Грип 2015: розпізнати, вилікувати, попередити

Чого нам очікувати в цей сезон грипу, наскільки небезпечно захворювання, які його прогнози? Пропонуємо вам корисну інформацію про симптоматиці, лікуванні та профілактиці грипу 2015.

Грип - це саме непередбачуване захворювання, протягом якого важко спрогнозувати. Вірус грипу постійно мутує, створюючи нові штами і викликаючи цілі епідемії.

Вірус грипу мінливий, тому щороку з'являються нові штами, що викликають більш хворобливу і небезпечну симптоматику. Захворювання передається не тільки від людини до людини, але і від людей до тварин, птахів і навпаки. Саме в цьому криється небезпека грипу, так як збудники складаються не тільки з людських нуклеотидів, а й зі свинячих і пташиних геномів.

Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, в сезон 2014-2015 року, можлива поява таких вірусів, як:

• H1N1 - свинячий грип або грип California. Вірус дав про себе знати ще в 2009 році, викликавши найсильнішу епідемію. Цього року медики прогнозують середній рівень захворюваності.
• H3N2 - вірус досить молодий, але дуже небезпечний. Клінічні симптоми складно підтвердити, грип дає серйозні ускладнення на легені.
• Ямагата - найнебезпечніший і не до кінця вивчений вірус. Симптоматика даного штаму схожа з усіма вищеописаними, що ускладнює його діагностику і лікування.

Що стосується майбутнього загострення захворювань на грип, то вчені не прогнозують спонтанних або несподіваних спалахів і високий рівень захворюваності. Але не варто забувати про профілактику, стимуляцію і загартування імунної системи.

[1], [2], [3], [4],

Сезон грипу 2015 - елемент непередбачуваності

Кожна людина хоча б раз у житті, але хворів на грип. Тобто захворювання є звичним в побутовому розумінні. Але, незважаючи на це, вірус має безліч штамів, кожен з яких проявляється по своєму, має схожу симптоматику, різні і досить небезпечні ускладнення для організму. Існує таке поняття як сезонний грип і його необхідно відрізняти від інших видів даного вірусного захворювання.

• Сезонний або звичайний грип є завжди і характерний для певної пори року. У нас він починається з середини осені або на початку зимових холодів і як правило, досить несподівано. Вірус не є пандемічним, тобто не викликає епідемію, не приводить до масових смертельних випадків або руйнівних наслідків.
• Сезонний грип не є атиповим, тобто має затяжний період розвитку і впізнавану симптоматику. Особливість атипового вірусу грипу в тому, що він починається раптово і в будь-який час року. Як правило, люди не звертають належної уваги симптоматику захворювання, приймаючи грип за звичайну застуду.

Сезон грипу 2015 - це очікуваний період, до якого ретельно готуються як медичні, так і освітні установи. Захворювання безпосередньо пов'язано з порою року, а поширюється повітряно-крапельним шляхом. Першими хворіють люди з ослабленою імунною системою. Інкубаційний період грипу незначний, до 8 годин від інфікування до появи перших ознак. Вірус дає про себе знати тоді, коли показники респіраторних зразків повітря позитивних на вірус грипу знаходяться на високому рівні протягом декількох тижнів. Так, в минулому сезоні грипу переважав вірус H3N2, який відноситься до групи А. Єдиний спосіб боротися із захворюванням - це повна вакцинація і проведення профілактичних заходів.

Симптоматика сезонного грипу проявляється як різке підвищення температури тіла, яку дуже складно або неможливо збити. Крім температури хворого чекає виснажливий озноб, жар, підвищене потовиділення, закладеність носа і нежить. Антибіотики і назальні спреї не допомагають. Людина швидко втомлюється, присутні болі в суглобах і сильний головний біль, який не проходить аж до одужання. Людина стає апатичною, з'являється сонливість і важке дихання.

Небезпека сезонного грипу в тому, що без належного лікування, захворювання несе страшні наслідки для організму. Ускладнення можуть проявитися в будь-якій системі організму. Незважаючи на те, що сезонний грип це звичне явище, без належного лікування, захворювання може стати причиною летального результату.

[5], [6], [7], [8]

Світовий грип 2015 вже йде до нас

В даний період в світі панують не втішні прогнози щодо грипу 2015. Звичайно, поточна ситуація має шанси на успішний результат, але деякі факти вельми насторожують. •

На сьогоднішній день в Чилі зафіксовано декілька випадків смерті від штаму свинячого грипу. Вчені стверджують, що захворювання рухається з півночі на південь через аномальні погодні та кліматичні умови.

