Лікування міозиту

Майже кожен знайомий з м’язовим болем. Найчастіше м’язовий біль лікар визначає як міозит – запальне захворювання, що виникає при застуді, інфекціях, травмах, токсичному та іншому впливі на м’язові волокна.

Міозит може вражати будь-які групи м’язів, тому було б корисно уточнити, чи є відмінності в лікуванні міозиту різної локалізації. Розглянемо також лікування міозиту в домашніх умовах за допомогою народної медицини.

Лікування міозиту шиї

Міозит шиї може з'явитися в результаті переохолодження або інфекційного захворювання. Зазвичай м'язи при міозиті болять при натисканні, при повороті голови біль часто концентрується ближче до шийного відділу хребта.

Лікування міозиту шиї може включати такі призначення:

• системне лікування для зняття запалення та м’язового болю. Для цього використовуються нестероїдні протизапальні препарати для внутрішнього застосування (диклофенак, ібупрофен, нурофен тощо). Ці препарати можна поєднувати з ін’єкціями вітамінів групи В: ціанокобаламіну, піридоксину, рибофлавіну;
• Місцева терапія передбачає використання мазей, кремів, компресів та розтирань. Найчастіше використовуються Вольтарен, Фастум-гель, Диклофіт та багато інших. Іноді використовуються лікарські пластирі (Олфен);
• масажні процедури є ефективним способом усунення м’язових спазмів та запальних реакцій. Масажні рухи прискорюють кровотік, що сприяє виведенню токсинів, що накопичилися в результаті процесу, із запаленої ділянки. Масаж можна робити вдома або звернувшись до фахівця;
• Методи фізіотерапії полягають у використанні анестезуючого засобу для введення його безпосередньо в запалені тканини. Такого ефекту можна досягти, застосовуючи вплив магнітного поля або електричних імпульсів.

Лікування міозиту спини

Запалення м'язів спини може виникнути в результаті впливу холоду, вітру, протягу. Однак фахівці не рекомендують лікувати міозит спини самостійно: занадто велика ймовірність того, що біль у м'язах може бути викликаний інфекційною патологією або пов'язаний з патологією хребта.

Щоб почати лікування міозиту спини, необхідно спочатку уточнити діагноз у лікаря. Тільки після цього будуть призначені лікувальні процедури. Можливо, навіть знадобиться застосування антибіотиків (якщо виявлено інфекцію).

Крім того, вам можуть знадобитися процедури фізіотерапії, на які лікар випише вам направлення.

Лікування після обстеження може включати використання місцевих знеболювальних засобів для усунення болю. Гарні результати досягаються препаратами на основі гадючої або бджолиної отрути (апізартрон, віпросал), а також мазями, що містять екстракт гострого перцю або скипидар (еспол, фіналгон).

Лікування міозиту поперекових м'язів

Запалення м’язів поперекового відділу хребта необхідно диференціювати від захворювань нирок (пієлонефрит та сечокам’яна хвороба), панкреатиту та остеохондрозу хребта. Тому перед початком лікування необхідно уточнити діагноз у спеціаліста. Можливо, знадобиться комплексне обстеження, після якого буде призначено необхідне вам лікування.

Гострий період міозиту поперекових м'язів легше переноситься, якщо дотримуватися постільного режиму. Поряд з цим лікар може призначити таке лікування:

• знеболювальні засоби, зокрема нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен, диклофенак);
• фізіотерапія (сеанси електростимуляції, кріотерапія);
• ін'єкційна блокада шляхом введення новокаїну та допоміжного засобу, найчастіше кортикостероїдного гормонального препарату;
• мануальна терапія, масажні процедури, апаратне витягування м'язів, рефлексотерапія.

Лікування міозиту грудної клітки

Лікування міозиту грудної клітки починається з постільного режиму, особливо якщо у пацієнта є біль при русі або підвищена температура.

Якщо біль нестерпний, його слід спочатку зняти за допомогою знеболювальних та протизапальних препаратів. Після цього призначаються препарати, що зупиняють основну причину запального процесу.

