Коричневі плями на ногах у чоловіків, жінок і дитини

Ноги часто відображають різні стани, за якими можна робити висновки про здоров'я організму. У нормі шкіра на ногах повинна бути світлою та оксамитовою. При наявності будь-яких патологій в організмі можна спостерігати різні зміни. Сьогодні медицина все частіше стикається з проблемою коричневих плям на ногах.

Вони властиві людям будь-якого віку та статі. Існує багато причин утворення таких плям. Діагностика є запорукою успішного лікування та дозволяє запобігти патологіям.

[ 1 ], [ 2 ]

Епідеміологія

Згідно зі статистикою, лише у 32% випадків плями на ногах є самостійним захворюванням або шкірною реакцією. У 68% випадків вони є одним із симптомів захворювань внутрішніх органів. У 12% випадків вони вказують на захворювання печінки, у 9% – патологію нирок, у 28% – дисфункцію або захворювання серця, судин. Решта – це інші патології внутрішніх органів.

Це трапляється у 54% людей похилого віку, 27% дорослих репродуктивного віку, 9% дітей, 1% новонароджених та 9% підлітків. Жінки більше схильні до розвитку патології, ніж чоловіки, оскільки вони частіше користуються косметикою та вдаються до різних косметичних процедур.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Фактори ризику

До групи ризику належать люди зі схильністю до алергічних реакцій та підвищеною чутливістю шкіри. Також до них належать люди з порушеннями обміну речовин, з патологіями внутрішніх органів, зокрема, із захворюваннями нирок, печінки та щитовидної залози. У людей з такими порушеннями спостерігається підвищений синтез меланіну, що призводить до появи коричневого відтінку на шкірі.

До групи ризику належать люди з гормональним дисбалансом та змінами: підлітки, вагітні жінки та люди похилого віку. Підвищену схильність до появи плям мають люди, які часто піддаються впливу ультрафіолетового випромінювання, проводять багато часу на сонці, поблизу ламп штучного освітлення. Ультрафіолетове випромінювання є основною причиною фотостаріння, при якому на певних ділянках шкіри з'являється гіперпігментація.

Про інші причини появи коричневих плям на ногах читайте тут.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Симптоми коричневих плям на ногах

Симптоми полягають у появі коричневих плям. Вони локалізуються в різних частинах ніг. Розміри можуть бути різними, інтенсивність забарвлення також може сильно варіюватися. Плями можуть з'являтися та зникати, або бути постійними. Під впливом деяких факторів інтенсивність забарвлення може різко змінюватися.

Найпершою ознакою є зміна кольору шкіри. Деякі ділянки шкіри на ногах починають різко відрізнятися від інших ділянок. Інтенсивність кольору може варіюватися. Плями можуть бути поодинокими або множинними, вони можуть свербіти, викликати печіння або взагалі не проявлятися.

[ 9 ]

Коричневі плями на ногах жінки

Жіноча частина населення більш схильна до цієї патології і існує набагато більше причин розвитку плям, оскільки жінки частіше піддають свої ноги впливу різних факторів, косметики. Засмага, солярії сприяють подразненню шкіри та появі плям. Форма та розмір можуть варіюватися. Пігментні викликані порушенням синтезу пігментів у шарах шкіри, вони менш небезпечні. Судинні можуть бути небезпечними, оскільки мають серйозні наслідки та ґрунтуються на порушеннях кровотоку. Вони поділяються на набрякові, запальні та геморагічні. Супроводжуються збільшенням кровоносних судин.

Вони можуть бути ознакою гормональних порушень, змін, дисфункцій різних органів. Часто спостерігаються на тлі гормонального дисбалансу, який супроводжує зміни в жіночій репродуктивній системі. З'являються під час змін у підлітковому віці, під час вагітності, за кілька днів до менструації, при дисфункції яєчників, під час менопаузи. Часто доводиться стикатися з пігментними плямами. Вони з'являються через вікові зміни в організмі, на тлі фотостаріння, різних захворювань (інфекційних, венеричних, дерматологічних, рідше - соматичних, при проказі, еритемі). Можуть розташовуватися в будь-якій ділянці ніг, часто мають неправильну форму, краї чітко локалізовані. Можуть зустрічатися при еритемі, токсикодермії, васкуліті.

