Креми для зняття втоми, важкості та болю в ногах

У багатьох людей болять і набрякають ноги. Якщо мова не йде про якісь захворювання чи порушення в організмі, то аптечні або косметичні креми для втомлених ніг цілком здатні вирішити проблему. Вони можуть бути зігріваючими або охолоджувальними. Обидва типи зменшують негативні симптоми та дискомфорт у ногах.

[ 1 ]

Показання до застосування кремів від втоми ніг

Втома та супутні неприємні відчуття в нижніх кінцівках провокуються молочною кислотою, яка накопичується в м’язових волокнах в результаті їх активної діяльності. Ситуація посилюється, якщо волокна та мікросудини пошкоджуються під час фізичних навантажень. У таких випадках є показання до використання кремів від втоми ніг.

Креми для втомлених ніг рекомендуються людям, які:

• виконувати роботу «стоячи»;
• здійснювати тривалі піші прогулянки;
• переносити важкі вантажі;
• носити незручне, неякісне взуття на високих підборах;
• схильні до розтягнень та інших травм;
• виношують дитину;
• страждають на варикозне розширення вен, плоскостопість, невралгічні розлади нижніх кінцівок.

Косметичні засоби відрізняються за своєю рецептурою та консистенцією (мазі набагато жирніші), але діють схожим чином: посилюють кровообіг у судинах та розслаблюють спазмовані м’язи.

Зігріваючі препарати містять екстракти гострого перцю, гірчиці, бджолиної або зміїної отрути, метилсаліцилат – як протизапальний інгредієнт. Вони стимулюють кровотік, зігрівають, запобігають запаленню. Їх успішно використовують для профілактики спортивних травм. Для лікування такі препарати застосовують не одразу, а через деякий час після травми.

Охолоджувальні зовнішні препарати містять олії евкаліпта, м’яти, камфори, спирт, знеболювальні, антикоагулянти, рослинні екстракти тощо. Вони корисні в перші години після травми або початку втоми. Вони викликають приємний холодок, але фактично не знижують місцеву температуру. Вони знімають запалення та набряк, стимулюють місцевий кровообіг і живлення, розслаблюють втомлені м’язи.

За відсутності проблем зі зв'язками, судинами, суглобами лікарі не рекомендують використовувати лікувальну косметику. Але якщо звичайні креми все ще не допомагають, тоді необхідно шукати причину болю та дискомфорту, щоб професійно її усунути.

Форма випуску

Назви кремів для втомлених ніг:

• «Каштан і прополіс» від Green Mama;
• З індійським каштаном та кунжутною олією SOS від Yves Rocher;
• Вірта з ментолом;
• Від втоми 5 днів;
• Чиста лінія «Подорожник»;
• Чиста лінія «Зняття втоми»;
• Догляд за ногами Bielita для зняття втоми;
• ФітоБіоТехнології «П'явка та софора»;
• Клівен гель;
• Зігрівальний та розслабляючий ефект від Веда-Веди;
• «Ментол» від Душка;
• «М’ятний граніт» від Душка;
• «Ментолове морозиво» від Dushka;
• «Солодкий базилік» від Sranrom;
• «Бджолина отрута та хондроїтин» від «Домашнього лікаря»;
• Мазь-гель Троксевазин від раннього варикозного розширення вен.

Фармацевтичні засоби від втоми ніг: капсикам, апізартрон, віпросал Б, нікофлекс, ефамон, фіналгон, бангін, «Софія» з екстрактом п'явки, гепариновая мазь.

Крем для ніг від варикозного розширення вен та втоми

Перевіреним засобом від варикозного розширення вен на ранніх стадіях є троксевазин. Ця недорога, але ефективна мазь-гель продається в аптеках, а також використовується для лікування геморою. Вона має свіжий запах і миттєво вбирається.

• Компанія FitoBioTechnologies активно використовує медичних п'явок. Зокрема, їх здатність виділяти гірудин та гіалуронідазу, які підвищують плинність крові, нормалізують крово- та лімфообіг по всьому організму.

Крем для ніг від варикозного розширення вен та втоми називається «Екстракт п’явки» і використовує саме ці властивості. Він корисний при варикозному розширенні вен, тромбофлебіті, набряках. «Екстракт п’явки» активує обмін речовин, запобігає утворенню судинних візерунків, усуває біль і дискомфорт у ногах, спричинені фізичним перевантаженням.

