Зміщення шийних хребців: причини, симптоми та лікування

Зміщення шийних хребців не завжди визначається людиною самостійно. Багато людей відчувають нездужання, втому, напругу в м'язах шиї через малорухливий та неактивний спосіб життя, але причиною стану може бути не зовсім безпечне зміщення шийних хребців.

Зміщення шийних хребців може викликати серйозні неврологічні патології, але розпізнати цю патологію можна за характерними симптомами:

• Часті головні болі, мігрені, запаморочення, сонливість, відчуття втоми.
• Порушення чутливості в руках, зміни у функціонуванні плечового пояса та кистей.
• Частий біль у руках, ногах, грудях.

Біль у шийному відділі хребта виникає не тільки при зміщенні хребців, але й при травмах шийних м'язів, остеохондрозі, міжхребцевій грижі, пухлинах, виснажливому навантаженні на спину. Причиною сильного болю є защемлення нервових корінців.

Зміщення хребців називається ретролістезом, цей стан виникає при переломі хребця, забитті або розриві зв'язок. Симптоми ретролістезу:

• Зниження порогу чутливості шкіри.
• Порушення роботи вегетативної нервової системи.
• Зміни у функціонуванні внутрішніх органів.
• Сильний біль у шийному відділі хребта.

Якщо виникнуть ці симптоми, слід негайно звернутися за медичною допомогою, щоб уникнути розвитку більш важких, важко піддаються лікуванню ускладнень.

[ 1 ]

Причини зміщення шийних хребців

Причини зміщення шийних хребців формуються на основі наступних факторів:

• Травми хребта (перелом, вивих);
• Дегенеративні зміни в хребті, такі як зміни при шийному остеохондрозі;
• Зміщення шийних хребців у новонароджених внаслідок родових травм (якщо пуповина обвилася навколо дитини, а дитина продовжує проходити через родові шляхи, може виникнути гіперекстензія шийного відділу хребта;
• У ранньому немовлячому віці зміщення шийних хребців відбувається при різкому русі голови назад, оскільки малюк ще не вміє самостійно тримати голову. Тому перед тим, як взяти дитину на руки, потрібно правильно розташувати руку, прикриваючи частину спини та голову;
• Зміщення шийних хребців спостерігається під час операцій на шийних хребцях, травм спини – дорожньо-транспортних пригодах та падіннях на спину;
• Вроджені патології, пов'язані з крихкістю кісток;
• Вроджене незрощення дуг хребців (спондилоліз);
• Тривале перебування в неприродній позі;
• М'язовий спазм, різка зміна температури.

Своєчасне звернення до лікаря, одразу після отримання травми, а не пізніше, коли з'явиться больовий синдром та порушення функції органів, допоможе запобігти ускладненням та пришвидшити процес одужання.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Симптоми вивиху шийних хребців

Симптоми зміщення шийних хребців підступні тим, що часто з'являються через тривалий час після травми, коли починають розвиватися серйозні порушення у функціонуванні систем організму. Це викликає труднощі з діагностикою патології на ранній стадії її розвитку.

При зміщенні шийних хребців виникають такі симптоми:

• головний біль;
• сильна мігрень;
• нежить, порушення сну;
• швидка стомлюваність, дратівливість;
• порушення пам'яті - стійка амнезія;
• біль у шийному відділі хребта;
• порушення чутливості верхнього плечового пояса, слабкість у руках;
• зміни кровообігу в голові;
• порушення слуху та зору;
• ураження трійчастого нерва;
• ураження голосових зв'язок, ларингіт та фарингіт невідомої етіології;
• зміни в м'язах шиї, скутість потилиці;
• зміни функції щитовидної залози;
• порушення чутливості та трофіки плечового суглоба, його запалення.

Якщо через деякий час після отримання травми або за певних умов починають розвиватися вищезгадані недуги, це є терміновим приводом звернутися до лікаря для уточнення та підтвердження діагнозу та надання відповідної медичної допомоги.