Пурпури є прямим свідченням запалення судин, крововиливу, хімічного опіку. Найменші з них (до 1 см) називаються петехіями. Розрізняють також більші – пурпурні, великі – екхімози або гематоми. Вони з'являються на тлі телеангіектазій, при яких з'являються не тільки плями. Простежуються судини зі збільшеними просвітами. Вони є реакцією на високі температури, тривале перебування в задушливому приміщенні, супроводжують багато фізіологічних змін і є генетично обумовленими. Особливий інтерес представляє лентиго – вони стають яскраво вираженими або починають збільшуватися в розмірах під впливом різних несприятливих факторів. Деякі плями можуть мати алергічне походження, або бути викликані паразитарною бактеріальною інфекцією, грибковою інфекцією. При підвищеній сенсибілізації організму може виникнути подразнення через дію синтетичних тканин, ліків, шерсті тварин.

[ 10 ]

Коричневі плями на ногах у чоловіків

У представників чоловічого населення спостерігаються дещо рідше, ніж у жінок. Чоловіки набагато рідше піддаються маніпуляціям, косметичним процедурам. Але вони є ознакою важкого патологічного процесу. Якщо до всього цього додати слабкість і пожовтіння склер, можна з повною впевненістю говорити про запальні процеси в печінці або нирках.

Якщо плями з'являються як самостійний симптом, не пов'язаний з жодними іншими захворюваннями, можна говорити про погіршення кровообігу, а також про випадкову реакцію шкіри. Одяг цілком може тиснути, або якась тканина може мати подразнюючу дію. Слід уникати носіння тісного одягу, який здавлює тіло. Якщо такі плями зберігаються протягом кількох тижнів, потрібно перевірити своє серце – можливо, вони пов'язані з розвитком захворювань серця та кровоносної системи.

У чоловіків плями на ногах часто з'являються через діабет, атеросклероз та інші порушення обміну речовин. Це відмінна риса цих захворювань, вона проявляється виключно у чоловіків, а в рідкісних випадках може зустрічатися і у жінок. Якщо плями локалізуються в області стоп, можна говорити про плантарний гіпергідроз. При появі перших ознак захворювання для діагностики проводиться тест Мінора, а також специфічний огляд та обстеження. Інструментальна діагностика використовується в рідкісних випадках.

Таким чином, чоловікам потрібно бути подвійно уважнішими до свого здоров'я. На відміну від жінок, коричневі плями на ногах у чоловіків майже завжди є ознакою серйозного захворювання, розвитку якого можна запобігти, якщо своєчасно вжити необхідних заходів.

Коричневі плями на ногах у дитини

Визначити точну причину появи коричневих плям на ногах у дітей ще складніше, ніж у дорослих, оскільки цих причин може бути ще більше. Окрім основних причин появи плям у дорослих, у дітей також є свої, специфічні причини, наприклад, укуси комарів. Спочатку після укусу комара часто з'являється величезна червона пляма, яка поступово переростає в коричневу. Такі плями довго зникають: вони можуть залишатися на шкірі до 14 днів і довше. Це також може бути реакція на прийом ліків або харчового продукту. Також причиною захворювання можуть бути захворювання нирок, підшлункової залози та печінки.

У більшості випадків такі плями виявляються батьками випадково, оскільки вони не завдають дитині жодного дискомфорту. У рідкісних випадках помітний свербіж та печіння. Ці плями особливо небезпечні для новонароджених, оскільки можуть бути ознакою еритеми токсичного походження.

Етіологічним фактором, властивим виключно дітям, є пухирчатка. Так, при цьому захворюванні плями з'являються на ногах, після чого вони досить швидко поширюються на живіт, спину та інші частини тіла. Основне скупчення плям відбувається в області стегон.

Досить схожою за своїм патогенезом та етіологією є хвороба Ріттера. Це захворювання характеризується важким перебігом. Але первинним осередком є не ноги, а обличчя дитини. Саме на обличчі слід шукати першопричину. Про це часто забувають, захоплюючись лікуванням плям на ногах.

Не менш рідкісною причиною патології є алергія на різні речовини, харчові продукти, і навіть тканини, постільну білизну, іграшки. При грудному вигодовуванні дитини необхідно повністю виключити з раціону матері продукти, що сприяють розвитку алергії.

Ускладнення і наслідки

Плями на ногах – це не просто косметична процедура. Вони можуть мати серйозні наслідки, якщо є ознакою серйозного внутрішнього захворювання. Наприклад, вони можуть супроводжуватися болем у попереку, животі. Часто це свідчить про ураження печінки та нирок. Якщо своєчасно не розпочати лікування, захворювання нирок можуть почати прогресувати.

