Олії для інгаляції

Інгаляції є частиною терапії різних респіраторних захворювань і найкраще підходять натуральні ефірні олії для інгаляції, що містять біологічно активні сполуки з лікувальними властивостями.

Близько трьох десятків ефірних олій – з доведеною клінічною ефективністю – офіційно визнані Європейською фармакопеєю, і до них входять олії, які часто використовуються для лікування захворювань дихальних шляхів не лише у комплементарній медицині.

Показання до проведення

Основні показання до проведення інгаляцій ефірними оліями включають застуду та грип з кашлем, ринітом та болем у горлі, катар верхніх дихальних шляхів, ларингіт, трахеїт, ларинготрахеїт та трахеобронхіт, епіглоттит, фарингіт, перитонзилярні абсцени; запалення параназальних пазух (гайморит).

Використовуються інгаляції з ефірними оліями при запаленні нижніх дихальних шляхів, насамперед, як допоміжний метод лікування кашлю при гострому та хронічному бронхіті та бронхіоліті, а також хронічній обструктивній хворобі легень та пневмоніях.

Ефірні олії містять терпени та терпеноїди, сесквітерпенові лактони, ефіри карбонових кислот, фенілпропаноїди та інші сполуки. Складом ефірних олій обумовлені їх комплексні ефекти: шляхом інгаляцій – при вдиханні – біологічно активні речовини проходять через трахею в бронхи, а звідти в бронхіоли та альвеоли легень (де кров збагачується киснем).

Так що дрібні молекули, легко досягаючи всіх відділів дихальних шляхів, допомагають боротися з вірусною та бактеріальною інфекцією, знімати запалення та такі симптоми, як кашель, нежить та біль у горлі.

Крім того, речовини ефірної олії, що вдихаються, можуть потрапляти в кровотік і надавати заспокійливу іди тонізуючу дію на ЦНС.

Використовуються олії для інгаляції при сухому кашлі, нежиті:

• Інгаляції при сухому кашлі
• Ефірні олії при застуді

Ефірні олії для інгаляцій при бронхіті, що надають муколітичну та відкашливу дію:  Масла для лікування бронхіту .

Олії для інгаляції для горла, що знімають запалення, докладно розглядаються в матеріалі –  Застосування ефірних олій при ангіні .

Які олії використовують для інгаляції?

Якщо кашель сухий, рекомендується застосовувати ефірні олії евкаліпта, м'яти перцевої, материнки (орегано), чайного та гвоздикового дерева, базиліка, ладану. Коли кашель стає вологим, допоможуть олії, що діють як експекторанти: кедра атласського, сосни звичайної, розмарину лікарського, м'яти перцевої, чебрецю (чебрецю повзучого), лавра благородного, чайного дерева і того ж кулястого евкаліпта.

Ефірні олії для інгаляції носа – ялицева, кедрова, кипарисова, евкаліптова, м'ятна – не тільки сильні антисептики, але і працюють як деконгестанти, тобто знімають набряклість слизових оболонок носової порожнини. Докладніше див. –  Лікування нежитю інгаляціями .

Евкаліптова олія  для інгаляцій цінується за свої антивірусні та протимікробні властивості та протизапальну активність, що забезпечуються циклічним ефіром – монотерпеном 1,8-цинеолом або евкаліптолом (на частку якого припадає 73% усіх хімічних компонентів даної олії). [1]

Інгаляції з цією олією полегшують і заспокоюють кашель за будь-яких респіраторних захворювань. І багато фахівців вважають, що це найкраще масло для інгаляцій, оскільки були доведені не тільки його здатність знімати спазми бронхів і знижувати інтенсивність запальних процесів (блокуючи прозапальні цитокіни), а й руйнувати трахеобронхіальний секрет, що накопичується, і очищати дихальну систему.

Основа  м'яти перцевої олії  – терпеноїди ментол та ментон (у сукупності – 65-87% складу); також є 1,8-цинеол (5-12%). Ментол при вдиханні створює відчуття охолодження, яке може заспокоїти першіння та біль у горлі та усунути закладеність носа. Масло м'яти для інгаляцій допомагає у боротьбі з вірусною інфекцією, сприяє покращенню мукоциліарного кліренсу респіраторного тракту та розслабленню м'язів дихального горла, полегшуючи дихання при кашлі. Ментон (терпеновий кетон) нейтралізує дію вільних радикалів, тобто антиоксидантом. [2]

