Вітамін B5

Серед вітамінів В, необхідних для організму для підтримки метаболізму та життєздатності всіх його клітин, важливе місце займається пантотеновою кислотою або вітаміном В5.

Функції вітаміну В5

Вітамін B5 біологічно активна сполука амінокислот β-аланіну та пантеїнової (2,4-дигідрокси-3,3-диметил) кислоти, а в свою чергу, є небілковою компонентом коензиму A (COA) та жирової кислотної синтази, що вносили в ініціативи (FASN), який транспортують безліч ділянтів (Fasn), який вносили білки первинних (FASN). Вторинний внутрішньоклітинний метаболізм. Таким чином, коензим A забезпечує метаболізм вуглеводів, жирів та білків, бере участь у циклі трикарбонової кислоти (під час яких енергія виробляється у вигляді АТФ - аденозин трифосфату) та в синтезі жирних кислот, які є необхідними для мембранів ліпідів. Таким чином, пантотенова кислота також бере участь у метаболізмі.

Для чого організм потребує цього вітаміну? Пантотенова кислота бере участь у широкому діапазоні важливих біологічних функцій, зокрема: регуляція фосфору та метаболізму кальцію, синтез холестерину та вітаміну D, вироблення ацетилхоліну, посередника парасимпатичної нервової системи.

Також роль вітаміну В5 полягає в утворенні та дозріванні еритроцитів крові; Синтез різних амінокислот, гемоглобіну, гормонів кори надниркових залоз (гідрокортизон) та статевих гормонів.

Крім того, цей вітамін:

• Захищає клітини від перекисного пошкодження (окислювальний стрес) за рахунок підвищення рівня антиоксидантного сполуки глутатіону;
• Сприяє детоксикації клітин печінки;
• Допомагає підтримувати здоров'я травлення та поглинання інших вітамінів В;
• Прискорює процес загоєння ураження шкіри та зникнення прищів (прищів).

Для чого для тіла жінки потрібен вітамін В5? Звичайно, для поліпшення стану шкіри та волосся. Таким чином, вітамін В5 для обличчя покращує бар'єрну функцію шкіри, допомагає зволожувати та збільшувати еластичність шкіри, зменшує ознаки старіння, лущення, роздратування та надмірного виробництва сала.

А вітамін В5 для волосся може зменшити випадання волосся та лупи, зміцнити волосяні фолікули та відновити вали волосся, які часто пошкоджуються фенами, частим промиванням та опроміненням сонця. Продукти, що містять цей вітамін, можуть допомогти стимулювати ріст волосся, відновити блиск для волосся, зменшити поломку та покращити текстуру.

На додаток до покращення стану шкіри та волосся, пантотенова кислота допомагає підтримувати оптимальну функцію надниркових залоз, кору яких виробляє стероїдний гормон дегідроепіандростерон, попередник жіночих статевих гормонів (естрогену). Коли функція кори надниркових залоз порушується, жінки відчувають гормональні порушення, які можуть призвести до домінування естрогену із загрозою новоутворення молочної залози та яєчників.

Щоденна вимога вітаміну В5 та його дефіцит

Для дітей першого року життя щоденна норма вітаміну В5 не більше 1,7-1,8 мг; для дітей від одного до трьох років - 2 мг; Діти 4-8 років - 3 мг, діти 9-13 років - 4 мг.

Потреба в пантотенової кислоти у підлітків після 14 років та дорослих визначається експертами на рівні 5-6 мг на добу.

Дефіцит вітаміну В5 є надзвичайно рідкісним, оскільки пантотенова кислота постачається їжею, а також виробляється нормальною мікрофлорою в просвіті товстого кишечника (небрущинтифоїда бактерія сальмонели тифімурію, ферментуючі коринебактерії тощо).

Тож здорова і різноманітна дієта повинна повністю задовольнити потреби людини. Які продукти містять цю кислоту? Близько 85% дієтичної пантотенової кислоти у вигляді COA або фосфопанттеїну. Джерелами вітаміну В5 належать: м'ясо та субпродукти (печінка та нирки), курка та індичка, лосось, цільнозернові зерна (особливо овес та коричневий рис), яєчний жовток, молоко та молочні продукти, бобові, овочі (капуста, брокколі, кізора, помідори), мушки, авокадо, горіхи та насіння та бареля.

Майте на увазі, що пантотенова кислота нестабільна при нагріванні, а частина вітаміну може бути знищена під час приготування.

Дефіцит пантотенової кислоти в організмі або вітаміні В5 гіповітаміноз виникає при тривалому голодуванні, порушеннях харчування (анорексія) та в присутності дуже рідкісного захворювання Галерванден-Спатца, пов’язаного з мутацією в гені, що кодує фермент пантотенкінази (яка забезпечує метаболізм Vitamin B5).

Симптоми дефіциту цього вітаміну можуть проявлятися як втома, дратівливість та неспокій; порушення сну та головні болі; нудота та блювота; м’язові спазми та периферична нейропатія (оніміння або спалювання кінцівок).

