Як знизити цукор у крові ліками і без інсуліну?

Підвищений рівень цукру в крові не обмежується лише діабетом: існує стан під назвою «переддіабет» – це прикордонний період, що передує діабету, і на цьому етапі його ще можна вилікувати. Перше, що вам потрібно знати, це як знизити рівень цукру в крові – для цього знадобиться, ні багато ні мало, змінити спосіб життя та раціон. Лікарі мають велику кількість рекомендацій з цього приводу – головне – суворо дотримуватися всіх лікарських приписів.

Як знизити рівень цукру в крові за допомогою ліків?

Ліки для зниження цукру є досить серйозним інструментом для корекції балансу інсуліну та глюкози. Тому призначати такі ліки має право лише кваліфікований лікар. Самостійне призначення таких препаратів категорично не рекомендується. Читайте також: Інсулінотерапія при діабеті

Ліки, призначені для зниження рівня цукру в крові, численні та різноманітні. Щоб лікарям було легше орієнтуватися в їхньому асортименті, була визначена класифікація цукрознижувальних препаратів – насамперед залежно від фармакодинамічних характеристик цих препаратів. Основними вважаються чотири групи таких препаратів:

1. Ліки, що активують секрецію інсуліну, – це так звані секретагоги. До них належать препарати на основі сульфонілсечовини та препарати метилглініду. До сульфонілсечовини належать такі препарати, як Глібенкламід, Гімеперид, Гліквідон – їхня дія швидка та ефективна, але є суттєвий недолік: на тлі прийому сульфонілсечовини підшлункова залоза виснажується і згодом перестає реагувати на такі препарати. Метилглініди діють м’якше – до них належать Натеглінід, Репаглінід тощо.
2. Інсулінсенсибілізатори – це препарати, що підвищують чутливість тканин до інсуліну. Ця група представлена бігуанідами (наприклад, усім відомий Метформін) та тіазолідонами (Піоглітазон та Розиглітазон).
3. Ліки, що пригнічують α-глюкозидазу – їхня дія заснована на пригніченні всмоктування вуглеводів травною системою. Типовим представником таких препаратів є Акаробаз.
4. Препарати ліраглутиду – їх використовують для покращення стану пацієнтів з діабетом 2 типу та ожирінням. Ліраглутид впливає на підшлункову залозу, активуючи секрецію інсуліну. Типовим представником таких препаратів є Саксенда.

Як знизити цукор без ліків?

Щоб поступово знизити цукор без використання ліків, перш за все, необхідно заздалегідь запобігти його підвищенню. Для цього необхідно змінити свій раціон, дотримуватися спеціальної дієти, а також виключити зі свого раціону ряд заборонених продуктів, споживання яких призводить до «стрибка» рівня глюкози. До таких продуктів належать, природно, цукор і солодощі (включаючи мед).

Цукор знижують поступово, якщо виключити такі продукти:

• солодка випічка;
• будь-які фруктові або ягідні соки;
• будь-які сухофрукти;
• солодкі фрукти;
• крохмалисті продукти (наприклад, картопля);
• продукти з великою кількістю тваринних жирів (вершки, масло, смалець).

Мало хто знає, але існує також ряд продуктів, які допомагають знизити рівень цукру в крові – як правило, до цього списку входять продукти з низьким глікемічним індексом:

• морська риба та інші морепродукти;
• зелені овочі, гарбуз;
• коренеплоди, оливки;
• кукурудза;
• майже всі види горіхів;
• вівсянка;
• лимони та грейпфрути;
• біле м'ясо;
• злаки, бобові;
• часник, всі види цибулі.

Окрім вищезазначеного, потрібно пити достатньо чистої води: це допоможе нормалізувати вуглеводний обмін і знизити рівень цукру.

Як знизити цукор без інсуліну?

Якщо лікар призначив вам інсулін, це означає, що без нього ви навряд чи зможете нормалізувати рівень цукру в крові. Ніколи не слід самостійно скасовувати препарати інсуліну, оскільки таке свавілля може коштувати вам не тільки здоров'я, а й життя.

Однак, у ваших силах спробувати допомогти собі та докласти додаткових зусиль для нормалізації рівня глюкози в крові.

Багато діабетиків успішно використовують цикорій для зниження цукру. Цикорій містить інулін (не плутати з інсуліном!) – це олігосахарид, поєднання фруктози та глюкози. Інулін належить до категорії харчових волокон, а тому не всмоктується в шлунково-кишковому тракті. Однак його вплив на процеси травлення та якість роботи кишечника незаперечний.

