Засоби від метеоризму

Підвищене газоутворення в кишечнику (метеоризм) - дуже часте явище в наш час, так як воно безпосередньо пов'язане з нашим харчуванням. Неправильна їжа, переїдання, порушення режиму прийому їжі, стреси - все це рано чи пізно позначається на нашому травленні. Як з цим боротися? Чи існують ефективні засоби від метеоризму, які усунуть дискомфорт надовго і не принесуть організму шкоди?

Справа в тому, що препаратів, покликаних усувати здуття живота, в сучасних аптеках представлено більш ніж достатньо. Тільки ось який з них вибрати?

[1]

Що пити при метеоризмі?

Для того щоб вибрати для себе той препарат від метеоризму, який допоможе саме вам, для початку слід розібратися в причинах появи здуття. Проаналізуйте, чим і як ви харчувалися останнім часом, як проводили час. Чи не було стресових ситуацій на роботі чи вдома і т. Д. Для того, щоб правильно вибрати, що пити при метеоризмі, дайте відповідь на наступні питання:

• Чи вживали ви продукти, що провокують посилення виділення газу в кишечнику (горох, квасоля, свіже молоко, білокачанна капуста, велика кількість фруктів, здобна випічка)?
• Чи не міняли ви звичний образ харчування або не переходили на нову дієту?
• Може бути, ви об'їдалися?
• Чи не страждали ви коли-небудь захворюваннями жовчного міхура або 12-палої кишки, недоліком ферментів, зниженою кислотністю соку шлунка?
• Чи не могло що-небудь негативно вплинути на баланс мікрофлори в кишечнику, наприклад, курс лікування антибіотиками, глюкокортикоїдними препаратами або хіміопрепаратами?
• Чи не відчували ви останнім часом стреси? Можливо, це навіть хронічний стрес: ненависна робота, постійні причіпки боса або недоброзичливе ставлення колег. Психогенні причини метеоризму зустрічаються дуже часто, тому не варто скидати з рахунків роботу нашої нервової системи.

Поспостерігайте за собою і визначте можливу причину дискомфорту: що саме могло стати причиною здуття живота? Якщо причина відома, то знайти засіб від метеоризму буде набагато простіше і легше.

Активоване вугілля при метеоризмі

Активоване вугілля використовують не тільки при отруєннях, інтоксикації і розладах травлення, але і при метеоризмі. Вугілля має властивість поглинати в себе шкідливі речовини, що викликають бродіння і розвиток гнильних процесів в кишечнику: при цьому препарат не потрапляє в системний кровообіг, а виходить з фекаліями, виводячи за собою токсичні та інші шкідливі речовини.

Одна таблетка активованого вугілля - занадто мала доза для того, щоб усунути метеоризм. Для того, щоб ефект від лікування був відчутний, слід прийняти 1 таблетку на 10 кг ваги. Тобто, якщо людина важить 60 кг, то його оптимальна доза активованого вугілля складе 6 таблеток за один раз.

Приймати за один раз занадто багато таблеток (набагато більше рекомендованої дози) також не рекомендується, так як це може викликати труднощі дефекації у вигляді запору. Однак, якщо таке трапилося, не переживайте: протягом декількох днів стілець прийде в норму самостійно.

[2], [3], [4], [5]

Смекта при метеоризмі

Смекта, подібно активованого вугілля, має властивість адсорбувати на себе масу шкідливих речовин: токсини, вірусну і бактеріальну інфекцію.

Смекта при метеоризмі призначається за наступною схемою:

• дорослі пацієнти приймають по 1 пак тричі на добу;
• діти до 12 міс. Можуть приймати 1 пак / сут;
• діти від 12 міс. До 2-х років приймають 1 пак / двічі на добу;
• діти, починаючи з 2-річного віку, приймають по 1 пак / 2-3 рази на добу.

Перед вживанням Смекта необхідно розвести в 100 мл нехолодной води. Маленьким дітям засіб розводять в каші або соку.

Тривалість лікування препаратом становить від 3-х діб до 1 тижня. Ідеально приймати препарат в проміжках між прийомами їжі.

Смекта - ефективний препарат не тільки при здутті живота, але і при проносі або отруєнні. Засіб випускають у формі порошку для розчинення в рідинах, який запаяний в пакетики вагою 3 м

Ентеросгель при метеоризмі

Ентеросорбенти усувають ознаки метеоризму, виводячи з кишечника бактерії, які викликають активне газоутворення. Ще одним представником сорбентних препаратів є Ентеросгель, який здійснюється у вигляді гелю або пасти для внутрішнього вживання.