Показання до застосування вітамін B5

Візьміть вітамін В5 у вигляді кальцієвого пантотенату - кальцієвої солі пантотенової кислоти. Серед вказівок до його використання відзначаються:

• Неадекватне та/або дефіцитне харчування, анемія та загальне ослаблення організму;
• Метаболічні розлади та метаболічний синдром;
• Неврологічні захворювання;
• Нейродегенеративні захворювання;
• Аутоімунні захворювання (особливо ревматоїдний артрит);
• Кровоносні патології;
• Функціональні порушення тракту ГІ (запор, коліт, хвороба Крона);
• Гіперліпідемія та гіперхолестеринемія;
• Хронічна ниркова недостатність, що веде до гіперфосфатемія;
• ...
• Запалення кісток (остеит) та дисплазія кісток;
• Опіки та трофічні виразки;
• Системні ураження сполучної тканини.

Вітамін В5 широко застосовується в дерматології, де алкогольна форма пантотенової кислоти - декпантенол (дектропантеніловий спирт) застосовується при лікуванні прищів, дерматиту, екземи тощо.

За межі цього, додаток для дітей включає:

• Вплив гострих інфекцій, наявність хронічних захворювань різних видів;
• Порушення кишкового поглинання поживних речовин - синдром мальабсорбції;
• Спазмофілія і епілептичні припадки;
• Геморагічний синдром у тромбоцитопенія у дітей;
• Атопічний, алергічний і дерматит пелюшки.

Форма випуску

Найчастіше пантотенова кислота у вигляді кальцієвого пантотенату, кальцієвої солі водорозчинного вітаміну, доступна в дієтичних добавках (дієтичні добавки), вона є вітаміном В5 у капсулах, що містять лише пантотенову кислоту або комплекс вітамінів B3, B5, B6, що поєднують з іншими вітамінами та мінералами - мультивіїнами (мультинінів). Дивіться:

• Добавка
• Pharmaton
• Univit

Вітамін В5 в ампулах: розчини для ін'єкції, декпантенолон для косметичного використання.

Креми з вітаміном В5 у вигляді декпантенолу:

• D-пантенол
• Bepanthen
• Пантенол-спрей (для опіків)

Фармакодинаміка

Якщо приймати перорально, водорозчинна пантотенова кислота у вигляді кальцієвої солі - кальцій D-Пантотенат - поглинається в системний кров трансмембранним активним транспортом. Пантотенова кислота транспортується до тканин з кровотоком, де його молекули включаються в еритроцити або пов'язані з білками плазми.

Механізм терапевтичного ефекту, тобто фармакодинаміка вітаміну В5, пояснюється компенсацією за відсутність його споживання в організм та функції в перелічених вище метаболічних процесах.

Актуальне застосування декпантенолу базується на його хорошому проникненні через шкіру та високу локальну концентрацію. Вітамін В5 покращує гідратацію рогового прошарку, зменшує трансепідермальну втрату води, активує проліферацію фібробластів та прискорює повторну епітелізацію, яка відіграє вирішальну роль у загоєнні травм шкіри.

Фармакокінетика

Фармакокінетика декпантенолу у людини невідома, але пантотенова кислота виводиться перорально нирками (з сечею) і частково через кишечник.

Спосіб застосування та дози

Вітамін В5 приймають одну капсулу на день - після їжі.

Ін'єкції вітаміну В5 (мас./Об./Об/м) можуть бути призначені лікарем (у дозі, визначеній ним) для збереження загального здоров’я, а також для поліпшення функції кишечника після шлункової хірургії.

Крем вітаміну B5 наноситься на уражену ділянку шкіри двічі на день

Використання вітамін B5 під час вагітності

Застосування пантотенової кислоти при вагітності та під час грудного вигодовування не вивчено. За даними FD, декпантенолон при вагітності є препаратом ризику категорії С, тобто може бути потенційно небезпечним для плоду.

Протипоказання

Гіперчутливість до компонентів вітамінного засобу, а також наявність кишкової непрохідності та гемофілії є протипоказаннями щодо використання вітаміну В5.

Побічна дія вітамін B5

У деяких випадках побічні ефекти, пов'язані з системним використанням пантотенової кислоти, такими як реакції гіперчутливості, головний біль та запаморочення, болі м’язів та суглобів, запор, загальна слабкість.

Актуальне застосування препаратів декпантенолу, як правило, добре переноситься з мінімальним ризиком подразнення шкіри або сенсибілізації.

Передозування

У випадках високої дози доповнення пантотенової кислоти (10 г на день), діареї, печія, нудота, зневоднення, набряк м'яких тканин та біль у суглобах.

Взаємодія з іншими препаратами

Терапевтична ефективність пантотенової кислоти може зменшуватися при використанні в поєднанні з непрямими коагулянтами - похідними кумарином та прямими антикоагулянтами (апібаксаном), активаторами плазміногену (альтеплаза), антитромбінами та фібринолітиками (аністплаза, анкроди тощо).

Умови зберігання

Препарати вітаміну В5 зберігаються при 20-25 ° С і від джерел світла, тепла та вологи.

Термін придатності

Дата закінчення терміну придатності вказана на упаковці.