Зміщення 1 шийного хребця

Зміщення 1 шийного хребця призводить до досить серйозних порушень іннервації тіла. При зміщенні або травмі хребця, при міжхребцевій грижі, відбувається здавлення нервових закінчень, а також можливе звуження хребетного каналу, що призводить до сильного здавлення спинного мозку та призводить до порушення функції органів і систем.

При зміщенні одного шийного хребця порушується кровопостачання голови, гіпофіза, шкіри голови та кісток обличчя, а також порушується функція середнього вуха та симпатичної нервової системи.

Під час зміщення першого шийного хребця розвиваються такі стійкі зміни: головний біль, підвищення нервового тонусу, безсоння, нежить, високий внутрішньочерепний та артеріальний тиск, мігрень, нервові зриви, безпричинна амнезія, синдром хронічної втоми, ознаки гіпоксії головного мозку – запаморочення, непритомність.

Часто зміщення першого шийного хребця розвивається після родової травми, оскільки при проходженні через родові шляхи 1-й шийний хребець піддається сильному стисканню та зміщенню. Якщо своєчасно звернутися до фахівців, зміщення хребця можна легко усунути за допомогою масажу, спрямованого на розслаблення глибоких м'язів шиї. У старшому віці, якщо відбуваються вищезазначені зміни в організмі, потрібно звернутися за допомогою до травматолога – це допоможе уникнути ускладнень, що загрожують життю.

[ 5 ], [ 6 ]

Зміщення 2-го шийного хребця

Зміщення 2-го шийного хребця проявляється проблемами у лобовій частині, проблемами слухового нерва, вушних порожнин, соскоподібних відростків скроневої кістки, зорових нервів, очей. Клінічно це проявляється алергією, непритомністю, болем у вусі невідомої етіології, порушенням зору (косоокість, міопія тощо).

Зміщення другого хребця найчастіше викликається шийним остеохондрозом, рідше травмами хребта, операціями, пухлинами, дисплазією міжхребцевих дисків. Зміщення хребця призводить до звуження хребетного каналу та здавлення спинного мозку. Це призводить до його запалення та прояву неврологічної дисфункції.

Зміщення шийних хребців клінічно проявляється не одразу, а через певний час після травми – від кількох днів до кількох місяців. Якщо з’являється біль у шиї, клінічні симптоми порушення в зонах зон, іннервованих гілками в області другого шийного хребця, слід негайно звернутися за кваліфікованою допомогою до спеціаліста. Лікування може відбуватися в кілька етапів, з постійним контролем відновлення функції хребта. План лікування розробляється суворо індивідуально та базується на аналізі ступеня зміщення хребця та тяжкості стану пацієнта.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Зміщення 4-го шийного хребця

Зміщення IV шийного хребця переважно призводить до порушення слуху, оскільки нервові гілки, що йдуть з цієї області, іннервують євстахієву трубу, а також область рота, носа та губ.

Також зміщення 4-го шийного хребця призводить до здавлення нервових корінців, здавлення спинного мозку та його подальшого запалення. В особливо складних випадках існує висока ймовірність розвитку рухових порушень – парапарезу та параплегії. При пошкодженні спинного мозку та спинномозкових корінців виникають так звані корінцеві болі, які мають стріляючий, смикаючий характер. Нерідко біль нагадує точковий удар електричним струмом. Нерідко поряд з виникненням міжхребцевої грижі відбувається зміщення шийних хребців, звуження хребетного каналу, здавлення та запалення спинного мозку, а також відбувається здавлення нервових відростків, що крім клінічних проявів порушень іннервації викликає сильний біль у ділянці зміщення. З часом тривале здавлення спинного мозку призводить до низки важчих ускладнень – арахноїдиту, епідуриту, абсцесу спинного мозку, остеомієліту.

Також, якщо уражаються глибші шари спинного мозку, можуть спостерігатися порушення парасимпатичної нервової системи – гикавка, блювота, лихоманка, утруднене ковтання («ком у горлі»), зміни у функціонуванні серцево-судинної системи та утруднене сечовипускання.