• Знеболювальні та протизапальні препарати можна приймати у вигляді таблеток, ін'єкцій або зовнішніх мазей. Це полегшить біль та м'язову напругу.
• Причину запального процесу усувають відповідними медикаментами: паразитарне запалення слід лікувати протиглисними препаратами, інфекційне – антибіотиками, а при міозиті, що виникає на тлі аутоімунної патології, призначають імуносупресанти та глюкокортикоїди.
• Фізіотерапевтичні процедури – використання електрофорезу.
• Акупунктура, лікування бджолами, п'явками.

Рекомендується прикладати тепло до ураженої ділянки, розтирати її зігріваючими мазями, масажувати та розминати.

Грудну клітку слід захищати від впливу холоду та протягів, навіть якщо ви вже пройшли курс лікування міозиту.

Лікування міозиту ноги

Як і при будь-якій іншій формі міозиту, лікування міозиту ноги повинно проводитися на тлі терапії основної патології, яка може бути причиною запального процесу.

Основні заходи при запаленні м'язів ноги:

• створення м’язового відпочинку: пацієнт повинен відпочити, прийнявши зручне положення, яке розслабляє м’язи ніг;
• для знеболення використовуються ін'єкції кетоналу або вольтарену; у легких випадках можна приймати таблетки або обмежитися мазями;
• Зовнішнє лікування застосовується практично при будь-якому ступені запального процесу. Як правило, це зігріваючі мазі та препарати на основі нестероїдних протизапальних препаратів (еспол, долобене-гель, диклак-гель);
• Якщо міозит викликаний травмою, часто вдаються до застосування новокаїнової блокади з кортикостероїдами;
• якщо немає вираженого набряку, використовуються теплові та фізичні процедури;
• Після стихання гострого процесу призначають масаж та сеанси рефлексотерапії.

Лікування міозиту стегна

Лікування міозиту кульшового суглоба проводиться знеболювальними та протизапальними препаратами у вигляді таблеток або ін'єкцій. Таке лікування дає досить швидкий ефект, який потім підтримується використанням зовнішніх засобів – мазей та кремів. Такі препарати зменшують напругу та спазм м'язових волокон, відновлюють трофіку в тканинах, заспокоюють біль.

При міозиті стегна як ніколи важливо дотримуватися постільного режиму: м’язам потрібно розслаблятися та відпочивати, а фізична активність, звичайно, цьому не сприяє. Крім того, при такому стані навіть звичайна ходьба може спочатку викликати нестерпний біль. У запущених випадках можливе введення новокаїну в уражену ділянку м’яза для зняття болю.

Часто для полегшення гострого болю використовується акупунктура. Цей метод знімає біль протягом тижня.

Якщо міозит ускладнюється розвитком гнійного процесу, може знадобитися антибіотикотерапія, а іноді навіть хірургічне втручання.

Лікування міозиту гомілки

Лікування міозиту гомілки в першу чергу передбачає позбавлення від больового синдрому. Біль від запалення м'язів гомілки посилюється не тільки при ходьбі, але й під час сну, у спокійному стані, а також при різкій зміні погодних умов.

Запальний процес у гомілці може бути викликаний тривалим навантаженням на нижню кінцівку, тому в першу чергу слід скасувати будь-яке навантаження на гомілку та дати кінцівці відпочинок. Потім слід використати протизапальну мазь на уражену ділянку, а також прийняти будь-який з нестероїдних протизапальних препаратів всередину.

Пацієнтам, яким з якихось причин протипоказано використовувати хімічні препарати, можуть рекомендувати сеанси постізометричної релаксації (ПІР). Цей метод передбачає розтягування м’язів і зв’язок і є одним із нових різновидів мануальної терапії.

Якщо міозит викликаний травмою гомілки, то в більшості випадків больові симптоми зникають самостійно, якщо кінцівці забезпечити повний спокій протягом кількох днів. Однак важка травма вимагає обов'язкового лікування, оскільки значне пошкодження м'язової тканини може перерости в некроз.

