання, яке вражає людей різного віку, що зумовлює часте вживання ліків. Лікування застуди вимагає обережності, оскільки вона здебільшого викликається вірусами, а антибіотики не здатні з ними впоратися. Які методи лікування слід використовувати при застуді?

Антибіотики та застуда: коли вони можуть нашкодити?

Антибіотики та застуда майже завжди несумісні. Багато людей, коли хворіють, думають, що антибіотики допоможуть їм одужати у всіх випадках. Але це далеко не так. З моменту відкриття та використання антибіотиків у 1941 році у людей досі існує багато помилкових уявлень про них. Давайте хоча б частково розвіємо ці помилки.

Профілактика застуди: найпростіші та найефективніші методи

Всесвітня організація охорони здоров’я стверджує, що понад 49 000 людей щороку помирають від застуди або грипоподібних захворювань. У такій ситуації профілактика застуди дуже корисна. Вона зробить ваше життя здоровішим.

Профілактика застуди у дітей

Діти віком до шести років хворіють на застуду в середньому від шести до восьми разів на рік (переважно з вересня по квітень), причому симптоми тривають в середньому 14 днів. Як запобігти застуді? Які є способи запобігання застуді у дітей?

Здоров'я