Біль у ділянці лопаток

У мене болить спина, і важко ходити. Відчуття таке, ніби хтось встромив кілок між лопатками. Мені доводиться сутулитися, що виглядає непривабливо, і рухатися повільно та обережно.

Біль у спині, особливо в області лопаток, є досить поширеним явищем сьогодні. Однак неможливо охарактеризувати групу людей, які найчастіше стикаються з болем у спині – біль у області лопаток може спостерігатися як у людей похилого віку, так і в молодих.

Що робити, якщо у вас болить між лопатками? Що саме болить, як це лікувати, і як це може вплинути на функціонування організму? Що викликає больові відчуття і що страждає в цьому випадку? Відповіді на ці та інші питання ви знайдете в цій статті.

Причини болю в області лопатки

Біль у спині, особливо в області лопатки, є не тільки дуже поширеним поняттям, але й досить багатогранним у визначенні джерела болю та характеру захворювання. Якщо у вас болить область лопатки, це не означає, що болять саме м’язи або хребет, оскільки біль в інших органах може іррадіювати у верхню частину спини і таким чином проявлятися як біль в області лопатки.

Однак біль в області лопатки зазвичай поділяють на такі види, як біль під однією з лопаток або під обома одночасно, біль в області лопатки та біль у самих лопатках, тобто в кістках.

Однак, в домашніх умовах досить складно визначити точне захворювання та причину болю в області лопатки. Підозру на захворювання можна визначити за сукупністю характерних симптомів та локалізацією джерела болю.

Отже, що може викликати біль у ділянці лопатки? Найпоширенішою причиною болю у верхній частині тіла може бути брак фізичної активності, малоактивна або сидяча робота, травми спини, такі як удари або падіння, забої або переломи лопатки. Нерегулярна фізична активність (заняття в тренажерному залі чи басейні) або її повна відсутність також негативно впливає на здоров'я. Однак, навіть якщо ви тренуєтеся в тренажерному залі, не варто перестаратися, оскільки надмірні навантаження також можуть викликати біль у спині.

Читайте також: Біль у м'язах лопатки

[ 1 ]

Що таке лопатки і де вони розташовані?

Лопатки, як пишуть у підручниках з анатомії, — це трикутні кістки, що з'єднують плечову кістку з ключицями. У людському тілі їх дві, розташовані у верхній половині тулуба ззаду. До кожної лопатки прикріплено 17 м'язів.

Симптоми болю в області лопатки

Якщо біль у лопатках все ж виникає, цікаво визначити, про яке захворювання це може свідчити. Біль у ділянці лопатки є одним із найпоширеніших симптомів при розвитку таких захворювань:

• кіфоз, сколіоз або кіфосколіоз – це види викривлення хребта;
• остеохондроз грудного відділу хребта;
• спондилоартроз;
• грижа або випинання міжхребцевого диска в області грудної клітки;
• радикуліт верхньої частини тіла;
• періартрит в області плеча або лопатки;
• ішемічна хвороба серця або стенокардія;
• невралгія в міжреберному просторі;
• патологія органів середостіння;
• інфекційні захворювання;
• патології плеври або легень;
• забої та інші види травм хребта в області шиї та грудної клітки;
• захворювання сполучної тканини в поєднанні зі специфікою професійної діяльності.

Біль у ділянці лівої лопатки

Біль у ділянці лівої лопатки може бути викликаний різними факторами та захворюваннями. Лікарі називають наступні найпоширеніші причини дискомфорту в ділянці лівої лопатки:

• печія – біль в області лівої лопатки з’являється під час або після їжі;
• психологічні проблеми, що тягнуть за собою біль, печіння, стискання серця, відчуття печіння в грудях. Больові відчуття можуть мігрувати в руку або під лопатку;
• інфаркт міокарда – у цьому випадку відчувається тупий, ниючий біль в області лопатки. Він може відчуватися як під лопаткою, так і в лівій руці, шиї, спині, щелепі. Якщо біль не минає після прийому ліків із судинорозширювальною дією, таких як нітрогліцерин або валідол, то, найімовірніше, у вас інфаркт міокарда;
• остеохондроз шийних хребців – біль від потилиці до середини спини, що спостерігається переважно вранці після пробудження;
• міжреберна невралгія – нападоподібний біль, що спостерігається переважно в міжреберних проміжках. Виникає під час фізичного навантаження, а також під час активної роботи дихальних шляхів;
• виразка шлунка – при розкритті виразки біль може відчуватися під обома лопатками, а також в області ключиці. Причиною болю в області лівої лопатки може бути неправильне функціонування нервових закінчень діафрагми.

Біль у правій лопатці

Так само, як біль у лівій лопатці, біль у правій лопатці може бути симптомом різних захворювань. Існує щонайменше 4 захворювання, які проявляються болем у правій лопатці:

• спазм жовчного міхура або проток – виникає через закупорку каменем. Викликає дуже сильний біль, колючий, ріжучий, рвучкий, який виходить з правого підребер'я. Біль може віддавати в праве око, щелепу, шию, плече або лопатку. Часто виникає нудота або блювота. Хворий намагається постійно змінювати положення, щоб зменшити біль, постійно кричить;
• піддіафрагмальний абсцес – симптомом є гострий, дуже сильний біль у ділянці правої лопатки або плеча. Також може спостерігатися швидке підвищення температури або лейкоцитоз;
• нефрит або пієлонефрит – біль відчувається не тільки в поперековій ділянці, але й в області лопатки праворуч, підребер’ї, клубовій ділянці. Характерним симптомом також є часте, болісне або утруднене сечовипускання;
• Жовчнокам'яна хвороба – сильний біль у ділянці лопатки праворуч як симптом тут зустрічається рідше. Однак біль може бути ріжучим, колючим, різким, поширюватися з правого боку спини до щелепи.