• Не варто забувати і про нещодавно спалахнула геморагічну лихоманку Ебола. Якщо грип мутує і придбає хоча б частину симптомів даного захворювання, то наслідки будуть згубними для всього світу.
• Вперше були зафіксовані випадки передачі вірусу від людини до людини, чого раніше не траплялося. Це говорить про те, що грип 2015 істотно відрізняється від штамів вірусу попередніх років і може мати глобальний масовий характер.

Прогноз щодо захворюваність грипу 2015 багато в чому залежить від попередження можливого захворювання. Загальна вакцинація населення дозволяє скоротити число хворих. Не дивлячись на те, що фахівці розходяться в думках, в цьому році світ чекає хвиля з трьох вірусів: H1N1, Massachusetts і H3N2. Лікарі вже виділяють ряд ознак, які допоможуть розпізнати захворювання. Звичайно, симптоматика може проявлятися по-різному і залежить від штаму грипу та вікової категорії хворого.

Основні ознаки грипу - це висока температура, яка тримається до одного тижня і не збивається лікарськими препаратам, гарячковий стан, сильні головні болі, болі в м'язах і світлобоязнь, висип на тілі, болі в горлі, сильна слабкість і повна відсутність апетиту. Не варто забувати, що захворювання може протікати в декількох формах, найнебезпечніша з яких токсична.

Епідемія грипу 2015

Епідемія грипу 2015 можлива в тому випадку, якщо вірус настільки мутує, що існуючі на сьогоднішній день вакцини будуть неефективні в боротьбі з новим штамом. Епідемія може трапитися і з тієї простої причини, що грип легко передається і дуже швидко поширюється. Основний шлях передачі вірусу - повітряно-крапельний, але можливий і побутовий шлях зараження, наприклад, через предмети побуту.

Починається захворювання гостро, інкубаційний період може тривати від 2 до 5 днів, на відміну від сезонного грипу, який проявляється на наступний день після зараження. Тяжкість захворювання залежить від загального стану організму, віку пацієнта, наявності супутніх захворювань і чи були раніше ураження одним з відомих на сьогоднішній день штамів вірусу. Залежно від перерахованих вище факторів, може розвинутися одна з форм захворювання. На перший порах грип протікає в легкій формі, переростає в среднетяжелую, важку і найнебезпечнішу гіпертоксичну.

• Легка форма - температура не підвищується до критичних значень і може перебувати в межах норми. Слабо виражена симптоматика інфекційного токсикозу, хворий відчуває загальну слабкість, стомлюваність, апатичність.
• Среднетяжелая форма - температура тіла досягає критичних позначок, у хворого виявляються всі класичні симптоми вірусу. Присутні катаральні симптоми, інтоксикація організму, респіраторна та абдомінальна симптоматика.
• Важка форма - температура тіла тримається на рівні 40-40,5 ° С. До вищезгаданої симптоматиці, додаються судомні напади, блювота, діарея, носові кровотечі.

Якщо грип без ускладнень, то гострий перебіг спостерігається протягом 3-5 днів, одужання настає через 10-12 днів. Але після перенесеного захворювання ще протягом місяця проявляються симптоми постінфекційної астенії. У разі епідемії, поява важкої форми грипу зростає в 3-5 разів. Найбільше жертв серед літніх пацієнтів, людей з хронічними захворюваннями і дітей.

[9], [10]

Грип 2015 Росії

Грип в Росії, як і в будь-якій країні, має певну періодичність і циклічність розвитку. Якщо в минулих роках захворювання носило помірний характер, то в 2015 можливий пік захворюваності, що призведе до збільшення його руйнівного характеру в наступні періоди. Розвиток грипозної інфекції залежить і від погодних умов, якщо буде різке похолодання, то грип не перевищуватиме своїх торішніх масштабів.

Вчені прогнозують колишній вірусний профіль, тобто переважання вірусів А і незначна присутність вірусу В. Якщо будуть мутації, то це негативно позначиться на вищезазначених штамах, істотно збільшить рівень захворюваності та смертності. З вірусів групи А, буде переважати H1N1 і H3N2. Дані штами приходять до Росії щороку і є традиційними.

