Застуда на морі та після моря

Застуда – поширене захворювання, з яким стикаються багато людей. У медицині немає діагнозу «застуда». Це народна назва гострих респіраторних інфекцій та гострих респіраторних вірусних інфекцій, які займають провідні позиції в структурі захворювань дихальних шляхів. Це захворювання особливо поширене в осінньо-весняний період, а також влітку, під час курортного сезону. Особливо неприємна застуда на морі та після моря, яка може зіпсувати відпустку.

[ 1 ]

Причини застуди після моря

Основною причиною застуди є вірус. Зараження відбувається повітряно-крапельним шляхом, через контакт з хворою людиною або носієм вірусу. Море створює оптимальні умови для розвитку та поширення інфекції. По-перше, клімат відповідає умовам, за яких інтенсивно розмножуються віруси.

По-друге, усі люди купаються в морі, незалежно від стану здоров'я. Рідко хто буде дотримуватися карантину протягом 14 днів, якщо захворіє. Відповідно, вірус може потрапити у воду. Він може виживати в навколишньому середовищі досить довго. І лише потрапивши в оптимальні умови, тобто в організм людини, він почне розвиватися, розмножуватися, що, відповідно, викликає патологічний процес.

По-третє, на морі у людини знижується імунітет. Людина дозволяє собі багато вольностей, порушується звичний режим, вона неправильно харчується. Багато хто вживає алкогольні напої. Переохолодження або, навпаки, перегрів організму, занадто тривале перебування на свіжому повітрі, вплив прямих сонячних променів на шкіру, морська вода специфічного складу також знижують імунітет. Різка зміна кліматичних умов, біоритмів також негативно впливає на організм.

Переїзд також негативно впливає на організм. Будь-яка дорога – це стрес для організму: напруга, втома, вітер, протяги, спека, вихлопні гази на трасі, відсутність режиму та правильного харчування.

Фактори ризику

До групи ризику належать люди зі зниженим імунітетом, люди, які часто хворіють. Високий ризик захворіти на морі для дітей, особливо віком до трьох років. Захворіти може людина, яка нещодавно перенесла вірусне або застудне захворювання, не повністю одужала, люди з чутливою шкірою, а також ті, хто зловживає перебуванням на сонці. Люди, які тривалий час перебувають у дорозі, які зловживають алкоголем. Ризик зростає при наявності хронічних та супутніх захворювань, аденоїдів, після видалення мигдалин або аденоїдів, наявності пухлинних захворювань, як доброякісних, так і злоякісних.

[ 2 ]

Патогенез

На тлі зниженого імунітету інфекція, потрапивши в організм, не нейтралізується імунною системою, а проникає далі, потрапляючи в кров та чутливі до неї органи. Вірус транспортується кров’ю, проникає в дихальні шляхи, осідає на слизових оболонках. В результаті розвивається патологічний процес: від рецепторів надходить сигнал про колонізацію слизових оболонок вірусом, імунна система генерує імунну відповідь. В результаті починають вироблятися прозапальні фактори та антитіла до вірусу.

Лімфоцити надходять до місця вторгнення вірусу, спрямованого на нейтралізацію чужорідного агента та відновлення гомеостазу. В результаті в місці вторгнення вірусу в слизову оболонку розвивається запалення. Відпрацьовані лімфоцити гинуть разом з вірусними частинками. Це призводить до розвитку слизового або гнійного ексудату, який накопичується та поступово подразнює слизову оболонку. Кашель та чхання виникають як рефлекторна реакція, що виникає у відповідь на подразнення слизової оболонки.

Тоді порушується мікрофлора. Вірус протягом свого життєвого циклу виробляє ендотоксини, які потрапляють в організм. Під їх впливом окремі представники нормальної мікрофлори носоглотки можуть загинути. Це призводить до того, що нормальна, непатогенна мікрофлора гине. Звільнений простір одразу колонізується іншими мікроорганізмами, переважно патогенними, які починають інтенсивніше розмножуватися. Це призводить до розвитку бактеріальної інфекції, яка може досить легко поширюватися, провокуючи подальший розвиток інфекційного процесу.