Вони можуть бути провісниками серйозних патологій серця та судин, які, якщо їх не лікувати, можуть прогресувати до серцевої недостатності. Навіть плями, що з'явилися з якихось незначних причин, наприклад, внаслідок тертя або здавлювання одягом, який став замалим, можуть призвести до серйозних наслідків. Так, тривале тертя та здавлювання шкіри може порушити її трофіку та кровообіг, внаслідок чого порушується нормальне функціонування м'язової та кровоносної систем, що може призвести до стійкого порушення кровообігу та іннервації. Результат, якщо не лікувати, може бути катастрофічним – аж до повного паралічу та атрофії м'язів, повної втрати чутливості.

Наслідком можуть бути хронічні та застійні дерматити, різні порушення венозного кровообігу, запальні процеси. Не менш небезпечний нейрофіброматоз стоп. Вони можуть перероджуватися в пухлини, як злоякісні, наприклад, меланома шкіри, базальноклітинна карцинома, так і доброякісні. Необхідно пам'ятати, що будь-яка доброякісна пухлина може в будь-який момент проявити ознаки росту та трансформуватися в ракову пухлину.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Діагностика коричневих плям на ногах

Щоб діагностувати захворювання, при появі перших ознак плям потрібно якомога швидше звернутися до лікаря. Він проведе огляд. Зазвичай лікар спочатку опитує пацієнта, збирає загальну інформацію про нього, анамнез життя. Тут може бути прихована патологія. Наприклад, людина може працювати на виробництві з високим рівнем алергенів або інших токсичних факторів. Відповідно, вони можуть стати пусковим механізмом розвитку плям. Усунути їх можна, лише зменшивши вплив негативних факторів. Таким чином, плями можна вважати ознакою професійного захворювання.

Потім лікар збирає анамнез захворювання, на основі якого він може судити про особливості перебігу хвороби, прогнозувати її подальший розвиток та результат. Лікарю необхідно знати, як давно та за яких обставин з'явилися плями, як вони розвивалися, чи викликають вони дискомфорт у пацієнта, чи є обставини, за яких патологія посилюється, або, навпаки, зменшується. Необхідно знати, чи проводилося якесь лікування, яка була його ефективність, які інші заходи вживалися. Виходячи з цього, вже можна припустити причину, яка спровокувала захворювання.

Потім лікар оглядає пацієнта. Зазвичай використовуються класичні методи обстеження, такі як пальпація, перкусія, аускультація. Під час пальпації лікар обмацує можливі ураження, оцінює ступінь гіперемії, набряку тканин, місцеву температуру. Під час аускультації лікар прослуховує дихання, серцебиття. Перкусія також може виявити множинні ураження, такі як запалення, набряк, ущільнення.

За необхідності можуть бути призначені лабораторні та інструментальні методи дослідження, які залежать від органу, в якому розташована можлива патологія.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Тести

Найчастіше призначають клінічні аналізи: крові, сечі, калу. Вони дозволяють оцінити загальну спрямованість процесів, що відбуваються в організмі. Вони можуть свідчити про запальний, інфекційний або алергічний процес. Також можна приблизно припустити, в якій системі органів відбувається основний патологічний процес, яка його тяжкість. Наприклад, якщо в сечі виявлено велику кількість білка, можна говорити про розвиток запального процесу в нирках.

На основі цих загальних даних можна визначити хід подальшої діагностики. Так, якщо аналіз показує високий вміст еозинофілів та підвищений рівень гістаміну, можна припустити алергічний процес. Для уточнення даних призначаються алергологічні проби, аналіз на вміст загального та специфічного імуноглобуліну Е, рівень гістаміну. Може знадобитися детальна імунограма, яка відобразить поточний стан імунної системи.

При підозрі на інфекційне захворювання призначають вірусологічні дослідження, а також бактеріологічний посів, що дозволить диференціювати вірусне захворювання від бактеріального або грибкового. Мазки та зішкрібки беруться безпосередньо з місця утворення плям. Також досліджують кров за допомогою мікроскопії, бактеріологічного посіву, серологічного або вірусологічного дослідження.

У разі захворювання неясної етіології доцільно провести дослідження на приховані інфекції та паразитарні захворювання.

