Альгодисменорея

Досить багато жінок і дівчата стикаються з таким діагнозом як альгодисменорея. Проявляється це захворювання появою спазмообразних або монотонних, тягнуть болю в період проходження менструації.

Альгодисменорея - поява під час менструацій різких переймоподібних або ниючих болів внизу живота, в поперековій і крижовій областях хребта, що супроводжуються загальним нездужанням і зниженням працездатності. Обумовлюються вони різними причинами. Своєчасне визначення першопричини патології і проведення якісної терапії дозволить жінці в подальшому уникнути ще більш серйозних проблем зі здоров'ям.

Первинна альгодисменорея пов'язана з накопиченням простагландинів в матці, що призводять до розвитку ішемії і больового синдрому. Часто відзначається при статевому інфантилізмі або патологічному загині тіла матки. Причиною вторинної альгодисменореї є запальні захворювання статевих органів, пухлини матки, ендометріоз, часткове зрощення цервікального каналу, і ін.

[1], [2]

Причини альгодисменореи

Якщо у жінки хворобливі місячні, відмахуватися від такої проблеми не варто. Біль - це сигнал організму про те, що в його функціонуванні стався збій, який необхідно негайно усунути. В іншому випадку подальше прогресування захворювання може призвести до складної патології з неможливістю регресу.

Причини альгодисменореи можуть бито досить різноманітні:

• Ендометріоз - захворювання, що зачіпає, переважно, жінок репродуктивного віку. При даній патології клітини внутрішнього шару стінок матки розростаються за межами свого шару.
• Міома - формування доброякісного новоутворення в м'язовому шарі жіночого органу.
• Аденоміоз - досить складний запальний процес, внаслідок якого відбувається вогнищеве зрощування двох шарів тканин стінок матки: міометрія (м'язової тканини стінки матки) і ендометрія (внутрішньої слизової оболонки матки).
• Гіперретрофлексія - зростання сегментарних рефлексів, які частішають через зниження гальмуючих дій кори головного мозку на сегментарний рефлекторний апарат.
• Гіпоплазія матки - стан, при якому розміри жіночого органу виявляються значно менше норми, внаслідок його недорозвинення.
• Матка неправильно розташована в порожнині малого тазу, що і спричиняє за собою збій в механізмі відходу менструальної крові з маткової області.
• Порушення цілісності внутрішнього шару, викликане травмою, абортами, важкими пологами, хірургічним втручанням.
• Причина альгодисменореи може критися і в інфекційно-запальному захворювання, що вражає один або кілька органів статевої системи. До таких належить, наприклад, сальпінгоофорит (запалення придатків матки, маткових труб і яєчників), як гострої, так і хронічної форми.
• Викликати больову симптоматику може і гіподинамія, нестача фізичної навантаження.
• Спровокувати розвиток патології можуть захворювання психологічного характеру, викликані підвищеною збудливістю центральної нервової системи пацієнтки: схильність до істерик і іпохондрії.

Симптоми альгодисменореи

Дана патологія переважно спостерігається у жінок дітородного віку, досить часто при безплідді. Захворювання може бути як вродженого, так і набутого характеру. Залежно від виду захворювання, дещо різниться і демонстрована симптоматика.

У разі вродженої патології, больова симптоматика починає проявлятися ще в період статевого дозрівання дівчини, тоді як придбана - це наслідок перенесеної операції, інфекційно - запального захворювання та інших факторів.

Симптоми альгодисменореи наступні:

• Порушення сну.
• Найчастіше біль починає дошкуляти жінку за кілька днів до початку місячних виділень і припиняється після початку або повного закінчення кровотечі. Болі бувають тягнуть або переймоподібні. Їх появу можна очікувати в нижній частині живіт, в районі попереку і крижів. Поступово здатна розвинутися іррадіація болів. Жінка починає відчувати, що біль починає «віддаватися» і в кишечник, в промежині, зачіпати внутрішню частину стегон.
• Збої в обмінних процесах.
• Сухістю в роті.
• Метеоризм.
• Головні болі, деколи досить сильні.
• Тимчасова втратою працездатності.
• Можливо підвищене виділення рідини виробляють піт залозами.
• Нудота, часом переходить в блювотну рефлекторіку.
• Дуже низький життєвий тонус.
• Можуть з'явитися симптоми діареї.
• Запаморочення, можливі непритомність.
• Досить рідко, але можна спостерігати булімію та анорексію.
• Зростання температурних показників тіла до цифри в 37ºС.
• Виснаження нервової системи, яке може спостерігатися на тлі сильного болю.