Патогенні мікроорганізми можуть проникати в носоглотку, глотку. Розвивається тонзиліт, фарингіт, ларингіт. З'являється нежить, закладеність носа, гнусавий голос. У важких випадках інфекція може спускатися низхідними шляхами в бронхи та легені, що небезпечно розвитком пневмонії, бронхіту. Через євстахієву трубу, яка з'єднує носоглотку з вухом, інфекція може проникнути в середнє та внутрішнє вухо. В результаті розвиваються отит, тубоотит, знижується слух, з'являється закладеність. Часто інфекція потрапляє через носослізний канал (або брудними руками, хусткою) в око, що призводить до кон'юнктивіту.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Симптоми застуди після моря

Симптоми застуди включають неприємні відчуття та присмак у горлі. Поступово ці відчуття перетворюються на біль, закладеність у горлі та носі, а також зміну голосу. Багатьом людям боляче ковтати та розмовляти. З'являється нежить, кашель та сльозотеча. Приблизно на 2-й або 3-й день з'являються головний біль, слабкість, озноб, лихоманка та підвищення температури тіла.

На 3-4-й день з'являються ознаки вірусної інтоксикації: сильний озноб, біль у животі, втрата апетиту, нудота, блювота, можуть розвинутися розлади кишечника. Можуть з'явитися м'язова слабкість, сильний головний біль, запаморочення, біль у суглобах та ломота в тілі.

Ранніми провісниками, які з'являються задовго до розвитку хвороби, є почастішання серцевого ритму, відчуття тиску, підвищене навантаження на серце. Легка задишка може з'явитися, наприклад, при легкому фізичному навантаженні, підйомі сходами. З'являється слабкість і підвищене потовиділення. Багато людей відчувають підвищену чутливість шкіри, зниження апетиту, легке тремтіння в тілі, апатію, слабкість, сонливість.

Пізніше з’являється біль у горлі, чхання та неприємний присмак у роті. Може спостерігатися незначний набряк слизових оболонок та їх почервоніння. Набряк часто з’являється на обличчі, в області носа та очей. Приєднується сльозотеча та різь в очах. Людині може бути боляче ковтати та розмовляти. Може виникнути закладеність носа та вух.

[ 7 ], [ 8 ]

Дитина застудилася на морі

Діти часто застуджуються на морі. Це пов'язано з тим, що дитячий організм менш здатний до адаптації, ніж дорослий. При зміні звичного режиму та кліматичних умов імунітет різко падає. Організм стає більш сприйнятливим до інфекцій. Крім того, у багатьох дітей порушується нормальна мікрофлора, що також може спричинити розвиток респіраторних патологій, створюючи оптимальні умови для розвитку патогенної мікрофлори.

Діти не дотримуються правил гігієни, розпорядку дня, проводять багато часу на сонці, у воді. Багато нових емоцій, переохолодження у воді з подальшим перегрівом на сонці, перевтома під час руху, порушення сну та відпочинку, харчування – все це послаблює організм і збільшує ймовірність зараження. Якщо є можливість показати дитину лікарю, потрібно зробити це якомога швидше. Сьогодні неважко знайти медичний заклад на морі. Показати дитину можна в будь-яку клініку, приватну клініку. Під час відпочинку на базі відпочинку, в пансіонаті, готелі чи іншому подібному закладі має бути медичний центр, або просто лікар, який може порадити. Можна також використовувати народні засоби. Але також краще робити це після попередньої консультації з лікарем.

[ 9 ], [ 10 ]

Герпес на губі в морі

Герпес на губах з'являється у вигляді висипу в результаті розвитку в організмі інфекції вірусу герпесу. Це вірус, який може тривалий час зберігатися в крові людини, не викликаючи жодних ознак хвороби, не завдаючи людині жодних незручностей. Але як тільки в організмі виникають сприятливі умови: знижується імунітет, порушується біохімічний ритм і обмін речовин, він переходить з неактивної форми в активну, і стає збудником захворювання.