При появі перших больових відчуттів в області шиї потрібно якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря, щоб запобігти розвитку ускладнень.

[ 10 ], [ 11 ]

Зміщення VI шийного хребця

Зміщення VI шийного хребця, через тісний зв'язок з плечима та нервами м'язів шиї, призводить до виникнення частих тонзилітів (як гострих, так і хронічних), болю у верхній частині руки, плечолопаткового періартриту, ригідності м'язів потилиці (м'язи втрачають гнучкість, що призводить до гіпертонусу м'язів та здавлення навколишніх тканин і систем), кашлюку, крупа.

Часто травми нижнього відділу хребта поєднуються з пошкодженням верхніх грудних хребців. Це призводить до розвитку периферичного в'ялого паралічу верхніх кінцівок, зниження рефлексів двоголового та триголового м'язів, зниження чутливості м'язів та шкіри нижче місця травми та сильного радикулярного болю у верхніх кінцівках. Можливі часткові порушення ритму дихання, зниження артеріального тиску, уповільнення пульсу, частоти серцевих скорочень, зниження температури.

При появі перших ознак порушення функції органів і систем слід негайно звернутися за допомогою до лікаря для уточнення діагнозу та призначення плану лікування. Консервативне лікування зазвичай відбувається в кілька етапів, з постійним контролем за відновленням функцій організму. Однак, при посиленні корінцевого болю та більш вираженому прояві симптомів компресії спинного мозку, показано хірургічне лікування зміщення хребців.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Зміщення 7-го шийного хребця

Зміщення 7-го шийного хребця викликає бурсит, застуду, захворювання щитовидної залози, через зв'язок нервових корінців цієї частини хребта зі щитовидною залозою, синовіальними сумками плеча, ліктів.

Внаслідок зміщення хребця в шийному відділі пацієнт відчуває сильний біль у шиї, як у стані спокою, так і під час роботи. Причиною зміщення можуть бути травми та пухлини в шийному відділі, м’язовий спазм, розтягнення м’язів через стрес або незручне вимушене положення, переохолодження.

Защемлення нервів у шийному відділі хребта виникає, коли нерви, що виходять з міжхребцевих отворів, стискаються тілом зміщеного хребця. Це викликає постійний біль у плечах, верхній частині спини, руках, шиї, пальцях. Одночасно посилюється відчуття тривоги та занепокоєння.

Також дуже часто шийні хребці зміщуються назад, цьому передують такі фактори:

• грижа диска;
• артрит хребта;
• остеохондроз;
• травма або раптове пошкодження.

Якщо в анамнезі пацієнта є такі травми, йому слід періодично проходити обстеження хребта. Це допоможе виявити зміщення хребців на ранній стадії та виключити можливість ускладнень.

[ 15 ], [ 16 ]

Зміщення шийних хребців під час пологів

Зміщення шийних хребців під час пологів, або інакше – родова травма, як показує практика, є досить поширеною патологією. Виникненню зміщення шийних хребців передує обвиття пуповиною навколо шиї, неправильне положення плода, недоношеність, швидкі пологи, велика або недостатня вага дитини. Це ускладнює проходження дитини через родові шляхи, а некваліфіковані дії медичних працівників під час пологів можуть призвести не тільки до зміщення хребців, але й до розвитку дитячого церебрального паралічу.

Першою ознакою зміщення у новонароджених є кривошия. Це не смертний вирок, кривошия досить легко лікується мануальною терапією. Якщо в ранньому віці зміщення хребців залишалося непоміченим через його недостатню вираженість, то в старшому віці зміщення хребців викликає:

• часті головні болі;
• втома, порушення сну;
• запаморочення, непритомність;
• погана постава;
• порушення функції органів і систем різного ступеня тяжкості.