Симптоматика грипу, незважаючи на різноманітність штамів, буде класичної, яка спостерігалася протягом декількох минулих років. Виходячи з цього, можна виділити наступні ознаки грипу: різкий підйом температури, запаморочення і сильний головний біль, загальна слабкість, болі в м'язах, відсутність апетиту. Можливий розвиток і нехарактерних для грипу симптомів: сухість в глотці і носі, першіння, сухий кашель, діарея та інші розлади шлунково-кишкового тракту. Лікування є стандартним, успіх якого залежить від правильної і своєчасної діагностики захворювання. Для попередження грипу 2015 року, Міністерство охорони здоров'я РФ рекомендує проходити вакцинацію.

[11]

Грип 2015 Україна

Грип 2015 Україна може початися в останній декаді грудня або в січні, точних чисел або конкретних часових рамок лікарі не вказують. На українців чекає відомий раніше штам H1N1 Каліфорнія і H3N2, які будуть йти з вірусом групи В - Массачусетс. Як прогнозують вчені, в нашу країну грип прийде з Південно-Східної Азії. При цьому погодні умови не зупинять вірус, але можуть продовжити його перебування, що істотно збільшить кількість захворілих. Але, не дивлячись на це, захворювання не матиме масштабів епідемії, тобто буде перебувати в межах минулих років.

Міністерство охорони здоров'я України радить не відмовлятися від превентивний захід захисту від захворювання, тобто вакцинації. Навіть якщо після вакцинації людина захворіє на грип, то ризик можливих ускладнень істотно менше, як і тривалість захворювання. Для захисту від грипу 2015 року, вакцини рекомендується робити в жовтні цього року. Це дозволить захиститися і від сезонного грипу, а імунна система встигне придбати необхідні захисні властивості для боротьби з новим вірусом.

Процедура вакцинації безкоштовна і її можна пройти в будь-якій поліклініці. Єдине, що з собою необхідно мати - це придбану в аптеці вакцину. Вартість «панацеї» від грипу буде на рівні 100-150 грн. Але перед щепленням необхідно проконсультуватися з лікарем, тому що вакцина має ряд протипоказань і може викликати побічні дії.

[12]

Грип 2015: групи особливого ризику

При будь-яких захворюваннях, а особливо при грипі, існує так звані групи особливого ризику. У ці групи входять категорії людей, які з певних причин мають високі шанси заразитися грипом і отримати ряд ускладнень від захворювання. Розглянемо детальніше, які контингенти належать до групи особливого ризику при грипі 2015:

• діти

До цієї категорії потрапляють як новонароджені, немовлята, так і малюки постарше. Новонароджені не мають свого імунітету, що значно підвищує ризик захворювання. Ще одна небезпека для немовлят, той факт, що до шести місяців малюкам протипоказана вакцинація від грипу. Для попередження захворювання вкрай важливо проводити сезонні профілактичні заходи. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то мама повинна отримати вакцину від грипу. Через грудне молоко дитина отримає готові антитіла. Всі, хто близький з дитиною, повинні бути щеплені, а при найменших симптомах захворювання не контактувати з малюком.

• Вагітні жінки

Імунна система вагітної жінки ослаблена через гормональної перебудови організму, викликаної зростанням і розвитком дитини. Грип в період вагітності небезпечний як для мами, так і для її малюка. Найнебезпечніше ускладнення захворювання - передчасні пологи, дефекти у плоду або внутрішньоутробна загибель. Для запобіжників настільки небезпечних ускладнень, жінка повинна своєчасно зробити вакцину від грипу. Між іншим, вакцинація можлива і в період вагітності, і безпечна для майбутньої мами. Не варто забувати і про класичні профілактичні заходи, які зміцнять імунну систему.

• Люди похилого віку

Небезпека похилого віку перед грипом обумовлена декількома факторами. По-перше, люди з недовірою ставляться до вакцинації. Так, серед пенсіонерів найнижчий відсоток вакцинації від вірусу. По-друге, це безліч хронічних захворювань. Цей факт негативно впливає на організм і захисні функції імунної системи. Якщо літня людина заразилася грипом, то захворювання протікає тривало, викликаючи ряд серйозних ускладнень.

• Люди з обмеженими можливостями

Небезпека для даної групи людей криється в зниженою імунній системі. Такі люди не завжди можуть здійснювати профілактичні заходи щодо попередження грипу, і схильні до серйозних ускладнень вірусного захворювання.

• Пацієнти з хронічними захворюваннями

Основний ризик захворіти на грип - це знижені захисні функції імунної системи через тривалого перебігу патологічних процесів в організмі.

• мандрівники

Небезпека криється в постійному контактуванні з великою кількістю людей і частими поїздками в громадському транспорті. Єдиний вірний метод попередження захворювання - вакцинація.

