Розтягнення тазостегнових зв'язок

Ця проблема здебільшого знайома людям, які активно займаються спортом, але ця травма не оминає і пересічних громадян, хоча її дещо складніше отримати в повсякденних умовах. Розтягнення зв'язок стегна – саме про це йдеться.

Варто уточнити, що в цій ситуації не слід плутати пошкодження зв'язок та травму м'язової тканини. Це дещо різні речі, і травма м'язів діагностується лікарями досить часто. Водночас вона менш болісна та не тягне за собою серйозних ускладнень.

[ 1 ], [ 2 ]

Причини розтягнення стегна

У кожної людини свій темперамент та вподобання. Одні люблять лежати на дивані з газетою, інші ж віддають перевагу активному відпочинку. Природно, другі частіше отримують травми, але й перші не застраховані від синців, садна, падінь з усіма наслідками, що випливають з цієї ситуації. Які причини розтягнення зв'язок стегна?

• Основною причиною травми є падіння або мимовільне ковзання.
• Рух по нерівних поверхнях.
• Нелікована травма, яка послабила зв'язки.
• Різка зміна положення тіла також може призвести до травми, змушуючи непідготовлені зв'язки працювати над розривом.
• Патологія, яка негативно впливає на нервову провідність і м'язову тканину.
• Ви також можете отримати травму в результаті перелому, спричиненого нещасним випадком.
• Вроджена схильність.
• Порушення правил безпеки під час занять спортом.
• Монотонні рухи з навантаженням.

Процес розтягування являє собою повний або частковий розрив дрібних волокон, з яких складається зв'язкова тканина. За ступенем тяжкості патології лікарі-ортопеди поділяють цю травму на кілька категорій:

• Легкий ступінь патології – розрив невеликої кількості окремих тканинних ниток.
• Середнього ступеня ураження – відбувається розрив усіх тканинних з’єднань з подальшим їх «розтріскуванням» (волокна рвуться і починають відділятися одне від одного).
• Важка патологія – повний розрив зв’язки, з подальшим її відшаруванням від кістки.
• Дуже рідко, але все ж, діагностується особливо важке ураження, коли разом з розірваними зв'язками спостерігається відкол шматочка кістки. Ортопеди констатують таку патологію, як ав'юзійний перелом.

У більшості випадків це вражає дітей та підлітків, які ще не мають міцної кісткової структури, або людей похилого віку, які вже мають в анамнезі віковий остеопороз. Дорослі пацієнти все ще більш схильні до розтягнення зв'язок кульшового суглоба, але ця патологія протікає з більшими ускладненнями, тривалими курсами лікування та періодами відновлення. Тяжкість захворювання значною мірою залежить від таких факторів: сили впливу на тканини, характеру прикладеного навантаження, стану зв'язкового апарату людини та всього її організму.

Розтягнення зв'язок стегна

Існує кілька причин, які можуть викликати больові симптоми в цій області, але всі вони пов'язані з патологічними змінами, що відбулися в цій області: пошкодження фасції, кісткової, м'язової та хрящової тканини, розтягнення зв'язок кульшового суглоба. Травма зв'язок є досить поширеним явищем, особливо серед спортсменів. Це може статися, коли людина відчуває надмірне навантаження на сполучні тканини кульшового суглоба. Якщо еластичності зв'язок недостатньо, щоб витримувати тиск, то відбувається розрив або розтягнення зв'язок стегна. Часто лікар може спостерігати не тільки такі симптоми, але й інші прояви травми.

Якщо ви не встигли захистити себе і стався нещасний випадок, необхідно діяти негайно, щоб запобігти подальшому пошкодженню цієї ділянки, оскільки зволікання може призвести до ослаблення самої фіксації суглоба, а згодом до перелому кістки. Тому необхідно негайно надати першу допомогу: зафіксувати пошкоджену ділянку тугою пов'язкою (еластичним бинтом) та прикласти холод. Після цього обов'язково показати хворий суглоб спеціалісту.

Симптоми розтягнення зв'язок стегна

Цей тип травми більш характерний для професійного спорту. Великий відсоток травм зв'язкового апарату цієї області трапляється у футболістів, плавців, ковзанярів, гімнастів та легкоатлетів. Симптоми розтягнення зв'язок кульшового суглоба такі:

• Поява сильного болю. Локалізація – кульшовий суглоб.
• Біль посилюється при спробі зробити будь-який рух цим суглобом.
• У місці пошкодження може спостерігатися набряк та гіперемія шкіри.
• Рентген може показати деформацію суглобів.
• Поступово больові симптоми можуть «поширюватися» по стегну, втрачаючи свою чітку локалізацію та переходячи потім на гомілку. Але не варто забувати, що такі симптоми можуть бути викликані також пошкодженням поперекового відділу хребта.
• У деяких випадках спостерігається скутість рухів і зниження рухливості суглобів.

