Ефірні олії при застуді

Чому б замість прийому таблеток – від лихоманки, головного болю, чхання, нежиті, які є симптомами гострої респіраторної інфекції – не спробувати використовувати натуральні засоби з цілющими властивостями, які мають ефірні олії від застуди чи грипу.

Таке лікування вважається альтернативним, але його переваги очевидні, а можливі побічні ефекти виникають набагато рідше, ніж при застосуванні синтетичних препаратів.

Чим можна «змастити» застуду?

Коли ми відчуваємо застуду, перш за все, ми використовуємо різні холодні чаї. Відомі народні засоби прийдуть на допомогу при нежиті, а також якщо з'явився біль у горлі або почався кашель. Молоко з маслом від застуди або молоко з медом і маслом від застуди з кашлем допомагають багатьом людям досить швидко впоратися з цими симптомами.

До речі, в цьому випадку при застуді краще додавати до молока масло какао замість звичайного вершкового масла. Завдяки алкалоїду метилксантину теоброміну, який воно містить, можна полегшити кашель, уникаючи ускладнень, таких як бронхіт.

Але олія обліпихи, яка містить вітаміни-антиоксиданти та поліненасичені жирні кислоти, не допоможе при застуді – у вигляді інгаляцій – але й не допоможе від кашлю: її рекомендують використовувати при лікуванні тонзиліту або фарингіту.

Основними показаннями до застосування обліпихової олії є: опіки, обмороження, пролежні, ерозія шийки матки, пошкодження шкіри, спричинені іонізуючим випромінюванням, а також вона використовується в комплексній терапії виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки.

[ 1 ]

Використання ефірних олій при застуді

Усі ефірні олії мають рослинне походження та базуються на естерах, молекули яких містять вуглеводневі радикали та кисень. Це похідні карбонових кислот та фенолу, аліфатичні спирти, альдегіди та кетони, а також великий клас ізопренових сполук у вигляді терпенів та терпеноїдів, що містять атоми вуглецю та фрагменти ізопрену – фітогенного ненасиченого дієнового вуглеводню, що виділяється рослинами, що захищає рослини від негативних факторів навколишнього середовища.

Застосування ефірних олій при застуді зумовлене тим, що більшість із цих речовин мають виражені лікувальні властивості. Перераховувати ці речовини знадобилося б багато часу, адже їх дуже багато, наприклад, ефірна олія чайного дерева або перцевої м'яти містить майже сотню компонентів. Однак фармакодинаміка біологічно активних компонентів, а також їхня фармакодинаміка, не описані, а лише вказані їхні притаманні властивості, зокрема: антибактеріальні та противірусні, протизапальні та знеболювальні, судинозвужувальні та спазмолітичні.

Найчастіше при застуді використовуються ефірні олії евкаліпта, ялиці, ялівцю, розмарину; олія чайного дерева; олії орегано, чебрецю, м'яти перцевої та меліси; камфорна олія.

Так, антисептичний та бронхолітичний ефект, завдяки якому олія евкаліпта широко використовується у вигляді парових інгаляцій при застуді з кашлем, забезпечується моноциклічним терпеновим цинеолом (на нього припадає близько 72% складу), монотерпеновим піненом та таким терпеновим кетоном, як піперитон (який збільшує утворення мокротиння в нижніх дихальних шляхах). А протизапальний ефект цієї ефірної олії забезпечують терпеновий спирт цитронелол, циклічні монотерпени (феландрени) та альдегід цитраль. Більш детально дивіться публікацію - Олія евкаліпта, де детально описано, як можна лікувати застуду цією олією та як правильно робити інгаляції.

Ефірна олія чайного дерева (яка, як і евкаліпт, належить до ботанічної родини миртових) також містить цинеол; вона також містить суміш багатьох монотерпенів з антисептичними та знеболювальними властивостями та сесквітерпеновий лактон каріофілен, сильну антимікробну та противірусну речовину. Вміст каріофіліну пояснює сильний антибактеріальний ефект, який олія ялиці має при застуді та гострих респіраторних вірусних інфекціях.

Давно відомо, що багато ефірних олій від застуди проявляють свої лікувальні властивості завдяки наявності фенольних похідних (монотерпенових фенолів). Наприклад, олії чебрецю та орегано багаті на тимол і карвакрол. А камфорна олія – крім карвакролу – містить терпеновий кетон камфору; терпени (камфен, пінени, лімонен); альфа-терпінеол; терпенові спирти – антисептики бісаболол і борнеол. Борнел присутній у достатній кількості в оліях ялиці, чебрецю та орегано.

Ментол, також монотерпеновий спирт, є одним з основних компонентів олії перцевої м'яти (ментолової олії); він діє як місцевий анестетик (подразнюючи терморецептори шкіри) та звужує капіляри шкіри. Крім того, в олії перцевої м'яти присутні феландрени та пінени, піперитон та ментилацетат.

Незважаючи на різноманітний склад, кминну олію рідко використовують при застуді: її застосовують переважно при проблемах з травленням та підвищеному газоутворенні в кишечнику, для зняття спазмів у шлунково-кишковому тракті.