Бальзам «Сабельник» – це економ-версія цього бренду. Ефективно протидіє варикозним змінам, знімає втому та набряки, знімає біль та застійні відчуття в нижніх кінцівках. Дія крему для втомлених ніг базується на властивостях сабельника та інших лікарських рослин (меліси, полину, каланхое, кінського каштана).

Бальзам «Розтирання для ніг» розроблений українським виробником «Домашній Доктор» як додатковий препарат від варикозного розширення вен та тромбофлебіту. Містить екстракти п'явки, кінського каштана, ментол, ефірну олію лимона, вітамін РР. Діє як протизапальний, тромболітичний, венотонізуючий засіб. «Розтирання» миттєво знімає дискомфорт, а при постійному використанні препарату зникають біль, набряки, ховаються вени.

[ 2 ]

Крем для втомлених і болючих ніг

Зігрівальний та розслаблюючий крем від Veda Vedica (Індія) складається виключно з натуральних інгредієнтів. Містить олії розмарину, кунжуту, касторової, кокосової, мигдалевого олії, вітамін Е. Це повноцінний крем від втоми та болю в ногах: ревматичних, суглобових, м'язових, від забитих місць. Швидко зігріває замерзлі ноги, розслабляє м'язи, завдяки чому використовується для розтирання перед сеансом масажу.

«Бджолина отрута та хондроїтин» – так називається бальзам для апімасажу. Це спеціальний метод масажу, який поєднує кілька процедур з використанням різних продуктів бджільництва. Крем-бальзам з бджолиною отрутою має загальнооздоровчий вплив на суглоби: зменшує запалення, біль, відновлює рухливість.

Ефективність апімасажу підвищується шляхом доставки біологічно активних компонентів безпосередньо до проблемних зон. Це забезпечує тривалий протизапальний та знеболювальний результат.

Хондроїтин діє як мастило для суглобів, бере участь у створенні хрящової тканини. В результаті нормалізується вироблення суглобового мастила, активується регенерація хряща. Рекомендується регулярне використання протягом 1 - 4 тижнів.

Ці якості роблять цей продукт, створений фахівцями українського бренду «Домашній Доктор», одним із найпопулярніших бюджетних кремів для втомлених ніг.

Крем для втомлених і важких ніг

Недорогий крем для втомлених і важких ніг – Foot Care, білоруського виробництва. Допомагає відновити шкіру, повернути силу та легкість ходи, усуває запах, дарує комфортну прохолоду на півгодини. Крем для втомлених ніг цієї марки містить: олію чайного дерева – з бактерицидними властивостями, евкаліпт – як загоювальний засіб, олію м’яти – для охолодження.

Bielita пропонує ще один засіб для ніг: охолоджувальний бальзам для «печучих» ніг – для людей з цією проблемою, а також для спекотного літа. Рослинні компоненти знімають втому, тонізують, заспокоюють, освіжають, пом’якшують та підсушують шкіру. Це ідеальний засіб для щоденного догляду за ногами влітку.

Крем Dushka для втомлених ніг «М'ятний граніт» виробляється в Україні. Призначений для догляду, розслаблення та усунення неприємних відчуттів у втомлених ногах. Має охолоджувальний ефект, відновлює водний баланс, пом'якшує та дезодорує. По суті, це два в одному: желе зі зволожуючим ефектом та крем повітряної консистенції, що створює оптимальні можливості для догляду за втомленими ногами. При використанні крему на ніч необхідно одягати натуральні шкарпетки.

«Menthol Sunday» від цієї ж марки має схожі цілі. Крім того, крем освіжає, пом’якшує огрубілий епідерміс, робить шкіру ніг м’якою та шовковистою. Результат досягається завдяки вмісту натуральних олій, зволожувачів, вітаміну Е, ефірних олій. Його наносять не тільки на ноги, а й на гомілки.

[ 3 ]

Крем для ніг від втоми та набряків

Якщо ноги набрякають через захворювання, потрібно усунути причину, тобто лікувати патологію. Але в деяких випадках набряки виникають і у здорових людей: під час фізичних навантажень, тривалих прогулянок, а також під час вагітності. Цю проблему можна вирішити самостійно, використовуючи косметичні засоби.

• Завдання кремів для ніг від втоми та набряків – активізувати відтік крові від нижніх кінцівок та зняти напругу. Лікувально-профілактичний бальзам від української компанії BioPhytoTechnologies містить цілющий екстракт медичних п'явок, широко використовуваних у косметології та фармації.