Біль у лопатці - біль у кістках

Іноді біль в області лопатки може бути викликаний проблемами в самих кістках. Біль у лопатці найчастіше виникає через травми спини або шиї. Такі травми можуть бути викликані падіннями, аваріями та іншими неприємними речами. Лопатка може бути зламана в результаті падіння на лікоть або пряму руку, а іноді частини зламаної лопатки також можуть вражати м'язи. У цьому випадку біль може бути різким, гострим, з'являтися під час руху, активної роботи рук. Якщо стався перелом лопатки, місце перелому буде опухлим, трохи одутлим.

У медицині зміна форми лопатки називається крилатою лопаткою. Вона виникає в результаті паралічу м'язів – ромбоподібних, трапецієподібних або передніх зубчастих. Параліч м'язів виникає через міопатію, нейроінфекції або інші пошкодження нервів. Крилатa лопатка також може з'явитися в результаті постійних забиттів передпліч, забою та інших пошкоджень довгого грудного нерва. Такі проблеми найчастіше спостерігаються у циркових артистів та спортсменів.

Іноді біль в області лопатки може відчуватися в поєднанні з хрускотом у плечових суглобах. Така реакція організму спостерігається при захворюванні, яке називається хрускіт у лопатці.

Також гострий біль в області лопатки спостерігається при відкритому пошкодженні кістки. Наприклад, при кульовому пораненні. Супроводжується загальною інтоксикацією організму.

Що робити, якщо болить область лопатки?

Діагностування болю в області лопатки – непросте завдання, оскільки, як було описано раніше, багато захворювань можуть викликати біль у цій області. Щоб визначити захворювання, все ж слід звернутися до лікаря, оскільки для встановлення точного діагнозу потрібно багато досліджень. Можливо, як і в більшості випадків, що біль в області лопатки був викликаний деформаціями (розтягненням або забоями) м'язів, проте, щоб уникнути більш серйозних захворювань, лікарю необхідно провести обстеження внутрішніх органів, захворювання яких можуть викликати дискомфорт у спині.

Лікування болю в області лопатки

Залежно від діагностованого захворювання, лікування, звичайно, різне. Однак найпоширенішими є болі, пов’язані з роботою м’язів, тому варто розглянути лікування саме цієї ділянки.

Коли виникає біль в області лопатки, спричинений травмами м’язів, відчувається печіння або важкість між лопатками. Найчастіше, щоб полегшити такий біль, потрібно лише зробити кілька махів руками або кілька кругових рухів плечима. Якщо такі маніпуляції не дають бажаного результату, а біль під лопатками продовжується, а також іррадіює в область серця, то у вас можуть бути проблеми з хребтом або з самим серцем і вам слід звернутися за допомогою до лікарів.

Біль у лопатці, пов'язаний з порушенням роботи або положенням м'язів, найчастіше зустрічається у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, а також у тих, хто через специфіку своєї роботи більшу частину дня проводить в одному й тому ж положенні – це офісні працівники, банкіри, програмісти, швачки тощо. В результаті щоденної роботи м'язи спини цих людей слабшають, втрачають еластичність, що призводить до порушень постави.

Викривлення хребта чреваті розвитком інших, більш небезпечних деформацій внутрішніх органів. Тому найкращим лікуванням у цій ситуації є щоденні фізичні навантаження, а також виконання простих вправ для розминки плечового пояса протягом дня. Також, якщо є можливість, займайтеся плаванням або відвідуйте спортзал, щоб зміцнити м’язи та підтримувати їх у хорошій формі.

На жаль, жодне з перерахованих вище захворювань не можна вилікувати вдома, і вам все одно доведеться звернутися за допомогою до медичних працівників, які встановлять точний діагноз і призначать необхідний та ефективний комплекс фізіотерапевтичних та медичних процедур і ліків саме для вашого випадку.

Вам можуть призначити такі терапевтичні процедури, як електрофорез, магнітотерапія, різні методи електротерапії, ультразвукова терапія, мануальна або рефлексотерапія, санаторно-курортне лікування. Всі ці методи спрямовані на усунення основних симптомів, больових відчуттів, але не усувають першопричину болю в області лопатки.

Якщо у вас раптово виник біль у ділянці лопатки, спочатку слід звернутися до травматолога, кардіолога, ревматолога та невролога. Вони вкажуть на причину болю в спині. При встановленні захворювання та призначенні лікування може знадобитися допомога мануального терапевта або фахівця з масажу.

Як запобігти болю в області лопатки?

Фахівці стверджують, що найефективнішою профілактикою болю в області лопатки є активний спосіб життя та заняття спортом. Також важливо стежити за своїм емоційним станом, гормональним рівнем та харчуванням. Підтримуйте правильну поставу та не сутуліться.

Також рекомендується проходити повне медичне обстеження раз на рік, щоб запобігти та виявити різні захворювання внутрішніх органів на ранній стадії.

Пам’ятайте, що дуже важливо стежити за власним тілом, навантаженнями, звичками тощо, щоб уникнути більшості захворювань. Щоб ніколи в житті не було болю в області лопатки, також стежте за своїм сном – завжди лягайте спати в правильних умовах, бажано на твердій поверхні, яка не прогинається.

Любіть себе, своє тіло та періодично струшуйте його помірними фізичними вправами.