Ентеросгель при метеоризмі приймають за 2 години до їжі, або через 2 години після. Кратність прийому - тричі на добу, з достатньою кількістю води.

• Дорослі пацієнти і діти старше 14 років приймають 15 г за один прийом, до 45 г / сут.
• Діти від п'яти до 14 років приймають 10 г препарату за один раз, до 30 г / сут.
• Малюки з перших днів і до 5-річного віку вживають 5 г препарату за один раз, добовий максимум - 15 м

Тривалість терапії надмірного газоутворення препаратом Ентеросгель - приблизно 1-2 тижні, залежно від стійкості симптомів метеоризму.

У першу добу вживання препарату можливий розвиток нетривалого запору. Літнім людям в таких випадках рекомендується використовувати клізму. Запор проходить без будь-якого втручання протягом 2-3-х діб.

Дюфалак при метеоризмі

Дюфалак - проносний засіб, який активує моторику кишечника і сприяє відновленню кишкової мікрофлори. Дюфалак при метеоризмі не використовують, більш того, в деяких випадках при неправильному використанні препарат сам може викликати здуття живота. Вся справа в тому, що після прийому Дюфалак флора в кишечнику починає активно розмножуватися. Кишечник не в змозі настільки швидко відреагувати на такі зміни мікрофлори, тому виникає метеоризм.

Для того, щоб уникнути метеоризму при прийомі Дюфалак, препарат слід приймати дуже обережно, поступово (не різко) підвищуючи дозування. Дітям прийом препарату починають з крапель. Старшим дітям і дорослим пацієнтам засіб призначають наступним чином:

• перші дві доби по 1 мл;
• наступні дві доби по 2 мл;
• на п'яті і шості добу - по 3 мл.

Таким чином доводять дозу до 5 мл один раз / добу, бажано на ніч.

У деяких випадках, наприклад, при метеоризмі на тлі гнильної інтоксикаційної диспепсії, Дюфалак використовувати можна. Однак рішення про застосування препарату в цьому випадку повинен приймати лікар.

[6], [7], [8], [9], [10]

Еспумізан при метеоризмі

Еспумізан - мабуть, один з найпоширеніших препаратів при метеоризмі. У цього засобу, що належить до групи піногасники, є ряд незаперечних переваг перед іншими препаратами:

• Еспумізан можна використовувати для усунення здуття живота, не залежно від причин його появи;
• препарат не проникає в системний кровообіг, тому його можна застосовувати і дорослим, і дітям, і вагітним жінкам;
• при необхідності препарат може застосовуватися протягом тривалого періоду;
• Еспумізан можна поєднувати практично з будь-якими іншими медпрепаратами;
• капсули можна ковтати, навіть не запиваючи водою.

Еспумізан при метеоризмі можна приймати у формі капсул, крапель або емульсії. Маленьким дітям, як правило, призначають емульсію.

Дорослі і діти з 6-річного віку приймають 2 капсули до 4-х разів на добу, бажано після сніданку, обіду і вечері і безпосередньо перед відходом до сну.

Еспумізан діє швидко і ефективно: активні інгредієнти препарату руйнують структуру бульбашок з газами, внаслідок чого газ більше не утворюється і виходить одномоментно з кишечника, або всмоктується в кишкові стінки.

[11]

Трімедат при метеоризмі

Трімедат - препарат тримебутин, відноситься до спазмолітиками. Так як Трімедат діє протягом усього кишкового тракту і нормалізує, перш за все, моторну функцію кишечника, то найчастіше препарат призначають при проблемній перистальтике, гастроезофагеальному рефлюксі, диспептичних розладах, кишкових спазмах. Однак Трімедат при метеоризмі також ефективний, адже він здатний відновлювати природну фізіологію кишечника. Єдиними мінусами препарату є те, що його не рекомендовано приймати малюкам до 3-х років, вагітним жінкам в I триместрі, а також під час грудного годування.

Дозування препарату:

• дорослі пацієнти і діти старше 12 років використовують від 100 до 200 мг Трімедат тричі на день;
• діти від 3-х до п'яти років використовують 25 мг засоби тричі на день;
• діти старше 5 років і до 12 років використовують 50 мг тричі на день.

При необхідності лікування може бути тривалим: протягом місяця і більше.

Лінекс при метеоризмі

Лінекс - це, в першу чергу, препарат, який відновлює мікрофлору в кишечнику, тому що містить живу форму біфідобактерій, лактобацил і ентерококів. У зв'язку з цим Лінекс рекомендований при диспепсії, дисбактеріозі, порушеннях травної функції, а також в якості пробіотика для профілактики кишкових розладів.