Первинна альгодисменорея

Медики розмежовують первинну і вторинну форму захворювання. Первинна альгодисменорея - її ще діагностують, як функціональну патологію, не впливає на порушення анатомічної структури жіночих органів. Починає проявлятися ще у молоденьких дівчат в період статевого дозрівання або через рік - півтора після настання менархе (менструального циклу).

Тоді як вторинна альгодисменорея розвивається на основі анатомічних змін, причиною яких стала травма або одне з захворювань внутрішніх статевих органів. При даній патології температурні показники тіла жінки можуть бути суттєвими і супроводжуватися патологічними виділеннями з піхви, які мають характерний неприємний запах. При цьому менструальний цикл може бути збитий, а час кров'яних виділень подовжиться.

Розділяють розглянуту патологію по функціональності на три типи:

• Спазмогенну альгодисменорея, що супроводжується спазмами досить високої інтенсивності (відбуватися інтенсивне скорочення гладких м'язів матки).
• Есенціальна альгодисменорея. Переважно це вроджена патологія, пов'язана з дуже низьким порогом чутливості у жінки.
• Психогенная альгодисменорея діагностується в більшості випадків у дорослому представниці прекрасної статі, якщо вона страждає на будь - яке душевне захворювання, або у дівчинки в період статевого дозрівання - це може бути пов'язано зі страхом перших місячних.

Симптоми первинної альгодисменореї те саме перерахованим вище. Їх комплекс індивідуальний для кожної жінки, яка страждає на дану патологію. До вже наявного списку можна додати:

• Ікоту
• Сонливість.
• Синдром «ватних ніг».
• Можливу набряклість.
• Неприйняття деяких запахів.
• Відраза до окремих продуктів харчування.
• Оніміння нижніх і / або верхніх кінцівок.
• Кожний зуд.

Біль при первинній альгодисменореї має переймоподібний характер. Переважна локалізація - вниз живота і поперековий область, набагато рідше можна її відчувати в паховій області і в районі зовнішніх статевих органів.

Якщо жінку - дівчинку турбують ці симптоми, що супроводжуються болями в позначених місцях, не варто відкладати візит до лікаря - гінеколога. Саме він здатний встановити діагноз, віднісши його до первинної або вторинної патології. Але ж тільки поставивши правильний діагноз можна розраховувати на позитивний результат лікування.

Сприяти розвитку альгодисменореи може ранній термін початку менструального циклу, збої в його протіканні (тривалий період кров'яних виділень). Не останнє місце в появі даної патології займає і наявність у жінки шкідливих звичок: куріння, алкоголь, гіподинамія. Як не сумно це звучить, але на сьогоднішній день первинної альгодисменореей страждають, в тій чи іншій мірі, більшість ще не народжували дівчат. Цей факт дуже лякає медиків, так як згодом, якщо своєчасно не вжито відповідні терапевтичні заходи, прогресування даної патології може стати перешкода бажанням молодої жінки стати матір'ю.

Діагностика альгодисменореи

Постановка правильного діагнозу - це, мабуть, один з ключових моментів в лікуванні. Адже, наскільки вірно встановлена причина захворювання, залежить і призначається терапія. Неправильно поставлений діагноз, отже, неправильний підхід до лікування і як результат, хворого, в кращому випадку, чекає не вирішення його проблеми, а в гіршому - отримання ускладнення від неправильно призначених медикаментів.