Лікування міозиту литкового м'яза

Біль у литкових м'язах не завжди пов'язаний з міозитом; найчастіше він виникає після тривалого та значного навантаження на нижні кінцівки: після бігу на довгі дистанції або їзди на велосипеді.

Якщо лікар діагностував міозит, то, швидше за все, вам доведеться тимчасово припинити тренування та навантаження на ногу.

Часто поряд з протизапальною та знеболювальною терапією (кетонал, диклофенак, нурофен) при міозиті литкового м'яза застосовують протисудомні засоби (фенорелаксан, феназепам), а також активно застосовують масаж та фізіотерапію.

Лікувальна фізкультура при міозиті литкових м’язів призначається з третього-четвертого дня (на розсуд лікаря). Заняття починають з легких вправ, поступово збільшуючи навантаження щодня. Не забувайте розігрівати м’язи перед кожним тренуванням і уникати різких рухів.

Лікування міозиту кисті руки

Лікування міозиту кисті часто буває складним. Якщо біль значний, добре допомагає акупунктура: ефект може бути помітний з першого сеансу. Затяжний процес, безумовно, лікується довше.

Метод електростимуляції м'язів сприяє швидкій регенерації м'язової тканини та покращує місцевий кровообіг.

Порівняно новий метод лікування міозиту – фармапункція – набуває дедалі більшої популярності. Цей вид терапії передбачає введення ліків, призначених лікарем, у певні точки. Це можуть бути вітамінні або гомеопатичні засоби, біостимулятори тощо. Тривалість такого лікування становить від 2 до 15 сеансів, які проводяться щодня або 1-3 рази на тиждень.

Лікування міозиту плеча

Міозит плеча, як і інші запальні захворювання, лікується комплексними методами: анестетиками та протизапальними препаратами, фізіотерапією та кінезотерапією.

Кінезотерапія – це лікування за допомогою активних і пасивних рухів, тобто різновид лікувальної гімнастики.

У домашніх умовах лікування міозиту плеча може проводитися за допомогою зігрівальних мазей і кремів, про які ми розповімо нижче. Можуть бути призначені знеболювальні засоби для комплексного внутрішнього застосування.

Якщо плечовий суглоб уражений разом з м'язами плеча, доцільним стає використання натуральних хондропротекторів, а також місцевий масажний вплив.

Лікування міозиту у дітей

У дітей часто діагностують таку патологію, як запалення м’язів. Складність полягає в тому, що батьки не завжди можуть своєчасно визначити, що саме турбує малюка. У зв’язку з цим педіатри можуть призначити неправильне лікування, яке, звичайно, не призводить до одужання.

У дитячому віці міозит найчастіше утворюється внаслідок переохолодження. Наприклад, дитина може легко підхопити міозит, граючись на протязі або біля кондиціонера.

Іноді причиною розвитку міозиту у дитини може бути дискомфорт під час нічного відпочинку: незручний розмір ліжечка, занадто велика подушка, занадто м'який матрац, а також розташування ліжечка безпосередньо біля відкритого вікна.

Лікування міозиту у дітей може затягнутися з тієї простої причини, що маленька дитина просто не може пояснити, що її турбує. Фахівці настійно рекомендують батькам стежити за станом малюка. Якщо помітно, що дитину щось турбує, слід негайно звернутися до лікаря.

Не поспішайте самостійно використовувати препарати, що використовуються для дорослих, для лікування дитини. Це може зашкодити дитині. Зверніться до лікаря, він порадить вам найефективніший та безпечний засіб для вашої дитини.

Щоб полегшити стан дитини до приходу лікаря, можна скористатися засобом, придатним для дітей і що складається з натуральних інгредієнтів – «Доктор Мом». Мазь наноситься на чисту шкіру болючої ділянки та обгортається теплою хусткою або шарфом, до 3 разів на день. Намагайтеся, щоб мазь не потрапила в очі малюка під час нанесення. Після нанесення мазі можна використовувати легкий масаж без надмірного тиску та розминання.