Лінекс при метеоризмі може принести ефект, проте далеко не миттєвий. Для усунення ознак підвищеного газоутворення препарат доведеться приймати курсом, до повної нормалізації кишкової флори і фізіології.

Препарат приймають після їди, запиваючи достатньою кількістю води (не холодною і не гарячою, щоб не порушити життєдіяльність живих бактерій). Найчастіше рекомендована доза складається з 2-х капсул, які приймають тричі на добу. Діти грудного віку використовують 1 капсулу тричі на день. Маленьким дітям допускається проводити розтин капсули і Примішування вмісту до соку або суміші.

Препарат може використовуватися під час вагітності та грудному годуванні.

Ферменти при метеоризмі

Як відомо, причини появи підвищеного газоутворення можуть бути різними: порушення режиму харчування, неякісна їжа, захворювання кишечника та шлунка. Тому часто, поряд з прийомом спеціальних вітрогонних засобів і корекцією дієти, призначають препарати, які нормалізують кількість ферментів підшлункової залози.

Дефіцит ферментів може спостерігатися при хронічному перебігу панкреатиту, при переїданні і недостатньому пережовуванні їжі, що, в свою чергу, може спровокувати розвиток метеоризму.

Якщо здуття живота з'являється, як результат хронічної форми панкреатиту (на підставі діагностики), і конкретно, внаслідок дефіциту ферментів підшлункової залози, то в схему лікування повинні бути включені лікарські засоби, у складі яких присутні відсутні ферменти. Це може бути Мезим форте, Смекта, Креон, Панзинорм форте, Панкреатин та ін. Дозування визначається дитячим лікарем або гастроентерологом індивідуально.

Ферменти при метеоризмі відновлюють нормальне і повноцінне перетравлення їжі, що запобігає застою харчових мас і розвиток гнильних процесів в кишечнику, викликають підвищене газоутворення.

[12], [13]

Мезим при метеоризмі

Властивості препарату Мезим спрямовані на усунення недоліку ферментів підшлункової залози і полегшення процесів перетравлення їжі. Медпрепарат містить в своєму складі панкреатичні ферментні речовини, такі як протеаза, ліпаза і амілаза, які прискорюють переробку і засвоєння протеїнів, ліпідів і вуглеводної їжі в тонкому кишечнику.

Мезим при метеоризмі усуває неприємні симптоми, а також запобігає появі відчуття тяжкості і дискомфорту після переїдання, їжі всухом'ятку, вживання незвичних для організму продуктів.

Препарат вживають відразу після прийому їжі, що не пережовуючи таблетки, запиваючи водою або іншою рідиною. Середня дозування для дорослої людини - від 1 до 3-х драже на добу. Кратність прийому і кількість препарату залежить від рівня дефіциту ферментів.

Тривалість прийому Мезим може бути обмежена однією-двома таблетками одноразово, або тривати кілька днів (при розладі травних процесів в результаті порушення режиму харчування), місяців і навіть років (при хронічних порушеннях функції підшлункової залози).

Збір при метеоризмі

При метеоризмі можна використовувати наступні збори для приготування настоїв:

• Збір №1: лист м'яти 20 г, фенхель 20 г, аніс 20 г, кмин 20 м Засипати в термос 2 ч. Л. Збору, залити 200 мл окропу і настояти протягом 1 години. Профільтрувати. Пити малими ковтками протягом доби;
• Збір №2: валеріановий корінь 20 г, листя м'яти 20 г, колір ромашки та календули по 20 г. Засипати в термос 1 ст. Л. Збору, залити 200 мл окропу, настояти 3 год. Пити по третині склянки тричі на добу через 30 хв після прийому їжі;
• Збір №3: валеріановий корінь 20 г, аїру корінь 20 г, листя м'яти 30 г, фенхель 20 г, колір ромашки 30 г. Засипати в термос 2 ч. Л. Збору, залити 200 мл окропу, настояти 60 хвилин. Профільтрувати. Пити після їжі і перед відходом до сну по 150-200 мл;
• Збір №4: корінь перстачу 20 г, полин 20 г, деревій 40 г, хвощ 40 г. Залити 2 ч. Л. Збору 200 мл води, варити на малому вогні до 10 хв. Зняти з вогню, профільтрувати. Пити протягом доби невеликими ковтками;
• Збір №5: колір ромашки 50 г, ялівець 20 г, фенхель 50 г, листя м'яти 50 г, кмин 50 г. Залити 2 ч. Л. Збору в термосі 200 мл окропу, настояти 1 годину. Профільтрувати. Пити після їжі і на ніч по 200 мл;
• Збір №6: крушина (кора) 40 г, кропива (лист) 60 г, валеріановий корінь 20 г, аїр (корінь) 60 р Кип'ятити 2 ст. Л збору в 400 мл води протягом 10 хв. Профільтрувати. Пити двічі в день по 100 мл після прийому їжі.