Діагностика альгодисменореи включає в себе наступні дослідження:

• Опитування пацієнтки з приводу її скарг, і як довго вони її турбують, і якими симптомами супроводжується біль при проходженні місячних. Уже на цьому етапі кваліфікований фахівець здатний зробити припущення про наявність патології певної спрямованості.
• Огляд лікаря - гінеколога.
• Виявлення гінекологічного анамнезу: наявність конкретних захворювань, схильність спадкового характеру. Доктор намагається отримати інформацію, чи страждала на дане захворювання мама, бабуся пацієнтки. Як рано пройшли перші місячні, наявність хірургічних втручань, які зачіпають статеві органи та інші органи малого тазу. Істотними є так само знання про достаток виділень при місячних і характер больової симптоматики.
• Ультразвукове обстеження органів малого таза.
• Кальпоскопія або гістероскопія - діагностична процедура, яка дозволяє візуально обстежити стан входу в піхву, слизової його стінок і шийки матки близькою до піхви. Дослідження проходить з використанням кольпоскопа або, відповідно, гистероскопа - спеціального медичного апарату, що складається з бінокуляр і підсвічує лампи.
• Полімеразна ланцюгова реакція (ПЛР) - високоточний інформаційний метод молекулярно-генетичного дослідження. Він дає можливість виявити у обстежуваного пацієнта різні інфекційні та спадкові захворювання (як в гострій, так і в хронічній стадії).
• Взяття мазка з піхви, цервікального каналу та уретри. Мікробіологічне дослідження його на флору.
• Встановлення рівня гормонів в крові жінки в період першої та другої фази фізіологічного циклу жінки.
• Лапароскопія - метод ендоскопічної хірургії, що дозволяє досліджувати органи черевної порожнини.
• Обов'язковий консультаційний прийом психотерапевта або психолога.

Первинно, дослідження спеціаліста спрямовані на виявлення вторинної патології і тільки якщо діагностика альгодисменореи дала можливість її виключити, пацієнтці ставиться діагноз первинна альгодисменорея, що істотно для визначення методик лікування.

Навряд чи хто - небудь стане сперечатися, що своєчасна і професійна діагностика - це запорука ефективної терапії, і основа будь-якого лікувального курсу.

Лікування альгодисменореи

Лікування вторинної альгодисменореї направлено, на першому етапі, на усунення виявлених органічних змін в порожнині матки і малого таза методами гистероскопии і лапароскопії (роз'єднання спайок, видалення вогнищ ендометріозу, виправлення неправильного положення матки та ін.), Що дозволяють значно зменшити больовий синдром. На другому етапі, при необхідності, показано застосування методів консервативної терапії, що використовуються при лікуванні первинної альгодисменореи (інгібітори синтезу простагландинів, гестагенні або молочних залоз і позаматкової препарати, спазмолітики, анальгетики).

Діагноз поставлений, і можна приступати до лікування. Якщо хвороба визначена як первинна патологія, то лікування альгодисменореи починається лікуючим лікарем - гінекологом, зазвичай, зі спазмолітиків і гормональних препаратів. Наприклад, це може бути бускопан, флекс, но-шпа, оки і багато інших.

Знеболюючий препарат, ефективно знімає м'язове спазмування - Бускопан призначається для прийому всередину (перорально). Рекомендоване дозування для дорослих пацієнтів і дітей, яким вже виповнилося шість років, становить три прийоми протягом дня по одній - три таблетки.

Якщо гінеколог призначив інший спосіб введення ліків - ректальний, в цьому випадку даний лікарський засіб застосовується у формі супозиторіїв, які застосовуються тієї ж вікової категорії три рази на добу. Перед використанням, ректальну свічку витягають з герметичної оболонки і заводять скошеним краєм всередину. Тривалість курсу лікування контролює лікуючий доктор і, при необхідності, може продовжити його.

