Капи від хропіння

Хропіння зазвичай виникає, коли людина дихає ротом, і повітря, що проходить через нього, викликає вібрацію мимовільно розслаблених (провисаючих) м’яких тканин ротоглотки. У деяких випадках пристрій, який носять вночі, називається капою проти хропіння, може усунути симптоми цього дихального розладу. [ 1 ]

Показання до застосування

Спеціальні капи (оральні пристрої або аплікатори) можуть значно зменшити звичне хропіння під час сну. Але причини хропіння різні, а показання до використання кап досить обмежені. Якщо надмірна вага тіла, поліп носа або викривлення носової перегородки заважають нормальному диханню під час сну, капи не допоможуть. [ 2 ]

Капи призначені для збільшення просвіту верхніх дихальних шляхів шляхом зміщення нижньої щелепи вперед (на кілька міліметрів), внаслідок чого м'язи язика та тканини в області нижньої щелепи знаходяться в напруженому стані та не опускаються в задню стінку горла.

У деяких випадках доцільно використовувати капи при апное сну (крім обструктивного), а також при нічному бруксизмі (скрегіті зубами).

Як використовувати капи проти хропіння?

За бажанням, на основі зліпка зубів можна виготовити регульовану або нерегульовану індивідуальну капу від хропіння. Нерегульована індивідуальна капа утримує щелепи нерухомо, тоді як регульована капа дозволяє регулювати положення щелеп і навіть рухати ними.

Назви серійних пероральних аплікаторів включають:

• капа від хропіння Stop snoring solution (країна походження – Китай);
• Капа проти хропіння Anti snore (Проти хропіння) – також виготовлена в Китаї;
• капа проти хропіння Sonight (C-onight) російського виробництва;
• регульовані капи проти хропіння SomnoFit-S (Швейцарія);
• Капи SnoreRX Plus, SomnoGuard SP та VitalSleep (США) тощо.

Всі вони виготовлені з термопластичних матеріалів, розроблені для адаптації до індивідуального прикусу та використовуються однаково.

Згідно з інструкцією, що додається, щоб отримати бажану форму, перед використанням термолабільної капи необхідно:

• нагрійте його, помістивши в гарячу воду (не вище +80°C): розчин Stop snoring та Anti snore – протягом 20-25 секунд, C-onight – протягом п’яти хвилин, SnoreRX – протягом 30-60 секунд;
• вийміть з гарячої води та охолодіть кілька секунд у ємності з холодною водою;
• Помістіть нагріту капу перед дзеркалом і щільно стисніть щелепи, тобто прикусіть верхні та нижні зуби та утримуйте в цьому положенні дві-три хвилини. Язик має бути притиснутий до піднебіння;
• Зніміть капу з рота та знову помістіть її в холодну воду, щоб закріпити досягнуту форму прикусу.

Потім капу одягають перед сном, і під час сну вона запобігає зміщенню розслабленої нижньої щелепи назад.

Протипоказання до застосування

Протипоказання до використання кап від хропіння включають:

• знімні зубні протези;
• зубні брекети;
• неповний ряд зубів у верхній щелепі (менше семи-дев'яти зубів).
• запалення ясен або пародонту (з підвищеною рухливістю зубів);
• дисфункція скронево-нижньощелепного суглоба будь-якої етіології;
• запальні захворювання носоглотки;
• важке ожиріння;
• епілепсія.

До протипоказань також належить використання дітям до 12 років. Перш за все, щоб не порушити фізіологічне формування правильного прикусу, а також через те, що хропіння найчастіше виникає при аденоїдах у дітей – через хронічну закладеність носа.

Не рекомендується використовувати під час вагітності, оскільки основними причинами хропіння в цей період є збільшення ваги, а також набряк слизових тканин носоглотки (що викликано підвищеним рівнем естрогену).

Можливі побічні ефекти

Використання капи від хропіння може призвести до сухості в роті, гіперсалівації (підвищеного слиновиділення) та розладу скронево-нижньощелепного суглоба (що викликає біль у щелепі та навколишніх жувальних м’язах).