[ 21 ], [ 22 ]

Інструментальна діагностика

Інструментальна діагностика може бути досить різноманітною та залежить від того, що є ймовірною причиною захворювання. Зазвичай її призначають після попереднього огляду та опитування пацієнта, коли у лікаря вже є передбачуваний діагноз, або ймовірна причина патології.

Таким чином, якщо є підозра на захворювання шлунково-кишкового тракту, може знадобитися гастроскопія, рентгенографія, ультразвукове дослідження та колоноскопія. При підозрі на захворювання дихальних шляхів проводиться ретельне обстеження за допомогою спірограми, рентгенографії та функціональних проб. При захворюваннях серця та системи кровообігу може знадобитися електрокардіограма, УЗД серця та інші обстеження.

Також може знадобитися магнітно-резонансна томографія, яка дозволяє оцінити стан кісткової системи та м’яких тканин і виявити можливі патології на самих ранніх стадіях їх формування.

Диференціальна діагностика

Перш за все, необхідно визначити, чи є пляма самостійним проявом якогось шкірного захворювання, алергічної чи іншої реакції, чи вона виступає симптомом іншого, серйозного захворювання. Для цього проводиться лабораторна та інструментальна діагностика.

Тоді необхідно диференціювати захворювання, які можуть спричинити такі зміни. Тут використовуються переважно інструментальні методи; можуть знадобитися консультації з іншими спеціалістами. Також необхідно диференціювати плями за походженням, визначити точну причину їх виникнення. У цьому може допомогти спостереження за плямами в динаміці, а також розпитування пацієнта.

Лікування коричневих плям на ногах

Існує багато способів лікування коричневих плям, що визначається великою різноманітністю причин їх появи. В основному використовується етіологічна терапія, яка спрямована на усунення причини появи плям, оскільки плями переважно є наслідком патологічного процесу, що відбувається в організмі. Також важливо усунути подразники, що провокують розвиток патологічного процесу. У деяких випадках цього достатньо для усунення патології.

Найчастіше лікування є комплексним, оскільки місцеве лікування не завжди здатне повністю усунути патологію. Воно лише маскує симптоми. Терапія в основному включає медикаментозне лікування, яке полягає у використанні системних препаратів, а також обробці шкіри спеціальними мазями та розчинами, що допомагають освітлити плями. Препарати містять речовини, що уповільнюють вироблення пігментів меланоцитами. Паралельно використовуються місцеві препарати для зниження рівня меланіну в клітинах дерми. При регулярному застосуванні препаратів та дотриманні всіх необхідних рекомендацій лікування буде досить ефективним.

У разі недостатньої ефективності та неповного одужання проводяться косметичні процедури, що дозволяють повністю позбутися плям. Але косметичні процедури будуть ефективними лише в складі комплексної терапії або лише після її попереднього проведення. Добре зарекомендували себе такі медичні процедури, як кріотерапія, при якій пошкоджені ділянки шкіри заморожуються рідким азотом. Пілінг використовується для відлущування верхніх шарів шкіри, схильних до появи плям. Проводиться фототерапія, при якій на шкіру впливають хвилями різної довжини, що генеруються спеціальними лампами. Досить часто використовується лазеротерапія, під час якої плями видаляються за допомогою лазерного випромінювання. Деякі з цих маніпуляцій можуть бути болючими та травматичними, але період відновлення триває недовго. І результат зазвичай позитивний, зберігається досить довго.

У деяких випадках для лікування використовуються відбілюючі мазі. Якщо причиною є інфекція або запалення, відповідно призначається противірусна, антибактеріальна або протизапальна терапія. При плямах алергічного характеру призначаються протиалергічні та антигістамінні препарати. Часто причиною є дефіцит вітамінів, і відповідно призначається вітамінотерапія. Якщо є підозра на розвиток онкологічного процесу, лікування проводиться під наглядом онколога. Також при плямах будь-якого походження важливо скоригувати раціон і підібрати відповідну дієту.

Препарати

Ліки можна приймати після консультації з лікарем, і тільки після того, як буде встановлено точну причину патології – це головний запобіжний захід. В іншому випадку може виникнути ряд ускладнень і побічних ефектів. Наприклад, плями можуть поширюватися, якщо препарат підібраний неправильно, можуть виникнути супутні захворювання, якщо не дотримуватися схеми лікування.