На ранній стадії, особливо у дітей, зміщення хребців можна усунути повністю, без ускладнень та наслідків. У дітей зміщення хребців лікують консервативно, використовуючи остеопатичні м’які методи. Метод спрямований на розслаблення глибоких м’язів шиї, усунення спазмів, вправлення зміщених хребців та відновлення нормального кровопостачання та живлення мозку.

[ 17 ]

Сходисто зміщення шийних хребців

Сходове зміщення шийних хребців характеризується втратою двох або більше хребців та їх зміщенням в одному напрямку. Існує кілька причин, що передують зміщенню – до них належать дегенеративно-дистрофічні зміни в сегментах хребта (артроз, остеохондроз, статичні порушення). Сходове зміщення можна діагностувати значною мірою завдяки функціональним рентгенологічним методам діагностики.

Сходово-комбіноване зміщення характеризується випаданням двох або більше хребців, але в різних напрямках. Раніше сходово-комбіноване зміщення хребців можна було діагностувати на незворотній стадії, але, завдяки сучасним технологіям, цю патологію можна виявити та успішно лікувати на ранніх стадіях за умови корекції.

Сходове зміщення шийних хребців зустрічається однаково як у чоловіків, так і у жінок, але особливо часто зустрічається у тих, хто відчуває високі фізичні навантаження, а також у пацієнтів віком 50-60 років. У цьому віці адаптивні можливості організму значно знижуються, а дегенеративно-дистрофічні та дегенеративно-статичні зміни, навпаки, посилюються. Окрему групу ризику складають пацієнти з надмірною вагою, травмами хребта в анамнезі, пухлинами або запальними захворюваннями кісткової системи.

Лікування зміщення може бути як консервативним, так і хірургічним (в особливо важких випадках захворювання). Консервативне лікування включає медикаментозну терапію (знеболювальні, протизапальні препарати), фізіотерапію, ЛФК та носіння спеціальних фіксуючих бандажів, які допомагають розподілити навантаження з пошкодженої ділянки по всьому хребту.

Зміщення шийних хребців у дитини

Зміщення шийних хребців у дитини часто відбувається під час пологів. Найбільш незахищеною та слабкою ділянкою є 1-2 шийні хребці. Майже у кожного новонародженого спостерігається зміщення хребців у цій області в певній мірі. Ця область хребетного стовпа дуже важлива, м'язи та зв'язки цього відділу відповідають за поворот голови, але у дитини вони ще не розвинені та не можуть підтримувати вагу голови. А при різкому русі або неправильному поводженні з дитиною (якщо голова не підтримується) хребці легко зміщуються та випадають. Також зміщенню хребців у дітей можуть передувати травми, високі фізичні навантаження.

Різкий крик дитини при піднятті на руки може свідчити про травму шийного відділу хребта. Небезпека зміщення шийних хребців полягає в тому, що це може призвести до порушення кровообігу в хребті та головному мозку. В результаті спостерігається дисфункція мозку, затримка розвитку дитини, вегетативні розлади, підвищена нервозність, нетримання сечі. Також, якщо дитина постійно рясно відригує після їжі, закидає голову назад, рухи рук і ніг асиметричні, то це привід якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря.

Будь-який стрес може спровокувати прояв дисфункції шийного відділу хребта – наприклад, навантаження в школі. У таких випадках слід негайно звернутися за допомогою до лікаря для підтвердження діагнозу та призначення лікування. Найчастіше зміщення шийних хребців лікується мануально, за кілька сеансів. Метод абсолютно безпечний і безболісний, тому не викличе страху перед лікуванням у дитини.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Зміщення шийних хребців у новонароджених

Зміщення шийних хребців у новонароджених відбувається як наслідок родової травми. У дитячому віці дуже часто зустрічається зміщення 1-2 шийних хребців, також часто зустрічається зміщення на рівні 2-3 хребців. Це пов'язано з особливостями вікової анатомії.

Причиною зміщення хребців у дітей у такому ранньому віці можуть бути як травми хребта, так і вроджені патології кістково-зв'язкового апарату, патології тіл хребців (диспластичний синдром).