[14], [15], [16],

Трави при метеоризмі

Народна медицина пропонує чимало засобів для лікування здуття живота. Трави при метеоризмі застосовують часто, адже, на відміну від медикаментозних препаратів, вони сприятливо впливають на організм, не викликаючи побічних ефектів.

Ромашка аптечна: 1 ч. Л. (Повну) заливаємо 200 мл окропу і через 2-3 хвилини відфільтровує. П'ємо невеликими ковтками протягом дня (в кількості 200-600 мл на добу, залежить від вираженості симптомів метеоризму). Так само можна заварювати і лист шавлії.

Корінь аїру: сухе сировину перемолоти до порошкоподібного стану. 1 ч. Л. Меленого кореня заливаємо 200 мл кип'яченої води кімнатної температури, залишаємо на ніч. Вранці рідину нагріваємо (не кип'ятити), потім фільтруємо. Отримане ліки поділяємо на 6 порцій. Безпосередньо перед прийомом порцію слід нагріти і випити. Кількість порцій розраховане на один день.

Хороший ефект дає кроповий чай: столову ложку кропу заварюємо в склянці окропу, як чай, і п'ємо через 40-50 хвилин після прийому їжі. У такий чай можна додавати кмин, петрушку, ромашку та інші вітрогінні трави.

Кріп при метеоризмі

Кріп має багатий і цінний склад. Завдяки корисним складовим, це популярна рослина прекрасно нормалізує функцію травлення, полегшує симптоми кишкових розладів і захворювань сечовидільної системи.

Кропу притаманні сечогінні і жовчогінні властивості, до того ж, препарати і страви з кропу знімають спазми кишечника і розслаблюють його стінки.

У сучасній медицині кріп застосовують як в свіжому вигляді (салати, коктейлі), так і в лікарських формах (у вигляді настоїв, відварів і ін.).

Наприклад, популярна (особливо в педіатрії) кропова вода виготовляється з екстракту кропу (1: 1000). Кропова вода відома своєю здатністю розслабляти тонус гладком'язових органів, впливати на моторику кишечника, розширювати просвіт судин.

Звичайне використання кропу при метеоризмі: 1 ст. Л. Дрібно нарізаного кропу заварити півлітра окропу, настояти 60 хв., пити по 100 мл тричі на день, за 15 хв до прийому їжі, або через 40-50 хв після нього.

Корисно додавати кріп і до всіх можливих страви: супи, гарніри, салати, несолодке випічку і запіканки.

Однак, частіше ніж укропную траву, при метеоризмі використовують насіння кропу.

[17]

Насіння кропу при метеоризмі

Водяний настій насіння кропу можна приготувати таким чином: 1 ст. Л. Товченого насіння кропу залити 250 мл окропу, настояти 20 хв під кришкою, профільтрувати і пити по чверті склянки до 6 разів на добу на 15 хв до прийому їжі.

Насіння кропу при метеоризмі, диспептичних розладах, епігастральній і кишкової болю можна готувати і іншим способом: 1 ч. Л. Товченого насіння заварити в 250 мл окропу, настоювати 2 години (можна в термосі), потім профільтрувати. Вживати дітям по 1 ст. Л. Тричі на день, а дорослі пацієнти можуть приймати по 100 мл також тричі в день до їди.

Настій і відвар з укропного насіння використовують також для нормалізації апетиту і травних процесів, позбавлення від спазмів шлунково-кишкового тракту, як вторгнень засобу, для посилення виділення шлункового і підшлункового соку, для поліпшення відтоку жовчі.

Ромашка при метеоризмі

Колір ромашки використовують в основному в формі самостійного настою, або в складі комплексних лікарських зборів. Ромашка може застосовуватися при гострому і хронічному гастриті, шлункової виразки, захворюваннях 12-палої кишки, при запальних процесах в кишечнику. Найкращий ефект помічений від поєднаного використання кольору ромашки з такими рослинами, як календула і деревій. В результаті такого поєднання усуваються болі, відрижка, здуття живота, дискомфорт в області шлунка і кишечника.

