Головний біль в потилиці: причини, лікування

Біль в потилиці - одна з найпідступніших болів, тому що ніколи не можна сказати точно, чи болить це сама голова або мають місце проблеми з шийними хребцями. Найчастіше сильна напруга в шийних разгибателях, що локалізуються прямо над потилицею, може стати причиною головного болю. Біль в потиличній частині шиї може проявлятися при нахилах, поворотах голови, дотиках. 

[1], [2], [3], [4]

Чим викликається головний біль в потилиці?

Найбільш поширена причина виникнення болю в потилиці - захворювання шийного відділу хребта: спондиліт, підвивихи в дрібних міжхребцевих зчленуваннях, посттравматичні розтягування, остеохондроз. Такі головні болі в потиличній частині зазвичай захоплюють весь потилицю і стають сильнішими при рухах голови.

Не менш часто пацієнти виявляються жертвами шийного спондильозу - це хронічне захворювання хребта, при якому дзьобовидні і шиповидні остеофіти розростаються по краях тіл хребців. Багато хто помилково називають симптоми захворювання як "відкладення солей", але це помилка. Насправді відбувається деформація зв'язок в шийному відділі, в основному, при гіподинамії. Перші симптоми спондилеза - головний біль в потилиці, очах, вухах, навіть в стані спокою. Біль проявляється особливо яскраво при рухах голови. При натисканні на "хвору" точку або відхиленні голови назад, відчувається потилична головний біль.

Міогелоз шийного відділу також можна часто зустріти у пацієнтів. Зазвичай він виникає через ущільнення м'язів. У свою чергу хворобливі процеси в області потилиці і шиї можуть відбуватися після тривалого перебування на протязі або неправильній позі, при неправильній поставі, при сильних фізичних навантаженнях. Визначальними симптомами є головний біль в області потилиці, біль в плечах, обмеження рухливості плечового суглоба і болю при русі плечима, запаморочення.

Часто причиною болю в потилиці може стати не тільки захворювання, а великий обсяг психічних і фізичних навантажень. Так, цілком ймовірно, що після стресу або тривалого психологічної напруги в потилиці може з'явитися біль. Фактично, ті ж симптоми проявляються і при тривалих розумових навантаженнях. Довго сидіти в незручній позі лікарі теж не рекомендую.

Невралгія потиличного нерва викликає стихійні і різкі болі в потилиці. Неприємні відчуття можуть перетікати з шиї в спину, вухо і навіть нижню щелепу, при цьому в потилиці може постійно відчуватися давить біль. Найяскравіше така біль проявляється при поворотах голови або різких рухах. При тривалій невралгії може утворитися гиперстезия (підвищена чутливість) в області всього потилиці. Заробити невралгію можна при захворюванні шийних хребців, остеопорозі, спондилоартрозі, при переохолодженні або застуді.

Що ж до згаданої гіпертензії, то і вона може змусити потилицю відчувати біль. Артеріальна гіпертензія в основному турбує своїх жертв вранці.

Шийна мігрень, мабуть, взагалі одна з найпоширеніших захворювань сучасності. При мігрені людина відчуває колючий біль в потилиці, скронях, в області чола, виникає відчуття туману і піску в очах, неможливо сконцентруватися, шум у вухах, запаморочення і навіть нудота. Щоб не сплутати шийну мігрень з гемикранией треба просто натиснути на хребетні артерії в точці з'єднання соскоподібного і остистого відростків першого шийного хребця. Краще, щоб це зробив лікар. При посиленні болю можна бути впевненим, що це шийна мігрень.

Запущений остеохондроз цілком може привести до в ертебробазілярному синдрому, який принесе з собою і біль в потилиці разом з шумом у вухах і потемніння в очах. Серед інших симптомів: нудота, гикавка, блідість, погіршення координації руху. При наявності даного захворювання потрібно бути дуже обережними з рухам голови, інакше невдалий різкий рух може призвести до приступу раптового падіння без втрати свідомості.

Біль в потилиці може виникати при неправильному виконанні фізичних вправ. Постійні навантаження, особливо якщо вони виконуються без урахування фізичних можливостей конкретної людини, може привести до стабільності головного болю в ділянці потилиці. Потилична головний біль може проявлятися навіть у стані спокою, при читанні, сидінні за столом, під час гімнастики. Іноді виникає відчуття, що на голову надіта капелюх, хоча капелюхи ніякої немає. Зазвичай такий біль в потиличній частині голови не має мігрені пульсуючого характеру, однак крім болю безпосередньо в потилиці, хворий може також скаржитися на біль в м'язах в області шиї, чола, скронь і потиличної частини голови. Дотики до хворих м'язам зазвичай неприємні, і взагалі, додатковий тиск на ці м'язи може тільки посилити біль. Гірше коли біль проявляється в стані спокою. При таких симптомах лікарі радять ворушити шиєю якомога рідше, щоб головні болі в потиличній здебільшого не посилювалися.

Симптоми болю в потилиці

Якщо пацієнтів турбує біль в потилиці, то вони найчастіше скаржаться на такі супутні симптоми:

• шум в голові і вухах,
• відчуття тиску на потилицю,
• пульсуючий біль, що перетікає з шиї в потилицю, проявляється під час оргазму або фізичних вправ,
• ранкові стріляли біль у області шиї при русі головою,
• запаморочення,
• оніміння кінцівок,
• потемніння в очах,
• "Затички" у вухах,
• потилицю болить весь тиждень,
• відчуття тиску на голову,
• "П'яне" стан,
• не виходить концентруватися,
• неприємні відчуття у верхній щелепі,
• здається, що пухнуть вуха.

Як лікується біль в потиличній частині голови?

Медики рекомендують кілька корисних вправи, які допоможуть послабити, а тої зовсім позбутися від деяких причин болю в потилиці, або, по крайней мере, значно полегшити муки.

Найпростіший спосіб послабити біль в потиличній частині голови, особливо яка виникла на тлі розумової, фізичної або психологічної перевантаження - це механічно розслабити і розтягнути напружену м'яз. Для цього необхідно мережу на стілець зі спинкою не спираючись на неї. Візьміть, в прямому і переносному сенсах, голову в руки. При цьому великі пальці торкалися скул, а решта пальців повинні бути на потилиці. Тепер треба нахилити голову назад, руки при цьому повинні як би не давати голові опуститися. Виконувати вправу досить близько сім секунд, після чого потрібно розслабитися і плавно відкинутися на спинку стільця. Вправу можна повторити, якщо легше не стало, але потрібно бути дуже уважним, щоб під час його виконання в шиї не було ніяких хрускотом.

Лікарі відзначають, що біль в потилиці, особливо якщо вона триває досить довгий час, може бути індикатором будь-якого більш серйозного захворювання, можливо навіть системного, що вимагає повного обстеження і виявлення справжніх причин захворювання. Можливо, будуть потрібні таблетки від головного болю, або високого тиску. Тому при будь-яких ускладненнях і посиленням болю в потиличній частині голови, необхідно звертатися до лікаря.