Вивих 2-3 шийних хребців у дітей найчастіше трапляється під час пологів – при проходженні через родові шляхи, а особливо в тазовому передлежанні, навантаження на верхній відділ хребта дуже велике, що викликає гіперекстензию хребта. Вивих також можливий при невмілому поводженні з новонародженими – перед тим, як взяти дитину, потрібно потримати її голову. В іншому випадку закидання голови назад може спричинити розвиток важких ускладнень – нейрогенних порушень, затримки розвитку, церебрального паралічу.

У разі зміщення хребців дітям призначають консервативну терапію – протизапальні препарати, носіння корсета, новокаїнові блокади місця пошкодження. Особливо високі результати спостерігаються при мануальній терапії та лікувальній фізкультурі. Мануальна терапія м’яко вправляє зміщені хребці та розслабляє глибокі м’язи. Спеціальний комплекс лікувальної фізкультури допоможе зміцнити м’язи шиї, спини, грудей, що підтримуватиме хребетний стовп у потрібному положенні.

Щоб запобігти зміщенню хребців, усі новонароджені проходять додаткове обстеження, під час якого оцінюється положення та стан усіх хребців, і якщо зміщення підтверджується на ранніх стадіях, то випадання хребців легко та безболісно виправляється за допомогою мануальної терапії.

[ 21 ], [ 22 ]

Чим небезпечне зміщення шийних хребців?

У чому небезпека зміщення хребців, і які ускладнення можуть розвинутися при цій патології? Зміщення шийних хребців – це стан, при якому хребці зміщуються, вивертаються назовні, звужуючи міжхребцевий канал і затискаючи спинний мозок і корінці спинномозкових нервів. В результаті при цій патології часто виникає біль у шийному відділі, порушується робота внутрішніх органів і цілих систем.

Підступність захворювання полягає в тому, що при зміщенні хребців пацієнт не одразу відчуває біль у місці зміщення, а початок захворювання відбувається приховано, провокуючи тим часом зміни у внутрішніх органах і системах.

Причини зміщення хребців можуть бути різними – це травми, реакція організму на перепади температури, тривалі незручні положення, м’язові спазми, пухлини тощо.

У ранньому віці (немовлячій) дитина отримує зміщення шийних хребців під час пологів. Це часто трапляється при обвиванні пуповиною дитини або при неправильному передлежанні дитини, що призводить до гіперекстензії в шийному відділі під час проходження через родові шляхи, а пізніше – різкого закидання голови назад.

У дорослому віці причиною зміщення шийних хребців можуть бути різні травми – складні дорожньо-транспортні пригоди, падіння (особливо при падінні на спину із закинутою назад головою, так звана «хлистова травма» хребта).

Особлива небезпека зміщення хребців полягає в тому, що одразу після травми симптоми можуть не проявлятися дуже довго, а перші симптоми – невралгія, погіршення зору, слуху – з’являються через 3-6 місяців, коли лікування справжньої причини може бути утруднене.

Наслідки зміщення шийних хребців

Наслідки зміщення шийних хребців нелегко передбачити; зміни дуже індивідуальні та залежать від ступеня стиснення спинного мозку.

1 шийний хребець при зміщенні порушує кровопостачання голови, гіпофіза, шкіри голови, мозку, внутрішнього та середнього вуха, а також впливає на симпатичну нервову систему.

• Наслідки: головний біль, нервозність, безсоння, нежить, високий кров'яний тиск, мігрень, нервові зриви, амнезія, хронічна втома, запаморочення.

2-й шийний хребець пов'язаний з очима, зоровими нервами, слуховими нервами, порожнинами, соскоподібними відростками, язиком, чолом.

• Наслідки: захворювання порожнин, алергія, косоокість, глухота, захворювання очей, біль у вухах, непритомність, сліпота.

3-й шийний хребець з'єднаний зі щоками, вушною раковиною, кістками обличчя, зубами та трійчастим нервом.

