Медове обгортання
Останній перегляд: 07.06.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Шкіра – найбільший орган, і турбота про її здоровий стан, враховуючи її важливість для зовнішнього вигляду, включає різноманітні косметичні процедури, однією з яких є медове обгортання.
Показання
Медове, як і будь-яке інше обгортання, не призначається дерматологом, а рекомендовано косметологом для зменшення видимих проявів целюліту або при в'ялості шкіри на ногах . Але медове обгортання для схуднення, як і медове обгортання для схуднення живота, яке нібито допомагає «розтопити» жирові відкладення (що є поширеною помилкою), насправді дає короткочасний ефект: незначне зменшення окружності талія або вага (на 100-150 г) - за рахунок втрати рідини шкірою при потовиділенні. Ці процедури не впливають на підшкірні жирові депо (стратегічні сховища енергії): спалює жир тільки фізична активність - різноманітна і правильно дозована - в поєднанні з обмеженням калорійності їжі.
Серед численних косметичних методів боротьби з целюлітом є медове обгортання від целюліту - гіноїдної ліподистрофії (також визначається медиками як деформуючий дермопаннікулез або набряковий адипоз), що проявляється нерівномірною горбистістю шкіри. Виникає внаслідок зміни структури підшкірної сполучної тканини і клітин гіноїдної (зосередженої в області стегон і сідниць) жирової тканини. Ці зміни полягають у збільшенні розмірів жирових клітин (ліпоцитів), які проникають в ретикулярний (сполучнотканинний) шар дерми - ближче до епідермісу, особливо тонкий на стегнах і сідницях. Певну роль відіграє також накопичення надлишку міжклітинної рідини в тканинах через погіршення кровопостачання шкіри на цих ділянках тіла.
Дерматологи стверджують, що позбутися целюліту, який спостерігається у 85-90% жінок, практично неможливо, але його можна трохи скорегувати - за допомогою масажу (поліпшення лімфодренажу) і косметичних процедур у вигляді обгортань.. Хоча навіть найкращі обгортання від целюліту не можуть прибрати жир з проблемних місць.
Для отримання додаткової інформації див. - Целюліт: загальні принципи корекції
Медове обгортання ніг можна робити при варикозі, читати далі - Народне лікування варикозу
Але медове обгортання для волосся - це, по суті, живильна маска з укутуванням шкіри голови плівкою і рушником - для поліпшення їх росту, пом'якшення шкіри і позбавлення від лупи. Для зміцнення волосся мед рекомендується змішувати з соком цибулі, яєчним жовтком, оливковою олією, пивними дріжджами, відварами коренів лопуха, листя кропиви або будь-якими іншими натуральними компонентами .
Детальніше в статті - Лікування волосся в домашніх умовах
Користь медових обгортань
Для поліпшення стану шкіри і волосся при целюліті користь обгортання з медом безумовна: серед майже двохсот речовин, що входять до його складу, є вітаміни (аскорбінова, нікотинова і пантотенова кислоти, тіамін, рибофлавін, токоферол)., піридоксин); мікроелементи, в тому числі цинк, необхідні для регенерації клітин; флавоноїди (кемпферол, кверцетин, апігенін) і фенольні кислоти (елагова, кавова, ферулова), які разом з відновленим трипептидом глутатіоном (GSH) забезпечують антиоксидантну активність меду.
Органічних кислот в меді всього 0,57%, в тому числі оцтової, лимонної, мурашиної, молочної, яблучної, янтарної і головна - глюконова кислота, яка пом'якшує ороговілий шар шкіри і сприяє злущування (лущення) мертвих клітин без додаткового тертя.
Під дією всіх компонентів меду шкіра очищається, живиться, зволожується і пом'якшується, при цьому покращується місцевий кровообіг, звужуються пори і робиться шкіра більш гладкою і пружною (підтягнутою).
А додавання до меду інших натуральних компонентів підвищує ефективність цих косметологічних процедур.
Техніка медового обгортання
Техніка проста: заздалегідь приготовлену суміш рівномірно наносять на шкіру (злегка масажуючи), оброблені таким чином частини тіла загортають у кілька шарів харчової плівки, зверху одягають теплий одяг; додаткове утеплення пледом або ковдрою не завадить. Стандартна тривалість процедури від 30 хвилин до години.
При значних проявах целюліту рекомендується робити гаряче медове обгортання - з компонентами, що викликають локальну гіпертермію та інтенсивний кровотік. Це медове обгортання з меленим червоним перцем (на 100 г рідкого меду - чайна ложка без стужа) або гірчицею. Ці склади можна тримати не більше 15-20 хвилин.
Рецепти медового обгортання
Серед рецептів медового обгортання особливо популярні суміші з кавою, яблучним оцтом, сіллю, гірчицею, какао-порошком, з додаванням ефективних проти целюліту ефірних масел (лимона, грейпфрута, лаванди, герані, ялівцю, кипариса).
- Медово-гірчичне обгортання: дві столові ложки гірчичного порошку змішати зі столовою ложкою теплої води, додати дві столові ложки рідкого меду і перемішати до однорідності.
- Медово-кавове обгортання: рідкий мед і мелену каву змішують в рівних пропорціях; можна додати 3-5 крапель ефірного масла (див. вище).
- Медово-сольове обгортання: на столову ложку рідкого меду береться чайна ложка солі (звичайної або морської). При старій або дуже сухій шкірі додають чайну ложку сирої оливкової олії.
- Шоколадно-медове обгортання: дві столові ложки какао-порошку (какао-боби, які містять теобромін і кофеїн, є основним інгредієнтом для виробництва шоколаду) змішати зі столовою ложкою гарячої води, розмішати і додати мед (також дві столові ложки).
- Оцтово-медове обгортання: столову ложку яблучного оцту розвести такою ж кількістю води і змішати з трьома столовими ложками густого (але не зацукрованого) меду.
- Медове обгортання з соком алое: інгредієнти змішують у співвідношенні 1:1.
Протипоказання до проведення
Медові обгортання не можна проводити при наявності алергічної реакції на мед, артеріальній гіпертензії, висипаннях на шкірі, інфекційних захворюваннях і високій температурі тіла, під час вагітності, під час менструації.
До речі, медове обгортання на ніч робити не рекомендується.
А якщо ви схильні до зневоднення або порушення роботи нирок, будь-які обгортання протипоказані!
Відгуки
Можна не звертати уваги на відгуки про медові обгортання, де стверджується, що вони ефективно спалюють жир і зменшують його відкладення на животі. Але очевидне поліпшення стану шкіри після цих процедур, які можна проводити раз на тиждень, не сумнівається навіть у затятих скептиків.
Використана література
- Т. Полєнова. 1000 кращих рецептів лікування медом і продуктами бджільництва. Владіс, 2009.
- Ігор Коркуленко: Велика книга мед. Перлини апітерапії. АСТ, 2017
- Корж В. Н. Бджолиний мед. Харків, Едена. 2010 рік