Усуває варикозне розширення вен, спазми, почервоніння, набряки та інші види дискомфорту в стопах. Заспокоює, тонізує, відновлює шкіру, зміцнює стінки судин, покращує зовнішній вигляд стоп. Крем використовується одноразово, якщо набряки виникають рідко і лише через сильну втому ніг, та щоденно – при частих набряках.

Формула ще одного крему для втомлених ніг цієї марки під назвою «Екстракт п’явки» базується на унікальній здатності п’явок впливати на плинність крові. Він підходить не тільки для втомлених ніг, але й людям з варикозним розширенням вен, тромбофлебітом та набряками кінцівок.

Гель Гірудо-вен від Doctor Biokon (Україна) також містить екстракт медичної п'явки. Він призначений для активації кровообігу, усунення набряків та втоми. Після нанесення засобу зникають біль, нездужання, набряки, ноги стають відпочилими та легкими. У лікувальних цілях гель наносять до чотирьох разів на день, на гомілки та нижню третину стегна. Використовувати його необхідно перед сном, оскільки активність інгредієнтів активується вночі.

Гарними кремами для ніг від втоми та набряків є «Мама Комфорт», «Софія», а також мазі «Гепарин» та «Ліотон». Їх потрібно енергійно втирати в стопи, оскільки такі рухи в поєднанні з активними компонентами кремів краще розслаблюють, забезпечують лімфодренаж і багаторазово підвищують ефективність масажу.

Крем-гель для втомлених ніг

Українська компанія «Альянс краси» знайшла інноваційне рішення хронічної проблеми втомлених ніг жінок, які почуваються справжніми жінками лише на підборах. Експерти Pharma Bio Laboratory назвали охолоджувальний крем-гель для втомлених ніг «Високий каблук». Образно кажучи, це екстрена допомога для зняття втоми та розслаблення після тривалого перебування у взутті на високих підборах.

Крем вважається універсальним, його рецепт містить лише натуральні речовини: відвари та ефірні олії.

• Листя подорожника з бактерицидними та протизапальними властивостями.
• Екстракти кропиви та верби – для охолодження та зняття втоми.
• Листя чорної тополі, плюща та чебрецю з ранозагоювальним ефектом.
• Меліса, м'ята, лаванда – для охолодження та ароматизації, посилення дії препарату.

Гель-крем для втомлених ніг має густу текстуру, легко та без слідів вбирається. Ноги миттєво стають легкими, біль зменшується, а шкіра стає гладкою.

Наносити його слід особливим чином: спочатку рівномірно, масажними рухами, розподіляючи по болючих ділянках, потім залишати товстіший шар до повного вбирання.

Крем проти втоми для ніг з охолоджувальним ефектом

Креми проти втоми ніг з охолоджувальним ефектом зазвичай містять ментол. Охолоджувальний ефект знімає біль у втомлених суглобах, повертаючи ногам легкість і відчуття комфорту. Одним з таких кремів є Virta з натуральними рослинними екстрактами, який знімає напругу після важкого дня або активного тренування.

Крем для втомлених ніг з охолоджувальним ефектом «Каштан і прополіс» виробництва Green Mama має сильнішу дію, яка триває тривалий час. Відчуття охолоди ще більше посилюється, якщо попередньо зробити прохолодну ванночку для ніг. «Каштан і прополіс» також використовується при синцях – для зменшення болю та запобігання набрякам.

Охолоджувальний та заспокійливий крем для втомлених ніг та стоп від польського бренду Miraculum – це інноваційний продукт із комплексом активних речовин, що забезпечують швидке заспокоєння та розслаблення. Він миттєво поглинається та м’яко охолоджує шкіру. Гель зміцнює кровоносні судини, тому корисний при варикозному розширенні вен та розширених капілярах.

• Знімає втому незалежно від її причини: незручне взуття, тривала ходьба чи фізичне перевантаження. Зволожує та розгладжує шкіру, запобігає сухості та появі тріщин.

Так званий крижаний гель виробництва Akileine Monaco швидко та ефективно знімає втому. Продукт класифікується як терапевтичний, професійний. Він здатний зняти навіть найсильнішу втому після занять спортом чи інших видів фізичної активності.

Крем дарує вашим стопам освіжаючу прохолоду та тонізуючу свіжість, насичуючи кожну клітинку шкіри. Ефект підтверджується «гусячою шкірою» по тілу, а загальний ефект нагадує купання в джерельній воді, бадьорячи та знімаючи напругу. Рекомендується проводити такі процедури один-два рази на день.