При спастичних станах кишечника і метеоризмі заварюють спеціальний чай, який складається з цвіту ромашки, валеріанового кореня, листа м'яти, насіння кмину і фенхелю в рівних кількостях. Близько 1 ст. Л. Такого збору настоюється в термосі з 200 мл окропу протягом 20 хвилин, після чого фільтрується і вживається по 100 мл з ранку і на ніч.

Найбільш простий рецепт - це чай з ромашкою в пакетиках, який продається практично в будь-якому магазині або аптеці. Такі пакетики для разової заварки можна заварювати протягом дня і пити замість звичайного чаю.

[18], [19]

Фенхель від метеоризму

За хімічним і фармацевтичним властивостями фенхель і звичайний кріп дуже подібні. При цьому вплив цих рослин на функціональність травної системи практично не відрізняється взагалі. Галенові препарати фенхеля і кропу підсилюють секреторну активність залоз травного тракту, стимулюють продукцію жовчі, усувають спазми, стабілізують перистальтическую діяльність, мають певний антимікробний ефект.

Фенхель від метеоризму найчастіше вживають у вигляді настою: 2 ст. Л. Фенхеля засипають в термос і заливають 250 мл окропу, настоюють 15 хвилин, остуджують і фільтрують. Такий настій вживають по третині склянки до 4-х разів на добу. Зберігають в холодильнику не більше 2-х днів.

Фенхель можна без проблем придбати в аптеках: він випускається у вигляді сухої сировини в упаковках по 100 г, або у вигляді фенхелевого масла. Масло являє собою прозору рідину без певного кольору, але з явним специфічним запахом, схожим з ароматом анісу. Таке масло домішують до води або інших рідин: воно відмінно справляється з метеоризмом, а також незамінне при бронхітах і сухому кашлі.

[20]

Кмин при метеоризмі

Активно застосовують корисні особливості кмину при метеоризмі. Кмин здатний стимулювати продукцію шлункового соку, гасити розвиток гнильних процесів в кишечнику, розслабляти кишкову мускулатуру і стабілізувати функцію всього травного тракту в цілому.

Кмин рекомендують додавати в страви при схильності до підвищеного газоутворення, а також при кишкової атонії і порушення виділення жовчі.

При виготовленні засобів від метеоризму насіння кмину часто комбінують з іншими рослинами, такими як валеріановий корінь, колір ромашки, сухоцвіт і ін.

Масло кмину використовують для внутрішнього прийому до 3-х крапель на шматочку цукру, до 5 разів на добу.

Вода на кмину використовується при здутті живота у немовлят, по 1 ч. Л. При перших ознаках метеоризму.

Настій кмину насіння можна приготувати самостійно: 2 ст. Л. Кмину засипають в термос і заливають гарячою водою (250 мл), через 15 хвилин фільтрують, остуджують. Приймають по 60-100 мл від 2-х до 3-х разів на добу після прийому їжі. Настій можна зберігати в холодильнику не більше 2-х діб.

Імбир при метеоризмі

У східних країнах імбир активно використовують при метеоризмі, бродінні і болях в області кишечника. Часто на додаток до імбиру на сході додають кардамон, кмин, фенхель, аджаван, асафетиду та інші спеції.

Імбир при метеоризмі використовують свіжим, сушеним, смаженим і пареним, додають в блюда і заварюють ароматний імбирний чай.

• Шматочок свіжого імбиру (4-5 см) тонко нарізаємо, додаємо 2 зубки часнику і заливаємо в термос 2 л окропу. Наполягаємо близько 2-х годин. Фільтруємо і п'ємо гарячим потроху протягом дня. Важливо: всі 2 л повинні бути випиті до кінця дня.
• Імбирний корінь заливаємо окропом і наполягаємо, перед вживанням додаємо трохи меду і лимонного соку. Особливі любителі імбирного чаю можуть додати кілька листочків м'яти, зеленого чаю або насіння кардамону.

Якщо на тлі метеоризму спостерігається підвищення температури, то приймати препарати імбиру не рекомендується.

Якщо підвищене газоутворення дошкуляє занадто часто, то можна просто додавати імбир в більшість вживаних страв: в перші страви, м'ясо, рибу, салати, соуси. Імбир з успіхом додають також в десерти, киселі і морси.

Піногасники при метеоризмі

Що таке піногасники і як вони допомагають при метеоризмі?

