Крихітна шия: варто чи не варто хвилюватися?

Багато людей мають хрускіт на шиї, коли повертають голову, при нахилі голови в різних напрямках, але болю чи іншого дискомфорту немає.

У цьому випадку не потрібно турбуватися, бо.

Причини хрускоту в шиї

Оскільки звук, визначений як фізіологічний "хрускіт у шиї", пояснюється швидким вивільненням бульбашок газу (кисень, азот та вуглекислий газ, що містяться в синовіальній рідині суглоба), яка потім лопається. Це відбувається, коли суглобна капсула (порожнина) парних дугоподібних або фасетних суглобів шийних хребців, які утворюються суглобовими процесами сусідніх хребців і з'єднують їхні тіла, розтягується.

Хрускіт також може бути викликаний тертям сухожиль, що приєднують м’язи до остистих процесів шийних хребців до кісток: коли вони розтягуються під час руху, а потім повертаються до свого первісного положення (сухожилля може трохи зміститися), що призводить до раптової хрускітки. І в таких випадках найчастіше хрускіт на шиї при здійсненні кругових рухів.

Однак крепітація, особливо коли виникає постійні хрускіт шиї або біль у шиї та хрускіт, може мати причину, пов’язану з проблемами хребта, і може бути клінічним симптомом:

• Синдром шийки матки;
• Шийний остеохондроз;
• Остеоартрит шийного відділу хребта - шийний спондилоз з утворення остеофітів (нарости окошного хряща у хребетах);
• Ревматоїдний артрит;
• Грижа диска;
• Дислокація шийних хребців або спондилолістез.

Хрускіт і біль у шиї -це один із симптоми зв’язок ураження зовнішній апарат хребта в його шийному регіоні.

Якщо дитяча шия хрумкає, по-перше, це може бути фізіологічним хрустким (у перші роки життя опорно-рухова система дитини все ще утворюється). Але батьки повинні звернути увагу та проконсультуватися з лікарем, коли хрускіт, що супроводжується болем, виникає в дитячому чи підлітковому віці: це може бути пов’язано з reumatoid Artritis або хворобою Бештерева-

Фактори ризику

Серед факторів ризику експерти зазначають:

• Вікові дегенеративні-дистрофічні зміни в суглобах хребта, суглобового хряща та міжхребцевих дисків, а також ослаблення м'язів шиї;
• Астенічний тип тіла та недостатня вага;
• Порушення постави, зокрема схиляються;
• Травми шийного відділу хребта, включаючи обертальні підвивіші шийних хребців;
• Аномалії тіл хребців та суглобові суглоби;
• Шийний сколіоз;
• Дисплазія сполучної тканини (що призводить до нестабільності шийних та інших спинномозкових суглобів).

Патогенез

Враховуючи механізм хрускітки в шиї як симптом остеоартриту шийного відділу хребта, хребці вказують на ключовий патогенетичний фактор - прогресуючу втрату суглобового хряща, що захищає основні кістки. У цьому випадку кістки починають торкнутися під час руху спинномозкового суглоба, викликаючи крепітацію (що посилюється наявністю остеофітів).

Аналогічний процес відбувається в міжхребцевій грижі, оскільки зсув та випивання волокнисто-картілейної міжхребцевої диска між тілами двох сусідніх хребців призводить до денудації кісткових структур, їх контакту та механічного тертя.

Діагностика хрускоту в шиї

Детально прочитайте у публікаціях:

• Рентгенограма шийного хребта
• Діагноз остеохондрозу шийного відділу хребта
• Клінічний діагноз остеоартриту
• Інструментальний діагноз остеоартриту
• Диференціальна діагностика остеоартриту

Лікування хрускоту в шиї

Що робити, якщо ваша шия хрустка, коли це фізіологічний хрускіт? Під час сидіння - візьміть невеликі паузи з прогріванням шиї (звичайні нахили голови в різних напрямках, гладкі обертальні рухи голови) сплять на «правильній» подушці тощо.

Якщо ваша шия хрускає і болить, вам потрібно лікувати стан хребта, який його викликає. Більше інформації у статтях:

• Лікування шийного остеохондрозу
• Лікування наркотиків остеоартриту
• Місцеве лікування остеоартриту
• Фізіотерапія остеоартриту
• Лікування спинномозкової грижі

Також рекомендується виконувати спеціальні вправи, прочитати:

• Фізична терапія для остеохондрозу шийки матки
• Фізична терапія остеоартриту

Профілактика

При хрускі та болі в шийному відділі хребта основною профілактикою є лікування відповідних захворювань та патологічних умов.