Життя після раку шийки матки

Життя після раку шийки матки також може бути повноцінним. Хоча це захворювання вважається дуже серйозним, багато жінок змогли одужати від нього. Щоб швидше повернутися до нормального здорового та повноцінного життя, пацієнткам пропонують скористатися наступними рекомендаціями. Спочатку слід поєднати такі стани:

• правильно харчуватися;
• фізичні вправи;
• підтримувати достатню вагу.

Також важливо раз і назавжди покінчити зі шкідливими звичками та навчитися зберігати терпіння та спокій.

Стан жінки після лікування залежить від стадії, на якій було поставлено діагноз, та самої терапії. У деяких випадках достатньо простої операції, але якщо у пацієнтки діагностовано важкі злоякісні захворювання, може знадобитися променева терапія або хіміотерапія.

Намагайтеся харчуватися збалансовано та здорово – лише якісною та корисною їжею. Щоб покращити своє здоров’я, слід постійно вживати фруктові та овочеві продукти, птицю та рибу – все це має бути приготованим на пару. Вживання цільнозернових злаків, горіхів та бобових також буде корисним для вашого здоров’я. Але не слід вживати смажену їжу та їжу, багату на тваринні жири.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Життя після променевої терапії раку шийки матки

Ускладнення після променевої терапії можуть бути як місцевими, так і загальними. Вони можуть з'являтися як на ранній стадії, під час лікування, так і через місяці або навіть рік після його завершення.

Рання стадія реакції на терапію проявляється такими симптомами, як нудота, втрата апетиту, блювання, зниження кількості тромбоцитів, лейкоцитів та лімфоцитів у крові. З цими ускладненнями можна боротися за допомогою щадної дієти, висококалорійної їжі, переливання крові та прийому вітамінів. Але якщо ці заходи не дають результатів, курс променевої терапії доводиться припиняти.

У деяких пацієнток після променевої терапії шийки матки можуть виникнути проблеми в житті через пригнічення кровотворних органів. Щоб запобігти цій проблемі, необхідно протягом перших кількох років кожні 3 місяці здавати аналіз крові, а потім проводити таку ж процедуру принаймні 2 рази на рік. Якщо виникає лейкопенія або анемія, аналіз можна проводити частіше за показаннями.

Пригнічення кровотворної активності в кістковому мозку після терапії вимагатиме спеціального лікування, яке має бути систематично правильним і комплексним. Життя після раку шийки матки потім проходить у таких загальнозміцнюючих заходах, як покращення умов праці та відпочинку, посилене харчування, прийом вітамінів. Також проводяться такі процедури:

• додаткове переливання крові або еритроцитів чи лейкоцитів;
• прийом ліків, що стимулюють вироблення лейкоцитів;
• прийом ліків, що покращують відтворення еритроцитів.

Харчування

При онкології рекомендується вживати більше овочів, ягід, фруктів та злаків. Вони містять антиоксиданти, що допомагають очистити організм від вільних радикалів. Продукти також повинні бути свіжими та якісними.

Медичні дослідження показують, що з профілактичною метою або коли захворювання вже активне, необхідно щодня вживати до 5 порцій рослинних продуктів. Їжу слід вживати свіжою, без термічної обробки (максимум, що можна дозволити, це приготування на пару).

При раку шийки матки слід вживати жирні кислоти. Включіть до свого раціону соняшникову олію та рибу.

Білок повинен надходити з молочних продуктів, м’ясо також можна вживати, але можна обійтися і без нього, замінивши його рибою. Якщо ви вирішили зберегти м’ясо у своєму раціоні, то слід вживати його не більше 1-2 разів на тиждень, намагаючись споживати його нежирні різновиди.

Дуже корисними будуть також трав'яні настої та відвари. Можна пити зелений чай, оскільки він також містить антиоксиданти.

У раціоні не повинно бути таких продуктів:

• Напівфабрикати;
• Смажена та жирна їжа;
• Гострі, дуже солоні, копчені страви;
• Какао та шоколад;
• Міцний чай;
• Цукерки з вершками;
• Алкоголь;
• Контролюйте споживання цукру та солі.

[ 5 ], [ 6 ]

Спорт

Регулярні фізичні вправи можуть не лише покращити вашу фізичну форму, але й пришвидшити процес лікування та одужання від раку. Дослідження показують, що регулярні фізичні вправи допомагають покращити настрій, добре спати, зміцнити імунну систему та полегшити депресію.