[13], [14], [15],

Симптоми грипу 2015: що потрібно знати про ворога?

Симптоматика грипу 2015 року, як і будь-яка грипозна інфекція проявляє себе різким підйомом температури тіла і інтоксикацією організму. Хворий страждає від болів в м'язах, сильного головного болю, ознобу, підвищеної втоми і дратівливості. З'являється сухість у роті і носі, сухий напружений кашель, який викликає біль за грудиною.

• Якщо захворювання протікає гладко, то вищеописані симптоми зберігаються протягом 5-7 днів, після чого настає одужання, але все ще зберігається відчуття вираженої втоми.
• Якщо грип має тяжку форму, то пацієнта чекають вторинні бактеріальні інфекції, які можуть привести до дуже серйозних ускладнень.

Незалежно від штаму вірусу, грип має загальну картину. Але кожен із симптомів може проявлятися специфічними ознаками, властивими лише йому. Розглянемо основні симптоми грипу 2015:

• Гарячковий стан - це початок захворювання. У хворого підвищується температура тіла, до 39-40 ° С і за кілька годин розвивається інтоксикація організму, стан погіршується.
• Озноб - як правило, має високу ступінь інтенсивності, тому укутування і зігріваючі компреси не приносять полегшення. Як тільки вдається збити високу температуру, озноб проходить.
• Головні болі - це симптом інтоксикації організму, який може свідчити про посилення грипу, і появі ускладнень у вигляді гаймориту або синуситу. Біль має тупий, що давить характер, який проявляється при русі очей і різких поворотах голови.
• Кашель - свідчить про розвиток запального процесу в бронхах. Як правило, це сухий кашель.
• Біль у м'язах - проявляється в першу добу інфікування і виступає явною ознакою інтоксикації організму.
• Загальна слабкість - спостерігається підвищена сонливість і нездужання, які є природною реакцією організму на дію вірусу і ослаблення захисних функцій імунної системи.
• Блювання, діарея, відсутність апетиту - є факторами інтоксикації і можуть бути ознакою кишкової форми грипу.

Крім вищеописаної симптоматики, можлива додаткова клініка, яка супроводжується запамороченнями, сухістю в роті, шумом у вухах, зниженням нюху і хворобливою реакцією на яскраве світло і сильний шум. Хворий відрізняється дратівливістю і легкої нервовою збудливістю. З'являється нездоровий блиск в очах, наліт на язиці і губах, сльозотеча, тріщини в куточках рота, підвищений пульс і прискорене дихання. Симптоматика залежить і від форми грипу. Виділяють легку, середню, важку і токсичну форми. Тривалість гарячкового стану може бути до одного тижня. При цьому з'являється періодичне поліпшення самопочуття хворого.

Симптоми багато в чому залежать від штаму віруси, розглянемо симптоматику найпоширеніших вірусів грипу:

• H1N1 - має класичну симптоматику грипу, але викликає ускладнення у вигляді гаймориту, пневмонії, арахноїдиту.
• H3N2 - даного вірусу також притаманні стандартні симптоми захворювання, але грип дає ускладнення, які проявляються як геморагічні ураження легень.
• Ямагата - вірус не до кінця вивчений, тому йому присвоюють все ознаки грипу, так як вченим поки не вдалося виділити конкретну симптоматику.

Вірус грипу може викликати серйозні ускладнення, які впливають на працездатність всього організму. Якщо запальний процес локалізується в області мозкових оболонок, то ускладнення виникає через активізацію інфекційного вогнища, це можуть бути фронтити, хворі зуби або синусити. Арахноидит може стати причиною спайкового процеси, що призведе до порушення кровообігу між оболонками головного мозку. Дане ускладнення характеризується такою симптоматикою, як сильні головні болі, оніміння і слабкість кінцівок. В особливо важких випадках виявляються ознаки епілепсії.

Запалення носових пазух і пневмонія, тобто легеневе ураження, характери для важкої форми перебігу грипу. Вірус грипу викликає і геморагічні симптоми, як правило, це: гіперемія обличчя на тлі загальної блідості шкірних покривів, носові кровотечі, крововиливи на слизових оболонках і шкірних покривах. Геморагічні ознаки призводять до ускладнень з боку серцево-судинної системи і є несприятливим прогнозом для захворювання. Саме тому, при перших симптомах грипу необхідно звертатися за кваліфікованою медичною допомогою, а не займатися самолікуванням.