Лікування міозиту під час вагітності

Важливо пам’ятати, що не всі ліки можна використовувати під час вагітності. Лікування міозиту під час вагітності має призначати лікар, враховуючи термін вагітності та безпеку конкретного препарату.

Найбезпечнішим способом використання є мазь «Доктор Мом». Вона складається з натуральних компонентів, які не чинять негативного впливу на перебіг вагітності та майбутнього малюка.

Що стосується нестероїдних протизапальних препаратів, то їх застосування під час вагітності протипоказане. Серед таких заборонених препаратів – кеторолак, ібупрофен, німесулід, диклофенак, а також анальгін, баралгін тощо. Єдиним нестероїдним знеболювальним та протизапальним препаратом, дозволеним для лікування міозиту під час вагітності, є парацетамол. Діюча речовина цього ліки здатна проникати до плода, але не має на нього шкідливого впливу.

Незважаючи на те, що цей препарат дозволений, ним не слід зловживати, а при виникненні сильного больового синдрому необхідно звернутися до лікаря.

При м’язових спазмах можна використовувати Но-шпу (дротаверин). Цей препарат матиме очікуваний спазмолітичний та знеболювальний ефект.

Мазі, що містять зміїну та бджолину отруту (апізартрон, віпросал), а також димексид, також заборонені під час вагітності.

Під час вагітності масаж і теплові процедури (сухе тепло) можна використовувати для лікування міозиту без жодних побоювань.

Лікування хронічного міозиту

Хронічний міозит часто є наслідком гострого міозиту або результатом хронічного інфекційного захворювання. Лікування хронічного міозиту часто проводиться в момент загострення патології.

При лікуванні хронічного міозиту зазвичай використовуються ті ж засоби, що й при гострому міозиті. Акцент робиться на препаратах, необхідних для усунення першопричини хронічної патології: це засоби для лікування інфекційних, аутоімунних або запальних процесів в організмі.

Ефективність такого лікування підвищується використанням лікарських пластирів, зокрема, знеболювального протизапального пластиру Нанопласт форте або Олфен.

Терапію хронічного міозиту зазвичай доповнюють фізіотерапевтичними процедурами, сеансами масажу, лікувальною фізкультурою, спеціальною дієтою. Вітається санаторно-курортне лікування.

Лікування інфекційного міозиту

Лікування інфекційного міозиту обов'язково проводиться з використанням антибактеріальних препаратів, анестетиків, часто із застосуванням хірургічного втручання та фізіотерапії. Хірургічне лікування призначається при гнійному інфекційному міозиті: розкривають абсцес, видаляють некротичні тканини (без пошкодження демаркаційного гребеня) з подальшою ферментотерапією та дренуванням.

Лікувальні процедури при інфекційному міозиті повинні бути комплексними. Антибіотики призначаються залежно від інфекційного агента, яким можуть бути стафілококи, стрептококи, кишкова паличка тощо. Антибіотики можна поєднувати з іншими бактерицидними препаратами, наприклад, сульфаніламідними засобами.

Сухе тепло застосовується місцево.

У лікуванні запущених випадків часто потрібне використання стероїдних препаратів.

Після купірування гострого інфекційного процесу рекомендуються лікувальна фізкультура, масаж, фізіотерапія та бальнеотерапія.

Лікування осифікуючого міозиту

На жаль, лікування осифікуючого міозиту не приносить бажаного ефекту. Стан окремих пацієнтів можна полегшити, призначаючи чергувані курси внутрішньовенних ін'єкцій кальцієво-динатрієвої солі етилендіамінтетраоцтової кислоти.

Прості прояви патології лікуються за допомогою протизапальних та антигістамінних препаратів, вітамінів С і групи В.

У важких випадках застосовують методи інтенсивної терапії, зокрема, стероїдні гормони. У цій ситуації кращі препарати на основі преднізолону: вони мають менше побічних ефектів, ніж інші стероїди. Можливе застосування гіалуронідази.

Лікування осифікуючого міозиту повинно супроводжуватися терапією основного захворювання: це може бути лікування травм або патологій нервової системи. У випадках, коли осифікати серйозно впливають на функціональність, їх видаляють (операція з видалення вапняних ділянок).