При появі плям, які сильно сверблять і супроводжуються печінням, призначають протиалергічні препарати. Наприклад, добре зарекомендував себе супрастин. Його приймають по 1 таблетці 2-3 рази на день, залежно від тяжкості захворювання та ступеня симптомів. Необхідно враховувати, що препарат може викликати сонливість та уповільнену реакцію, тому його слід приймати людям, чия робота вимагає підвищеної концентрації уваги. Також слід бути обережним під час керування автомобілем.

Якщо супрастин неефективний, рекомендується приймати лоратадин. Його приймають по 1 таблетці на день, оскільки це препарат пролонгованої дії, який діє протягом 24 годин. Не рекомендується перевищувати дозування, оскільки може розвинутися сильна інтоксикація.

Місцево може бути рекомендована цинкова мазь. Її наносять тонким шаром на шкіру, ретельно втираючи. Наносити до трьох разів на день. Залишати на шкірі до повного вбирання. Мазь добре усуває симптоми захворювання, а також допомагає зняти запалення, запобігти приєднанню та подальшому поширенню інфекції.

У разі захворювань бактеріальної етіології призначається антибіотикотерапія. Рекомендується приймати антибіотики широкого спектру дії. Наприклад, ципрофлоксацин швидко усуне бактеріальну інфекцію та зменшить або повністю видалить плями. Рекомендується приймати 1 таблетку (500 мг) одноразово протягом трьох днів. Рекомендується пройти повний курс, оскільки бактерії можуть бути не повністю знищені, внаслідок чого вони стануть стійкими, і патологічний процес лише посилиться, висип пошириться на інші частини тіла.

Часто на тлі плям розвивається інтоксикація організму. Для виведення токсинів та продуктів обміну з організму рекомендується приймати Ентеросгель. Для перорального застосування 1 столову ложку засобу розчиняють у склянці води та випивають за один або два прийоми. В результаті організм очищається, плями поступово зникають.

Вітаміни

При появі будь-яких плям необхідно приймати вітаміни, оскільки більшість з них прямо чи опосередковано пов'язані з порушенням вітамінного обміну та їх дефіцитом в організмі. Коричневі плями пов'язані, перш за все, з дефіцитом вітамінів A, E, PP. Тому рекомендується приймати вітаміни в таких добових концентраціях:

• Вітамін PP – 60 мг
• Вітамін А – 240 мг
• Вітамін Е – 45 мг
• Вітамін С – 1000 мг.

Фізіотерапевтичне лікування

Фізіотерапія допомагає досить ефективно та за короткий час впоратися з плямами. Вона використовується в складі комплексної терапії або після завершення основного лікування, але на шкірі залишаються плями та рубці. Основними методами фізіотерапевтичного лікування є ультразвук, мікроструми, хвилі різної довжини. Використовується електрофорез, за допомогою якого препарати вводяться безпосередньо в пошкоджену тканину. Глибина їх проникнення регулюється мікрострумом. Показані кріопроцедури, теплові процедури, пілінги. Використовується алмазний пілінг та шліфування. Добре зарекомендували себе лазерні процедури та фототерапія.

Народні засоби

Добре зарекомендувала себе мазь, виготовлена з паперу. Щоб її приготувати, візьміть шкільний зошит, покладіть його на плоску тарілку та підпаліть. Після того, як зошит повністю згорить, має залишитися попіл та липка рідина. Візьміть цю рідину та нанесіть її тонким шаром на уражену ділянку. Бажано наносити її, поки вона ще гаряча. Повторюйте це щодня, поки плями не зникнуть. Якщо після горіння не залишилося смолистої маси, можна розвести отриманий попіл у півсклянки теплої води та нанести на плями.

Також добре підходить мазь, виготовлена з соснової смоли та меду. Для приготування мазі візьміть приблизно 50 грамів меду, розтопіть його на водяній бані, додайте 5-10 грамів смоли, перемішайте до утворення однорідної маси та дайте їй затвердіти. Нанесіть тонкий шар на уражену ділянку. Можна наносити до трьох разів на день. Тривалість лікування – до повного зникнення плям.

Бджолиний мед із сіллю швидко усуває запалення та зменшує прояви будь-яких плям. Для цього помістіть чайну ложку меду в невелику миску з розтопленим на водяній бані медом, ретельно перемішайте та наносьте на шкіру 34 рази на день, доки плями повністю не зникнуть.

[ 23 ]

Лікування травами

Олія з трави багна допомагає видалити плями за короткий період. Візьміть 2 столові ложки трави та залийте 5 столовими ложками кип'яченої гарячої соняшникової олії. Дайте настоятися під щільно закритою кришкою 2-3 години, після чого можна втирати в плями до повного вбирання.