Олія чайного дерева  для інгаляції при болі в горлі або кашлі мало в чому поступається евкаліптовим (хоча містить у 4,5 рази менше 1,8-цинеолу), а за антивірусною та протибактеріальною активністю набагато перевищує масло м'яти, оскільки має у своєму складі майже 30 % терпін-4-ола. [3]

При гострому бронхіті з непродуктивним кашлем ялицеве масло для інгаляцій послаблює його напади, а при продуктивному кашлі – полегшує відходження мокротиння та знімає спазми бронхів. [4]

Ефірна олія кедра атласського, що застосовується для інгаляцій при кашлі, сприяє розрідженню мокротиння, а при нежиті – густого назального секрету. Аналогічну дію завдяки високому вмісту 1,8-цинеолу (майже 45% загального складу) надає ефірну олію розмарину.

Як і самі рослини, ефірні олії материнки і чебрецю містять потужні протибактеріальні компоненти - фенолпохідні терпени карвакрол і тимол. Багато засоби від кашлю рослинного походження містять екстракти даних лікарських трав.

Ефірна олія шавлії для інгаляцій, що містить близько 15% евкаліптолу, а також туйон (22-60%), альфа-пінен, борнеол і камфору, є ефективним відхаркувальним засобом. Однак переважання монотерпенового кетону туйону, що негативно впливає на ЦНС, обмежує застосування даного ефірного масла, оскільки воно може спричинити судоми. Тому цю олію можна використовувати лише для так званих холодних інгаляцій, коли кілька крапель олії капається на тампон і вдихаються його випаровування. [5]

Суміш ефірних олій торгової марки Olbas та її синонім (виробництва РФ) – олія Диші для інгаляції – містить олії перцевої м'яти, евкаліпта, ялівцю, гвоздикового дерева, каепута (різновиди чайного дерева) та гуальтерії, а також L-ментол. Олія призначена для профілактики респіраторних інфекцій: її застосовують методом холодної інгаляції. В інструкції до масла Диші вказано, що його можна використовувати дітям з 12-місячного віку, проте олія гвоздики протипоказана дітям до двох років, а м'ятна олія та L-ментол – до п'яти років.

Деякі джерела рекомендують використовувати масло обліпихи для інгаляцій при болю в горлі, але дане масло не відноситься до ефірних, і в ньому відсутні летючі сполуки (в ньому містяться жирні омега-кислоти і каротиноїди). Раціональніше змащувати цим маслом запалені мигдалики. Детальніше читайте -  Масло обліпихи при ангіні . [6]

Персикову олію для інгаляцій застосовувати не менш проблематично - з тих же причин, але їм можна змащувати носові проходи при сухості слизової оболонки в носі або для розм'якшення скорин у носі при нежиті у дітей. [7]

Олії для інгаляції при вагітності

Вагітним жінкам протипоказані такі ефірні олії для інгаляції, як олія ялівцю, гвоздики та каяпута. Крім того, не застосовуються в період виношування дитини олії перцевої м'яти, материнки, чебрецю, шавлії, ялиці, кедра, чайного дерева (через гормональний ефект та нейротонічний вплив), кипарису (у першій половині гестації).

Більше інформації у матеріалі –  Інгаляції при вагітності .

Список ефірних олій, протипоказаних жінкам, що годують, трохи менше, але слід пам'ятати, що ефірна олія шавлії знижує лактацію.

Олії для інгаляції для дітей

Можливість застосовувати олії для інгаляції для дітей залежить від їхнього віку, оскільки до трьох років продовжують зростати частки легенів, а бронхолегенева система повністю формується лише до семи років.

Ефірні олії є надзвичайно сильнодіючими речовинами, та їх використання для дітей потребує особливої обережності. З міркувань безпеки протипоказано використовувати для інгаляцій олію евкаліпта – до одного року (у деяких рекомендаціях навіть до трьох років); до двох років – гвоздики; до трьох років – ялиці; до п'яти років – олія чебрецю; до п'яти років – олія м'яти та розмарину; олія чайного дерева – до 10-ти років, а олії материнки та кедра – до 12-річного віку.

Як робити інгаляції з ефірними оліями

Лікувальні властивості речовин, що містяться в молекулах ефірних олій, виявляються при випаровуванні, тому проводять гарячі парові інгаляції

Між прийомом їжі та лікарських препаратів та початком процедури слід дотримуватися двогодинного інтервалу. Вся підготовка полягає в заповненні ємності гарячою водою (для дорослих t +60°С, для дітей t +40°С), додаванні до неї відповідної кількості крапель ефірної олії та подальшому вдиханні випарів (нахиливши голову над ємністю та покривши її рушником). При кашлі вдих роблять ротом, а видих через ніс; при риніті – навпаки.