Тим, хто щойно завершив інтенсивний курс лікування, не рекомендується одразу починати серйозні фізичні навантаження. Найкраще починати реабілітацію зі швидкої ходьби та прогулянок на свіжому повітрі. У негоду можна займатися на велотренажері або біговій доріжці. Збільшувати навантаження можна лише після консультації з лікарем. Оптимальний режим – швидка ходьба протягом 30-40 хвилин 4-5 разів на тиждень.

Життя після раку шийки матки має бути активним, фізичні вправи мають бути приємними, а не стресовими, тому не займайтеся спортом, якщо відчуваєте нездужання або втому. Регулюйте навантаження відповідно до своїх можливостей.

Більшість наукових досліджень показують, що регулярні фізичні вправи значно знижують ризик рецидиву та роблять більшість систем організму сильнішими та стійкішими.

Інтимне життя після раку шийки матки

Більшість пацієнток після успішного курсу лікування досить швидко проходять реабілітацію та продовжують жити повноцінним інтимним життям після раку шийки матки. Хоча є також багато пацієнток, які відчувають через це серйозні проблеми та не знають, як з ними впоратися.

Інтимне життя після раку шийки матки цілком можливе. Існують різні варіанти, за яких лікарі дозволяють пацієнткам продовжувати статеве життя:

• Якщо матка збережена. У цьому випадку після відновлювальної терапії іноді повертається здатність завагітніти та народити дитину;
• Якщо матку пацієнтки видалено. За цих умов лібідо залежатиме від того, чи видалено яєчники – якщо ні, здатність займатися сексом може бути відновлена;
• Якщо всі органи видалені. Гормональний баланс та жіноче сексуальне здоров'я можна відновити за допомогою гормональних процедур та інтимної пластичної хірургії.

У будь-якому разі, жінкам, які змушені перенести операцію через рак шийки матки, не варто втрачати віру в себе та оптимізм. Повернення до повноцінного ритму життя залежатиме лише від вас, потрібно лише знайти в собі бажання та сили для одужання.

Реабілітаційний період

Яким буде життя після раку шийки матки та самопочуття жінки залежать від кількох факторів. Це метод лікування, стадія, на якій було діагностовано захворювання, та вік пацієнтки. Після завершення лікування важливо пройти правильний реабілітаційний період, що складається з кількох відновлювальних процедур, які можуть покращити працездатність та зміцнити здоров'я. Виділяють такі методи:

• Вживання легкої та натуральної їжі, зміна раціону;
• Ходьба щодня;
• Щоденні фізичні вправи;
• Підтримка оптимальної ваги та збереження гарного здоров'я;
• Регулярні медичні огляди;
• За потреби зверніться до психолога.

Оскільки вам потрібно буде вести здоровий спосіб життя, вам доведеться забути про шкідливі звички – куріння та алкоголь будуть для вас неприйнятними. Навіть перебування поруч з курцями може викликати рецидив, що може погіршити стан пацієнта.

Також дуже важливо проходити регулярні огляди у онколога протягом кількох років – таким чином будь-які проблеми чи рецидиви будуть вчасно виявлені. Своєчасне виявлення захворювання дозволить провести хірургічне лікування, запобігши ускладненням.

Лікарняний

Під час лікування раку шийки матки може знадобитися біопсія. У цьому випадку береться невеликий шматочок для дослідження під мікроскопом високого збільшення. На основі результатів біопсії встановлюється правильний діагноз і підбирається оптимальний метод лікування. Діагноз, поставлений після біопсії, стає остаточним, його точність більше не оскаржується.

Коли біопсію проводять амбулаторно, жінка отримує лікарняний листок на 2 дні, а якщо процедура проводиться в лікарні, то листок може бути продовжений до 10 днів.

Якщо проводиться операція на черевній порожнині, пацієнтка повинна перебувати в лікарні близько 2 тижнів. Скоби видаляються з шва через 7 днів після операції, а швидкість загоєння рани залежить лише від організму жінки.

Коли глобально видаляються всі лімфатичні вузли та зв'язки, в малому тазу відбуваються серйозні зміни, через що період відновлення стає довшим.

Післяопераційна терапія допомагає відновити водно-електролітний баланс і запобігти запаленню.

Загалом, період лікарняного після операції з видалення матки може становити 25-45 днів.