Люмбаго

Люмбаго (простріл) - напад поперекового болю в результаті розвитку міжхребцевої грижі.

Причини люмбаго

Лікарі виділяють такі причини люмбаго: міжхребцева грижа, при якому відбувається защемлення нервових корінців, переохолодження, застуда, забиті місця. У відповідь на біль м'язи напружуються, виникає біль в попереку і головний біль. Нерідко простріл поєднується з такою неприємною хворобою, як ішіас. У цьому випадку біль по нервових стовбурах передається в ногу. Це може тривати кілька годин.

[1]

Симптоми люмбаго

Ви можете виявити у себе, крім болю в попереку, неможливість розігнутися. Біль може віддавати в сідницю. Попросіть домашніх покласти на підлогу кілька подушок і підняти вам ноги. Якщо вчасно не надати хворому допомогу, через місяць біль стане хронічною, і впоратися з нею буде куди важче. Біль виникає при нахилі вперед, наприклад, при збиранні снігу.

Лежаче положення значно зменшує біль. Біль при люмбаго стріляючий, а розгинання обмежена. Цей стан триває кілька годин, хворий при простріл безпорадний, він не може кашляти і чхати, будь-яка напруга викликає інтенсивні больові відчуття.

Форми

Люмбаго з ішіасом

Люмбаго з ішіасом найчастіше викликається остеохондрозом поперекового відділу. Цистит, пієлонефрит і камені в нирках - наслідок проблем у поперековому відділі хребта. Травми, сколіоз, ожиріння призводять до остеохондрозу. Інші фактори: фізичне перенапруження, інфекції. Боротися з остеохондрозом на ранній стадії можна, зміцнивши навколишні м'язи. Добре знімає напругу м'язів спини поза зародка.

Ішіас - запалення сідничного нерва. Способи найчастіше такі: точковий масаж і мануальна терапія. Обережно вибирайте мануального терапевта! Лікування люмбаго з ішіасом має бути направлено на поліпшення м'язової трофіки, очищення тканин від шлаків і оздоровлення ніг.

Можуть виникати не тільки болю, але і порушення чутливості, відчуття печіння, оніміння. Хворий приймає вимушене положення тіла з згинанням хребта вперед. Ішіас зачіпає роботу м'язів і може викликати паралічі і парези.

[2], [3]

Приступ люмбаго

Приступ люмбаго може спровокувати різкий ривок і носіння важких предметів. Якщо у вас трапився простріл, навіть один раз, не тягніть з медичною допомогою свого організму. Лікар призначить вам рентген, щоб виявити ознаки остеохондрозу - самого частого винуватця цієї біди. Медицина має безпечними консервативними методами лікування і реабілітації після нападу прострілу. В результаті покращується кровообіг і харчування пошкоджених дисків.

Щоб запобігти напад люмбаго, не перебуваєте тривалий час в одній позі, не піднімайте занадто важку ношу, будьте обережні в спортзалі.

Що відбувається під час прострілу? Міжхребцевий диск за структурою нагадує холодець. Він може втрачати пружність, якщо є патології хребетного стовпа, особливо остеохондроз в поперековому відділі.

Перший напад люмбаго і ішіасу іноді виникає при вагітності. Зверніться до невропатолога, він призначить вам нешкідливий для малюка курс лікування, тому що, якщо ви запустите цей стан, простріл може турбувати вас і після пологів або загостритися під час пологів, що дуже небезпечно. Призначаються препарати, що знімають спазм м'язів спини і розігрівають мазі. Ні в якому разі не призначайте їх собі самі. Також ефективний засіб - пластир Дорсапласт. Він ефективно знімає спазми і запальний процес навколо випав хребетного диска, дозволяє знизити дозування протизапальних. Його потрібно клеїти на весь день протягом 10 днів. Дуже зручний в застосуванні, не вимагає рецепта, продається в багатьох аптеках України. Якщо ви вагітні, носіть спеціальний бандаж. Не можна переохолоджувати поперек.

