Лімфодренажне обгортання

Чому процедури, що активізують лімфообіг, зокрема лімфодренажні обгортання, сприяють покращенню не лише шкіри, а й загального стану здоров’я?

Тому що лімфатична система організму і лімфа, що циркулює по її судинах, виконують найважливіші функції: позбавляють тканини від продуктів життєдіяльності і токсинів (які фільтруються в лімфатичних вузлах, а потім виводяться нирками); доставляють до тканин клітини імунного захисту (лімфоцити) та ізолюють збудників, що знаходяться в інтерстиції (міжклітинному просторі); забезпечують обмін речовин між кров'ю, міжклітинною рідиною і клітинами тканин.

Показання

До лімфодренажних обгортань рекомендується вдаватися при наявності ознак порушення лімфовідтоку – застою рідини в інтерстиції, що проявляється у вигляді периферичного набряку, при цьому поза станом лімфостазу об’єм міжклітинної рідини може досягати до половина маси тканин шкіри і близько 10% скелетних м'язів.

Якщо до вечора ноги стають «пухлими» і «важкими», це ознака набряків. І щоб не пропустити розвиток лімфедеми або хронічної венозної недостатності, слід звертатися не в косметологічний або спа-салон, а до судинного хірурга або флеболога.

Лімфодренажним обгортанням приписують здатність лікувати целюліт (дистрофічні зміни підшкірної клітковини - жирової і сполучної), знижувати вагу і зменшувати підшкірно-жировий шар, а також виводити з організму накопичені токсини. І тут немає потреби у поясненнях.

Видимий ефект поліпшення текстури шкіри при целюліті присутній, оскільки лімфодренажні обгортання сприяють зменшенню застою рідини в міжклітинному просторі, що робить шкіру більш гладкою і підтягнутою. Читайте також - Целюліт: загальні принципи корекції

Але ця процедура не розщеплює клітини підшкірної жирової клітковини, а «схуднення» - це лише короткочасний ефект втрати води і зникнення набряків.

Що стосується детоксикації, то в цьому процесі задіяні печінка, нирки, кишечник, легені, тканинна макрофагальна система. Печінка, що фільтрує кров, відповідає за біохімічне перетворення ксенобіотиків та ендогенних токсичних речовин (шляхом експресії ферменту цитохрому Р450); токсини, відфільтровані печінкою, виділяються в жовч, яка переносить їх в тонкий кишечник, а з товстого кишечника вони виводяться з калом.

Нирки видаляють токсини за допомогою трубчастої фільтрації крові, але токсини не можуть вийти з організму через шкіру, за винятком дуже невеликих кількостей сечовини, натрію, калію та магнію - з потом. Однак в епідермісі є дендритні клітини з імунологічною функцією, ідентичні тканинним макрофагам - клітини Лангерганса, які захищають шкіру від інфекції. Вони опосередковують відповідну адаптивну імунну відповідь, сформовану лімфатичною системою – лімфоцитами регіонарних лімфовузлів.

Підготовка

Підготовка до лімфодренажного обгортання полягає в очищенні шкіри (під душем) люфою або скрабом для тіла. Якщо процедура проводиться в салоні, то проводиться масаж.

Техніка лімфодренажного обгортання

Техніка гарячого обгортання полягає в нанесенні на тіло розігрітого гелеподібного або пастоподібного складу, інгредієнтами якого можуть бути пелоїди (лікувальні грязі), блакитна глина, ламінарія (морські водорості), сіль, камфора, екстракти лікарських рослин, алое. сік, мед, ефірні масла (розмарину, апельсина, кориці, жожоба, лаванди та ін.). Композицію накривають спіненою плівкою, обертаючи нею по спіралі відповідні частини тіла (в положенні лежачи), починаючи знизу, а зверху утеплюючи (звичайне або термоковдру). Стандартна тривалість процедури 30-45 хвилин.

Без утеплення і обігріву проводять холодне лімфодренажне обгортання, для якого можна використовувати ті ж склади з додаванням ментолу або ефірного масла м'яти. У цьому випадку щільне укутування поліетиленовою плівкою сприяє висхідному відтоку лімфатичної рідини по капілярах - до передколекторів і збірних судин центральної лімфатичної мережі (яка через грудну протоку приєднується до підключичних вен).

Компресійне або бандажне лімфодренажне обгортання, яке в салонах називають контурним, можна проводити за допомогою компресійного еластичного бинта, який просочують рідким складом. У продажу є готові бинти для обгортань від різних виробників: з ними легко робити лімфодренажне обгортання в домашніх умовах.

За допомогою медичного еластичного бинта в поєднанні з використанням фізіотерапевтичних пневматичних манжет і апаратів змінної пневмокомпресії можна проводити компресійне або бандажне обгортання з апаратним лімфодренажним масажем.

Апаратна механотерапія у вигляді змінної пневмокомпресії дозволяє зняти набряк кінцівки (за рахунок повернення води в судинне русло), нормалізувати відтік крові з венозних судин і артеріальний приплив, поліпшити кровообіг в капілярах шкіри і кровопостачання підшкірної клітковини. Цей метод фізіотерапії можна використовувати для лікування та реабілітації при хронічній венозній недостатності, лімфедемі, лімфостазі нижніх кінцівок , а також для профілактики тромбозу вен нижніх кінцівок і судинних ускладнень при цукровому діабеті.

Протипоказання до проведення

Лімфодренажне обгортання і лімфодренажний масаж протипоказані при:

• застійна серцева недостатність;
• важка ниркова недостатність;
• гіпертиреоз;
• варикозне розширення вен нижніх кінцівок;
• ураження шкіри і дерматологічні захворювання;
• збільшені регіонарні лімфатичні вузли;
• Розширення лімфатичних судин (лімфангіектазії) на ногах;
• вагітність і лактація.

Наслідки після процедури

Ця процедура може викликати загальну слабкість і відчуття спраги, а також подразнення шкіри (під впливом деяких інгредієнтів композицій, що наносяться на тіло). Якщо обгортання надто туге, може виникнути короткочасна парестезія – оніміння та вказування на пальці рук і ніг.

Догляд після процедури

Особливого догляду після процедури не потрібно, але корисно спокійно полежати півтори години.

Відгуки

Якими б захопленими не були відгуки про цю процедуру в інтернеті, всі знають, що повністю довіряти їм не варто. Медична точка зору на деякі перебільшення ефектів лімфодренажного обгортання була викладена вище.

М’язові рухи допомагають лімфі правильно циркулювати та підтримувати її рух. Отже, рух – це здорове життя.