Яку користь може принести цикорій при високому рівні цукру в крові? Інулін з цикорію утримує вуглеводи з їжі. Деякі з цих вуглеводів потім потрапляють у кров, але більшість з них виводиться з організму разом з інуліном. Ось у чому полягає користь: інулін зменшує «вміст цукру» в споживаній їжі.

Корисна речовина з цикорію не руйнується при нагріванні напою, але може змінюватися та піддаватися гідролізу. Ця властивість характерна для інуліну, який міститься в готових розчинних напоях. Домашній настій з рослини, а також екстракт цикорію, не втрачають своїх лікувальних властивостей та здатності знижувати рівень цукру в крові.

Як швидко знизити рівень цукру?

Народні методи іноді можуть бути дуже корисними, якщо потрібно швидко знизити цукор. Наприклад, можна скористатися такими простими рецептами:

• Півсклянки вівсянки заливають ½ літром окропу в термосі, настоюють 1 годину. Потім проціджують і приймають по ½ склянки перед їжею тричі на день. Лікуватися таким чином можна щодня протягом місяця.
• Залийте 5 г насіння льону склянкою окропу, залиште на 35-45 хвилин, додайте 1-2 ст. л. лимонного соку. Пийте ліки між прийомами їжі.
• Гречану крупу (20 г) подрібнити в кавомолці, змішати з 200 мл кефіру, витримати ніч у холодильнику. З'їсти вранці, за 60 хвилин до першого прийому їжі.
• 20 г перегородок волоських горіхів варіть у 200 мл окропу протягом години. Приймайте отриманий засіб по одній столовій ложці між прийомами їжі.
• Змішайте 1 куряче яйце та 1-2 ст. л. лимонного соку. Приймайте натщесерце за 50-60 хвилин до їди. Курс може тривати 3 дні.
• Приготуйте сік з рівних частин бульб картоплі, буряка та білокачанної капусти. Пийте по 100 мл перед їжею двічі на день.

Як знизити рівень цукру в крові за день до аналізу?

Дуже добре та швидко діють такі рослини, як кульбаба та лопух. Ці рослини, як і цикорій, містять інулін – речовину, яка перешкоджає всмоктуванню вуглеводів у кишечнику. Завдяки інуліну цукри, що надходять в організм з їжею, не засвоюються, а виходять з організму природним шляхом. Найбільший відсоток цієї речовини міститься в кореневищі рослин – це потрібно враховувати, якщо ви збираєтеся приготувати швидкий цукрознижувальний засіб.

Настої глоду та шипшини також досить ефективно знижують рівень цукру. Підійдуть також свіжі або сушені листя смородини.

Напій з цикорію також швидко допоможе: однак, щоб успішно знизити цукор, не варто приймати швидкорозчинний напій. Краще заварювати сировину, куплену в аптеці, або використовувати екстракт цикорію.

Існує рецепт для зниження цукру, який зазвичай готують заздалегідь – за 5-6 днів. Однак цей засіб дозволяє знизити цукор відносно швидко. Пропустіть через м’ясорубку 500 г лимонів зі шкіркою, 170 г зубчиків часнику та 140 г коренів петрушки. Отриману масу покладіть у ємність і тримайте в холоді п’ять днів. Приймайте засіб вранці, перед обідом і перед вечерею по пів столової ложки.

Як зменшити кількість цукру натщесерце?

Щоб знизити цукор вранці натщесерце, потрібно просто змінити свій розпорядок дня та раціон. Отже, вечеряти потрібно рано – не пізніше ніж за 4 години до сну (в ідеалі – за 5 годин). Наприклад, якщо ви лягаєте спати об одинадцятій годині вечора, то оптимально вечеряти о шостій годині вечора. Якщо ви вечеряєте пізніше, це призведе до підвищення цукру натщесерце вранці. При цьому не забувайте, що вечеря повинна складатися з дозволених продуктів:

• трохи нежирного білого м’яса або морепродуктів;
• яйця;
• овочі, зелень;
• якісний твердий сир;
• трохи рослинної олії;
• горіхи, насіння;
• оливковий;
• нежирний кефір, йогурт без добавок.

Не можна забувати про необхідність дотримуватися принципів низьковуглеводного харчування.

Як зменшити цукор у сечі?

Цукор у сечі може підвищуватися не лише під час хвороб, але й за певних обставин – наприклад, після сильного стресу. Тому важливо запобігати появі цукру в сечі:

• уникати стресу;
• уникати фізичних перенапружень;
• їжте менше солодощів;
• регулярно контролювати стан ендокринної системи.

Якщо є потреба швидко знизити цукор, можна скористатися такими методами:

• Пийте чай з листя чорниці протягом дня.
• Приймайте по 1 столовій ложці сухих пивних дріжджів вранці, в обід і ввечері.
• Пийте чай, приготований з березових бруньок та квіток бузку, тричі на день.
• Пийте відвар з кульбаби або кореневища лопуха протягом дня.
• З'їжте одну столову ложку гірчичного насіння тричі на день.