[ 4 ]

Фармакодинаміка

Фармакодинаміка кремів від втомлених ніг зводиться до зменшення або повного припинення дискомфорту: втоми, тяжкості, запалення, набряку, болю, згортання крові (при наявності варикозного розширення вен). Мазі та креми цієї групи покращують кровообіг, тканинний обмін.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Фармакокінетика

Фармакокінетика кремів для втомлених ніг детально не описана. Відомо, що в кров потрапляє невелика кількість активних речовин, яка не має системної дії. Вони виводяться переважно через нирки.

[ 8 ], [ 9 ]

Спосіб застосування та дози

Креми для втомлених ніг використовуються лише зовнішньо. Наносяться чистими руками на чисті, сухі ноги, зазвичай масажними рухами. Однак, є й особливості застосування.

• «Бджолину отруту та хондроїтин» слід втирати до повного вбирання, потім обмотати ноги вовняною хусткою та ретельно вимити руки з милом.
• Охолоджувальні препарати слід наносити тонким шаром, не втираючи; вони швидко вбираються самі.
• Під час нанесення жирних кремів на ніч рекомендується одягати шкарпетки.

Розігріваючі препарати не рекомендується використовувати на великих ділянках шкіри, особливо без рекомендації лікаря. Важливо попередньо протестувати крем на делікатній ділянці. Печіння та почервоніння є підтвердженням ефективності, але поява висипу або набряку означає, що такий крем для втомлених ніг не підходить для шкіри.

Схеми та методи використання лікувальних кремів або мазей повинен рекомендувати лікар. У будь-якому випадку необхідно дотримуватися інструкції, адже деякі засоби, наприклад, наносяться під пов'язку, а інші не можна ніяк зігрівати.

Уникайте контакту кремів з очима, слизовими оболонками та відкритими травмами.

[ 17 ], [ 18 ]

Використання кремів від втоми ніг під час вагітності

Набряк ніг у вагітних вважається, в принципі, нормальним явищем, яке викликає лише дискомфорт. Небезпечним він може бути лише тоді, коли набряк поширюється на руки, нижню частину тіла або все тіло. Така ситуація вимагає діагностики та кваліфікованої терапії.

При виборі крему для втомлених ніг для вагітних найважливішим критерієм є безпека для жінки та плоду, якого вона виношує. Кілька практичних порад можуть допомогти вагітним жінкам впоратися з цим завданням.

• Купуйте продукт з максимальним вмістом натуральних та синтетичних інгредієнтів.
• Найкращий варіант – спеціальна лінійка для майбутніх мам.
• Перевірений та якісний бренд.
• У спеціалізованих магазинах або аптеках.
• За рекомендацією лікаря або іншого спеціаліста.

Давайте детальніше розглянемо наступні креми.

SOS від Yves Rocher вважається безпечним кремом для втомлених ніг для вагітних. Він містить натуральні інгредієнти – індійський каштан, кунжутну біо-олію, які активізують місцевий кровообіг. Крем для втомлених ніг цього бренду охолоджує, усуває втому, зволожує, пом’якшує, живить шкіру стоп.

Ментоловий крем для втомлених ніг від українського виробника Dushka містить натуральні інгредієнти для зняття втоми, запобігання сухим і потрісканим п'ятам, що дуже важливо під час вагітності. Крем наноситься на сухі ноги до повного вбирання, залишок втирається легкими рухами. Після масажу стоп і гомілок майбутня мама швидко відчує розслаблення та полегшення, а при постійному використанні ментолового крему стан шкіри значно покращиться.

Інші креми, рекомендовані для майбутніх мам: Mama Care, Mama Comfort, Sanosan, Guam DUO.

Виношування дитини дуже часто супроводжується втомою, болем, набряками ніг, особливо у другій половині терміну. Причиною цього є ріст плода, збільшення ваги, посилене навантаження на ноги матері, посилення тиску на таз, що перешкоджає кровотоку. Використання кремів для втомлених ніг під час вагітності допомагає усунути цей надокучливий дискомфорт.

Велика кількість косметичних засобів можна розділити на кілька груп: креми для втомлених ніг, від варикозного розширення вен, від набряків, універсальні. Поділ умовний, оскільки ці симптоми зазвичай «не проходять» самі по собі. Ефективний крем для втомлених ніг для вагітних повинен містити рослинні екстракти, зокрема, кінського каштана та фундука, олії (жожоба, ши, оливкова, мигдальна), ментол, вітаміни та мінерали. А також інші безпечні інгредієнти, що позитивно впливають на нижні кінцівки жінки.