Відмовою від застосування даного лікарського засобу може бути: діагностована у пацієнтки закритокутова глаукома, набряк легенів, міастенія (аутоімунне захворювання, що виявляється слабкістю і патологічної стомлюваністю скелетних м'язів). Це атеросклероз, що торкнулася капіляри головного мозку, мегаколон (порок розвитку, описаний як анатомічне збільшення розмірів товстої кишки), а так само індивідуальна непереносимість гіосцін-N-бутілбромід або інших компонентів в складі препарату.

Но-шпа приписується хворому в формі таблеток або розчином для підшкірних або внутрішньом'язових ін'єкцій.

У формі таблеток ліки застосовується пацієнткою два - три рази на добу по 40 - 80 мг після основного прийому їжі. А в формі ін'єкцій 2% препарат вводиться досить повільно два - три рази на протязі дня в кількості від 2 до 4 мл (за один введення).

Лікарський засіб має і свої протипоказання. Це:

• Артеріальна гіпертензія.
• Стабільне підвищення артеріального тиску безпосередньо перед початком менструації.
• Бронхіальна астма.
• Пілороспазм - спастическое скорочення м'язів пілоричного відділу шлунка, яка обумовлює труднощі його спорожнення.
• Стенокардія.
• Виразкові прояви на слизовій органів травного тракту.
• Коліти, в тому числі спастичного характеру.
• Жовчнокам'яна хвороба.

Якщо молода дівчина не живуть регулярним статевим життям, зазвичай призначаються лікарські засоби НПЗП (нестероїдні протизапальні препарати), переважно селективні інгібітори ЦОГ-2. До таких можна віднести: целебрекс, целекоксиб.

Високоселективний інгібітор циклооксигенази-2 Целебрекс призначається для застосування доктором два рази протягом доби в дозуванні 0,2 м

Рекомендується приймати целебрекс двічі на добу по 0,2 г препарату. У разі досить високої активності м'язових спазмів, лікуючий лікар може призначити хворий разовий прийом в кількості від 0,4 до 0,6 г лікарського засобу. Після зняття гострого болю, бажано повернутися до рекомендованої дозуванні в 0,2 р

Якщо в анамнезі жінки присутня проблема з функціонуванням нирок, добова кількість прийнятого препарату необхідно зменшити вдвічі. При печінковій недостатності коригувати рекомендовану дозу ліки не слід.

До протипоказань целебрекса відносять схильність до алергічних проявів, підвищену чутливість або повну непереносимість складових даного лікарського засобу або сульфаніламідів. А так же якщо жінкою, або дівчиною, було перенесено хірургічне втручання по установці коронарного шунта або представниця прекрасної статі знаходиться на третьому триместрі вагітності.

До неселективних лікарських засобів НПЗП, застосовуваним при лікуванні альгодисменореи, можна віднести Фаспік, ібупрофен, буран, нурофен, які показують виражені протизапальні та знеболюючі властивості.

Дозування Ібупрофену призначається суто індивідуально і залежить від рівня прояву больової симптоматики. Переважно дорослим пацієнткам і дівчаткам, яким вже виповнилося 12 років, доктор приписує по одній - дві таблетки, що вводяться три - чотири рази на день безпосередньо після прийому їжі. При гострого болю або складному протіканні хвороби, лікар може прийняти рішення про збільшення дозування: по три таблетки, що приймаються три - чотири рази на день, що відповідає добовому прийому ібупрофену (діючої речовини препарату) в кількості 1,8 - 2,4 м Максимальна добова доза не повинна бути вище 2,4 м

Не слід приймати даний препарат, якщо жінка хворіє на одну з нижче перерахованих патологій:

• Виразкова і ерозивно ураження слизової органів травного тракту.
• Бронхіальна астма.
• Виразковий коліт неспецифічної форми прояву.
• Лейкопенія - знижене кількість лейкоцитів, що містяться в крові жінки (менше 4000 в 1 мкл периферичної крові).
• Тромбоцитопенія
• Дисфункція нирок і / або печінки у важкій формі.
• Гіпертонія.
• Дисфункція серцевого м'яза.
• Хвороба, що вражає зоровий нерв.
• Вагітність і період лактації.
• Гіперчутливість до нестероїдних протизапальних засобів або інших складових ліки.