[4], [5], [6], [7]

Діагностика люмбаго

Діагностика люмбаго насамперед полягає в оцінці зовнішнього вигляду хворого, характерною пози, яку він приймає. Про простріл свідчить різкий біль, людина не може розігнутися, ходити, застигає на місці. Якщо ви не впевнені може бути призначений рентген хребта. Найбільш сучасним і достовірним методом є магнітно-резонансна томографія. Лікар може відправити вас на неї для уточнення стану міжхребцевого диска. У кожному третьому випадку причину простріл не виходить встановити.

[8], [9], [10], [11]

Лікування люмбаго

Під час лікування використовують протизапальні ліки, перцевий пластир (прикладають до хворого місця щодня, він покращує кровообіг і володіє розсмоктуючою дією), вітаміни і мануальну терапію. Рекомендовано постільний режим 14 днів. Також виконується ЛФК з вправами на згинання та розгинання. Дуже корисне плавання в басейні для розвантаження хребта. Виключають з раціону солоні і копчені страви, що затримують воду в організмі. Їдять більше овочів. При необхідності може бути призначено витягування хребта або заняття на спеціальних тренажерах. Показано санаторне лікування.

Робота в офісі, неправильне харчування і переохолодження навіть у людей середнього віку можуть викликати болі в попереку - простріл. Люмбаго - наслідок остеохондрозу хребта і сколіозу. Лікування полягає в призначенні лікувальної фізкультури та мануальної терапії. Також лікар пропише вам гелі і креми для місцевого застосування. Наприклад, це препарат Фастум Гель. Препарат відносять до нестероїдних протизапальних місцевим засобам. Гель наносять на шкіру 1 раз в день і втирають. Тривалість лікування - до 20 днів. Обережно призначають вагітним. Можливі екзема, пурпура, кропив'янка, набряк і стоматит. Чи не завдають на рани і садна, не використовують у дітей.

Для знеболення може бути призначений Ібупрофен - анальгезирующий і протизапальний препарат. Випускається у формі таблеток. Добова доза - 800 мг. Одна таблетка містить 200 мг ібупрофену. Можливі такі побічні ефекти, як нудота, печія, диспепсія, може крутитися голова. Можлива алергія. Дуже рідко - асептичний менінгіт. У дитячому віці, при виразковий коліт і порушення роботи нирок і печінки препарат не призначають. Необхідно контролювати склад крові.

Медикаментозне лікування люмбаго

Після того, як ви допомогли родичам з переїздом ви відчули біль в спині, яка прикувала вас до ліжка? Через тиждень, якщо ви будете дотримуватися постільного режиму і рекомендації лікаря, якого потрібно викликати додому обов'язково, від нападу залишиться лише жахливе враження.

Як полегшити страждання при нападі люмбаго? Прийомом протизапальних місцевих гелів і мазей і таблеток. Наприклад, таким ліками може служити Вольтарен в таблетках. Приймають 2 таблетки на добу. Можливі такі побічні ефекти, як біль в шлунку, нудота, блювота, здуття живота, виразка, стоматит, глосит. Чи не призначають при виразці шлунка, порушенні згортання крові і кровотворення і на 3-му триместрі вагітності.

Уколи при люмбаго

При дуже сильних болях вам можуть бути прописані уколи при люмбаго, наприклад, Вольтарен у формі ін'єкцій. Вольтарен вводять внутрішньом'язово 1 ампулу, 1 раз в день. Побічні ефекти: у вас може захворіти шлунок, вас може нудити і рвати або виникнути ентероколіт, виразка і шлункова кровотеча. Якщо щось таке у вас раніше вже було (проблеми зі шлунком, виразка), краще Вольтарен в укол не використовувати, а проконсультуватися з лікарем, щоб він призначив іншого ліки.

Мазі при люмбаго

Ефективним засобом при люмбаго є гель Биструм. Биструм гель - наш аналог німецького Фастум гелю. Містить в своєму складі кетопрофен і ефірні масла. Його досить нанести на шкіру і втерти 1 раз в день. Зазвичай добре переноситься, але при вагітності протипоказаний. Не наносіть Биструм гель на відкриті рани.