• Бальзам Mama Care використовується для швидкого зняття втоми та набряків, а також профілактики варикозного розширення вен. Завдяки додатковим інгредієнтам шкіра на стопах стає м’якою та гладенькою.
• Бальзам Mama Comfort зміцнює вени та капіляри, відновлює кровообіг, знімає набряки та біль, охолоджує шкіру.
• Охолоджувальний крем-гель Sanosan зменшує набряки та втому, охолоджує, сприяє диханню клітин шкіри.
• Гель Guam DUO рекомендується для щоденного використання. Він охолоджує, знімає біль і подразнення, зайву рідину. Для посилення ефекту наносьте крем, масажуючи знизу вгору.
• Тонізуючий засіб «9 місяців» усуває закладеність та набряки, запобігаючи варикозним змінам судин. Збагачує корисними речовинами, зволожує та заспокоює шкіру, охолоджує та відновлює її тонус.

Протипоказання

Основним протипоказанням до використання крему від втомлених ніг є підвищена чутливість до окремих інгредієнтів.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Побічна дія кремів від втоми ніг

Побічні ефекти кремів для втомлених ніг проявляються у вигляді типової алергічної реакції. Описані випадки еритеми та бронхоспазму після використання деяких деконгестантів.

При нанесенні пекучих кремів на великі ділянки шкіри може виникнути сильне печіння та біль.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Передозування

Повідомлень про випадки передозування кремів для втомлених ніг немає. Ризик існує лише при використанні лікарських засобів, що містять пекучі або біологічно активні компоненти у формулі.

[ 19 ]

Взаємодія з іншими препаратами

Не рекомендується поєднувати лікувальні креми для втомлених ніг з аналогічними засобами інших брендів. Взаємодія з іншими препаратами не вивчалася і в більшості випадків не становить небезпеки.

[ 20 ]

Умови зберігання

Умови зберігання кремів для втомлених ніг відрізняються. Окрім стандартних вимог – чисте, сухе місце з кімнатною температурою, засоби з натуральним складом вимагають особливих умов після відкриття упаковки. Так, «Ментол Санді» та подібні засоби зберігають у темному, прохолодному місці, щоразу щільно закриваючи банку.

Будь-яку косметику, особливо ту, що містить гарячі або охолоджувальні речовини, слід ретельно зберігати подалі від дітей та домашніх тварин.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Термін придатності

Термін придатності кремів для втомлених ніг різниться і залежить переважно від складу. Стандартні терміни становлять від 1 до 2 років з дати виробництва. На упаковці крему «Ментоловий неділя» та іншої продукції Dushka зазначено термін придатності після відкриття банки: лише 3 місяці.

[ 24 ]

Відгуки

Найчастіше своїм досвідом у соціальних мережах діляться вагітні жінки, чиї ніжки особливо примхливі. Жінки, які не довіряють косметиці, використовують замість кремів для втомлених ніг народні засоби, наприклад, трав'яні або контрастні ванни, теплий душ.

Серед позитивних відгуків про креми для втомлених ніг можна назвати такі назви: «Софія з п'явками», L`Occitane, «Антистакс», «Мама Комфорт», «Венолгон 911», «Тромбоцид», «Кінська сила», «9 місяців».

Рейтинг кремів для втомлених ніг

Креми для втомлених ніг вирішують кілька проблем: вони усувають зайву рідину та відчуття важкості, стимулюють крово- та лімфообіг, знімають біль та дискомфорт.

Крім того, препарати мають протизапальні, протигрибкові, загоювальні, дезодоруючі, бактерицидні, охолоджувальні, пом'якшувальні та поживні властивості.

В одному з рейтингів кремів для втомлених ніг вони ранжуються в такому порядку:

• Зелена мама;
• Янгфейси;
• Lavender Essentielle від Yves Rocher;
• «Ялівець» з «Аптечки Агафії»;
• «М'ятний кавун» від Oriflame.

ТОП-3 засобів проти варикозу – VarikoBooster, Varikosette, Lyoton 1000.

Креми для втомлених ніг можуть значно полегшити той неприємний стан, коли ноги стають важкими, «гудуть», набрякають і болять. Вибір косметичних засобів досить великий. Якщо крем не допомагає, можливо, проблема криється в якихось порушеннях організму, про які варто поговорити з лікарем.