Гормональні препарати призначаються гінекологом в залежності віку пацієнтки і наявності у неї постійного статевого партнера. Якщо жінка регулярно живе статевим життям, то їй в основному призначаються гормональні препарати, які мають статус протизаплідних засобів. Сучасний фармакологічний ринок представлений широким спектром продукції даної категорії, але при лікуванні альгодисменореи перевага призначення належить низькодозованим пероральним контрацептивів.

До використовуваним в такій ситуації лікарських препаратів, що належить до ліків третього покоління, можна віднести мерсілон, фемоден, Жанін і інші.

Спосіб і графік прийому мікродозірованние етинілестрадіолу в комбінації з гестагенним хімічним елементом можна знайти в будь-якій інструкції, яка додається до гормональних контрацептивів, призначеного гінекологом.

Наприклад, Жанін вводять всередину, запиваючи драже достатнім обсягом води. Прийом проводиться один раз на добу в певний час, якого потрібно чітко дотримуватися. Тривалість лікувального курсу - 21 день, після чого витримується сім діб без введення. Пропускати прийоми не слід - це істотно знижує ефективність лікування.

Жанін не призначається жінкам з тяжкою хворобою печінки, при підвищеній чутливості до будь-якого з компонентів препарату, в разі наявності у пацієнтки тромбофлебіту або схильності до тромбозів, цукрового діабету, артеріальної гіпертензії, панкреатиту, злоякісного новоутворення, що вражає печінку, кровотеча, що зачіпає статеву систему жінки. Жанін не приймають і в період вагітності або годування молодою мамою свого новонародженого малюка.

Крім описаної вище терапії, жінка, яка страждає на альгодисменорею, отримує загальнозміцнювальну терапію. Під цим термінів ховається прийом вітамінів (особливо це відноситься до їх групової приналежності В6 і Е), а так же мінералів і мікроелементів. У даній ситуації особливо необхідна присутність іонів магнію.

Якщо поставлений діагноз вторинна альгодисменорея, то, в залежності від першоджерела, може виникнути необхідність включення в терапію хірургічного втручання, проведеного на органах репродуктивної системи жінки. Операція дає можливість усунути аномалію в структурному будову одного з дітородних органів. Якщо операція проведена, то відразу після її завершення, акушер - гінеколог призначає антибіотики, а потім вже і інші медикаментозні засоби, описані вище.

Для отримання швидкого ефекту, в протокол комплексної терапії підключають і ряд фізіопроцедур. У даній ситуації прекрасно працює електрофорез, що проводиться жінці в другій половині менструального циклу.

Відмінно себе зарекомендували і такі процедури як гальванічний комір, ультразвук в імпульсному режимі, фонофорез з різними розчинами, імпульсні струми низької частоти і деякі інші процедури.

Препарати при альгодисменореи

Суть будь-якої терапії - це усунення причини патології або, в крайньому випадку, його симптоматичного прояви. Щоб купірувати або знизити інтенсивність болю препарати при альгодисменореи призначаються з групи анальгетиків. Наприклад, це може бути сивий-М, пенталгин, кетонал, спазмол, еффералган, баралгін М, анальгін, панадол. При сильній больової симптоматики підійдуть комплексні лікарські засоби, наприклад, БАРАЛГЕТАС, брав, спазган або пазмалгон.

Якщо причиною патологічних болів у жінки є одне з захворювань, які зачіпають психологічну область здоров'я жінки, яке викликане підвищеною збудливістю центральної нервової системи (схильність до істерик і іпохондрії), такий пацієнтці призначаються транквілізатори. Ця категорія лікарських засобів покликана стабілізувати психічний стан жінки. До таких препаратів відносять: валіум, хлордіазепоксид, ксанакс, гидроксизин, діазепам, клобазам, триазолам, лоразепам, альпразолам, либриум, фрізіум, еленіум, феназепам, бромазепам, седуксен, атаракс, реліум, оксілідін.