Знеболюючі при люмбаго

При люмбаго ефективно знеболює Німесулід - знеболююче - сульфананілід. Вживають по 1 т. 1 раз на добу після їди, або 100 мл суспензії. Є також Німесулід в формі гелю, його наносять і легенько втирають 2 рази в день. Чи не використовують під час вагітності та у дітей до 12 років, у хворих з вираженою печінковою, серцевою і нирковою недостатністю. Можлива сонливість, нудота, блювота, кропив'янка, алергія, анемія, подовження часу кровотечі, порушення кровотворення. Особливо небезпечно призначати препарат на останніх місяцях вагітності.

Народне лікування люмбаго

Лікування люмбаго методами народної медицини - це, перш за все, банки на область попереку, настій сливових ядер кісточок сливи (30 г ядер залити залити 200 мл сливової настойки) і настоювати 4 дня. Використовувати для розтирань.

1 корінь хрону змішати в пропорції 1: 1: 1 з борошном і сіллю і робити компреси, протримавши на хворому місці 1 годину.

Лист брусниці, корінь дягелю і кропиву візьміть в рівних частинах, засипте збір в термос (1 ст. Л. На 500 мл води) і настоюйте ніч. Пийте вранці по 0,5 склянки на голодний шлунок.

[12], [13]

Лікування люмбаго в домашніх умовах

Краще лікування люмбаго в домашніх умовах - дотримання постільного режиму. До активного життя можна повернутися, в середньому, через 10 днів. У гострому періоді захворювання заборонена лазня, ЛФК.

Очистіть редьку, натріть, намажте на тканину і прикладайте компрес до попереку.

Робіть компреси з настоянки валеріани.

Зробіть мазь з листя американської агави, натер її на тертці і втирайте її на ніч.

Втирайте 2 рази на добу екстракт стручкового перцю 14 днів.

Масаж при люмбаго

При люмбаго застосовують загальний розігріваючий масаж з кремами і мазями. Масажист погладжує і розминає м'язи спини 10-15 хв. Масаж ефективно знімає больовий синдром і відновлює функцію хребта. Для зняття підвищеного тонусу використовуються поплескування і погладжування. Тканини хребців отримують поживні речовини, необхідні для їх регенерації, під час сеансу лікувального масажу. Також застосовується електрофорез, активізує місцевий метаболізм і захисні сили. Також для лікування прострілу успішно застосовується голковколювання.

Вправи при люмбаго

Гімнастика при люмбаго в гострому періоді: 

1. Зігнути стопи в гомілковостопних суглобах 5 разів. 
2. Зігнути ноги в колінах, лежачи в ліжку, 4 рази. 
3. Підняти руки вгору 4 рази. 
4. Розводити і зводити коліна, лежачи в ліжку, 5 разів. 
5. Зігнути ноги і підтягнути коліна до живота 4 рази. 
6. Лежачи на боці, підняти вгору руку, перевернутися на інший бік і підняти іншу руку 6 разів. 
7. Лежачи на боці, зігнути і розігнути ногу в коліні 6 разів.

Гімнастика, яку потрібно виконувати, коли гострі симптоми вщухнуть: 

1. Одну руку покласти на груди, іншу на живіт, вдихнути і втягнути живіт, видихнути (6 разів). 
2. Руки уздовж тулуба, підтягнути стопи на себе (8 разів). 
3. Лежите на спині, руки сгибаете в ліктях, ставите на підлогу і робите обертальні кругові рухи кистю рук. Повторюйте 12 разів. 
4. Лежачи на спині, зігніть і розігніть ноги в колінах 12 разів. 
5. Ліву руку в сторону - подивіться на руку - праву руку в сторону. 
6. Велосипед лівою ногою і правою ногою по 10 разів. 
7. Кругові рухи по черзі кожною ногою. 
8. Підніміть руки вгору і притисніть коліна до живота. Випрямити ноги. І спочатку. Виконуйте вправу 4 рази.

[14], [15]

Профілактика

Профілактика люмбаго полягає в зміні способу життя на більш рухливий, виключення підняття важких предметів, лікуванні сколіозу і остеохондрозу. Чи не переохлаждайте спину. Уникайте травм, стежте за вагою. При вагітності потрібно носити бандаж.

[16],

Прогноз

Прогноз люмбаго позитивний при своєчасному адекватному лікуванні. Через 14 днів пацієнт повертається до нормального життя, до звичної активності.