Діагностика розтягнень зв'язок кульшового суглоба

Якщо сталася травма, перше, що потрібно зробити, це знерухомити уражений суглоб, прикласти холод і терміново доставити потерпілого до лікаря. Тільки фахівець може належним чином оглянути пацієнта та винести вердикт.

Діагностика розтягнення зв'язок стегна включає:

• Аналіз скарг пацієнтів.
• Візуальний огляд пацієнта та пальпація ураженої ділянки.
• Лікар визначає рухливість суглоба, рухаючи нижньою кінцівкою пацієнта в різних напрямках.
• Щоб точніше визначити місце розтягнення зв'язок стегна, лікар пропонує потерпілому виконати кілька простих вправ.
• Щоб виключити іншу патологію, яка проявляється подібним чином, лікар призначає рентген. Цього цілком достатньо для постановки правильного діагнозу і подальше обстеження не потрібне.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Лікування розтягнень кульшового суглоба

Якщо сталася травма стегна та поставлено діагноз, то, перш за все, лікування розтягнення зв'язок стегна зводиться до забезпечення нерухомості суглоба. Тільки після цього можна говорити про подальшу терапію, яка значною мірою залежить від ступеня пошкодження.

Щоб якось притупити біль, пацієнту призначають знеболювальні препарати.

Бруфен (Впіеп)

Все залежить від інтенсивності болю та супутніх симптомів. Деяким пацієнтам достатньо буде приймати лише 0,6 - 1,2 г щодня (у таблетках), але базова рекомендована добова доза все ще становить 1,2 - 1,8 г, розділена на два або три прийоми. У разі клінічної необхідності кількість препарату можна збільшити, але максимальна доза не повинна перевищувати 2,4 г на добу. Для немовлят доза препарату розраховується залежно від його ваги - 20 мг на кілограм ваги дитини, розділеної на кілька прийомів. У разі тяжкої патології дозування можна подвоїти.

Бруфен використовується зовнішньо у вигляді крему. Невелика кількість крему, смужка від чотирьох до десяти сантиметрів, видавлюється на шкіру ураженої ділянки та втирається масажними рухами. Цю процедуру проводять три-чотири рази на день протягом двох-трьох тижнів.

Препарат протипоказаний до застосування пацієнтам, які мають в анамнезі: виразкові ураження травної системи (особливо у гострій фазі), бронхіальну астму, патологію нирок, кропив'янку, хронічний риніт, гіперчутливість до компонентів препарату. Не рекомендується давати дітям, маса тіла яких не досягла семи кілограмів.

Новіган

Препарат має чудові протизапальні, спазмолітичні, знеболювальні властивості та приймається чотири рази на день: пацієнтам старше 15 років його призначають по дві таблетки, підліткам 12-14 років по півтори таблетки, дітям 8-11 років – по одній таблетці, а дітям від п’яти до семи років – по пів таблетки.

Новіган протипоказаний, якщо у пацієнта також є такі захворювання: загострення виразкової патології шлунково-кишкового тракту, колапс (стрімке падіння артеріального тиску), кишкова непрохідність, а також у разі підвищеної чутливості організму пацієнта до компонентів препарату, під час вагітності та лактації.

Ібуклін

Цей протизапальний, знеболювальний препарат призначають дорослим у кількості однієї таблетки тричі на день. Дітям Ібуклін призначають у добовій дозі 20 мг на кілограм ваги тіла маленького пацієнта, розділеній на кілька прийомів.

Не рекомендується приймати цей препарат пацієнтам, які страждають на патологію шлунково-кишкового тракту, спричинену ерозіями або виразковими ураженнями, з пригніченням кровотворення, тяжкими ураженнями печінки, при підвищеній чутливості до компонентів препарату, а також у разі вагітності або годування груддю.

Якщо стався повний розрив зв'язок, то потрібне хірургічне втручання.

Після медикаментозної терапії або паралельно з нею лікар призначає пацієнту вправи лікувальної фізичної культури (ЛФК), які повинні відновити функціональну спрямованість суглоба. Необхідно докласти всіх зусиль, щоб уникнути ускладнень.

Комплекс лікувальних вправ виконується дуже плавно, без ривків – це може лише погіршити ситуацію. Всі вправи більше розраховані на статику, ніж на динаміку. Наприклад, утримання пошкодженої кінцівки в піднятому положенні на рахунок. Плавні кругові рухи ногою – розробка турбуючого суглоба. З часом, при позитивному перебігу терапії, починають додавати навантаження.

Було б добре підключити масаж. Але робити це повинен тільки фахівець: рухи мають бути відточеними та обережними, адже достатньо одного неправильного руху – і це може завдати потерпілому додаткового болю та погіршити ситуацію. Спочатку масажується область над місцем ураження. Такий масаж робиться для зняття набряку і лише з часом лікар візьме уражену ділянку в роботу. Ці маніпуляції проводяться один-два рази на день по 10 – 15 хвилин.