Більша кількість газів в кишечнику представлено дріднопузирчасті піною, яка досить товстим шаром покриває кишкові стінки на значному протязі. У момент перистальтики слиз ще більш насичується газами, піна збільшується в об'ємі, часто заповнюючи собою всю вільну кишкову порожнину. Сама по собі слиз має досить велику щільність, тому зникає дуже повільно, переповняючи кишку і розтягуючи стінки, викликаючи кишкові болі.

Для прискорення осідання піни і зниження реакцій піноутворення і застосовують піногасники. До таких засобів відносять Еспумізан, антифомсилан, Дісфлатіл, Саб-симплекс тощо.

Як правило, основними діючими компонентами засобів-піногасники є диметикон і симетикон. Ці речовини провокують ослаблення газових бульбашок, які через деякий час розриваються і зливаються, внаслідок чого піна руйнується і зменшується в обсязі.

Піногасники при метеоризмі можуть застосовуватися у вигляді крапель (Дісфатіл, Саб-симплекс), шипучих таблеток (Пепфіз), звичайних таблеток (Юніензім, Панкреофлат), капсул (Еспумізан, Метеоспазміл), емульсії (Еспумізан), суспензії (Маалокс), гелю (Пепсан ).

[21], [22], [23], [24], [25]

Чай від метеоризму

Рецепт чаю від метеоризму і підвищеного газоутворення в кишечнику:

• склад: 4 одноразових пакетики ромашкового чаю, 4 одноразових пакетики м'яти, 1 чайна ложка насіння фенхелю або кропу, 1 чайна ложка приправи майорану;
• всі інгредієнти заливаємо 1 л окропу, прикриваємо кришкою і даємо настоятися 10-12 хвилин. Фільтруємо. П'ємо замість чаю весь день.

Корисно пити звичайний чорний або зелений чай (без цукру) з додаванням таких компонентів:

• колір ромашки;
• насіння кропу;
• насіння дикої моркви;
• корінь петрушки;
• PIP;
• імбир;
• трава материнки або чебрецю;
• листя ожини або суниці;
• листя або корінь дудника;
• валеріановий корінь;
• звіробій.

Корисно додавати в напої кмин, корінь імбиру або кайенский перець. А для приготування ефективного чаю з майорану і кмину використовують наступний рецепт: 1 ст. Л. Мелених насіння слід заварити в 250 мл окропу, настояти 15 хвилин і пити вранці і на ніч по 100 мл.

При перших симптомах метеоризму допомагає наступний напій: ½ ч. Л. Кардамону змішують з 1 ч. Л. Кмину і 1 ч. Л. Фенхеля, кладуть пластинку імбиру і запарюють 200 мл окропу. Через 15 хвилин додають трохи кориці і п'ють за 15-20 хвилин до прийому їжі.

Кефір при метеоризмі

Кефір здавна вважається одним з найбільш корисних продуктів. Однак чи допомагає кефір при метеоризмі?

Більшість фахівців рекомендують обов'язково включати в раціон свіжий кефір. Його головна властивість - приводити в норму стан мікрофлори кишечника, особливо при дисбактеріозі, полегшуючи процеси травлення. Також кисломолочний продукт допомагає видаляти з організму токсичні речовини і гальмувати розмноження хвороботворних бактерій. Не дарма кефір рекомендують пити після харчових інтоксикацій.

Однак при всіх плюсах даного продукту при метеоризмі він може погіршити ситуацію: кефір підсилює перистальтику кишечника, що може збільшити накопичення газів.

Свіжий кефір при метеоризмі рекомендується застосовувати потроху і тривало, до повної стабілізації кишкової флори. Якщо відчуваєте, що газоутворення посилилося, зменшите кількість споживаного кефіру. Тривалість усунення дисбактеріозу за допомогою свіжого (не більше ніж триденного) кефіру може становити 2-3 тижні.

При підвищеній кислотності шлункового соку кефір вживати небажано.

Аюрведа при метеоризмі

Часта проблема більшості вегетаріанців - це метеоризм, пов'язаний з вживанням великої кількості клітковини і бобових культур. Аюрведа при метеоризмі може запропонувати просте, але дуже дієвий засіб:

• готуємо масу з меду, лимонного і імбирного соку (1: 3: 3);
• разова доза - 7 кап меду, 20 кап лимонного соку, 20 кап імбирного соку.

При перших відчуттях здуття живота беремо 1 чайну ложку кумина (зіри), добре пережовуємо, ковтаємо і запиваємо приготованим засобом з меду і соків. Дискомфорт повинен відступити практично миттєво.