Свіжий лист лопуха замочують в окропі, струшують і прикладають до уражених ділянок. Щільно обмотують широким бинтом, зверху накривають сухим теплом. Тримайте такий компрес годину, потім обережно зніміть лопух і прикладіть сухе тепло ще на 30 хвилин. Це не тільки видаляє плями, але й знімає біль, свербіж і печіння.

Шавлія підходить як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Додайте одну столову ложку трави до склянки окропу. Заварюйте годину. Потім розділіть на 2 половини. Одну половину склянки випийте протягом дня, невеликими ковтками, а іншою половиною змащуйте уражені ділянки. У перший день змащуйте кожні 30 хвилин, у другий день – кожні 1,5-2 години. Потім перейдіть на триразове змащування, поки плями повністю не зникнуть.

Гомеопатія

Гомеопатичні засоби є одними з найефективніших у лікуванні прищів та різних шкірних захворювань. Однак вони також досить небезпечні, особливо при неправильному використанні. Тому важливо вживати всіх запобіжних заходів. По-перше, потрібно виконувати всі рекомендації лікаря, дотримуватися призначеного режиму прийому. По-друге, рекомендується підбирати ліки лише після проведення всієї необхідної діагностики та точного встановлення діагнозу. В іншому випадку можуть виникнути побічні ефекти, аж до погіршення стану та прогресування захворювання.

Швидко усунути запалення, біль та прищі допоможе розтирання скипидаром. Візьміть 5 мл скипидару та втирайте в плями до появи тепла. Потім зверху покладіть аркуш паперу, покладіть тонкий шар меду, залийте зверху теплою водою. Тримайте компрес 30 хвилин. Зніміть та змастіть вазеліном.

Щоб видалити плями, використовуйте мазь. Візьміть 1 столову ложку ягід кизилу, меленої лаванди та шавлії. Змішайте з 50 грамами вазеліну, доведіть до однорідної маси. Потім нанесіть тонким шаром на уражені ділянки.

Друга олія складається з екстракту ялиці та кори дуба та олії жожоба. Близько 50 мл олії нагрівають на водяній бані, додають 2 краплі ефірної олії ялиці або 1 чайну ложку натурального екстракту. Ретельно перемішують, дають настоятися, а потім наносять тонким шаром на шкіру, до 5 разів на день.

Візьміть 10 столових ложок глини, змішайте з 5 столовими ложками кокосової олії, додайте 2 краплі гасу. Залиште на півгодини. Перед нанесенням перемішайте, прикладайте до пошкоджених ділянок до 3 разів на день. Тримайте компрес 30 хвилин. Після зняття змастіть шкіру тонким шаром дитячого крему або вазеліну.

Хірургічне лікування

Хірургічні методи використовуються рідко, переважно тоді, коли консервативні методи неефективні. Але вони можуть бути єдиним способом вирішення проблеми при розвитку пухлин. Видаляються як доброякісні, так і злоякісні пухлини. Хірургічні методи також можуть бути використані у разі судинної патології.

Профілактика

Профілактика базується, перш за все, на своєчасній діагностиці. Важливо виявити патологію на ранній стадії її формування та вжити необхідних заходів. Це дозволить запобігти прогресуванню захворювання.

Необхідно уникати надмірного перебування на сонці, використовувати сонцезахисну косметику, а за необхідності – відбілюючі засоби. Масаж, кріотерапія, різні маски та косметичні процедури є хорошими профілактичними заходами. Слід уникати частої епіляції та депіляції.

Необхідно займатися фізичними вправами, правильно харчуватися та дотримуватися режиму дня. Одяг має бути натуральним, не повинен подразнювати шкіру та викликати надмірне здавлювання та стискання шкіри. Необхідно вживати достатню кількість вітамінів.

[ 24 ]

Прогноз

Якщо причину виявити своєчасно та провести необхідне лікування, прогноз буде сприятливим. Коричневі плями на ногах можна повністю і без проблем усунути. Однак, якщо діагностика та лікування затягнутися, прогноз може бути непередбачуваним. Можливий запуск серйозної патології внутрішніх органів, оскільки ноги є відображенням процесів, що відбуваються в організмі. Відомі випадки, коли ігнорування плям на ногах призводило до прогресування ракової пухлини, провісниками якої вони були.

[ 25 ]