Препарати для лікування міозиту

Перш за все, розглянемо системні препарати для лікування міозиту. Це препарати для внутрішнього та ін'єкційного застосування.

1. Нестероїдні протизапальні препарати:
   • Моваліс – застосовується з 15 років. Добова доза – не більше 15 мг, стандартна – 7,5 мг;
   • целекоксиб – застосовується для дорослих по 100 мг двічі на день або 200 мг один раз на день;
   • німесулід – перорально по 100 мг двічі на день, по можливості після їжі. Добова доза – максимум 400 мг;
   • еторикоксиб – перорально, один раз на день від 60 до 120 мг;
   • ібупрофен – застосовувати від 400 до 600 мг 2-3 рази на день, добова доза максимум 2,4 г;
   • кетанов – перорально по 1 таблетці кожні 5 годин. Для літніх пацієнтів та тих, хто страждає на захворювання нирок, дозування, очевидно, зменшується;
   • диклофенак – внутрішньом’язові ін’єкції по 75 мг до 2 разів на день при гострому міозиті або загостренні хронічної форми. Курс терапії – від 4 до 5 днів;
   • Кеторолак – внутрішньом’язові ін’єкції по 10–30 мг кожні 5 годин. Добова доза не повинна перевищувати 90 мг для дорослого та 60 мг для людей похилого віку;
   • Індометацин – це препарат для перорального застосування, який приймається після їжі. Початкова доза становить 25 мг двічі на день, потім дозу можна поступово збільшити до 100-150 мг тричі на день. При хронічній формі міозиту рекомендується використовувати індометацин в ін'єкціях (внутрішньом'язово по 60 мг від 1 до 2 разів на день);
   • пероксикам – перорально 10-30 мг один раз на день, або внутрішньом’язово від 20 до 40 мг для купірування гострого періоду запалення.
2. Знеболювальні-жарознижувальні засоби:
   • анальгін – перорально призначають від 0,25 до 0,5 г до 3 разів на день, дітям – від 5-10 мг на кілограм ваги до 4 разів на день. Внутрішньом’язово – до 2 мл 50% розчину, дітям від 0,2 до 0,4 мл 25% розчину на кожні 10 кг ваги;
   • антипірин – перорально від 0,25 до 0,5 г до 3 разів на день;
   • міолгін – від 1 до 2 капсул тричі на день;
   • фенацетин – від 0,25 до 0,5 г до 3 разів на день. Максимальна разова доза – 0,5 г, на добу – не більше 1,5 г;
   • парацетамол – дорослим призначають максимум 0,5-1 г тричі на день, дітям – 60 мг на кілограм ваги в три прийоми.

Що потрібно знати про прийом вищезазначених ліків? Нестероїдні протизапальні препарати та знеболювальні не слід використовувати більше 7-10 днів, оскільки такі препарати можуть викликати масу небажаних ефектів. Одним з основних ускладнень після їх прийому може бути пошкодження слизової оболонки травного тракту. Такий стан супроводжується диспепсією, а в складних випадках призводить до утворення ерозивно-виразкових процесів.

Для препаратів, що застосовуються зовнішньо, у вигляді мазей, ризик небажаних наслідків значно нижчий.

Лікування міозиту мазями

Мазі, що містять нестероїдні протизапальні препарати, здатні забезпечити максимальний вміст активної речовини безпосередньо в місці нанесення. При цьому негативний вплив на організм менш виражений, ніж при пероральному застосуванні препарату. Серед недоліків таких мазей можна відзначити той факт, що компоненти препарату мають різний ступінь всмоктування з поверхні шкіри. Крім того, препарат може частково залишатися на одязі або вбиратися в перев'язувальний матеріал.

Гелеві препарати краще всмоктуються в тканини, ніж мазі, тому їх системна дія ефективніша.