Традиційні методи лікування розтягнення зв'язок кульшового суглоба

Методи народної медицини також виявилися досить ефективними в цій ситуації. Нижче наведено найпростіші та найефективніші засоби, які допомагали нашим бабусям.

• Змішайте глину з кислим молоком до консистенції густої сметани. Додайте терту цибулю та картоплю, додайте нашатковану капусту (її можна як мариновану, так і сиру). Прикладіть цей засіб у вигляді компресу до пошкодженого суглоба, бажано на ніч.
• Змішайте сік одного лимона та сік, отриманий після вичавлювання головки часнику. Змочіть марлю в цій суміші та прикладіть до проблемної ділянки. Змінюйте компрес, поки біль не зникне. Єдиним протипоказанням для цього складу може бути алергія на цитрусові та/або часник, або гіперчутливість шкіри пацієнта.
• Подрібніть цибулю на тертці та змішайте отриману кашку з цукром, нанесіть її на марлю та прикладіть як компрес до хворого суглоба.
• Замісіть тісто з солі, борошна та води. Скачайте його в джгут і прикладіть до хворого місця. Зверху обгорніть ватою або будь-якою іншою тканиною. Кілька днів таких процедур і біль має пройти.
• Змішайте разом одну частину подрібненого господарського мила, одну частину яєчних жовтків і дві частини теплої води. Змочіть марлю або бинт у цьому розчині та, постійно змінюючи, накладіть пов'язку на уражену ділянку.
• Потрібно взяти кілька листків алое, помити їх, подрібнити в пасту та прикласти до хворого суглоба за допомогою марлі, накрити фіксуючою пов'язкою та зверху теплою хусткою.
• До півлітра яблучного соку додайте 100 мл горілки та дві головки часнику. Залиште цю суміш настоюватися на два тижні, періодично струшуючи посудину з настоєм (не рідше одного разу на два дні). На третьому тижні процідіть суміш і додайте 15 крапель евкаліптової олії. Добре струсіть. Можна використовувати як аплікацію.
• Необхідно змішати п'ять крапель таких ароматичних олій, як лаванда та ромашка. Розвести їх невеликою кількістю води та використовувати для приготування компресів.

Використовуючи ці прості рецепти, які легко приготувати вдома, можна швидко позбутися ниючого болю в області пошкодженого кульшового суглоба, а також значно скоротити реабілітаційний період для відновлення його нормального функціонування.

[ 7 ]

Профілактика розтягнень кульшового суглоба

Якою б тяжкою не була патологія, краще її запобігти, ніж потім лікувати. Це можна сказати і про нашу проблему. Профілактика розтягнень зв'язок кульшового суглоба включає кілька простих правил.

• Під час ходьби ваші ноги повинні бути взуті в зручне та комфортне взуття. Ваш одяг також не повинен соромити. Адже занадто високий каблук або занадто вузька спідниця можуть призвести до падіння або ковзання, що може призвести до неприємних наслідків.
• Необхідно постійно стежити за своїм харчуванням, щоб уникнути зайвої ваги. Зайві кілограми – це додаткове навантаження на суглоби та сполучну тканину.
• Активний спосіб життя зміцнить м’язовий каркас, який хоча б частково візьме на себе навантаження. Треновані м’язи захистять зв’язки від пошкоджень.
• Якщо людина є професійним спортсменом, перед початком підвищених навантажень варто розігрітися, розтягнути та потягнути м'язи – це чудова профілактика розтягнень зв'язок стегна.
• Намагайтеся уникати різких рухів.

Прогноз розтягнення зв'язок стегна

Це ураження є неприємною, але не смертельною патологією. І від того, наскільки правильно буде надана перша медична допомога потерпілому, багато в чому залежить прогноз розтягнення зв'язок стегна. Якщо спочатку все було зроблено правильно, і пацієнт швидко потрапив до фахівця, то не знадобиться багато часу, щоб потерпілий зміг повернутися до свого звичайного способу життя. В іншому випадку цей момент все ж настане, але не так швидко, і наслідки можуть бути не такими райдужними. Тільки не займайтеся самолікуванням.

Красуня на високих підборах, спортсменка, що біжить по стадіонній доріжці, чи літня людина – ніхто не застрахований від діагнозу розтягнення зв’язок стегна. Головне – не втратити контроль над ситуацією та в перші хвилини вміти правильно надати першу допомогу. Адже саме від цього багато в чому залежить тривалість лікування, період відновлення та чи не посилиться воно згодом іншими патологічними симптомами. Після цього не слід займатися самолікуванням – необхідно якомога швидше доставити потерпілого до спеціаліста, який візьме на себе подальший догляд за пацієнтом. З огляду на вищесказане, слід бути більш обережним, вимогливим до себе та уважним до оточуючих. І будьте здорові, ви та ваші близькі!