Дозування диазепамом (Diazepamum) призначається пацієнтам індивідуально і виходячи з тяжкості діагностованого захворювання. Лікарський засіб приймається два рази на добу. Одноразово кількість введеного препарату може бути призначено в інтервалі від 4 до 15 мг. При цьому максимально допустимий добовий обсяг введеного ліки не повинен перевищувати цифру в 60 мг (і то ця доза призначається лікарем тільки в разі, якщо жінка перебуває в умовах стаціонару, щоб була можливість постійно контролювати її стан).

При необхідності внутрішньом'язового або внутрішньовенного введення, доктор призначає ін'єкції або інвазію об'ємом по 10 - 20 мг лікарського засобу.

Категорично забороняється вводити в протокол лікування даний препарат, якщо у жінки діагностовано міастенія, дисфункція печінки та / або нирок, закритокутова глаукома, а так само якщо організм показує підвищену непереносимість до складових компонентів діазепаму або пацієнтка вагітна.

Якщо яка звернулася за консультацією доросла жінка має регулярні статеві стосунки, то, щоб купірувати турбує її спазмообразную біль, і супроводжуючу симптоматику, призначаються гормональні препарати, віднесені до низькодозованим контрацептивів. Це може бути микрогинон, ярина, новинет, логест, марвелон, Білорусь, міранова, регулон, силест, трірегол.

Ярина вводять всередину у вигляді драже, яке запивается достатнім обсягом води. Прийом проводиться один раз на добу в певний час, якого потрібно чітко дотримуватися. Тривалість лікувального курсу - 21 день, після чого витримується сім діб без введення. Пропускати прийоми не слід - це істотно знижує ефективність лікування.

Даний контрацептив не призначається жінкам з тяжкою хворобою печінки, при підвищеній чутливості до будь-якого з компонентів препарату, в разі артеріальної гіпертензії, цукрового діабету, наявності у пацієнтки тромбофлебіту або схильності до тромбозів, панкреатиту, злоякісного новоутворення, що вражає печінку, кровотеча, що зачіпає статеву систему жінки . Ярина не береться і в період вагітності або годування молодою мамою свого новонародженого малюка.

Але все ж переважної методикою терапії є прийом за два - три дні до передбачуваних місячних інгібіторів виробництва простагландінсінтетази, які в медицині об'єднуються в групу нестероїдних протизапальних препаратів. До цієї групи відносять: ніфлуріл, каксуліндак, ортофен, кетазон, індометацин, вольтарен, кетопрофен, доналгін, реводін, мефенамінова кислота, метіндол, бутадіон, Сургам, реопирин, пирабутол, піроксикам.

Призначену мефенамінову кислоту рекомендується застосовувати безпосередньо після прийому їжі, бажано спільно з достатньою кількістю молока.

Переважно дорослим пацієнткам і дівчаткам, яким вже виповнилося 14 років, доктор приписує одноразову дозування, що попадає в діапазон від 0,25 до 0,5 г, що приймаються три - чотири рази протягом дня. Максимальна добова доза не повинна бути вище 3,0 м Якщо очікуваний ефект досягнутий, то для його підтримки на необхідному терапевтичному рівні досить знизити добовий прийом, довівши до 1,0 м

Якщо передменструальні болю мучать дівчинку до 14 років, у якої вже наступили місячні, то мефенамінова кислота приймається по 0,25 г три - чотири рази протягом дня. Рекомендована тривалість лікування від 20 до 45 діб, а при медичних показаннях і триваліша.

Не слід приймати даний препарат жінкам, в анамнезі яких є виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, ниркова патологія, проблеми з кровотворення, захворювання, викликані запаленням в одному з органів травного тракту, а так само в разі індивідуальної непереносимості складових розглянутого лікарського засобу.

Основний принцип такої терапії - це попередження виникнення больової симптоматики. І якщо при настанні місячних біль все ж відчувається, то, на тлі прийому інгібіторів відтворення простагландину, її інтенсивність значно нижче, ніж без введення таких препаратів.