Олії від застуди у дітей

Слід враховувати, що існують певні вікові обмеження щодо ефірних олій для дітей при застуді: ментолову та камфорну олії не слід використовувати до двох років; олії евкаліпта та чайного дерева не слід використовувати до шести років; олію орегано не слід використовувати, поки дитина не досягне раннього підліткового віку.

Однак ментол та олія евкаліпта входять до складу деяких зовнішніх засобів, рекомендованих від застуди у дітей. Більше інформації можна знайти у статті – Мазь від застуди у дітей: втирати чи ні?

Як використовувати ефірні олії від застуди

Існує кілька методів використання ефірних олій при застуді та гострих респіраторних вірусних інфекціях: у вигляді ароматерапії, парових та спрейових інгаляцій, полоскань, розтирань та прийняття ванн.

У той час як випаровування ефірних олій чайного дерева, ялівцю або розмарину в приміщенні більше підходить для запобігання поширенню риновірусів, інгаляційний метод спрямований на боротьбу з багатьма симптомами гострих респіраторних захворювань.

Евкаліптова олія від застуди найчастіше використовується для парових інгаляцій від кашлю – максимум 7 крапель на 200-250 мл гарячої води, а також для полоскання горла – три-чотири краплі на півсклянки води.

Дозування олій для інгаляцій (на одну процедуру): олія ялиці – три краплі; олія чайного дерева або чебрецю – дві краплі; олія з ментолом (м’ята перцева) – три-чотири краплі; орегано – не більше двох-трьох крапель.

До речі, ментолова олія допомагає впоратися з головним болем при застуді, достатньо лише втерти одну краплю у скроні.

Рекомендується робити суміш ефірних олій від застуди (для інгаляцій), наприклад, дві краплі олій евкаліпта та чайного дерева, або три краплі олій евкаліпта та м'яти перцевої, або п'ять крапель олії евкаліпта та одна крапля олії чебрецю (або орегано).

Ванна з оліями також може допомогти покращити стан при застуді, але приймати її можна лише за нормальної температури тіла. Для ванн візьміть, наприклад, олію чайного дерева та змішайте її зі столовою ложкою рафінованої рослинної олії в такій пропорції: одна крапля ефірної олії на кожні 12 крапель рослинної олії. Можна змішати ефірну олію (8-10 крапель) з кількома столовими ложками молока або фізіологічного розчину, а потім додати його у ванну.

Використання під час вагітності

Олію чайного дерева, олію перцевої м'яти та чебрецю, а також камфорну олію не можна використовувати протягом усієї вагітності. А ментолову олію від застуди – також під час лактації.

У першому та другому триместрах заборонені ефірні олії орегано та ялиці.

Протипоказання до застосування

Будь-яку ефірну олію не слід використовувати при лікуванні застуди та інших захворювань за наявності індивідуальної гіперчутливості, яка у деяких може досягати повної непереносимості.

Протипоказаннями до застосування олій евкаліпта та ялиці є артеріальна гіпертензія, епілепсія та тяжка ниркова недостатність. Крім того, олію ялиці не слід використовувати при стенокардії та інфаркті міокарда в анамнезі.

Олія чайного дерева протипоказана при низькому артеріальному тиску та судинній дистонії.

Ментол та олія перцевої м'яти самі по собі не рекомендуються тим, хто страждає на безсоння, а також при бронхіальних спазмах та сінній лихоманці.

При наявності епілепсії та звичних судом використовувати камфорну олію небезпечно, а кардіологічні проблеми, зокрема, аритмія та ішемія серця, накладають сувору заборону на використання ефірних олій чебрецю та орегано.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Побічні ефекти

Як правило, побічні ефекти перерахованих ефірних олій проявляються алергією та подразненням слизових оболонок дихальних шляхів. А камфорна олія, крім того, може призвести до гіперемії шкіри, бронхоспазму та тахікардії.

Передозування

Вживання занадто великої кількості будь-якої ефірної олії може посилити побічні ефекти та призвести до нудоти.

Взаємодія з іншими препаратами

Інформація щодо взаємодії ефірних олій з іншими препаратами обмежена, але загальна рекомендація стосується їхньої здатності знижувати терапевтичний ефект гомеопатичних засобів.

Умови зберігання

Оптимальні умови зберігання ефірних олій: подалі від джерел світла, при кімнатній температурі.

Вжити до дати

На упаковці ефірних олій зазначено термін їх придатності, який зазвичай не перевищує двох-трьох років (з дати їх виробництва).

Олії Махолди від застуди: що це таке

Аптечні олії Махольда від застуди – це суміш ефірних олій для інгаляцій (дихальні шляхи, носова порожнина та навколоносові пазухи) за допомогою спеціального інгалятора Махольда.

Олійна суміш містить ефірні олії евкаліпта, кедра, розмарину, м'яти та чайного дерева. Вказано, що цю суміш не можна використовувати для лікування вагітних жінок та дітей віком до 12 років.

Використання ефірних олій від застуди та грипу, як показують відгуки, може не тільки полегшити симптоми захворювання абсолютно природним шляхом, але й стимулювати імунну систему, а також запобігти затримці респіраторних вірусів у вашому домі.