Боязнь серйозних стосунків у жінок та чоловіків

Серед специфічних людських страхів, які вважаються ірраціональними (немотивованими) і називаються фобіями, виділяють страх відносин або страх перед емоційною прихильністю. При цьому страх перед любовними відносинами, що часто прирікає людину на самоту, визначається як філофобія. [1]

Епідеміологія

За даними зарубіжних джерел, страх близьких стосунків відзначається майже у 17% людей, які звертаються до психоаналітиків.

А з кінця 1980-х років серед японської молоді поширений соціогенний синдром самоізоляції з елементами соціофобії –  хікікоморі , при якому від 500 тис. До 2 млн. Людей ведуть затворницький спосіб життя з відмовою від близьких стосунків та максимальним обмеженням спілкування з кимось, крім членів сім'ї. При цьому (згідно з результатами опитування), лише 35% одружених дорослих жителів Японії вважають, що їхньому особистому щастю сприяють стосунки з їхнім чоловіком або партнером.

Причини страху відносин

Можливими причинами, а також потенційними факторами ризику розвитку даного різновиду  фобічного розладу  - у вигляді невиправдано перебільшеного страху перед відносинами з ким-небудь з оточуючих - може бути як підсвідома реакція на відчуття власної малозначущості, так і наслідок відсутності сімейного досвіду ділитися з близькими своїми думками. Таке трапляється, якщо батьки – люди емоційно нестабільні чи відсторонені; якщо в сімейній атмосфері панувало відчуження і не було довірчих стосунків; коли дитина чи підліток був позбавлений особистого простору, а на його адресу часто чулися закиди, які можуть призводити до формування  неврозу нав'язливих станів , почуття власної вразливості,  емоційної лабільності . 

І цей глибоко укорінений страх близькості – емоційної, а нерідко й фізичної – змушує людину усуватися щоразу, коли стосунки стають надто близькими і виводять його із зони «емоційного комфорту», тобто звички стримувати або повністю блокувати свої почуття, призводячи до  гіпотимії  (постійно поганому настрою),  депресивному розладу  і навіть, на думку деяких психіатрів, до соціального тривожного розладу –  соціальної фобії  з підвищеним страхом та уникненнями людьми соціальних ситуацій та спілкування через почуття збентеження, незручності та занепокоєння щодо негативної думки про них з боку оточуючих. [2]

Також пережиті в дитинстві та ранній юності емоційні потрясіння, пов'язані з втратою близьких людей або розставання з ними, вважаються основною причиною філофобії. Детальніше читайте –  Боязнь розлуки з батьками та боязнь сторонніх 

Уникаючи повторення душеного болю (емоційної травми) людина уникає і уподобань, часом, з недостатнім розладом особистості.

Відповідно до існуючої в психології теорії прихильності, висунутої британським психологом Джоном Боулбі (John Bowlby, 1907-1990), емоційні зв'язки між людьми формуються на основі психологічної моделі, яка має мотиваційну систему (що виникла в процесі природного відбору) та чіткі поведінкові особливості. Спочатку довгострокові зв'язки виникають між батьками та дітьми, а потім цей спосіб взаємовідносин переноситься у доросле життя.

Це стосується відносин між романтичними партнерами. Боязнь серйозних взаємин у любовній сфері інтерпретується фахівцями як фобія зобов'язань, причини якої можуть лежати у проблемах із прихильністю у дитинстві, особливостях виховання і характеру особистості, а й у жорстокому поводженні та/або нездорових минулих стосунках з партнерами.

Страхом перед зобов'язаннями, що нерідко поширюються на інші аспекти життя, пояснюють і страх починати стосунки, особливо серйозні та тривалі.

Крім того, боязнь стосунків у чоловіків може бути заснована на страху бути відкинутим (зниженою самооцінкою та невпевненістю в собі) – за наявності досвіду хворобливих відмов, що емоційно травмує досвід минулих відносин (зрадництво, невірність та ін.). Однак у багатьох випадках, особливо в інтровертних особистостей, може простежуватися зв'язок і з таким неврологічним розладом, як  неврастенія .