• Траумель С – протизапальний, знеболювальний, імуностимулюючий препарат. Застосовується для відносно невеликих ділянок шкіри. Препарат втирають від 3 до 5 разів на день. Можна використовувати з фоно- та електрофорезом. Тривалість терапії – від 2 до 4 тижнів.
• Гевкамен – це відволікаюча та знеболювальна мазь, що застосовується для зовнішнього втирання. Використовувати по 2-3 г мазі до 3 разів на день. Тривалість терапії залежить від форми та тяжкості запального процесу.
• Мефенат – це нестероїдна протизапальна мазь, терапевтичний ефект якої може тривати до 20 годин. Мазь слід наносити на болючі ділянки шкіри за допомогою спеціального пристрою, який постачається в комплекті, до 3 разів на день. Допускається нанесення мазі під пов'язку.
• Еспол – це комплексний знеболювальний, зігрівальний, протизапальний препарат на основі стручкового перцю. Дія мазі спостерігається через кілька хвилин після нанесення та триває до 2 годин. Еспол наноситься на очищену шкіру до 3 разів на день.
• Фастум-гель – це препарат на основі кетопрофену, його наносять тонким шаром до 2 разів на день на болючу ділянку та обережно втирають. Гель можна використовувати в поєднанні з фонофорезом або іонофорезом.
• Розтиран – це мазь на основі ефірних олій ялиці, евкаліпта, мускатного горіха та ментолу. Мазь можуть використовувати як дорослі, так і діти віком від 2 років. Розтиран наноситься до 4 разів на день, а тривалість лікування – до п’яти днів.
• Скипидарна мазь має місцевоподразнюючу та протизапальну дію і використовується зовнішньо для втирання.
• Гель «Діп Реліф» 5% – це комплексний препарат на основі ібупрофену та левоментолу. Гель слід наносити на болючу ділянку та втирати до повного вбирання в шкіру. Між втираннями має пройти не менше чотирьох годин. Курс втирання – до 10 днів.
• Гель Діклак – препарат на основі диклофенаку, ефективно знімає набряк, біль і запалення. Смужку довжиною до 5-8 см наносять на шкіру до 3 разів на день. Лікування триває 1-2 тижні.
• Гель диклофенаку натрію 1% – вітчизняний і дешевший аналог гелю Диклак. Може використовуватися дітьми з 6 років. Тривалість терапії до 5 днів.
• Доларен-гель – це ефективна комбінація диклофенаку натрію та метилсаліцилату. Гель чудово проникає крізь шкіру в підлеглі тканини, рекомендується використовувати його до 4 разів на день протягом 10 днів.
• Гель Індовазин – це комбінація індометацину та троксевазину, які доповнюють та підсилюють дію один одного.
• Апізартрон – це мазь на основі бджолиної отрути, яка використовується до 3 разів на день до повного одужання. Після нанесення мазі уражену ділянку тіла слід тепло укутати.
• Віпросал – це мазь, що містить отруту гюрзи. Препарат слід втирати в уражену ділянку до 2 разів на день. Тривалість лікування – від 7 до 30 днів.
• Віпратокс – це лінімент на основі зміїної отрути. Стандартне дозування становить від 5 до 10 мл препарату до 2 разів на день.

Медикаментозне лікування міозиту може бути доповнено іншими препаратами: міорелаксантами, спазмолітиками, антибіотиками. Доцільність призначення таких препаратів визначає лікар.

Лікування будь-яким із вищезазначених засобів слід проводити з урахуванням індивідуальної чутливості організму. Якщо у вас є схильність до алергічних реакцій, рекомендується спочатку протестувати зовнішній засіб на невеликій ділянці шкіри, і лише потім переходити до повноцінного нанесення препарату.

Лікування міозиту в домашніх умовах

Інфекційний, паразитарний та токсичний міозит категорично не рекомендується лікувати вдома. Однак запалення м’язів, що з’явилося внаслідок переохолодження або травми, можна лікувати вдома.

Першими кроками до одужання є відпочинок ураженого м’яза та застосування сухого тепла. Можна просто обгорнути уражену ділянку вовняною хусткою або прикласти грілку. У поєднанні з зігрівальною маззю ефект настане досить швидко.

