Оніміння правої руки

Раптове або поступове зниження чутливості верхньої кінцівки найбільш часто зустрічається, як оніміння правої руки. Німіє кисть, пальці або вся рука.

Про те, чому це відбувається, і як боротися з онімінням, обговоримо в даній статті.

[1], [2], [3]

Причини оніміння правої руки

Найбільш часто затікання зустрічається в літньому віці, так як на цьому життєвому етапі людина найбільше схильний до серцево-судинних хвороб.

Причин втрати чутливості верхньої кінцівки може бути досить багато. Оніміння може виникати протягом дня, вночі під час сну, при тривалому знаходженні в нерухомій позі. Затікання може проходити самостійно і швидко, але може і затягуватися на декілька годин і навіть днів.

Найбільш часто зустрічаються причини оніміння правої руки:

• порушення кровотоку в кінцівки, перетискання нерва (як правило, це відбувається вночі, особливо якщо людина відпочиває на незручному ліжку в неправильному положенні тіла, або спить на занадто високою або твердій подушці);
• тривале перебування в незручній позі, як правило, пов'язане з професійною діяльністю;
• часте носіння важких предметів, незручних сумок або валіз;
• діяльність, пов'язана з переважним вертикальним становищем верхніх кінцівок (скелелазіння, робота маляра або Обклеювач шпалер та ін.);
• довготривале знаходження в холодному приміщенні або на морозі без необхідного захисту рук;
• довгострокове напруга м'язів кисті чи верхньої кінцівки.

Зазвичай з невеликим повсякденним затеканием можна впоратися. Для цього всього-то необхідно періодично міняти положення рук, робити легкі вправи, відновлюючи порушений кровообіг.

Причини оніміння пальців правої руки

Якщо права рука, і особливо її пальці, німіють дуже часто і тривало, можливо, це ознака будь-якого захворювання. Причинами регулярної втрати чутливості пальців і верхньої кінцівки можуть бути:

• остеохондроз шийних хребців, грижа хребетних дисків, хрящові патології в хребті. У перерахованих випадках спостерігається передавлювання або утиск нервових волокон, що йдуть від хребта до правої верхньої кінцівки;
• порушення кровопостачання головного мозку. Таку причину можна запідозрити в тому випадку, якщо затікання руки спостерігається на тлі підвищеного артеріального тиску або гіперхолестеринемії;
• травмування плечового пояса або ліктьового суглоба, особливо що супроводжується набряком тканин;
• оніміння пальців ночами може свідчити про розладах функції деяких внутрішніх органів, наприклад, легенів;
• стан неминущого стресу, тривалий нервово-психологічну напругу.

Ще однією причиною затікання мізинця правої руки може бути компрессионно-ішемічна невропатія, або синдром зап'ястного каналу. Суть захворювання - в стисненні серединного нервового волокна кістковими і сухожильних елементами зап'ястя. Зазвичай така патологія зустрічається у осіб старше середнього віку, чия робота пов'язана з монотонною складанням дрібних деталей чого-небудь. До того ж, невропатией можуть страждати музиканти, досвідчені письменники і художники, фахівці з сурдоперекладу.

[4], [5]

Оніміння пальців правої руки

Найбільша кількість випадків оніміння пальців правої руки може супроводжуватися такими клінічними симптомами:

• відчуття похолодання пальців;
• відчуття печіння;
• відчуття стягнутості і поколювання шкіри;
• при доторканні чутливість повністю або частково порушена.

Затікання кінчиків пальців правої руки часто вважається ознакою нейросудинних розладів, як наслідок остеохондрозу шийних хребців або тривалої гіпертонії.

Оніміння кисті правої руки є частим ознакою остеохондрозних змін, вказують на наявність міжхребцевої грижі, розлад кровопостачання, здавлювання нервових волокон в конкретних місцях їх виходу, або на пошкодження нервів при деформуючому артрозі. Такі ознаки актуальні при порушеннях обмінних процесів, при мігрені, при склеротичних змінах в судинах. Іноді затікання може вказувати на недолік в організмі вітамінних і мінеральних речовин.

Оніміння безіменного пальця правої руки може бути викликано обмеженням нервового корінця, як наслідок незручного положення кистей під час складної скрупульозної роботи, носіння важких предметів, незручною пози уві сні. Таке затікання досить швидко усувається зі зміною роду діяльності або незручного становища верхньої кінцівки. Функція занімілою пальця відновлюється, що супроводжується відчуттям жару і припливу крові.