При сильних болях більш ефективні будуть препарати цієї ж групи, але комбінованої дії. До таких можна віднести веральгін, баралгін, спазгін, триган, спазмальгін, максиган, спазмальгон, мінальган.

Баралгін не залежить від часу прийому їжі і призначається по одній - дві таблетки два - три рази протягом дня. При дуже сильних спазмують болях баралгін у вигляді ін'єкцій або інвазій вводиться повільно в кількості 2 - 5 мл внутрішньовенно або внутрішньом'язово. Лікувальний курс зазвичай становить три - чотири менструальних циклу.

Високу ефективність прийому показали і моногестагени: норколут, Ацетомепрегенол, дидрогестерон, норетистерон, туринал, оргаметрил і дуфастон. Препарати цієї групи зазвичай призначаються для прийому, починаючи з 14 -16 дня менструального циклу до 25 дня. При цьому препарат вводиться один раз на добу, в один і той же час, дозуванням від 5 до 15 мг.

Профілактика альгодисменореи

Будь-яке захворювання легше попередити, ніж в подальшому його лікувати. Цей принцип батьки повинні донести до своїх дітей якомога раніше. Профілактика альгодисменореи не вимагає від жінки особливих зусиль. А якщо ці нехитрі правила увійдуть в її життя і будуть сприйматися як само собою зрозуміле, то і зусиллям такий звід правил не назвеш - це вже буде просто правильний спосіб життя, який дозволить уберегти жіночий організм від багатьох захворювань і просто неприємних дискомфортних станів.

До рекомендацій профілактики альгодисменореи можна віднести:

• Правильне, раціональне і збалансоване харчування.
• Прибрати з раціону продукти, до складу яких входять стабілізатори, барвники, консерванти і інша хімія.
• Відмова від шкідливих звичок і їжі в точках «швидкого харчування».
• Дотримання правил особистої гігієни.
• Помірні фізичні навантаження, які перемежовуються з повноцінним відпочинком.
• Звести до мінімуму кількість споживаного міцної кави і чаю.
• Для задоволення займатися ранковою гімнастикою, легкою пробіжкою.
• Бажано відвідувати басейн і / або фітнес.
• При появі неприємною симптоматики, не відкладати похід до фахівця. Своєчасна постановка діагнозу і ретельне виконання рекомендацій доктора в процесі лікування.
• Не допускати інфекційно - запальних захворювань, що вражають органи малого тазу.
• Стежити за своєю вагою.
• Бажано два рази на рік проходити профілактичний огляд у гінеколога.

Неувага до свого здоров'я - це просто злочин перед природою. Адже, здавалося б, настільки нешкідлива альгодисменорея, при ігноруванні її, в кінцевому підсумку може призвести до безпліддя і позбавити жінку шансу стати матір'ю.

Прогноз альгодисменореи

Якщо у пацієнтки діагностовано захворювання, яке відноситься до первинної формі патології, прогноз альгодисменореи цілком сприятливий. Слід лише трохи підкоригувати свій спосіб життя, харчування і, при необхідності, пройти невелику терапію.

Дещо складніше йде справа з лікуванням вторинної патології. У разі якщо пацієнтка вчасно звернулася до дільничного акушера - гінеколога, повністю пройшла обстеження і адекватне лікування, то можна очікувати повного лікування або хоча б зниження інтенсивності больових проявів. Кінцевий результат в даному випадку істотно залежить від рівня тяжкості того захворювання, яке і викликає подібну симптоматику.

Основне ознаку жінки - це народження дитини. І якщо її починає турбувати описана вище симптоматика, тягнути з походом до лікаря не слід. Біль може говорити про розвиток в організмі пацієнтки досить важкого захворювання. Висновок один. Якщо жінка буде ретельно виконувати всі вимоги свого лікуючого лікаря, то з'являються високі шанси позбутися такої хвороби як альгодисменорея раз і назавжди, а також здійснити місію, дану їй природою - народження нової людини.

Головне вчасно звернутися до фахівця і в жодному разі не опускати руки, Ваше здоров'я, перш за все, в Ваших руках.