Що робити, якщо нудить?

Що робити, якщо нудить, питання, яке задають собі багато, адже в якості симптому нудота не є специфічною, вона може свідчити про сотні захворюваннях і про багатьох інших причинах, не пов'язаних з хворобами. Тяжкість в епігастрії неприємна не в силу хворобливих відчуттів, а скоріше своїми наслідками у вигляді блювоти.

Що робити, якщо нудить, питання, яке задають собі багато, адже в якості симптому нудота не є специфічною, вона може свідчити про сотні захворюваннях і про багатьох інших причинах, не пов'язаних з хворобами. Тяжкість в епігастрії неприємна не в силу хворобливих відчуттів, а скоріше своїми наслідками у вигляді блювоти.

Що таке нудота, блювота і чому вони виникають?

І блювотний рефлекс, і попередня йому нудота є природним, захисним механізмом, який запускає організм, коли йому необхідно очиститися від різних отруйних речовин, токсинів. Токсини не завжди надходять в кровотік зсередини як продуктів розпаду їжі або продукції патологічних процесів а органах, часто людина не знає що робити, якщо нудить його від зовнішньої причини - запаху, яскравого кольору.

Нудота - це специфічний стан, часто супроводжується підвищеним слиновиділенням, тремором, загальною слабкістю. Відчуття нудоти можуть пройти самостійно, без блювоти, проте найчастіше вони провокують блювотний рефлекс - не підвладне людському контролю скорочення м'язового преса і видалення всього, що міститься в шлунку. Відповідальність за ці симптоми несе відділ стовбура головного мозку, що з'єднується з нервовими рецепторами шлунково-кишкового тракту. Будь-яке негативний вплив на ці рецептори, їх роздратування або пошкодження запускає механізм «нудота - блювота». Надмірне збільшення обсягу шлунка призводить до розтягування його стінок, відповідно рецептори слизової шлунка намагаються відреагувати на нетипові зміни, таку саму відповідь можливий і при ерозивних, запальних процесах - гастриті, гастроентериті. Також ділянку головного мозку може і самостійно «дати команду» до нудоти без допомоги шлунково-кишкового тракту. Такі випадки можливі при різних дисфункціях нервової системи.

Читайте також:

• Таблетки від нудоти
• Таблетки від блювоти 
• Що робити при нудоті?

Перш, ніж визначитися, що робити, якщо нудить, потрібно з'ясувати можливі причини, серед яких найчастіше зустрічаються такі.

Нудота як симптом захворювання травної системи супроводжує практично всі запальні процеси в шлунково-кишковому тракті, також відчуття нудоти можуть бути викликані елементарним харчовим отруєнням (їжею, водою). Крім нудоти, блювоти такі явища часто супроводжуються діареєю, болями в епігастрії, підвищенням або зниженням температури тіла. Якщо людина отруїлася харчовими продуктами, алкоголем, водою, що містить бактерії, блювотний рефлекс допомагає досить швидко звільнити шлунок від токсинів і приносить деяке полегшення. Всі хронічні патології травного тракту (виразка, гастродуоденіти) крім нудоти викликають характерні болі, відчуття печіння (печію).

Крім того, нудота може свідчити про захворювання печінки або погану роботу жовчного міхура. Тому на питання, що робити, якщо нудить, можна відповісти так: якщо нудота настає разом з гіркотою, кал знебарвлений, шкіра пожовтіла, роздратована і свербить, в правому підребер'ї відчувається тягне або спазмується біль, потрібно негайно звернутися до лікаря. Крім захворювання печінки, нудота може стати передвісником запалення апендикса, кишкової непрохідності, прориві шлунка в результаті ерозивного процесу. Такі захворювання вимагають невідкладної допомоги, так як симптоматика їх розвивається стрімко - нудота переростає в блювоту, з'являються різкі болі в епігастрії, часто людина втрачає свідомість. Існують також причини нудоти, що пояснюється патологічним розвитком органів травлення - випинання (дивертикулез) стінок стравоходу і кишечника, аномальне звуження стравоходу провокують регулярну відчуття нудоти після кожного прийому їжі.

Що робити, якщо нудить через дисфункції травної системи? 

Якщо нудота настала несподівано, раптово, супроводжується здуттям живота, діареєю, слабкістю, зміною температури тіла, можливо отруєння продуктами харчування. Перша допомога полягає в промиванні і очищенні шлунка. Чим швидше це станеться, тим менше ймовірності масового ураження токсинами інших органів травлення. Промивання проводиться за допомогою очищеної води, з якої можна додати кілька кристалів марганцівки (до світло-рожевого кольору). Після промивання необхідно прийняти сорбент - активоване вугілля (не менше 5 таблеток), Ентеросгель. Якщо протягом години нудота не супроводжується блювотою, а всі перераховані симптоми присутні, потрібно викликати швидку допомогу. Особливо небезпечні отруєння простроченими консервованими продуктами, грибами, токсини яких всмоктуються дуже швидко, тому організм просто не встигає запустити блювотний рефлекс. 

Якщо нудота супроводжується нестримною діареєю, в калі є ознаки крові, температура тіла підвищується швидко і досягає 38 і більше градусів, це може сигналізувати про гостру кишкову інфекцію. Якщо сеча темніє, кал стає безбарвним, склери очей, долоні жовтіють, швидше за все це ознаки будь-якого виду гепатиту. Інфікування кишковими бактеріями, кишковою паличкою, гепатит не передбачають самолікування, потрібно викликати лікаря, який призначить лікування в стаціонарі. 