Крім того, рекомендується частіше додавати часник до страв. Це допоможе підтримувати нормальний рівень цукру протягом дня.

Як знизити рівень цукру під час вагітності?

Щоб знизити цукор під час вагітності, іноді достатньо просто змінити свій раціон – і цукор повернеться до норми без будь-яких негативних наслідків. Використання будь-яких інших засобів, а особливо ліків для зниження цукру, вимагає консультації лікаря.

Після консультації з лікарем ви можете спробувати ці народні методи для зниження рівня цукру:

• Приблизно за 15 хвилин до їди випийте 1 ст. л. цибулевого соку або настою. Настій готується так: подрібніть одну середню цибулину, покладіть її в чашку та залийте питною водою кімнатної температури. Тримайте під кришкою 2-3 години. Пийте цей засіб вранці, перед обідом та перед вечерею по одній третині склянки.
• За аналогією з попереднім рецептом можна приготувати і часник. Причому можна використовувати як зубчики, так і пір'я часнику і навіть стрілки.
• Багато хто говорить про хороший ефект печеної цибулі для зниження цукру. Рецепт простий: щодня, вранці натщесерце, з'їдайте одну середню печену цибулину. Помічено, що протягом місяця цукор поступово нормалізується.

Під час вагітності особливо важливо регулярно контролювати рівень цукру, як у крові, так і в сечі. Тому, якщо у вас є схильність до підвищеного цукру, вам слід регулярно проходити обстеження у лікаря та дотримуватися його рекомендацій. Зміна раціону та способу життя в цій ситуації має бути обов’язковою.

Як знизити рівень цукру у дитини?

Сік з певних овочів, фруктів та ягід має цукрознижувальну здатність. Для зниження цукру рекомендується розбавляти такий сік наполовину кип'яченою водою. У перший день слід приймати 50 мл соку, приблизно за 35 хвилин до їди. Якщо реакція організму нормальна, то кількість соку можна поступово збільшувати до 200 мл за раз.

Фахівці радять готувати свіжовичавлений сік з таких інгредієнтів:

• свіжі бульби картоплі;
• свіже капустяне листя;
• малина;
• плоди кизилу та груші.

У раціоні дитини обов'язково повинні бути листя салату, зелений горошок, люцерна. Для дітей старшого віку потрібно готувати страви з грибів – звичайні печериці та гливи також допомагають знизити рівень цукру в крові.

Як зменшити цукор за допомогою дієти?

Зміни в харчуванні починаються зі зменшення розмірів порцій – тобто їжте часто (приблизно кожні 2,5 години), але потроху. Читайте також: Які продукти знижують рівень цукру в крові?

У раціоні має бути залишкова кількість клітковини – її отримують з рослинної їжі. Овочі, бобові, не надто солодкі фрукти добре втамовують голод і запобігають розвитку справжнього діабету.

Окрім вищезазначеного, важливо зменшити споживання солодощів та жирної їжі, а також зменшити загальну добову калорійність їжі.

Окрім стабілізації концентрації глюкози в крові, така дієта допоможе нормалізувати масу тіла, зміцнити імунітет завдяки повноцінному надходженню корисних компонентів їжі в організм.

Дуже важливо не переїдати. Переїдання збільшує навантаження на підшлункову залозу, як і велика кількість жирної їжі. Тому:

• не переїдайте;
• відмовляємося від солодощів та жирної їжі;
• відмовляємося від алкоголю та гострої їжі;
• Ми їмо овочі, каші, висівки, квасолю – невеликими порціями, але відносно часто.

Як ефективно зменшити цукор?

Якщо використання вищезгаданих засобів, зокрема медикаментів, неефективне, то лікарю не залишається нічого іншого, окрім як призначити пацієнту препарати інсуліну. Такі засоби можуть бути різними:

• з ультракороткою дією (не більше 4 годин) – Новорапід, Апідра;
• з короткою дією (не більше 7-8 годин) – Актрапід, Хумулін;
• із середньостроковим ефектом (не більше 15 годин) – Протофан, Інсуман;
• з пролонгованою дією (понад добу і більше) – Лантус, Левемір.

Однак використання препаратів інсуліну – це крайній захід, який застосовується не у всіх випадках. Як правило, зниження рівня цукру в крові починається зі зміни способу життя та принципів харчування – ефект від такого підходу кращий за будь-які інші засоби. І найкращу пораду щодо того, як знизити рівень цукру в крові, може дати лише компетентний медичний спеціаліст.