• Наслідки: невралгія, неврит, акне або прищі, екзема.

Четвертий шийний хребець пов'язаний з носом, губами, ротом та євстахієвою трубою.

• Наслідки: сінна лихоманка, катар, втрата слуху, аденоїди

5-й шийний хребець пов'язаний з голосовими зв'язками, мигдаликами та глоткою.

• Наслідки: ларингіт, хрипота, захворювання горла, абсцес мигдалин.

VI шийний хребець пов'язаний з м'язами шиї, плечима та мигдаликами.

• Наслідки: скутість потиличних м’язів, біль у плечі, тонзиліт, кашлюк, круп.

7-й шийний хребець пов'язаний зі щитовидною залозою, плечовими суглобами та ліктями.

• Наслідки: бурсит, застуда, захворювання щитовидної залози.

Якщо звернутися за допомогою на ранніх стадіях захворювання, можна усунути першопричину розвитку порушень та відновити функцію шийного відділу хребта.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Діагностика зміщення шийних хребців

Діагностика зміщення шийних хребців проводиться травматологом для визначення ступеня порушення положення структурних одиниць шийного відділу хребта. Найефективнішими методами діагностики зміщення хребців є:

• Рентген шийного відділу хребта під час операції (зі згинанням та розгинанням).
• Рентген + функціональні проби.
• Магнітно-резонансна томографія.
• Комп'ютерна томографія.
• При підозрі на підвивих шийних хребців проводиться спондилографія у двох проекціях. У більш важких, важко діагностованих випадках робляться косі рентгенограми шийного відділу хребта; при підозрі на вивих атланта рентгенограма робиться через рот. Ознаки підвивиху:
  1. Зміна висоти міжхребцевого диска з одного боку;
  2. Зміщення суглобових поверхонь;
  3. Асиметричне положення атланта відносно зубоподібного осьового хребця, зміщення у здоровий бік.

Вищезазначені методи діагностики допомагають виявити місце пошкодження хребта, визначити ступінь та характер, встановити, чи ускладнене зміщення здавленням нервових корінців. Крім того, окрім основних методів діагностики, особлива увага приділяється клінічним даним прояву патології, опитуванню пацієнта. На основі всіх отриманих даних будується повна картина захворювання, а потім тактика подальшого лікування зміщення шийних хребців.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Лікування зміщення шийних хребців

Лікування зміщення шийних хребців проводиться під суворим лікарським наглядом. Після підтвердження діагнозу на рентгені або МРТ. Залежно від причини зміщення хребта призначається лікування – консервативне або хірургічне.

Консервативне лікування включає:

• Рефлексотерапія, заснована на впливі на активні точки тіла (акупунктура).
• Мануальна терапія – мануальний вплив на активні точки на тілі.
• Фізіотерапія – використання ультразвукової терапії, змінного струму, лазера, магнітного поля.
• Фізіотерапевтичні вправи.

Хірургічна терапія показана при значному зміщенні шийних хребців внаслідок травми. Лікування проводиться для зміцнення хребта та стабілізації хребців за допомогою спеціальних пластин або штифтів. Зміщення хребців вкрай небезпечне для здоров'я. Ускладнення та подальший прогноз лікування залежать від того, який з шийних хребців пошкоджений. Часто зміщення хребців у шийному відділі викликає міжхребцеву грижу, звуження міжхребцевого каналу, що порушує нормальне функціонування внутрішніх органів і систем.

Навіть після спеціального лікування можливі такі наслідки:

• Нервова збудливість;
• Безсоння;
• Сильні головні болі,
• Високий внутрішньочерепний тиск;
• Втрата слуху, зору;
• Непритомність, погіршення пам'яті.

Якщо після консервативного лікування з'являються подібні симптоми, то показана повторна діагностика та, можливо, хірургічне лікування.

Гімнастика при зміщенні шийних хребців

Гімнастика при зміщенні шийних хребців призначається лікарем залежно від тривалості, ступеня, характеру пошкодження та супутніх неврологічних змін. Після усунення здавлення нервових корінців та спинного мозку починають зміцнювати м'язи шиї, спини, плечового пояса – це допоможе зберегти природне положення хребців у шийному відділі.