Регулярні відчуття нудоти, що супроводжуються відрижкою, слабкими болями в епігастрії, запорами або діареєю можуть свідчити про нинішньому виразковому процесі, холециститі, можливо хронічному гепатиті або панкреатиті. Самостійні дії можливі лише при слабо проявлених симптомах. Можна прийняти ферментативні препарати - ензімтал, мезим, фестал. Печія гаситься таблетками Ренні, Гастромакс або ранітидином.

Також необхідна сувора дієта, що виключає смажену, жирну, гостру їжу і передбачає дробове харчування. Якщо симптоми спостерігаються протягом тижня і не зникають, слід обстежитися у гастроентеролога і приступити до комплексного лікування про усунення основну причину нудоти.

Читайте також:

• Таблетки від болю в животі
• Таблетки від болю в шлунку

Що робити, якщо нудить через захворювань нервової системи?

Блювотний рефлекс може запускатися і без причин внутрішнього характеру. До них відносяться підвищення артеріального тиску - гіпертонія, коли спостерігається легке відчуття нудоти, що зростає паралельно підвищенню тиску. У таких випадках можна прийняти спазмолітики - но-шпу, спазмалгон. Гіпертоніки зазвичай знають свою недугу, їм слід регулярно контролювати свій тиск і приймати гіпотензивні засоби постійно, не допускаючи стрибків тиску.

Читайте також: Таблетки від високого тиску

Якщо нудота супроводжується хронічними головними болями, розладом сенсорних функцій - зору, слуху, слабкістю, сильним стомленням, які тривають протягом цілого дня, потрібно терміново звернутися до невропатолога. Якщо ці симптоми проявляються часто і їх супроводжує періодична блювота, яка не має «харчової» причини, можливі патологічні процеси - пухлина мозку. Самолікування не тільки не допоможе, але і займе дорогоцінний час, який потрібно для своєчасного лікування. В цьому випадку доречний медичний термін cito, що означає терміново: терміново до лікаря, терміново обстежитися і терміново лікуватися.

Також нудота може бути одним їх симптомів серйозних захворювань - менінгіту, кліщового борелліозом (хвороба Лайма), ВІЛ - інфекції. Менінгіт характерний сильним головним болем, а нудота вже є її наслідком так їжак, як і наслідком дуже високої температури. Якщо у хворого крім перерахованих ознак надмірно напружені (ригідність) м'язи шиї і потилиці, потрібно негайно викликати невідкладну допомогу. ВІЛ-інфекція не проявляє себе настільки явно, проте якщо відчуття постійного блювотного рефлексу присутні досить довго, питання - що робити, якщо нудить, не знімається домашніми засобами і заходами, потрібно звернутися до лікаря і здати кров на ВІЛ.

Крім таких загрозливих для життя захворювань нудоту можуть викликати фізіологічні порушення вестибулярної нервової системи - морські прогулянки часто супроводжуються типовою нудотою (морською хворобою). Заколисування може стати постійним супутником непідготовлених, незагартована мандрівників. Зрозуміло, переривати подорожі для того, щоб звернутися до невропатолога, не має сенсу, це можна зробити дещо пізніше. А перед і під час поїздок слід запастися аптечними препаратами, що допомагають нейтралізувати вертиго (так називається запаморочення і нудота мандрівників) - Вертиго Хель, Бетагістину, Бетасерк.

Читайте також: Таблетки від захитування та нудоти

Мігрень - незмінною супутницею якої є нудота, змушує страждати за підрахунками медиків близько 15% населення земної кулі. Крім відчуття нудоти, гемикрания супроводжується головним болем, дратують і звуки, і світло.

Основним лікуванням є спокій, відсутність сенсорних подразників і прийом препаратів, що знімають спазми. У випадках нападів легкого ступеня тяжкості достатньо прийняти звичний парацетамол, нудоту знімає метоклопрамід. Серйозніші напади курируються спеціальними засобами на основі ерготаміну, їх, як правило, призначає лікар. Також ефективні препарати серотониновой групи - суматриптан, Зоміг. Крім лікарської терапії хворому потрібно бути обережним в сенсі складання раціону харчування, всі продукти, що містять тирамін, потрібно виключити з меню (сир, приправи, шоколад). Лікування повинно бути тривалим і призначається невропатологом, самостійний вибір препаратів може посилити симптоматику. 

Що робити, якщо нудить, які ще причини можуть спровокувати нудоту?

Серед причин, які можуть викликати нудоту можна назвати цукровий діабет, кардіологічні патології. Ці захворювання, як правило, діагностуються по іншим ознакою, а відчуття нудоти вже є неминучими супутниками перебігу хвороби. Всі заходи по зниженню неприємних відчуттів повинен призначати лікар, оскільки «самодіяльність» при таких діагнозах часом смертельно небезпечна.

Крім того, нудота є одним із симптомів природного, хвилюючого процесу вагітності. Ці напади пояснюються фізіологічними змінами в організмі вагітної жінки і не є загрозливими, за винятком нудоти при патологічних станах (гестоз, еклампсія). Медикаментозне лікування вагітним зазвичай протипоказано, призначається щадна дієта, фізіотерапевтичні процедури або фітотерапія у вигляді відвару спеціально підібраних трав. Слід зазначити, що при вагітності навіть лікування травами може завдати шкоди, тому застосовувати їх потрібно дуже обережно. Щодо безпечні відвари м'яти і меліси, заварювати їх потрібно до слабкої концентрації. Також можливий прийом легких заспокійливих засобів - валеріана в таблетках, гомеопатичні препарати за призначенням.

Що робити, якщо нудить - необхідно швидко визначитися з причиною, хоча б на рівні самостійних здогадок, постаратися допомогти організму очиститися від інтоксикації, а потім відновити втрату рідини за допомогою негазованої мінеральної води або Регідрону. Якщо протягом декількох годин нудота і блювота не проходять, необхідно звернутися за медичною допомогою.