Грип при діабеті: як себе правильно вести?

Діабет і грип - як себе правильно вести? Якщо у вас діабет, дуже важливо уникати зараження грипом. Грип - це вірусна інфекція верхніх дихальних шляхів, яка добирається до м'язових тканин і всіх органів, отруюючи їх шкідливими токсинами. Хоча у кожного є шанс захворіти на грип, людям з діабетом важче боротися з вірусами, які викликають його. Грип та інші вірусні інфекції додають стресу організму, тому що можуть збільшити рівень цукру в крові і ймовірність серйозних ускладнень. 

[1], [2], [3], [4], [5],

Що потрібно знати про симптоми грипу?

Симптоми грипу після інкубаційного періоду тривалістю в 2-7 діб зазвичай проявляються раптово. Вони можуть включати наступне:

• Висока температура
• Важкі болю в суглобах, м'язах і навколо очей
• Загальна слабкість
• Почервоніння шкіри і червоні, сльозяться очі
• Головний біль
• Сухий кашель
• Біль в горлі і водянисті виділення з носа

Як часто потрібно перевіряти рівень цукру в крові, якщо у людини грип?

За даними Американської діабетичної асоціації, якщо ви захворіли на грип, важливо перевіряти і перевіряти ще раз рівень цукру в крові. Якщо людина хвора і відчуває себе жахливо, він може бути не в курсі рівня цукру в крові - він може бути дуже високим або дуже низьким.

ВООЗ рекомендує перевіряти рівень цукру в крові, по крайней мере, кожні три-чотири години і негайно повідомити лікаря про будь-які зміни. При грипі вам може знадобитися більше інсуліну, якщо рівень цукру в крові дуже високий.

Крім того, перевірте свій рівень кетонових тіл, якщо хворі на грип. Якщо рівень кетонів стає занадто високим, людина може впасти в кому. При високому рівні кетонових тіл людині потрібна негайна медична допомога. Лікар зможе пояснити, що потрібно зробити, щоб запобігти серйозні ускладнення при грипі.

Які препарати можна приймати від грипу, якщо у людини діабет?

Люди з діабетом повинні обов'язково звернутися до лікаря для призначення ліки, щоб полегшити симптоми грипу. Але перед цим переконайтеся, що ви уважно прочитали етикетку препарату. Крім того, уникайте продуктів з інгредієнтами, які містять велику кількість цукрів. Рідкі сиропи, наприклад, часто містять цукор.

Вам слід триматися подалі від традиційних ліків від кашлю. Препарати, які використовуються для лікування симптомів грипу, як правило, проводяться з високим вмістом цукру. Зверніть увагу на напис "без цукру" при купівлі ліків від грипу.

Що можна їсти при діабеті та грипі?

При грипі ви можете відчувати себе дійсно погано, до того ж, дуже часто при грипі буває зневоднення. Потрібно пити побільше рідини, але обов'язково стежити за рівнем цукру в ній. За допомогою їжі ви зможете регулярно самостійно управляти рівнем цукру в крові.

В ідеалі, при грипі потрібно вибрати оптимальні продукти зі свого регулярного раціону. Вживайте близько 15 грамів вуглеводів кожну годину, коли ви захворіли. Можна також є тости, 3/4 склянки замороженого йогурту або 1 чашку супу.

Що робити, якщо у хворого на діабет грип?

Якщо у вас є грипоподібні симптоми, негайно зверніться до лікаря. При грипі лікар може призначити противірусні препарати, які можуть зробити симптоми грипу менш важкими і дати можливість відчувати себе краще.

На додаток до рекомендацій з лікування грипу, людині, хворій на діабет, необхідно:

• Продовжувати приймати таблетки від діабету або інсулін
• Пити багато рідини, щоб уникнути зневоднення
• Намагатися є як зазвичай
• Зважуватися кожен день. Втрата ваги - ознака зниженого рівня глюкози в крові

Діабет і грип - дуже неприємне сусідство, тому намагайтеся уникати хоча б другого. А якщо не виходить, відразу ж зверніться до лікаря.

Як уникнути зневоднення при грипі і діабеті?

Деякі люди, які хворі на діабет, страждають також від нудоти, блювоти і діареї через грип. Ось чому так важливо випивати достатню кількість рідини, щоб уникнути зневоднення через грип.

При грипі та цукровому діабеті бажано випивати одну чашку рідини щогодини. Бажано пити її без цукру, з напоїв рекомендуються чай, вода, настої і відвари з імбиром, якщо ваш рівень цукру в крові дуже високий.

Якщо рівень цукру в крові дуже низький, ви можете випити рідину з 15 грамами вуглеводів, наприклад, 1/4 склянки виноградного соку або 1 стакан яблучного соку.

Як запобігти захворюванню на грип при цукровому діабеті?

Якщо у вас діабет, ви схильні до підвищеного ризику ускладнень після грипу. Це життєво важливо - отримати щеплення від грипу або носову вакцину раз на рік. Правда, вакцина проти грипу не забезпечує 100% захист від грипу, зате захищає від його ускладнень і робить захворювання більш легким і менш тривалим. Вакцини проти грипу краще отримувати в вересні - до початку сезону грипу, який почнеться приблизно в грудні-січні.

Попросіть членів сім'ї, колег і близьких друзів, щоб вони теж зробили щеплення проти грипу. Дослідження показують, що у людини, хворої на діабет, менше шансів заразитися грипом, якщо оточуючі не заражені його вірусом.

На додаток вакцинації проти грипу завжди тримайте руки чистими. Часте і ретельне миття рук необхідно, щоб ліквідувати патогенні (хвороботворні) мікроби з рук, щоб вони не потрапили в організм через рот, ніс або очі.