Тривалість процедури, яка проводить один раз на лінь, для дорослих повинна становити не більше п'яти хвилин, для дітей до семи років – дві хвилини, молодше семи років – одну хвилину. А курс лікування не повинен перевищувати три-п'ять днів (залежно від стану та рекомендацій лікаря).

Одноразова доза ефірної олії, що додається у воду (з розрахунку на одну склянку), наводиться в їх інструкціях і зазвичай становить: для олії евкаліпта – 4/2 краплі (дорослим/дітям); олії ялиці чи кедра – 4/2; чайного дерева або чебрецю - 2/1; олії перцевої м'яти – 3/2; материнки –2/1; кипарису – 2/1.

Незважаючи на всю примітивність цієї технології, вона ефективна, хоча робити такі процедури за допомогою інгалятора, безумовно, більш комфортно.

До речі, інгалятор для ефірних олій повинен бути паровим або з тепловим випаром, також це може бути інгалятор Махольда (inhaler Makholda), призначений для таких процедур.

Фахівці радять остерігатися некомпетентних рекомендацій використовувати ефірні олії для небулайзера компресорної або ультразвукової: вони для інгаляцій ефірними оліями не підходять, тому що випаровування летких речовин не відбувається. Докладніше у публікації –  Інгаляції при бронхіті небулайзером , а також у матеріалі –  Інгаляції при застуді .

Для розсіювання ефірних олій у повітрі приміщень (щоб їх можна було вільно вдихати) є побутові гарячі дифузори (які нагрівають масло, вивільняючи його активні інгредієнти) та холодні дифузори – електропневматичні пристрої типу Nebulizing Essential Oil Diffuser.

Протипоказання до проведення

Інгаляції з ефірними оліями мають протипоказання:

• підвищення температури;
• підвищена чутливість організму та алергія в анамнезі;
• кровотечі з носа;
• відкашлювання кров'янистого мокротиння;
• кардіологічні та пульмонологічні захворювання хронічного характеру;
• постінсультний стан.

Протипоказані інгаляції:

• з маслом евкаліпта – при бронхіальній астмі, кашлюку, підвищеному АТ, захворюваннях печінки та жовчовивідних шляхів;
• з маслом м'яти – при бронхоспазму, астмі та порушеннях сну;
• з маслом ялиці – при виразці шлунка, стенокардії, запаленні нирок, епілепсії;
• з маслом чайного дерева – при гіпотонії та порушеннях вегетативної нервової системи, а також при гормонозалежних пухлинах;
• з маслом кедра – при нефриті та неврозах;
• з маслом шавлії – при дуже сильному кашлі, проблемах із нирками та епілепсії;
• з оліями материнки та чебрецю – при серцевій аритмії та ішемії міокарда.

Наслідки після процедури

Більшість ефірних олій швидко всмоктується після інгаляційного введення, можуть подолати гематоенцефалічний бар'єр і взаємодіяти з рецепторами ЦНС, а потім впливати на інші функції. Хоча, як стверджують фахівці, прискорений метаболізм і короткий період напіврозпаду активних сполук ефірних олій мінімізують ризик накопичення в тканинах дихальних шляхів.

Негативні наслідки після процедури – при неправильному використанні ефірних олій – можуть виникнути у вигляді головного болю, нудоти, подразнення слизових дихальних шляхів та алергічних реакцій, спазму бронхів та нападу астми, а також розвитку седативного ефекту.

Можливі небезпечні респіраторні ускладнення після процедури з використанням олії м'яти під час інгаляційного лікування катару верхніх дихальних шляхів або бронхіту у дітей. Також проблеми з диханням та центральною нервовою системою у дітей може спричинити вдихання евкаліптової олії.

Догляд після процедури

Після інгаляції з ефірними оліями слід теплою водою добре прополоскати у роті та вмити лице.

Прийом їжі можливе не раніше, ніж через годину-півтори після інгаляції. Також протягом такого ж проміжку часу не рекомендує пити воду, голосно розмовляти (напружуючи голосові зв'язки), виконувати фізичні вправи та гуляти (прохолодною погодою).

Незважаючи на позитивні відгуки про високу ефективність таких процедур, вдаватися до використання ефірної олії для інгаляцій необхідно після консультації з лікарем та за його призначенням.