Якщо ви зіткнулися з труднощами при отриманні імбирного соку, то просто натріть корінь на дрібній тертці, і вже в цю масу додайте лимонний сік і мед. Такий кашкою закусите прожувати кумін.

Серед інших засобів, які пропонує аюрведа при метеоризмі, можна назвати наступні:

• додавайте в страви корінь імбиру;
• після кожного прийому їжі з'їжте трохи такої суміші: кумін, насіння фенхелю і аджвана (в рівних частинах). Суміш пожуйте, проковтнути і запийте 50 мл теплої води;
• вживайте 1 зубок часнику на ніч протягом тижня.

Якщо у вас здуття живота, уникайте страв з сирих продуктів, бобових, приймайте їжу і напої тільки в теплому вигляді.

Гомеопатія при метеоризмі

Перш ніж почати лікування гомеопатичними препаратами, необхідно виявити і виключити ті чинники, які спочатку спровокували розвиток метеоризму. З раціону харчування слід виключити всі страви і продукти, які могли сприяти формуванню підвищеного газоутворення. При ферментативної недостатності ні в якому разі не можна допускати переїдання, іноді, при необхідності, приймаючи ферментні препарати. Якщо здуття живота пов'язане з порушенням мікрофлори в кишечнику, в такому випадку допоможуть кефір і препарати з живими лакто і біфідобактеріями (пробіотики). Необхідно стабілізувати кишкову функцію, щоб не допускати діареї або запорів. При вживанні неякісної їжі слід приймати сорбенти, наприклад, активоване вугілля.

У нашій країні гомеопатія при метеоризмі найчастіше звертається до препаратів компанії Heel:

• краплі Нукс воміка Гоммакорд - по 10 крапель тричі на добу, або при особливо вираженому метеоризмі кожні 15 хвилин, до нормалізації стану;
• під'язикові таблетки Гастрикумель - по 1 таб. Тричі на добу.

Дані препарати усувають зайве газоутворення, а також надають загальну позитивну дію на травний тракт.

Клізма при метеоризмі

Надмірні скупчення газу в кишечнику можна успішно усунути за допомогою постановки очисної клізми. Для наповнення використовують теплу кип'ячену воду, або теплий настій ромашки (1 ч. Л. Ромашкового кольору запарити в 200 мл окропу, настояти 20 хвилин і профільтрувати). Після того, як хворому ввели необхідну кількість рідини, він повинен постаратися стримати її вихід на протязі декількох хвилин. Для цього можна прилягти на спину, поклавши на область живота грілку з теплою водою.

Клізма надасть більш виражений ефект, якщо після процедури додатково випити чашку ромашкового чаю, настій кореневища петрушки, чай з листям м'яти або кропу, чебрецю.

Однак якщо ознаки метеоризму з'явилися раптово, то використовувати клізму, грілку і проносні препарати не рекомендується: такі процедури застосовуються тільки при тривалому перебігу метеоризму, в іншому випадку вони можуть лише погіршити ситуацію і підвищити газоутворення. При раптовому здутті живота найкращим виходом буде вживання ветрогонного чаю і постановка газовідвідної трубки.

[26], [27], [28], [29], [30]

Засоби метеорології

Основна група препаратів, що надають вітрогонний ефект при метеоризмі, сприяє пошкодження газових бульбашок і осідання пухирчастої піни в кишечнику. До таких препаратів відносять засоби на основі диметикону і симетикону: Ціолат, Саб-симплекс, Тирозол, Метеоспазміл, Еспумізан.

З рослинних препаратів можна порадити краплі Бебінос, які складаються з витяжок ромашки, фенхелю і коріандру.

Вторгнень дію помічено і за деякими спазмолітичними препаратами (дротаверин, но-шпа), а також засоби, які призначаються при нестачі ферментів (мезим, фестал, ензістал, панкреатин). Використання таких препаратів доцільно тоді, коли метеоризм спровокований спазмами або порушенням процесів перетравлення їжі.

Вітрогінні засоби при метеоризмі вельми ефективні, але вони мають один важливий недолік - такі препарати можуть ускладнювати засвоєння інших лікарських засобів в системі травлення. Не радять поєднувати вітрогінні препарати з протикислотному засобами, особливо при великих дозах таких препаратів.

Свічки від метеоризму

Свічки від метеоризму використовують тільки в тому випадку, якщо здуття живота пов'язане з застоєм калових мас і тривалим запором. У всіх інших випадках свічки можуть погіршити ситуацію і посилити газоутворення.