Перший етап лікувальної гімнастики спрямований на покращення вентиляції легень та боротьбу з гіподинамією. Комплекс вправ складається із загальнотонізуючих вправ та статичних, динамічних дихальних вправ у співвідношенні 1:2 у перші дні, та 1:3, 1:4 у наступні дні. У гострому періоді захворювання вправи для шиї, плечового пояса, нижніх кінцівок протипоказані, оскільки можуть призвести до нестабільності хребців.

Починаючи з 20-го дня, вправи доповнюються ізометричним комплексом: під час натискання потилицею на площину ліжка пацієнт намагається підняти голову, зробити повороти і так 2-3 рази, потім кількість вправ збільшується до 5-7.

У постімобілізаційний період усі вправи лікувального комплексу спрямовані на зміцнення м'язів шиї та плечового пояса, відновлення рухливості шийного відділу хребта, відновлення працездатності пацієнта. Для розподілу навантаження на хребет рекомендується виконувати вправи в положенні лежачи. Це ізометричні вправи для м'язів шиї, повороти голови. Тривалість комплексу становить 25-30 хвилин, через 4-6 місяців вправи для шийного відділу хребта можна виконувати в положенні сидячи, стоячи. Повороти в шийному відділі хребта протипоказані при протрузії хребців, їх можна виконувати через 7-8 місяців після початку постімобілізаційного періоду. Після року систематичних вправ відновлюються функції шийного відділу хребта, покращується трофіка прилеглих тканин, спинного та головного мозку, відновлюється повний обсяг рухів.

Вправи при зміщенні шийних хребців

Вправи для зміщення шийних хребців слід виконувати з поступовим збільшенням навантаження, не забуваючи розподіляти навантаження на весь хребет. Найкраще робити вправи в положенні лежачи або сидячи, в перший період під суворим наглядом лікаря, щоб за потреби можна було надати допомогу пацієнту.

На початковому етапі одужання, починаючи з третього тижня, дихальні вправи доповнюються ізометричним комплексом: під час натискання потилицею на площину ліжка пацієнт намагається підняти голову, зробити повороти і так 2-3 рази, потім кількість вправ збільшується до 5-7.

Для запобігання зміщенню та запобігання загостренню хронічних захворювань шийного відділу хребта. Вправи слід виконувати з обережністю, не перевантажуючи шийний відділ хребта.

1. Повороти голови, в положенні сидячи, повторити 5-10 разів. Спрямовані на покращення рухливості хребців, відновлення еластичності м'язів шиї.
2. Нахили голови вперед у положенні сидячи, повторити 5-10 разів. Підборіддя має бути якомога ближче до грудей. Спрямовано на покращення гнучкості шийного відділу хребта, зняття м'язового спазму.
3. Закидає голову назад з одночасним втягуванням підборіддя в положенні сидячи. Спрямовано на розтягування шийного відділу хребта та зняття м’язових спазмів. Вправа особливо корисна для тих, хто веде малорухливий спосіб життя.
4. Натискання на область чола та скронь у положенні сидячи. Під час натискання потрібно намагатися протидіяти тиску, напружуючи м’язи шиї. Вправи спрямовані на зміцнення ослаблених м’язів.
5. Підніміть плечі сидячи та утримуйте положення кілька секунд, повторіть 5-10 разів. Допомагає зміцнити глибокі м’язи шиї, покращити їхню еластичність.
6. У положенні лежачи або сидячи масажуйте комірцеву зону протягом 3-4 хвилин.
7. У положенні лежачи або сидячи масажуйте верхній і внутрішній кут лопатки протягом 3-4 хвилин.

Зазначені вправи ефективні як у постімобілізаційний період, так і як профілактичний комплекс при наявних хронічних захворюваннях шийного відділу хребта.

