Лімфодренажне обгортання

Чому процедури, що активують лімфообіг, включаючи лімфодренажні обгортання, допомагають покращити не лише вашу шкіру, а й загальний стан здоров'я?

Оскільки лімфатична система організму та лімфа, що циркулює по її судинах, виконують найважливіші функції: позбавляють тканини від продуктів життєдіяльності та токсинів (які фільтруються в лімфатичних вузлах, а потім виводяться нирками); доставляють до тканин клітини імунного захисту (лімфоцити) та ізолюють збудники, розташовані в інтерстиції (міжклітинному просторі); забезпечують обмін речовин між кров'ю, міжклітинною рідиною та клітинами тканин.

Показання

Рекомендується вдаватися до лімфодренажних обгортань за наявності ознак порушення лімфодренажу – застою рідини в інтерстиції, що проявляється у вигляді периферичних набряків, тоді як поза станом лімфостазу об’єм міжклітинної рідини може становити до половини ваги тканин шкіри та близько 10% скелетних м’язів.

Якщо ваші ноги ввечері стають «опухлими» та «важкими», це ознака набряків. І щоб не пропустити розвиток лімфедеми або хронічної венозної недостатності, вам слід звернутися не до косметичного чи спа-салону, а до судинного хірурга або флеболога.

Лімфодренажним обгортам приписують здатність лікувати целюліт (дистрофічні зміни підшкірної клітковини – жирової та сполучної), знижувати вагу та зменшувати підшкірно-жировий шар, а також виводити з організму накопичені токсини. І тут немає потреби в поясненні.

Видимий ефект покращення текстури шкіри при целюліті присутній, оскільки лімфодренажні обгортання сприяють зменшенню застою рідини в міжклітинному просторі, що робить шкіру більш гладкою та пружною. Читайте також - целюліт: загальні принципи корекції

Але ця процедура не руйнує клітини підшкірної жирової тканини, і «схуднення» – це лише короткочасний ефект втрати води та зникнення набряків.

Що стосується детоксикації, то в цьому процесі беруть участь печінка, нирки, кишечник, легені, система тканинних макрофагів. Печінка, що фільтрує кров, відповідає за біохімічну трансформацію ксенобіотиків та ендогенних токсичних речовин (шляхом експресії ферменту цитохрому Р450); токсини, відфільтровані печінкою, вивільняються в жовч, яка переносить їх до тонкого кишечника, а з товстого кишечника вони виводяться з калом.

Нирки виводять токсини шляхом канальцевої фільтрації крові, але токсини не можуть вивестися з організму через шкіру, за винятком дуже невеликої кількості сечовини, натрію, калію та магнію – з потом. Однак епідерміс має дендритні клітини з імунологічною функцією, ідентичні тканинним макрофагам – клітини Лангерганса, які захищають шкіру від інфекції. Вони опосередковують відповідну адаптивну імунну відповідь, що формується лімфатичною системою – лімфоцитами в регіональних лімфатичних вузлах.

Підготовка

Підготовка до лімфодренажного обгортання полягає в очищенні шкіри (під душем) за допомогою мочалки або скрабу для тіла. Якщо процедура проводиться в салоні, виконується масаж.

Техніка лімфодренажного обгортання

Техніка гарячого обгортання полягає в нанесенні на тіло нагрітого гелеподібного або пастоподібного складу, інгредієнтами якого можуть бути пелоїди (лікувальні грязі), блакитна глина, ламінарія (морські водорості), сіль, камфора, екстракти лікарських рослин, сік алое, мед, ефірні олії (розмарин, апельсин, кориця, жожоба, лаванда тощо). На склад накладають поролонову плівку, обгортаючи її по спіралі навколо відповідних частин тіла (в положенні лежачи), починаючи знизу, а зверху утеплюють (звичайну або термоковдру). Стандартна тривалість процедури – 30-45 хвилин.

Без утеплення та нагрівання проводиться холодне лімфодренажне обгортання, для якого можна використовувати ті ж склади з додаванням ментолу або ефірної олії перцевої м'яти. У цьому випадку щільне обгортання поліетиленовою плівкою сприяє висхідному току лімфатичної рідини по капілярах – до передколекторів та збірних судин центральної лімфатичної судинної мережі (яка через грудну протоку приєднується до підключичних вен).

Компресійне або бандажне лімфодренажне обгортання, яке в салонах називають контурним обгортанням, можна виконати за допомогою компресійного еластичного бинта, який просочується рідким складом. У продажу є готові до використання бандажі для обгортання від різних виробників: вони дозволяють легко робити лімфодренажне обгортання вдома.

Використовуючи медичний еластичний бинт у поєднанні з використанням фізіотерапевтичних пневматичних манжет та змінних пневматичних компресійних пристроїв, можна проводити компресійне або бинтове обгортання з апаратним лімфодренажним масажем.

Апаратна механотерапія у вигляді змінної пневмокомпресії може допомогти зняти набряк кінцівок (завдяки поверненню води в судинне русло), нормалізувати відтік крові з венозних судин та артеріальний приплив, покращити кровообіг у капілярах шкіри та кровопостачання підшкірних тканин. Цей метод фізіотерапії може бути використаний для лікування та реабілітації при хронічній венозній недостатності, лімфедемі, лімфостазі нижніх кінцівок, а також для профілактики венозного тромбозу нижніх кінцівок та судинних ускладнень при діабеті.

Протипоказання до проведення

Лімфодренажне обгортання та лімфодренажний масаж протипоказані при:

• Застійна серцева недостатність;
• Тяжка ниркова недостатність;
• Гіпертиреоз;
• Варикозне розширення вен нижніх кінцівок;
• Ураження шкіри та дерматологічні захворювання;
• Збільшені регіонарні лімфатичні вузли;
• Розширення лімфатичних судин (лімфангіектазія) на ногах;
• Вагітність та лактація.

Наслідки після процедури

Ця процедура може викликати загальну слабкість та відчуття спраги, а також подразнення шкіри (під впливом деяких інгредієнтів складів, що наносяться на тіло). Якщо обгортання занадто туге, може виникнути короткочасна парестезія – оніміння та відчуття спотикання в пальцях рук і ніг.

Догляд після процедури

Особливого догляду після процедури не потрібно, але корисно спокійно полежати півтори години.

Відгуки

Якими б захопленими не були відгуки про цю процедуру в інтернеті, всі знають, що не варто їм повністю довіряти. Медична точка зору на деякі перебільшення впливу лімфодренажного обгортання була викладена вище.

Рух м'язів допомагає лімфі правильно циркулювати та підтримувати її рух. Тож рух – це здоровий спосіб життя.