В аптеці можна придбати противірусні препарати системної дії, які допоможуть зменшити симптоми захворювання. Також місцево можна застосовувати спеціальну мазь, крем, що усуває висип. Існують спеціальні противірусні помади, які мають місцеву дію та усувають симптоми застуди.

Але необхідно розуміти, що все це тимчасові заходи, які дозволяють просто зняти симптоми захворювання, зупинити ознаки вірусної інфекції. Щоб повністю вилікувати хворобу, після повернення з моря потрібно пройти обстеження та отримати повний курс противірусної терапії. Зазвичай для діагностики захворювання достатньо здати аналіз на герпесвіруси.

Ускладнення і наслідки

Застуда, що виникає на морі, може спричинити неприємні наслідки та призвести до ускладнень. До ускладнень належать отит, тубоотит, фарингіт, бронхіт та пневмонія. Подальше поширення інфекції по всьому організму також небезпечне. Часто виникають не тільки респіраторні захворювання, а й захворювання інших органів. Як ускладнення можуть виникнути пієлонефрит та ентероколіт. Інтоксикація часто призводить до розладів травлення, алергічних реакцій та погіршення слуху.

Не менш небезпечними є такі ускладнення, як лімфаденіт (запалення лімфатичних вузлів і судин). Це призводить до затримки інфекції в організмі, її переходу в хронічну форму.

[ 11 ], [ 12 ]

Діагностика застуди після моря

Для постановки діагнозу потрібно звернутися до лікаря – отоларинголога або терапевта. Лікар спочатку збирає загальну інформацію (анамнез життя та хвороби), опитує пацієнта. Значення може мати інформація про те, як і коли почалося захворювання, які були перші ознаки, наскільки складним було захворювання на момент звернення до лікаря, які заходи вживалися для лікування, чи були подібні випадки захворювання раніше. Потім проводиться загальний та спеціальний огляд пацієнта. Лікар оглядає шкіру, слизові оболонки. Може знадобитися риноскопія, отоскопія (огляд носоглотки, вуха).

Використовуються клінічні методи обстеження. Аускультація застосовується для прослуховування легень, бронхів та серця, що дозволяє оцінити ступінь запалення та ураження дихальних шляхів. Також проводиться пальпація, яка дозволяє виявити ділянки запалення, гіперемії та набряку, оцінити ступінь болю. Оцінюється стан лімфатичних вузлів та судин, мигдаликів. Перкусія переважно використовується для прослуховування бронхів та легень. Наявність запалення та мокротиння можна визначити за звуком, що видається при постукуванні. За необхідності призначаються додаткові методи дослідження (лабораторні, інструментальні) та проводиться диференціальна діагностика.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Диференціальна діагностика

Диференціальна діагностика ґрунтується на необхідності диференціації захворювань, які мають схожі симптоми. Таким чином, перш за все, важливо відокремити вірусне захворювання від бактеріального. Для цього може знадобитися вірусологічне дослідження, бактеріологічний посів.

Вірусологічне тестування найчастіше включає аналіз для виявлення вірусних частинок безпосередньо в крові (виконується за допомогою атомно-силової та тунельної мікроскопії). Також проводиться аналіз для виявлення вірусної ДНК або РНК у досліджуваному зразку (метод ПЛР, секвенування), що вказує на наявність вірусної інфекції.

Але ці методи є дорогими та вимагають специфічного обладнання. Тому найчастіше використовуються імунологічні або серологічні методи, які виявляють специфічні імунні комплекси антиген-антитіло, що утворюються в організмі людини при наявності інфекції в крові. Ці комплекси можна не тільки якісно зареєструвати, але й визначити кількісно, що дозволяє розрахувати ступінь вірусного навантаження.