[16], [17]

У чому різниця між застудою та грипом?

Багато людей помилково вважаються, що застуда - це синонім слова грип. Тобто невисока температура, нежить і загальна слабкість наштовхують на думку про те, що настав грип. Але подібна самодиагностика в корені неправильна, тому що грип і застуда, це два абсолютно різних захворювання.

• Грип - це захворювання вірусної етіології, яке супроводжується високою температурою, загальною слабкістю, м'язової болем і ломота кісток.
• Застуда - це загальне поняття, до якого входить ряд захворювань носоглотки і верхніх дихальних шляхів, викликаних вірусами і бактеріями.

Виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок, що методи лікування застуди та грипу різні. Але найголовніше правильно діагностувати і своєчасно розпізнати захворювання. З приводу того, що небезпечніше застуда або грип, то однозначної відповіді на це запитання немає, так як і вірусні та бактеріальні захворювання небезпечні для людського організму. Медицині відомі випадки, коли на перший погляд невинна грип легкої форми через неправильне лікування трансформувався в дуже ускладнені форми, наприклад, в пневмонію. Це стосується і застуди.

Існує ряд симптомів, які дозволяють побачити різницю між грипом і застудою, тобто провести самодіагностику.

Грип	Застуда
Різко підвищується температура, буквально за пару годин. Складно сказати, коли з'явилися перші ознаки захворювання.	Температура може не підвищуватися або підвищуватися, але дуже повільно і не до критичних значень.
З'являється сильний головний біль, загальна слабкість, підвищене потовиділення або жар і суха холодна шкіра.	Головний біль незначна, але з'являється млявість і апатичний стан. При підвищених фізичних навантаженнях можливо потовиділення і озноб.
У перші дні захворювання з'являється сильний сухий кашель, нежить і чхання.	З'являється невелике першіння в горлі, несуттєвий нежить і покашлювання.
Можлива блювота і діарея, тобто ознаки кишкового грипу.	Блювота трапляється вкрай рідко і, як правило, при запущеній формі захворювання або неправильному лікуванні.

Грип вважається типовим вірусним захворюванням, може мати сезонний характер, супроводжується високою температурою і рядом інших характерних для нього симптомів. Але які захворювання відносяться до такого поняття як застуда? До речі, практично всі захворювання даного характеру, об'єднуються під загальним діагнозом - ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція). Розглянемо основні захворювання, які відносяться до загального поняття застуда:

• Риніт - це запалення слизової оболонки порожнини носа або просто нежить. Риніт може виступати симптомом інших захворювань. Захворювання стає причиною дискомфорту і неприємних відчуттів.
• Фарингіт - запалення горла, лікується таблетками, методами народної медицини. Без належного лікування може призвести до ангіні.
• Ларингіт - запалення гортані, викликане хвороботворними мікроорганізмами. Запорошене повітря, переохолодження, холодні напої - можуть спровокувати захворювання.

Достовірно діагностувати застуду і відрізнити її від грипу може тільки лікар. Не варто забуватися, що як застуда, так і грип це не безневинні захворювання. Неправильне лікування або ігнорування симптоматики можуть призвести до плачевних наслідків, які дуже складно лікувати.

Як лікувати грип 2015 році?

Як лікувати грип, і чи є панацея від вірусного захворювання - актуальне питання для багатьох учених і мільйонів людей, які з острахом чекають хвилі грипу 2015. Існує безліч методів, які ефективні в лікуванні грипу. Але вид лікування залежить від форми захворювання, віку пацієнта і можливих ускладнень. Розглянемо найефективніші способи лікування грипозної інфекції.

Немедикаментозне лікування грипу 2015

Хворий повинен дотримуватися строгий постільний режим, як мінімум 5-7 днів. У цей період не рекомендується працювати за комп'ютером, дивитися телевізор або читати. Ослаблений організм повинен повністю відновитися, а додаткові навантаження виснажують його, продовжують тривалість хвороби і можуть стати причиною ускладнень.

Необхідно дотримуватися питний режим і випивати не менше 2 літрів води в день. Також рекомендується вживати чай з лимоном, морси, настій і шипшини і будь-які теплі напої, багаті вітаміном С. Рідина прискорює виведення токсинів з організму, які утворюються через життєдіяльності вірусу.