Якщо затікання повторюється часто і триває кілька хвилин поспіль, слід проконсультуватися у лікаря, особливо, якщо оніміння супроводжуються больовим синдромом.

Оніміння мізинця на правій руці, особливо поєднується з порушенням згинальній функції, швидше за все, вказує на невропатологію ліктьового нерва. Необхідно відзначити, що дане захворювання частіше зустрічається у правшів, які більш активно користуються саме правою рукою. Однак найчастіше затікання мізинця є одним з перших ознак передінсультному стану. Тому ігнорувати даний симптом настійно не рекомендується.

Оніміння великого пальця правої руки часто поєднується з втратою чутливості вказівного і середнього пальців. Це трапляється, коли, при тривалій напрузі, відбувається набряк сухожилля. Такий набряк, в свою чергу, тисне на що проходить поруч нерв, який відповідальний за іннервацію долоннійповерхні, а також великого, вказівного і середнього пальця. Ознаки затікання найбільш чітко виражені вночі, або ближче до світанку.

Якщо затікання великого пальця спостерігається на правій і лівій руках одночасно, це може вказувати на порушення або зміщення хребців шийного відділу. Такий стан часто доповнюється слабкістю уражених пальців, рідко - хворобливими відчуттями зовнішньої плечової області і передпліччя.

Оніміння середнього пальця правої руки зазвичай пов'язане з патологіями ліктьового суглоба: захворюваннями травматичного, інфекційно-запального і трофічного характеру. Найчастіше це неврити, міозити, контрактури, бурсити, артрити або остеоартрози. Ці захворювання в більшості своїй пов'язані з травматизацією ліктьовий області, як внаслідок різкого, так і поступового впливу зовнішньої сили на суглоб.

Затікання вказівного пальця правої руки часто буває пов'язано з ураженням нервових плечових сплетень. Одночасно з втратою чутливості може спостерігатися слабкість захоплення пензлем, а також невиражені болі при спробі зігнути кисть в суглобі.

Якщо ж вказівний палець німіє «в компанії» з більшим чи середнім пальцями, то це можна вважати симптомом ураження дисків хребетного стовпа, особливо шийного ділянки хребта і шийних м'язів.

Необхідно усвідомлювати, що точний діагноз і причини оніміння пальців правої руки можуть бути визначені тільки фахівцем. Крім діагностики, доктор зможе призначити кваліфіковане необхідне в вашому випадку лікування.

[6], [7]

Оніміння правої ноги і руки

Одночасне затікання всієї правої сторони тіла, і, зокрема, правої руки і ноги, що супроводжується порушенням рухової координації і м'язовою слабкістю, може спостерігатися при наступних патологіях:

• початкова стадія розсіяного склерозу - важкої хвороби ЦНС, при якій відбувається переродження деяких зон нервових тканин мозку в сполучнотканинні ділянки. Хвороба проявляється онімінням частин тіла, розладом зорових функцій, втратою рухової активності. Ознаки патології частіше виявляють себе після 35-45 років;
• розлад мозкового кровообігу - різко з'являється ослаблення кровообігу в головному мозку. Стан супроводжується затеканием половини тіла, розладом свідомості, головним болем. У більшості випадків, розлад кровообігу може відбуватися у пацієнтів похилого віку, особливо у хворих із зайвою вагою, атеросклеротичними змінами в судинній системі, підвищеним артеріальним тиском, серцевою недостатністю. Розлад мозкового кровообігу може перейти в інсульт - крововилив в тканини головного мозку. Тому при підозрі на порушення кровообігу мозку необхідно обов'язково і швидко звернутися до лікаря;
• наявність новоутворення в головному мозку - здатне надавати механічний тиск на прилеглі тканини і нервові закінчення, що викликає оніміння кінцівок з боку пухлини, болі в голові, труднощі з рухової координацією. Додатковими симптомами патології вважаються підвищення внутрішньочерепного тиску, апатія, втрата апетиту, кахексія і ін.

Оніміння правої руки і ноги одночасно - це серйозний сигнал до того, що з організмом не все в порядку. Зверніться до хорошого фахівця: в такій ситуації не слід втрачати дорогоцінний час.

