Розтягнення зв'язок колінного суглоба

Розтягнення колінного суглоба супроводжується низкою неприємних відчуттів. Крім того, така травма може завдати серйозної шкоди.

Тому, при виявленні перших симптомів цього явища, необхідно негайно звернутися за допомогою до лікаря. Важливо своєчасно розпочати лікування. Адже характер травми може бути різноманітним. Вся інформація щодо цієї травми буде надана нижче.

Причини розтягнення зв'язок коліна

Чи знаєте ви основні причини розтягнення зв'язок коліна та чому вони взагалі трапляються? Часто причина полягає в тому, що людина робить нестандартні для колінного суглоба рухи. Це трапляється під час занять спортом, а також коли потерпілий працює з важкими вагами. Ще одна причина - біг з ривками, це призводить до миттєвих навантажень на суглоб. Страждають також люди, які грають у теніс. У цьому виді спорту немає бігових рухів, але досить багато різких ривків. Варто лише трохи порушити техніку, як розрив зв'язок буде неминучим.

У бодібілдингу та пауерліфтингу причиною розтягування можуть бути надмірні навантаження. Якщо брати за основу футбол, то в цьому випадку мова йде про разові навантаження, а також удари.

Виходячи з усього вищесказаного, випливає наступний висновок: розтягнення зв'язок виникають при надмірних навантаженнях, сильних ривках та неправильному положенні самого суглоба. Тому необхідно дотримуватися певної обережності під час занять спортом. Адже розтягнення зв'язок колінного суглоба – це досить неприємна обставина.

Симптоми розтягнення зв'язок коліна

Які основні симптоми розтягнення коліна, як зрозуміти, що воно сталося? Перше, що відчує людина, це біль, який виникає в момент травми і не проходить з часом. Якщо мова йде про сильний біль, то він зберігається протягом тривалого часу. Щоб позбутися його, потрібно прийняти знеболювальне та звернутися за допомогою до лікаря. Як правило, біль виникає при згинанні та розгинанні суглоба, а також носить довільний характер.

Окрім болю, з’являється набряк і навіть синці. Варто зазначити, що вони часто проявляються не одразу. Виникає відчуття скутості та нестабільності в коліні. Спостерігається утруднення рухів, а в деяких випадках навіть повна неможливість зігнути або випрямити ногу. І нарешті, чути хрускіт і клацання в самому суглобі. Причому все це може супроводжуватися болем.

Якщо ви помітили всі описані вище симптоми, вам слід негайно звернутися за допомогою до фахівця. Сподіватися, що все пройде саме по собі, нерозумно. Адже розтягнення колінного суглоба – це досить серйозна травма.

Розтягнення бічних зв'язок колінного суглоба

Що таке розтягнення бічних зв'язок колінного суглоба і чи небезпечне воно? Це явище виникає при надмірних навантаженнях. Необхідно розуміти, що функція зв'язок полягає в утриманні кісток разом. У цьому випадку зв'язковий апарат є сполучною ланкою між кістками гомілки та стегнової кістки. Він здатний забезпечити стабільність цього самого колінного суглоба.

Таким чином, людина вільно рухається, їй легко «входити» в повороти, присідати тощо. Слід зазначити, що за цілісність колінного суглоба відповідають чотири зв'язки. Це дві хрестоподібні та колінна. Розтягнення часто відбувається через надмірні навантаження під час вправ. Спортивні травми також можуть «створити» таку ситуацію. Тому варто бути певною мірою обережним, незважаючи на те, що в деяких випадках це практично неможливо.

Розтягнення зв'язок колінного суглоба призводить до неприємного болю. Крім того, в деяких випадках спостерігається скутість рухів, а також неможливість зігнути або випрямити ногу.

Розтягнення медіальної зв'язки колінного суглоба

Що ви знаєте про розтягнення внутрішньої зв'язки колінного суглоба? Це явище виникає при надмірному впливі на сам зв'язковий апарат. Це трапляється через важкі фізичні навантаження, а також нестандартні рухи. Основна функція зв'язок - з'єднувати кістки між собою. Зв'язки забезпечують стабільність самого суглоба та допомагають при певних рухах. До них належать ходьба, біг, повороти, стрибки та присідання.

Анатомічно в колінному суглобі є чотири зв'язки. Це: передня латеральна, задня латеральна, зовнішня та внутрішня хрестоподібна. Якщо виникають будь-які порушення, то людина відчуває скутість і навіть неможливість виконувати багато рухів. Фактично, це серйозна травма, яку необхідно своєчасно усувати. Тому що при сильному розтягненні спостерігається набряк і з часом неможливість виконувати деякі рухи. Якщо своєчасно не надати допомогу, це спричинить серйозні наслідки.

Розтягнення коліна потребує втручання спеціаліста. Оскільки ситуація може погіршитися.

