Лікування кашлю лимоном

Як домашнє допоміжне засіб лимон від кашлю використовується, головним чином, через високий вміст у ньому аскорбінової кислоти (Acidum ascorbinicum), тобто, антиоксидантного вітаміну С (якого в 100 г цього цитрусу міститься близько 50 мг) та інших вітамінів A, B1, B2, B3. [1]

Аналіз макроелементів у плодах C. Limon показав присутність у м'якоті та шкірці: кальцію (Ca), магнію (Mg), фосфору (P), калію (K) та натрію (Na). [2]

Показання

Лимон може застосовуватися для полегшення кашлю та зменшення болю в горлі, що виникають при грипі та ГРВІ, ларингіті, фарингіті та тонзиліті (ангіні). Також його використовують у комплексному  лікуванні кашлю при бронхіті  бактеріальної чи вірусної етіології.

Знижуючи окисний стрес клітин епітелію дихальних органів при їх запаленні,  вітамін С  лимона може діяти сильніше, тому що в цьому цитрусі міститься і  вітамін Р  - з'єднання флавоноїдів, яке підвищує засвоєння аскорбінової кислоти і, одночасно, підтримує імунітет у боротьбі з інфекцією.

Біологічну активність плодів лимонного дерева (Citrus limon) визначають інші флавоноїди: ериодиктіол, гесперидин, нарингін, апігенін, діосмін, кверцетин, лімоцитрин.

Однак не меншу користь можуть приносити поліфенольні циклічні терпени ефірної олії лимонної шкірки – цитралі (гераніаль та нераль) та d-лимонен, які мають антисептичні та протизапальні властивості; карвен, γ-терпін, сабінен і мирцен. Крім того, ще одна терпенова сполука – α-пінен – сприяє розширенню дихальних шляхів, діючи як бронходилататор.

Отже, засобом від кашлю можна вважати ефірну олію, у складі якої виявлені не тільки названі вище терпенові сполуки, але й кислоти: фенольні (дигідроферулова, пропанова, синапова кислота) і карбонові (лимонна, яблучна, хінна. Галактуронова, глутарова, гомоцитринова). [3]

У пацієнтів із гострими респіраторними інфекціями, такими як туберкульоз легень та пневмонія, концентрація вітаміну С у плазмі знижена.

Вживання вітаміну C при гострих респіраторних інфекціях повертає їх рівень вітаміну C у плазмі до нормального та зменшує тяжкість респіраторних симптомів. [4]

Мета-аналіз показав, що додавання вітаміну С у дозах 200 мг або більше на день є ефективним для зменшення тяжкості та тривалості застуди, а також для зменшення частоти простудних захворювань. [5]

У лабораторних дослідженнях було показано, що вітамін С має імуномодулюючий ефект, впливаючи на фагоцити, вироблення інтерферону, реплікацію вірусів, дозрівання Т-лімфоцитів тощо  [6]. [7]

Користь

Має протизапальну активність опосередковано придушенню міграції клітин, вироблення цитокінів, медіатора запалення (D-лімонен), хемотаксису лейкоцитів (D-лімонен), взаємодію з 5-ліпоксигеназою, TNF-α (фактор некрозу пухлини), IL-. [8], [9]

Протипоказання

Лимон протипоказаний за наявності алергії на цитрусові, гіперацидні та атрофічні гастрити, виразкову хворобу шлунка, запалення підшлункової залози, при виразках слизової оболонки порожнини рота та/або глибокому карієсі.

Використання під час вагітності докладно викладено у публікації –  Лимон при вагітності

Можливі ризики

Лимон та його сік можуть викликати роздратування стравоходу та шлунка, печію та кислотний рефлюкс, а також призводити до кислотної демінералізації (ерозії) зубної емалі.

Тривале вживання соку лимона, що містить фотосенсибілізуючі сполуки – фуранокумарини бергаптен та оксипевцеданин, спричиняє підвищену чутливість шкірних покривів до ультрафіолетових променів. [10]

Рецепти засобів від кашлю з лимоном

Слід мати на увазі, що лимон від кашлю, а також різноманітні за складом рецепти засобів від кашлю з лимоном вам не призначить лікар, і це виключно домашні методи лікування.

Наївно вважати, що чай з лимоном від кашлю допоможе вилікувати гострий бронхіт, але існують лікарські рекомендації щодо питного режиму при гострих респіраторних інфекціях та запальному процесі в бронхах, тобто потрібно вживати більше рідини. Потенційні переваги рідини полягають у компенсації втраченої через лихоманку рідини та зниження в'язкості бронхіального секрету. Таким чином, можна пити і чай із лимоном. І в такому вигляді доцільно давати лимон від кашлю дитині від 1 року. [11]

Головне - не перестаратися, оскільки при інфекціях бронхів (що відносяться до нижніх відділів дихальних шляхів) надлишок рідини, що випивається, може викликати зниження концентрації натрію в крові, що призводить до головного болю, судом і сплутаності свідомості.

Як застосовуються лимон з медом від кашлю, читайте у статтях:

• Мед із лимоном від кашлю
• Лікування кашлю медом

Корисний  чай з імбиром , лимоном та медом від кашлю, докладніше читайте –  Імбир з лимоном

В якості домашнього засоби застосовуються алое, мед та лимон від кашлю; як приготувати цілющу суміш, див. У публікації –  Алое від кашлю

Також можна використовувати цибулю, мед та лимон від кашлю, докладніше:

• Цибуля та часник з медом від кашлю
• Лікування сухого та вологого кашлю цибулею

А от спосіб, що дійшов від бабусь - гліцерин, мед і лимон від кашлю і болю в горлі при застуді. Треба змішати в рівних кількостях (по 60-70 мл) харчовий (чистий) гліцерин, рідкий мед і свіжовичавлений лимонний сік і перелити в скляну пляшку або банку з кришкою, що щільно закривається. Це засіб можна давати дітям старше одного року: половина чайної ложки розлучається у невеликій кількості води (приймати тричі на день). Дітям 5-11 років береться ціла чайна ложка; дітям від 12 років та дорослим – дві чайні ложки на один прийом. Можливі побічні ефекти включають нудоту, головний біль, запаморочення, діарею, підвищену спрагу, а також алергічні реакції (з задишкою, набряком язика і лиця шиї).

Сприяють зміцненню імунітету та прискорюють одужання лимон та часник від кашлю. Склад лимона охарактеризований вище, а часник (Allium sativum) містить сполуки сірки (аліцін, алійн, алілсульфіди), терпени (ліналоол, α-фелландрен, цитраль, гераніол) і високий рівень вітаміну С, В1, В2, В6, РР. [12]

Корисна інформація також у матеріалах:

• Лікування ларингіту альтернативними засобами
• Обструктивний бронхіт: лікування альтернативними засобами