Оніміння правої руки уві сні

Втрата чутливості правої руки уві сні може бути пов'язано з неправильно підібраною подушкою або незручним положенням тіла уві сні. Найчастіше права рука німіє через те, що людина любить спати, поклавши руку під голову, або обнявши подушку. Для того щоб позбутися від затікання, досить підібрати собі більш фізіологічну подушку або змінити звичку класти руки під голову.

Однак іноді оніміння пальців правої руки вночі може вказувати на приховані патології, і навіть дуже серйозні.

Перша з можливих причин втрати чутливості - це здавлювання нервових волокон прилеглими набряклими, або спазмованними м'язами або ділянками сухожиль. Такий стан може виникати при остеохондрозі шийного відділу хребта, при скаленус-синдромі і тунельної невропатії.

Остеохондроз шийних хребців характеризується здавленням нервових закінчень, їх набряком, що супроводжується хворобливістю м'язів шиї, плечового пояса і верхніх кінцівок.

Скаленус-синдром може бути пов'язаний з професійною діяльністю, або з тривалою роботою на клавіатурі. Додатковими факторами розвитку цього синдрому можуть стати:

• хвороби ендокринної системи;
• виражені гормональні коливання (період вагітності, клімакс);
• зайва вага;
• травмування верхньої кінцівки;
• запальні процеси в суглобової сумці.

Якщо втрата чутливості правої руки або пальців не зникає протягом 20-30 хвилин, слід неодмінно відвідати доктора, або навіть викликати «швидку допомогу». Тривале затікання може бути викликано захворюваннями судинної системи:

• неспецифічний аортоартеріїт;
• облітеруючий ендартеріїт;
• атеросклероз або оклюзія брахицефальной артерій.

Якщо оніміння ночами турбує вас занадто часто, вам необхідно обстежитися. Тому кращим рішенням у цій ситуації буде консультація лікаря-невролога.

Оніміння правої руки при вагітності

Вагітні жінки, особливо в II і III триместрі, часто скаржаться на скороминущу втрату чутливості деяких частин тіла, і зокрема, правої руки.

Оніміння правої руки при вагітності найчастіше відбувається внаслідок тиску на нервові закінчення зайвої рідини, що накопичується в тканинах. Адже ні для кого не секрет, що при вагітності часто виникає набряклість кінцівок. Оніміння при набряках характеризується посиленням в нічний час і практично повним зникненням протягом дня.

У більшості випадків, щоб вирішити проблему затікання кінцівки, слід проводити спеціальні фізичні вправи для посилення кровообігу в руках.

В принципі, особливих приводів для занепокоєння бути не повинно: оніміння руки ніяк не відбивається ні на розвиток майбутнього малюка, ні на перебігу вагітності. Як правило, після народження дитини всі ознаки порушення чутливості безслідно зникають.

Однак для того щоб полегшити свій стан, запам'ятайте кілька простих правил:

• нічна білизна має бути вільним і не містити щільних гумок, стягуючі кисті рук;
• протягом дня намагайтеся менше навантажувати руки (особливо якщо ви займаєтеся в'язанням на спицях або любите довго просиджувати за комп'ютером);
• якщо відчуваєте, що кисті німіють, піднімайте руки догори, попрацюйте пальцями, енергійно поворушіть плечима. Можна просто добре потягнутися, розтягуючи м'язи і наповнюючи їх енергією;
• ввечері попросіть кого-небудь із домашніх зробити вам масаж кистей і плечового пояса: це відновить нормальний кровотік в кінцівках і послужить хорошою профілактикою затікання.

Якщо ж оніміння не проходить протягом декількох хвилин, під час найближчого візиту доктора обов'язково розкажіть йому про проблему. Можливо, буде потрібна додаткова діагностика захворювання.

Лікування оніміння правої руки

Перш ніж приступати до лікування оніміння правої руки, доктор повинен виявити причину даного стану. Адже лікувати слід не затікання, а ту патологію, яка спровокувала втрату чутливості.

Доктор проведе обстеження і призначить лікування. Можливо, буде потрібна допомога вертебролога, ортопеда і масажиста.

Якщо оніміння пов'язано з ендокринними захворюваннями, наприклад, з цукровим діабетом, то необхідно порадитися з ендокринологом щодо корекції кількості глюкози в крові, а також пройти курс профілактики вітамінними препаратами (зокрема, вітамінами групи B). Крім цього, може знадобитися прийом лікарських засобів, що поліпшують циркуляцію крові в кінцівках.