Розтягнення хрестоподібної зв'язки колінного суглоба

Що таке розтягнення хрестоподібних зв'язок колінного суглоба, і які наслідки цього явища? Перш за все, варто зазначити, що це відбувається через надмірне навантаження на сам зв'язковий апарат. Це трапляється при виконанні складних навантажень і навіть рухів, які зовсім не прийнятні для суглобів. Саме тому виникають розтягнення зв'язок та інші неприємності.

Основна функція зв'язок — з'єднувати кістки. Це забезпечує «рухливість». Якщо говорити конкретно про колінний суглоб, то його зв'язки з'єднують кістки стегна та гомілки. Яка основна функція зв'язок? Вони забезпечують стабільність суглоба. У випадку з колінним суглобом це здатність ходити, бігати, присідати, стрибати, повертатися тощо.

Розтягнення колінного суглоба – це серйозна травма, яка вимагає негайного вирішення ситуації. Оскільки наслідки можуть бути важкими. При появі перших симптомів слід негайно звернутися за допомогою до медичного закладу.

Наслідки розтягнення зв'язок колінного суглоба

Які наслідки розтягнення колінного суглоба, і як з цим боротися? Якщо сталася травма, необхідно негайно звернутися за допомогою. Тому що якщо вчасно не вирішити цю проблему, процес лікування може затягнутися надовго.

Отже, якщо набряк не прибрати, він може перерости в серйознішу проблему. Тому візит до лікаря обов'язковий. Насправді, якщо людина вчасно звернеться за допомогою, їй нічого не загрожує. Але, знову ж таки, все залежить від ступеня пошкодження. Лікування може тривати місяцями. Наслідки такої травми різноманітні. Комусь доведеться відмовитися від улюбленого виду спорту, але лише на деякий час. Варто зазначити, що після лікування йде тривалий процес реабілітації. Все залежить від людини та її бажань.

Загалом, якщо все почати вчасно, серйозних наслідків не буде. Багато що залежить від людини. Розтягнення зв'язок колінного суглоба – це серйозна проблема, але якщо зайнятися цим питанням одразу, то нічого страшного не станеться.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Діагностика розтягнень коліна

Який діагноз розтягнення зв'язок коліна? Перш за все, лікар запитає, чому сталася така травма. Це необхідно для визначення ступеня тяжкості травми. До додаткових методів діагностики належить МРТ. Це дозволить зробити серію знімків у різних проекціях, завдяки яким будуть видні всі структури, включаючи хрящі, зв'язки та сухожилля. Крім МРТ, проводиться комп'ютерна томографія. Цей метод дещо схожий на попередній, але розглядається лише як альтернатива МРТ. Зрештою, він є більш ефективним.

• УЗД коліна

Завдяки цьому діагностичному методу лікар зможе детальніше оглянути область суглоба. Цей метод також є найдоступнішим, оскільки вимагає професійної підготовки лікарів у цій галузі. В іншому випадку можуть бути отримані недостовірні результати.

• Артроскопія

Ендоскопічний метод, за його допомогою проводиться огляд порожнини суглоба зсередини. Цей метод вважається малою хірургічною операцією. Тільки тут його використовують не тільки з діагностичною метою, а й для лікування.

• Рентген

Його використовують як допоміжний метод, оскільки він не дозволяє побачити самі зв'язки. При дослідженні рентгенівських знімків лікар може судити лише про характер травми. Причому робиться це виключно за непрямими ознаками. У цьому випадку розтягнення зв'язок колінного суглоба може бути діагностовано не зовсім правильно.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Лікування розтягнень зв'язок коліна

Яке лікування розтягнення колінного суглоба і чи можна вдатися до самостійних дій? Як правило, використовується кілька методів лікування.

• Іммобілізація

Коліно обмотують тугою пов'язкою. У цьому випадку можна використовувати або еластичний бинт, або спеціальний бандаж. Завдяки цьому ефекту зберігається нерухомість суглоба та його спокій.

• Охолодження

До пошкодженого суглоба прикладають пакет з льодом. Це допоможе зменшити біль і зняти набряк. Але цей метод є лише допоміжним.

• Мир

Пошкоджений колінний суглоб потрібно іммобілізувати. Це досягається за допомогою милиць. Людина не повинна деякий час ставити вагу на «травмовану» ногу. Тому милиці чудово підійдуть як опора. Підняти коліно можна і в ліжку. Для цього людині потрібно опустити ногу і підняти її трохи вище рівня серця. Природно, її не слід тримати у підвішеному стані, а щось підкласти під неї.