Звичайно, якщо хвороба не вщухне протягом кількох днів, вам все одно слід звернутися за медичною допомогою до найближчої клініки або відділення невідкладної допомоги.

Що ще можна зробити для лікування міозиту вдома:

• візьміть свіжий капустяний лист, трохи відбийте його качалкою до розм’якшення та прикладіть до болючої ділянки, пов’язавши поверх листа шарф або теплу шаль;
• розтерти хворе місце домашнім яблучним оцтом, а також прийняти напій, приготований з того ж оцту з медом та охолодженою кип'яченою водою (ложка оцту, ложка меду та 200 мл води);
• робити компреси зі свинячого, борсукового або нутріїного жиру з сіллю (100 г основи та столова ложка солі), обмотуючи зверху целофаном або пергаментом і теплою хусткою.

Для успішного лікування міозиту та загального зміцнення імунної системи та м’язової системи необхідно дотримуватися певних принципів харчування: забути про алкоголь та куріння, не захоплюватися гострими та солоними стравами. Корисно періодично влаштовувати розвантажувальні дні на молочних продуктах, кашах на воді, овочах та фруктах.

Такі невеликі зміни в харчуванні не тільки допоможуть у лікуванні міозиту, але й послужать гарною профілактикою захворювання в майбутньому.

Народне лікування міозиту

Як ми вже говорили вище, ефективним засобом від міозиту є застосування сухого тепла. Традиційне лікування міозиту пропонує в якості таких теплових процедур застосовувати варену «в шкірці» картоплю, загорнуту в рушник, або кам’яну сіль, нагріту на сковороді, поміщену в тканинний мішечок і обгорнуту шарфом. Компрес слід прикласти до хворого місця і тримати до повного охолодження. Після цього компрес зняти, а уражену ділянку розтерти горілкою або трав’яною настоянкою та обгорнути шарфом. Цю процедуру слід проводити принаймні кілька разів для стійкого результату.

Можна приготувати спеціальну зігріваючу мазь від міозиту: взяти жовток курячого яйця, змішати з 1 столовою ложкою яблучного оцту та 1 чайною ложкою скипидару. Можна втирати цю мазь на ніч і спати, закутавшись у теплу хустку.

При неускладненому міозиті дуже допомагає накладання йодної сітки: йод наносять на пошкоджену ділянку у вигляді сітки за допомогою ватного тампона і залишають до повного вбирання препарату. Краще проводити цю процедуру на ніч.

Міозит успішно лікується листям лопуха. Візьміть лопух, залийте його окропом і закріпіть хусткою до хворого місця, бажано на ніч. До ранку біль має вщухнути.

Візьміть 0,5 л води температурою 45-50 °C, додайте 5-8 крапель олії лавра, евкаліпта, ялиці або обліпихи. Змочіть у цьому розчині вовняну тканину та прикладіть її як компрес до болючої ділянки.

Візьміть чайну ложку домашнього вершкового масла, розм’якшіть його та змішайте з чвертю такої ж чайної ложки губки. Розітріть болючу ділянку перед сном.

Якщо ви не готові дотримуватися складних рецептів, можна просто нанести натуральний мед на ділянку шкіри, уражену міозитом. Масажуйте медом, поки він майже повністю не вбереться в шкіру. Потім змийте залишки меду настоянкою ромашки або звіробою чи іншими протизапальними травами. Після процедури обгорніться шарфом.

Якщо міозит у вас виникає часто, спробуйте дотримуватися кількох простих профілактичних правил:

• уникайте протягів, одягайтеся відповідно до погоди, не переохолоджуйтесь;
• не допускайте перенапруження м’язів, починайте тренування з легких розминочних вправ;
• своєчасно лікувати застуду та інфекційні захворювання;
• періодично відвідуйте масажний салон і проходьте курс масажу проблемних зон;
• - загартовуйтеся, приймайте сонячні ванни, відпочивайте на свіжому повітрі.

Лікування міозиту слід проводити одразу після виявлення перших симптомів, щоб запобігти переходу захворювання в хронічну форму.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]