При запорах на фоні метеоризму найбільш часто використовують свічки з гліцерину, Бисакодил (Дульколакс), Кальціолакс і Ферролакс (з натрієм бікарбонатом і лимонною кислотою).

У дитячій практиці при метеоризмі використовують гомеопатичні свічки Вібуркол. Це супозиторії на рослинній основі, містять екстракти ромашки, беладони, пасльону, подорожника, прострілу. Використання Вибуркол при метеоризмі у дітей допомагає нормалізувати функцію ще несформованих систем регуляції в кишечнику, а також запустити процеси адаптації.

Вибуркол при метеоризмі застосовують за такою схемою:

• діти від 0 до 3-х років - 1 свічка двічі з проміжком в 1 годину, далі по 1 свічці 1-2 рази на добу, але не більше 4-х свічок в день;
• діти від 3-х до шести років використовують по 1 свічці двічі з проміжком в півгодини, далі - по 1 свічці до 3-х разів на добу;
• дітям до 14 років використовують по 1 свічці з проміжком в півгодини, далі - по 1 свічці до 3-х або 4-х разів на добу;
• дорослі використовують препарат в кількості 2-х свічок до 4-х разів з проміжками в півгодини, далі - по 2 свічки до 3-х разів на добу.

Масаж при метеоризмі

Якщо метеоризм виникає досить часто, то тижневий курс спеціального акупунктурного масажу може допомогти позбутися від проблеми.

При натисканні на певні точки, що чергується з обертаннями по ходу годинникової стрілки, можна домогтися усунення підвищеного газоутворення за відносно короткий час. Кожна точка повинна піддаватися впливу на протязі від 3-х до 5 хвилин.

• Точка №1 знаходиться по центру пупка. Її масажують, коли пацієнт лежить на спині, або сидить із зігнутими в колінах ногами.
• Точка №2 знаходиться на 2 см нижче пупка.
• Точка №3 знаходиться в 10 см вище пупка, над епігастральній областю.
• Точка №4 знаходиться приблизно на 4 см вище центру зап'ястя. Її масажують сидячи, при цьому рука лежить долонею догори.
• Точка №5 знаходиться в п'яти см правіше і лівіше пупка. Їх масажують одночасно.
• Точка №6 знаходиться у зовнішнього підстави нігтя великого пальця ноги.
• Точка №7 знаходиться між мізинцем і безіменним пальцем ноги.
• Точка №8 знаходиться біля основи вказівного пальця руки.

Стабілізувати роботу кишечника можна також за допомогою наступних прийомів: наливаємо в область пупка 2-3 краплі оливкового масла і масажуємо живіт, виконуючи руху від пупкової області спиралевидно по ходу годинникової стрілки. Якщо здуття живота супроводжується поносом, руху проводимо в зворотному напрямку.

При метеоризмі намагайтеся більше рухатися, робити зарядку: фізична активність дозволяє прискорити виведення газів з кишечника.

Кращий засіб від метеоризму

Вибір кращого засобу від метеоризму залежить від того, яка саме причина лежить в основі появи підвищеного газоутворення. Після того, як доктор встановить цю причину і оголосить діагноз, він може призначити лікування в залежності від виявленої причини. Для нормалізації кишкової флори можуть бути призначені про- і пребіотики (Лактофільтрум, Лінекс). Також відомий ряд препаратів, що впливають на формування і вихід газу з кишковою порожнини:

• вітрогінні препарати (Еспумізан) - гальмують формування і руйнують бульбашки газу в кишечнику. Звільнені гази згодом всмоктуються стінками кишечника або виводяться з рухами перистальтики;
• препарати-сорбенти (активоване вугілля, Смекта) - виводять з кишечника токсичні речовини, бактерії і газообразующие речовини;
• препарати, які посилюють перистальтику (Мотилиум) - усувають метеоризм, викликаний застоєм калових мас внаслідок тривалого запору і процесів гниття в кишечнику;
• препарати на рослинній основі (Плантекс) і народні рецепти (настій фенхелю чи ромашки).

У більшості випадків перелічені препарати надають очікуваний вплив, але необхідно пам'ятати, що вони усувають лише симптом, що не позбавляючи від початкової причини метеоризму. Якщо після лікування ознаки підвищеного газоутворення повертаються, необхідно обов'язково звернутися до лікаря і знайти причину здуття, щоб нормалізувати порушені ланки в системі травлення ланцюжку.

Засоби від метеоризму повинен призначити лікар. Пам'ятайте, що здоровий стан травної системи завжди є показником здоров'я всього організму.