Медове обгортання

Шкіра – найбільший орган, і турбота про її здоровий стан, враховуючи її важливість для зовнішнього вигляду, включає різні косметичні процедури, однією з яких є медове обгортання.

Показання

Медове, як і будь-яке інше обгортання, не призначає дерматолог, а рекомендує косметолог для зменшення видимих проявів целюліту або при в'ялій шкірі на ногах. Але медове обгортання для схуднення, як і медове обгортання для схуднення живота, яке нібито допомагає «розтопити» жирові відкладення (що є поширеною помилкою), насправді дає короткочасний ефект: незначне зменшення обхвату талії або ваги (на 100-150 г) – за рахунок втрати рідини через шкіру з потом. Підшкірні жирові депо (стратегічні запаси енергії) не зазнають впливу цих процедур: лише фізична активність – різноманітна та правильно дозована – у поєднанні з обмеженням калорій в їжі спалює жир.

Серед численних косметичних методів боротьби з целюлітом є медове обгортання від целюліту - гіноїдна ліподистрофія (також визначається лікарями як деформуючий дермопанікульоз або набряковий адипоз), яка проявляється нерівномірною горбистістю шкіри. Вона виникає через зміни структури підшкірної сполучної тканини та клітин гіноїдної (зосередженої на стегнах і сідницях) жирової тканини. Ці зміни полягають у збільшенні розмірів жирових клітин (ліпоцитів), які проникають у ретикулярний (сполучнотканинний) шар дерми - ближче до епідермісу, особливо тонкий на стегнах і сідницях. Певну роль також відіграє накопичення надлишку міжклітинної рідини в тканинах через погіршення кровопостачання шкіри на цих ділянках тіла.

Дерматологи стверджують, що позбутися целюліту, який спостерігається у 85-90% жінок, практично неможливо, але трохи його скоригувати можна – за допомогою масажу (покращення лімфодренажу) та косметичних процедур у вигляді обгортань. Хоча навіть найкращі обгортання від целюліту не можуть видалити жир з проблемних зон.

Для отримання додаткової інформації див. - целюліт: загальні принципи корекції

Медові обгортання для ніг можна робити при варикозі, читайте далі - народне лікування варикозу

Але медове обгортання для волосся – це, по суті, живильна маска з обгортанням шкіри голови плівкою та рушником – для покращення їх росту, пом’якшення шкіри та позбавлення від лупи. Рекомендується змішувати мед із соком цибулі, яєчним жовтком, оливковою олією, пивними дріжджами, відварами коренів лопуха, листя кропиви або будь-якими іншими натуральними компонентами для зміцнення волосся.

Більше інформації у статті - Догляд за волоссям в домашніх умовах

Переваги медових обгортань

Для покращення стану шкіри та волосся, при целюліті, користь обгортання з медом безумовна: серед майже двохсот речовин, що входять до його складу, є вітаміни (аскорбінова, нікотинова та пантотенова кислоти, тіамін, рибофлавін, токоферол, піридоксин); мікроелементи, включаючи цинк, необхідний для регенерації клітин; флавоноїди (кемпферол, кверцетин, апігенін) та фенольні кислоти (елагова, кавова, ферулова), які – разом з відновленим трипептидом глутатіоном (GSH) – забезпечують антиоксидантну активність меду.

Органічних кислот у меді лише 0,57%, зокрема оцтова, лимонна, мурашина, молочна, яблучна, бурштинова та основна – глюконова кислота, яка пом’якшує роговий шар шкіри та сприяє відлущуванню (ексфоліації) відмерлих клітин без додаткового тертя.

Під дією всіх компонентів меду шкіра очищається, живиться, зволожується та пом'якшується, одночасно покращується місцевий кровообіг, звужуються пори та робить шкіру більш гладкою та пружною (підтягнутою).

А додавання інших натуральних інгредієнтів до меду підвищує ефективність цих косметичних процедур.

Підготовка

Що б ви не робили – косметичну маску для обличчя чи обгортання проблемних ділянок тіла – склад для них наноситься на чисту шкіру. Тобто, перед тим, як зробити медове обгортання вдома, слід прийняти теплий душ і витертися насухо.

Техніка медового обгортання

Техніка проста: заздалегідь підготовлена суміш рівномірно наноситься на шкіру (злегка масажуючи), оброблені таким чином ділянки тіла обгортаються кількома шарами харчової плівки, зверху кладуться теплі речі; додаткове утеплення пледом або ковдрою не завадить. Стандартна тривалість процедури – від 30 хвилин до години.

При значних проявах целюліту рекомендується робити гаряче медове обгортання – з компонентами, що викликають локальну гіпертермію та інтенсивний кровотік. Це медове обгортання з меленим червоним перцем (на 100 г рідкого меду – чайна ложка без сигарети) або гірчицею. Ці склади можна тримати не довше 15-20 хвилин.

Рецепти медових обгортань

Серед рецептів медового обгортання особливо популярні суміші з кавою, яблучним оцтом, сіллю, гірчицею, какао-порошком, з додаванням ефективних для целюліту ефірних олій (лимона, грейпфрута, лаванди, герані, ялівцю, кипариса).

• Медово-гірчичне обгортання: дві столові ложки гірчичного порошку змішайте зі столовою ложкою теплої води, додайте дві столові ложки рідкого меду та перемішайте до однорідної маси.
• Медово-кавове обгортання: рідкий мед і мелену каву змішують у рівних пропорціях; можна додати 3-5 крапель ефірної олії (див. вище).
• Медово-сольове обгортання: на столову ложку рідкого меду береться чайна ложка солі (звичайної або морської). Якщо шкіра вікова або дуже суха, додається чайна ложка нерафінованої оливкової олії.
• Шоколадно-медове обгортання: дві столові ложки какао-порошку (какао-боби, що містять теобромін і кофеїн, є основним інгредієнтом у виробництві шоколаду) змішайте зі столовою ложкою гарячої води, перемішайте та додайте мед (теж дві столові ложки).
• Оцтово-медове обгортання: столова ложка яблучного оцту розводиться такою ж кількістю води та змішується з трьома столовими ложками густого (але не зацукрованого) меду.
• Медове обгортання з соком алое: інгредієнти змішуються у співвідношенні 1:1.

Протипоказання до проведення

Медові обгортання не слід проводити при алергічній реакції на мед, артеріальній гіпертензії, висипаннях на шкірі, інфекційних захворюваннях та високій температурі тіла, під час вагітності, під час менструації.

До речі, медові обгортання на ніч не рекомендується.

А якщо ви схильні до зневоднення або порушення функції нирок, будь-які обгортання протипоказані!

Ускладнення після процедури

Ускладненням місцевого застосування меду може бути тимчасове відчуття печіння – навіть за відсутності гірчиці або перцю в нанесеному складі.

Також може спостерігатися триваліше подразнення шкіри.

Догляд після процедури

Догляд після обгортання – змивання нанесеної суміші під теплим душем.

Відгуки

Можна не звертати уваги на відгуки про медові обгортання, де стверджується, що вони ефективно спалюють жир і зменшують його відкладення на животі. Але очевидне покращення стану шкіри після цих процедур, які можна проводити раз на тиждень, не викликає сумнівів навіть у завзятих скептиків.

Використана література

• Т. Полєнова. 1000 найкращих рецептів лікування медом та продуктами бджільництва. Владіс, 2009.
• Ігор Коркуленко: Велика книга меду. Перлини апітерапії. АСТ, 2017
• Корж В. Н. Бджолиний мед. Харків, Едена. 2010 рік