Страх або занепокоєння з приводу емоційної близькості з іншою людиною здатні перерости в страх відносин з протилежною статтю і страх сексуальної близькості - страх сексуальних відносин (ерото-або генофобію). Бірн (1977) та його колеги розробили концептуальну основу, яка встановлює набір відносин між еротичними стимулами, теоретичними побудовами та сексуальною поведінкою. Одним із основних компонентів цієї теорії є тип емоційної реакції на сексуальні стимули, названий еротофобією-еротофілією.

Страх перед сексуальною близькістю –  страх сексу  у чоловіків нерідко розвивається через психогенну еректильну дисфункцію (імпотенцію), але не виключається їх зворотний зв'язок. Також можлива наявність дисморфії або  синдрому дисморфоманії  (безпричинного невдоволення своїм тілом, перебільшеного сорому за нього).

А страх перед сексом і страх відносин у жінок може коренитися в посттравматичному стресовому розладі і синдромі жертви сексуального насильства, що сформувався (якщо таке було в історії пацієнток), або в наявності ірраціонального страху сексуального насильства (контрелтофобії або аграфобії), або в страху перед усіма чоловіками. Андрофобії.

Патогенез

Якщо у звичайній ситуації страх викликає природну реакцію «бий або біжи», яка дозволяє тваринам і людині швидко реагувати на реальні загрози, то ірраціональний і надмірний страх і страх вважаються реакцією неадаптивною, що виникає при тривожних розладах.

Їхній патогенез, а також механізми розвитку фобій залишаються предметом досліджень. Останнім часом підвищену боязнь і страх багато дослідників пов'язують з нейроендокринними проблемами, зокрема, дисбалансом серотоніну, дофаміну і ГАМК (гама-аміномасляної кислоти), що діють на рецептори нейромедіаторів структур головного мозку (визначають поведінкові та емоційні реакції), а також підвищеною та кортизолу, які надходять у системний кровотік. [3]

Також читайте:

• Страхи людини
• Фобічні розлади

Симптоми страху відносин

За словами експертів, перші ознаки страху стосунків самій людині відстежити складно. Але якщо кожного разу, коли виникає зближення з іншою людиною (у тому числі, протилежної статі), вам стає, як кажуть, не по собі, тобто виникає почуття незручності і занепокоєння (і часто – бажання припинити спілкування і піти), то не виключається наявність страху перед емоційною прихильністю та любовними відносинами.

У подібних ситуаціях симптоми неусвідомленого сильного страху можуть проявлятися у вигляді панічної атаки: сухістю в роті і відчуттям слабкості, дзвоном у вухах і запамороченням, пітливістю або ознобом, утрудненням дихання і прискореним серцебиттям, болем або стисненням у грудях, нудотою. [4]

Діагностика страху відносин

Діагностика  фобій і страхів  пов'язана з певними труднощами, оскільки людина, яка звернулася зі спеціалістом, повинна усвідомлювати наявність проблеми і мати бажання її вирішити.

Для її виявлення проводиться  дослідження нервово-психічної сфери , а за наявності проявів, що фізично відчуваються –  дослідження вегетативної нервової системи .

Лікування страху відносин

Кожна фобія індивідуальна, і так само індивідуальне лікування. Воно включає курс когнітивно-поведінкової терапії, використання експозиційної терапії, що проводиться  психотерапевтом  для подолання страху та страху, а також гіпнотерапію.

Крім психотерапії, використовуються різні техніки релаксації та комплекси фізичних вправ, які допомагають розслабитися та контролювати своє дихання.

Для зняття симптомів підвищеної тривожності, сильного страху та панічних атак можуть призначатися –  бензодіазепіни . При депресивних станах застосовуються  антидепресанти .

А як вилікувати страх сексуальних відносин, знає кваліфікований  сексопатолог , який проводить індивідуальні сеанси психосексуальної терапії. [5]

Профілактика

Спеціальних методів профілактики страху відносин не розроблено.

Прогноз

Позбутися страху відносин, що має різну етіологію, вдається не завжди, тому фахівці не дають прогнозів.