Якщо затікання пов'язано з недокрів'ям і гіповітамінозом, слід пройти курс лікування протианемічну препаратами і вітамінними комплексами. Рекомендується займатися лікувальною гімнастикою і фізіотерапією.

Лікування оніміння пальців правої руки може не принести очікуваного результату, якщо не дотримуватися загальноприйнятих правил, що стосуються здорового способу життя. Харчування має бути здоровим, збалансованим, з мінімальною кількістю хімічних і барвників. Слід відмовитися від вживання спиртних напоїв, від сигарет, обмежити вживання кави. Необхідно забути про строгі дієти, перейти на повноцінне харчування. Організму потрібні м'ясні продукти, овочі та фрукти червоного кольору, морська риба, зелень, рослинне масло.

Потрібно стежити, щоб в холодну пору руки не замерзали. Одягатися слід по погоді.

Якщо затікання правої руки пов'язано зі зміщенням хребців в шийному відділі, доктор може призначити засоби, що поліпшують обмінні процеси в кістковій тканині, а також масаж, рефлексотерапію, ЛФК.

Лікування оніміння може складатися з сеансів фізіотерапії: УВЧ, фонофорез, диадинамические струми.

Якщо втрата чутливості пов'язана із захворюваннями суглобів, можливе призначення нестероїдних антизапальних препаратів у вигляді таблеток або мазей. До таких препаратів відносять Індометацин, Диклофенак, Ібупрофен.

Можна проводити лікування затікання кисті правої руки народними способами.

1. Зварити пшеничну кашу, покласти в поліетиленовий мішечок і прикладати в гарячому вигляді до ураженого місця, обернувши зверху вовняною хусткою. Процедуру проводити один раз в день протягом тижня.
2. Розвести в 0,5 л підігрітої води 1 чайну ложку (з гіркою) морської або кам'яної солі, 20-30 мл 10% нашатирю, 5 мл камфорного спирту. Розчин необхідно втирати в уражену ділянку кінцівки - пальці, кисті.
3. Найбільш простий спосіб для усунення симптомів болю і оніміння в кінцівках: обв'язати зап'ястя червоною вовняною ниткою.
4. Подрібнене суху сировину багна (1 частина) змішати з трьома частинами яблучного оцту. Настояти близько тижня, процідити. Натирати занімілу частина руки три рази на добу.
5. Можна просто парити кисті рук в гарячій воді. У воду корисно додати трохи соди або солі.
6. Їжте суміш лимона з часником: це посилить кровообіг і розжене кров в кінцівках. Протипоказання до використання даного методу: виразкова хвороба і схильність до гастриту.
7. Пийте достатню кількість води: це очистить судини, зробить кров рідшою і полегшить її пересування по судинах.

Лікування народними засобами краще проводити під контролем лікаря.

Профілактика оніміння правої руки

З метою профілактики захворювань шийного відділу хребта і для посилення кровообігу в правій кінцівки можна використовувати спеціально розроблені фізичні вправи. Такі заняття усунуть затікання, головні болі, відновлять рухову здатність кінцівки.

• Сідаємо на стілець. Руками беремося за плечі і робимо руху плечовими суглобами по колу вперед і назад. Повторюємо 10-15 разів.
• Схрещуємо пальці правої і лівої руки, заводимо їх до потилиці. Лікті утримуємо прямо на одному рівні. Поперемінно зводимо і розводимо ліктьові суглоби, до 15 разів.
• Приймаємо вертикальне положення, ноги ставимо на ширину плечей, руки - на стегнах. Повертаємо корпус в праву і ліву сторону по 10 разів.
• Піднімаємо руки догори на вдиху, повільно опускаємо - на видиху. Відпочиваємо.
• Руки - на стегнах, ноги - на ширину плечей. Повертаємо голову в праву і ліву сторону, потім схиляємо до плечей, по 10 разів.
• Обертаємо головою за годинниковою стрілкою, потім проти. Вправа краще робити сидячи, стежачи за самопочуттям.
• Ходимо на місці, високо піднімаючи стегна і руки.
• Піднімаємо руки догори, розводимо в сторони, знову вгору і вниз. Повторюємо 10 раз.

Тривалість гімнастики - близько 15 хвилин. По можливості повторюйте вправи до 3-х разів на день.

Такі прості вправи не тільки усунуть оніміння правої руки, але і послужать хорошою профілактикою остеохондрозу шийного відділу хребта, а також сприятливо впливають на організм в цілому.