Неспецифічна лікарська терапія грипу 2015

Даний пункт лікування повинен бути узгоджений з лікуючим лікарем. Хворому призначають протизапальні препарати (Ібупрофен, Диклофенак, Парацетамол), які зменшують болючі відчуття і знижують температуру. Дуже часто для боротьби з грипом використовують порошкові препарати, які зручні в застосуванні. Не варто забувати, що якщо температура тримається на рівні 38? С, її протипоказано збивати. Так як в цей період організм активізує свої захисні механізми і активно бореться з вірусом.

Можливий прийом антигістамінних препаратів (супрастин, тавегіл), препаратів від болю в горлі (Гексорал, Биопарокс). Пацієнтам призначають судинозвужувальні краплі для носа, які ефективно знімають закладеність і усувають симптоми нежитю. Якщо у хворого почався кашель, то його лікують за допомогою препаратів (АЦЦ, Бронхолитин), які знижують в'язкість мокротиння, роблячи її легкою і рідкої, що полегшує відкашлювання. А ось антибіотики використовувати для лікування грипу заборонено. Антибіотики абсолютно безсилі в боротьбі з вірусами, їх використовують тільки при бактеріальних ускладненнях.

Читайте також: Правильне лікування грипу

Противірусна терапія

Даний етап лікування грипу проходить тільки під контролем лікаря. Ефективна схема лікування грипу складається з прийому таких препаратів: Інтерферон інтраназальний, протигрипозний γ-імуноглобулін, противірусний Ремантадин і Озельтамівір для полегшення загального стану. Тривалість прийому вищеописаних препаратів і їх дозування, підбираються лікарем, індивідуально для кожного хворого.

[18], [19], [20], [21], [22], [23]

Як запобігти грипу в нинішньому сезоні 2014-2015?

Оскільки осінь вже на порозі, то питання попередження грипу набуває особливої актуальності. Основний метод профілактики вірусного захворювання - це вакцинація. Людині вводять частинку інфекційного агента, який стимулює організм до вироблення антитіл, що запобігають інфікуванню і подальше поширення захворювання. Проводити вакцинацію найкраще в осінній період, так як епідемії случают в період між листопадом і березнем. Але не варто проводити завчасну вакцинацію, так як титр антитіл щеплення зберігає свої властивості кілька місяців і знижується через півроку.

Для профілактики грипу та застуди необхідно зменшити джерела можливої інфекції. Постарайтеся якомога рідше користуватися громадським транспортом і бувати в місцях великого скупчення людей. Як дорослі, так і діти повинні більше часу проводити на повітрі, це робить інфікування вірусом практично неможливим. На сьогоднішній день для попередження грипу існує величезний вибір лікарських препаратів. В основному це противірусні засоби, які зменшують клінічні прояви захворювання і знижують тривалість хвороби.

• Дуже важливо не допускати попадання вірусної інфекції на слизові оболонки. Для цього слід обмежити контакт з інфікованими людьми. Не варто забувати, що вірус може зберігатися на предметах гігієни та особистих речах хворого. Тому дуже важливо дотримуватися правил гігієни.
• Для захисту від грипу необхідно підвищити опірність організму до інфекції. Повноцінне харчування і регулярні фізичні навантаження, зміцнять імунну систему. Особливу увагу слід приділити повноцінному сну і відпочинку, мінімізувати стреси і відмовитися від шкідливих звичок.
• Якщо з'явилися перші симптоми грипу необхідно звернутися до лікаря. Категорично заборонено займатися самолікуванням, тому що передбачити перебіг захворювання неможливо, як і його ускладнення.
• Не забувайте, що вірус грипу легко віддається через брудні руки. Регулярно мийте руки, особливо після поїздок в громадському транспорті. Постарайтеся уникати рукостискань і використовуйте засоби для гігієни рук, які допоможуть знищити інфекцію.

Існує так звана екстрена профілактика грипу. Вона ефективна в тому випадку, якщо спалах інфекції виникла в закритому колективі або в період гострої епідемії. Якщо вакцинація не проводилася, то необхідно прийняти противірусні лікарські препарати. Дані метод профілактики особливо актуальний для людей, які входять до груп ризику. Рекомендується приймати Ремантадин, Таміфлю і протигрипозний іммуноглубулін. Тривалість терапії може зайняти 1-2 місяці, але тільки за умови консультації з лікарем.

Грип 2014-2015 - це очікуване явище, яке можна попередити і підготувати організм до його появи. Повноцінне харчування, відпочинок на свіжому повітрі, мінімум стресів, більше фізичних навантажень і дотримання особистої гігієни - це елементарні правила, які дозволять захистити себе і свою сім'ю від нових і сезонних штамів грипу 2015.