Бактеріологічний посів може знадобитися при підозрі на бактеріальну інфекцію. Для дослідження береться мазок із горла та носа. Виготовляється первинний посів, тобто отриманий біологічний матеріал висівається на штучне живильне середовище. Потім його інкубують протягом тижня в термостаті. Проводиться оцінка посівів, визначається культура, яка переважає в зростанні. Далі відокремлюється найбільша колонія та пересівається на селективні живильні середовища. За допомогою біохімічних тестів та імунологічних досліджень проводиться ідентифікація та кількісне визначення отриманої культури. Тобто, на основі результатів дослідження стають відомими рід та вид мікроорганізму, його властивості та приблизна концентрація.

Клінічні аналізи крові та сечі можуть бути дуже інформативними. Ці тести дозволяють визначити напрямок основних процесів, що відбуваються в організмі. Так, підвищена кількість лімфоцитів свідчить про запальний процес, вірусну або бактеріальну інфекцію. Збільшення еозинофілів вказує на алергічну реакцію або паразитарну інвазію. Для отримання детальної інформації може знадобитися біохімічне або імунологічне дослідження.

Лікування застуди після моря

Лікування переважно етіологічне, тобто спрямоване на усунення причини патології. При застуді основним методом лікування є противірусна терапія, спрямована на знищення вірусу або зниження його активності, а також стимуляцію імунної системи, яка забезпечує організму природний захист від вірусу. У відповідь на впровадження вірусу або будь-якого іншого чужорідного агента виробляються антигени та інші фактори імунного захисту.

Також застосовується симптоматична терапія, яка спрямована на усунення основних симптомів патології. Так, при підвищенні температури призначаються жарознижуючі засоби. При кашлі можуть бути призначені протикашльові, муколітичні, відхаркувальні та інші препарати. При больовому синдромі призначаються анальгетики та знеболювальні. При алергічній реакції, подразненні, набряку призначаються протиалергічні та антигістамінні препарати. Якщо приєднується бактеріальна інфекція, призначаються антибіотики. При сильному запальному процесі необхідні протизапальні препарати.

Здебільшого використовується комплексна терапія застуди, яка включає медикаменти, фізіотерапію, вітаміни. Іноді включають народні методи лікування та гомеопатичні засоби.

Профілактика

Запобігти застуді можна, заздалегідь підготувавши свій організм до відпустки. Важливо підтримувати високий рівень імунітету протягом року. Повинно бути повноцінне харчування, що містить усі необхідні вітаміни та мікроелементи. Слід намагатися дотримуватися режиму дня, їсти, вставати, лягати спати приблизно в один і той самий час. Потрібно мінімізувати стрес, нервове та розумове перенапруження, втому, вплив негативних факторів.

Важливо оптимально поєднувати час відпочинку та роботи протягом року, займатися фізичною культурою та спортом. Необхідно використовувати правильні техніки дихання, практики релаксації та медитації, аутогенне тренування, що допоможе зняти стрес та мінімізувати негативний антропогенний вплив. Все це забезпечить хороший імунітет, витривалість та високий рівень адаптації організму до несприятливих факторів.

Як захистити дитину від застуди на морі?

Важливо стежити, щоб дитина не переохолоджувалася під час купання та не перегрівалася на сонці. Краще ходити на пляж у «безпечні години» – до 11 ранку та після 16 вечора. Це захистить організм від несприятливого впливу сонячних променів. У цей час краще відпочивати, гуляти в тихому, не жаркому місці. Голову необхідно захищати від прямих сонячних променів. Також важливо стежити, щоб дитина не перебувала на протязі, особливо в транспорті.

Дитина повинна пити достатньо води, їсти багато фруктів та овочів. Слід бути обережним, вживаючи консерви, м’ясо та рибу на морі. За високих температур існує висока ймовірність придбання несвіжих продуктів. Збільшується ризик отруєння та харчової інтоксикації.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Прогноз

Загалом, прогноз сприятливий. Зазвичай застуда на морі та після моря швидко виліковується. Але при низькому імунітеті та відсутності лікування хвороба може затягнутися та перерости в інші, більш важкі форми захворювання, може приєднатися бактеріальна інфекція. Після повернення додому обов'язково потрібно пройти обстеження у лікаря.