Якщо мова йде про легке розтягнення зв'язок, то жодних інших заходів не потрібно. Але якщо ситуація серйозніша, то всього перерахованого вище буде недостатньо. У цьому випадку призначаються фізіотерапевтичні процедури. Призначаються знеболювальні, такі як Кетанов. Як правило, процес лікування триває 3-4 тижні. Але це лише при пошкодженні середнього ступеня. Якщо ж мова йде про серйозне розтягнення зв'язок, то для відновлення знадобиться не менше 2 місяців. У цьому випадку на пошкоджений суглоб накладається гіпсова пов'язка. Розтягнення зв'язок колінного суглоба – це складна травма, яка в деяких випадках може призвести до часткової нерухомості на тривалий час.

Мазі для лікування розтягнень зв'язок коліна

Якими мазями слід лікувати розтягнення колінного суглоба? Перш за все, варто відзначити той факт, що самостійно нічого робити не потрібно. Оскільки характер травми може бути досить різноманітним. Як правило, використовуються різні лікувальні мазі. Найпоширенішою групою препаратів є нестероїдні протизапальні засоби.

Вони широко використовуються як при розтягуванні, так і при розриві. Суть їхньої роботи полягає в тому, що у відповідь на пошкодження зв'язок може бути запущений цілий каскад різноманітних біохімічних реакцій. В результаті утворюються специфічні речовини, медіатори запалення, які відповідають за набряк і запалення. З цим процесом чудово борються нестероїдні протизапальні препарати. Найефективніші з них: Диклофенак, Вольтарен, Індоментаціон та Кетопрофен.

Усі ці засоби мають як протизапальну, так і охолоджувальну дію. Їх можна використовувати самостійно, але діагностика травми все одно необхідна. Адже розтягнення зв'язок колінного суглоба може бути досить серйозним.

Реабілітація при розтягненнях зв'язок коліна

Чи складна реабілітація при розтягненні колінного суглоба і скільки часу вона займає? Якщо весь процес супроводжується незначною травмою, то відновлення відбувається за допомогою звичайного велосипеда. Крім того, потрібно випрямити та зігнути суглоб. Починайте кататися на тренажері поступово, не більше 20 хвилин на день. Підійде звичайний стаціонарний велосипед. Амплітуда рухів у цьому випадку мінімальна. Цього буде цілком достатньо для досягнення певного результату. Випрямити та зігнути суглоб можна сидячи на лавці. Все дуже просто. Можна підняти ногу і трохи потримати її в повітрі, для цього достатньо 3 секунд. Цілком можливо створити видимість їзди на велосипеді. Для цього потрібно просто лягти на спину, підняти ноги та зробити вигляд, що їдете. Цю дію можна повторювати сидячи.

Мета цих вправ – зміцнити м’яз, а також повернути коліно до повного «робочого» стану. Процесом реабілітації не варто нехтувати, він обов’язковий. Розтягнення зв’язок колінного суглоба – серйозна травма, вона потребує відповідного лікування.

Профілактика розтягнень коліна

Що включає профілактика розтягнення зв'язок коліна? Щоб зменшити ризик отримання такої травми, необхідно дотримуватися певних правил. Отже, під час занять спортом бажано використовувати захист. У цьому випадку підійдуть наколінники. Загалом, все залежить від конкретного виду спорту та призначеного для нього спорядження. Для тренувань необхідно носити лише спеціальне взуття. Те саме стосується і одягу, тільки все спеціалізоване. У цьому випадку захист дозволяє уникнути несприятливої травми.

Під час занять спортом, та й взагалі у повсякденному житті, необхідно зміцнювати м'язи ніг. Для цього на допомогу приходять спеціальні вправи. Навіть звичайні присідання можуть полегшити ситуацію та допомогти досягти бажаного. Якщо ж мова йде про силові тренування, то навантаження слід збільшувати поступово. Ніяких ривків, не варто одразу переоцінювати свої можливості. І нарешті, завжди слід дотримуватися рекомендацій тренерів. Таким чином, жодне розтягнення зв'язок колінного суглоба не страшне.

Прогноз розтягнення зв'язок коліна

Який прогноз при розтягненні зв’язок коліна? Якщо людина вчасно звернеться за допомогою і вона буде надана, прогноз сприятливий. У більшості випадків все можна вирішити за короткий час і без будь-яких «побічних» ефектів.

Якщо лікування розпочато вчасно та проведено правильно, то покращення не змусять себе довго чекати. Але, знову ж таки, багато що залежить від характеру травми. При легкому розтягненні допомагає стан спокою протягом кількох днів і більше нічого. Як правило, у таких випадках прогноз завжди сприятливий. Що стосується травми середньої тяжкості. У цьому випадку доведеться приділити більше уваги лікуванню та процесу реабілітації. На деякий період потрібно буде відмовитися від спорту. Зазвичай «затишшя» становить близько місяця. При серйозній травмі лікування тривале, прогноз сприятливий лише в тому випадку, якщо все робити саме так, як сказав лікуючий лікар. Загалом, розтягнення колінного суглоба завжди несе позитивний прогноз. Але багато що залежить безпосередньо від людини.