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

Масаж при зміщенні шийних хребців

Масаж при зміщенні шийних хребців є одним з основних методів консервативної терапії. Мануальна терапія призначається як самостійний оздоровчий комплекс, так і в групі з фізіотерапевтичними процедурами. Масаж м’яко впливає на м’язи та зв’язки шиї, грудей, спини, поперекового відділу.

Ефективність мануальної терапії висока в будь-якому віці та при різному ступені тяжкості захворювання, оскільки масаж потиличної області та шиї допомагає м’яко та безболісно впливати на глибокі шари м’язів, що сприяє їх розслабленню та виправленню зміщених хребців.

Для кожного клінічного випадку, крім стандартного курсу масажу, розробляється індивідуальна програма мануальної терапії, яка допомагає усунути синдром втоми, нервозність, головні болі. Тракційно-ротаційний масаж допомагає зменшити або повністю усунути больовий синдром, сприяє покращенню іннервації, живлення спинного та головного мозку.

Поряд з іншими методами консервативного лікування, масаж при зміщенні хребців по праву можна вважати найбезпечнішим та найефективнішим методом лікування та профілактики патологій шийного відділу хребта.

Профілактика зміщення шийних хребців

Профілактика зміщення шийних хребців спрямована, перш за все, на запобігання розвитку дегенеративних та статичних змін у хребті – розвитку остеохондрозу, і як наслідок – міжхребцевої грижі, а також на дотримання умов праці та гігієни сну.

Щоб запобігти розвитку остеохондрозу, а якщо захворювання вже є, то не допустити його переходу в більш важку стадію, потрібно:

1. Ведення активного способу життя;
2. Повноцінне харчування з необхідною кількістю вітамінів та мікроелементів;
3. Відповідні умови життя та праці, що не впливають на опорно-рухову систему;
4. Дотримання правильної робочої пози, постави;
5. Спортивні заняття, зміцнення організму;
6. Своєчасне лікування хронічних патологій;
7. При перших ознаках остеохондрозу негайно зверніться до фахівця;
8. Виконання вправ для зміцнення м'язів шиї та запобігання зміщенню:
   1. Обертання плечей вперед і назад сидячи;
   2. Повороти голови вперед і назад під час сидіння.
9. Якщо ви отримали навіть незначні травми хребта – забої, розтягнення зв’язок, також негайно зверніться до лікаря, щоб визначити ступінь пошкодження та запобігти випаданню шийних хребців;
10. У дитячому віці – періодичний огляд новонародженого, систематичний огляд дитини, оцінка стану хребта, правильне поводження з новонародженим.

Прогноз зміщення шийних хребців

Прогноз при зміщенні шийних хребців загалом сприятливий при своєчасному лікуванні. Але в більш запущених, важких станах зміщення загрожує розвитком важких ускладнень, залежно від того, який хребець зміщений. У більшості випадків зміщення шийних хребців призводить до розвитку міжхребцевої грижі, яка, в свою чергу, затискає корінці гілок спинномозкових нервів. При зміщенні хребців на 2-3 ступені хребетний канал, в якому лежить спинний мозок, значно звужується, і це впливає на функціонування багатьох органів і систем. Крім того, тривале здавлення спинного мозку призводить до його запалення та розвитку арахноїдиту, епідуриту, абсцесу спинного мозку, остеомієліту.

Наслідки зміщення шийних хребців проявляються у вигляді підвищеної нервової збудливості, безсоння, постійних головних болів, мігрені, підвищення тиску та порушення зору. Більш серйозні наслідки виражаються у вигляді косоокості, втрати слуху, частих захворювань горла, погіршення пам'яті, запаморочення та непритомності.

За належної допомоги та правильно складеного плану лікування вищезазначені симптоми зникнуть, а дегенеративні порушення припинять прогресування. Важливим аспектом сприятливого прогнозу при зміщенні шийних хребців також є систематичний рентгенологічний моніторинг стану хребта при високій ймовірності хронічної травми цього відділу хребта.